महिलारूपेण "स्तनकर्क्कट" इति शब्दं श्रुत्वा किञ्चित् भयभीता, घबराहटः च सामान्यः एव, किम्? परन्तु भयभीताः भवितुं न अपि तु अस्माकं शरीरस्य विषये, विशेषतः अस्माकं स्तनस्य विषये सुविदितं भवितुं बहु श्रेयस्करम्। यतः तदा यदि किमपि परिवर्तनं भवति तर्हि वयं शीघ्रमेव तत् ज्ञातुं शक्नुमः। अत एव अस्ति एषा सरलविधिः Breast Self-Exam इति । एतत् किमपि भवता गृहे एव कर्तुं शक्यते।
स्तनात्मपरीक्षा किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एषा भवतः स्तनस्य स्वयमेव परीक्षणस्य पद्धतिः अस्ति, पदे पदे । अस्य मुख्यं लक्ष्यं भवतः स्तनाः किमर्थं "सामान्यः" इति ज्ञातुं भवति । अर्थात् भवतः स्तनाः सामान्यतया कीदृशाः भवन्ति, कीदृशाः भवन्ति इति सुविचारः प्राप्तुं । ततः यदि कदापि असामान्यः परिवर्तनः भवति तर्हि भवन्तः शीघ्रमेव तत् ज्ञातुं शक्नुवन्ति ।
परन्तु एतत् स्मर्तुं महत्त्वपूर्णम्। इयं गृहे एव परीक्षा कदापि भवतः वैद्येन स्तनपरीक्षायाः अथवा मेमोग्राम इत्यादीनां विशेषपरीक्षाणां विकल्पः न भवति । भवद्भिः अवश्यमेव नियमितान्तरेण वैद्येन स्तनस्य परीक्षणं करणीयम्, आवश्यकतानुसारं कर्करोगस्य परीक्षणं च करणीयम् ।
परन्तु संशोधनेन ज्ञातं यत् स्तनकर्क्कटरोगयुक्ताः बहवः महिलाः वदन्ति यत् प्रथमं तेषां लक्ष्यं गृहे एव अनुभूतः पिण्डः आसीत् । अतः यदि भवान् जानाति यत् भवतः स्तनयोः सामान्यं किम् अस्ति तर्हि यदि भवान् किमपि परिवर्तनं लक्षयति तर्हि तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं वक्तुं शक्नोति।
एतत् परीक्षणं कर्तुं कः उत्तमः समयः ?
प्रतिमासे एकस्मिन् एव दिने एतत् परीक्षणं कर्तुं वैद्याः अनुशंसन्ति | यद्यपि कर्करोगस्य अन्वेषणस्य एकमात्रः विश्वसनीयः उपायः नास्ति तथापि एतत् सर्वोत्तमकार्यं यत् भवन्तः गृहे एव कर्तुं शक्नुवन्ति यत् भवतः स्तनौ स्वस्थं स्थापयितुं साहाय्यं करोति।
यदि भवतः अद्यापि नियमितरूपेण मासिकधर्मः भवति तर्हि एतत् परीक्षणं कर्तुं सर्वोत्तमः समयः भवतः मासिकधर्मस्य अनन्तरमेव भवति । तस्य कारणम् अस्ति। मासिकधर्मस्य पूर्वं, मासस्य समये च शरीरे हार्मोनपरिवर्तनस्य कारणेन भवतः स्तनौ किञ्चित् प्रफुल्लितं, वेदना, पिण्डीकृतं च अनुभवितुं शक्नोति । तत् सामान्यम्। अतः, एकदा भवतः मासिकधर्मः समाप्तः जातः तदा भवतः स्तनौ सामान्यं भविष्यति । तस्मिन् समये तान् परीक्ष्य भवन्तः स्पष्टतरं चित्रं प्राप्तुं शक्नुवन्ति।
कथं सम्यक् भवन्तः एतत् स्तनस्य आत्मपरीक्षणं कुर्वन्ति ?
एषा परीक्षा द्विधा कर्तव्या। एकं दृग्परीक्षा . अन्यः शारीरिकपरीक्षा अस्ति .
अन्यत् स्मर्तव्यं यत् भवतः स्तनस्य ऊतकं भवतः स्तनयोः मध्ये एव सीमितं नास्ति । गुल्फं, कण्ठस्थं, ऊर्ध्वोदरं च यावत् प्रसरति । अतः यदा भवन्तः स्तनस्य परीक्षणं कुर्वन्ति तदा भवन्तः सम्पूर्णं क्षेत्रं आच्छादयितुं प्रवृत्ताः भवेयुः । सम्पूर्णपरीक्षायाः कृते केवलं कतिपयानि निमेषाणि एव भवन्ति।
1. दृग्परीक्षा
एतत् कर्तुं दर्पणस्य पुरतः गच्छन्तु । सर्वाणि ऊर्ध्ववस्त्राणि निष्कास्य एतानि पदानि अनुसृत्य कार्यं कुर्वन्तु।
| सोपानम् | किं कर्तव्यं किं च ध्यानं दातव्यम् |
|---|---|
| Step 1: हस्तौ अधः स्थापयन्तु। | दर्पणस्य पुरतः ऋजुं स्थित्वा पार्श्वे बाहून् कृत्वा । अधुना स्तनयोः आकारे, सूजनं, डिम्पलिंग्, स्तनस्य स्थितिः वा किमपि परिवर्तनं भवति वा इति सम्यक् पश्यन्तु । |
| Step 2: हस्तौ उपरि उत्थापयन्तु। | अधुना बाहून् ऋजुं शिरः उपरि उत्थापयतु। पुनः पूर्ववत् स्तनस्य, त्वचायाः, स्तनौष्ठस्य वा आकारे किमपि परिवर्तनं भवति वा इति पश्यन्तु । |
| Step 3: हस्तौ नितम्बस्य उपरि स्थापयन्तु। | नितम्बे हस्तौ कृत्वा किञ्चित् अग्रे अवलम्ब्य वक्षःस्थलस्नायुः कठिनाः भवन्ति । एतत् स्थानं धारयन् पुनः स्तनयोः समीपतः पश्यन्तु यत् तेषु समानाः परिवर्तनाः सन्ति वा इति । |
2. शारीरिकपरीक्षा
एषा परीक्षा द्वयोः प्रकारयोः कर्तुं शक्यते - स्थित्वा शयनं च । उभयविधौ परीक्षणे स्तनस्य ऊतकस्य उपरि अङ्गुलीभिः दबावः भवति ।
स्थायी परीक्षा
बहवः जनाः स्नानकाले एतत् परीक्षणं कुर्वन्ति यतोहि साबुनयुक्तत्वक् उपरि अङ्गुलीः चालयन् अतीव सुलभं भवति।
- प्रथमं दक्षिणहस्तेन वामस्तनस्य परीक्षणं कुर्वन्तु। ततः वामहस्तेन दक्षिणस्तनस्य परीक्षणं कुर्वन्तु।
- त्रयाणां मध्यमाङ्गुलीनां पट्टिकानां उपयोगं कुर्वन्तु।
- एकस्य स्तनस्य प्रत्येकं भागं अनुभवन्तु। प्रथमं लघुदाबं प्रयोजयन्तु। ततः मध्यमदाबं प्रयोजयन्तु।अन्ते किञ्चित् दृढं दबावं प्रयोजयन्तु . एवं त्रयोऽपि दबावस्य स्तरस्य परीक्षणं महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।
- किमपि पिण्डं, स्थूलीकरणं, अन्ये परिवर्तनं वा अन्वेष्टुम् ।
- अङ्गुलीः वृत्तरूपेण चालयित्वा स्तनस्य प्रत्येकं क्षेत्रं ताडनं न त्यक्त्वा परीक्षितुं शक्नुवन्ति ।
- गुल्फसमीपस्थं क्षेत्रमपि अवश्यं पश्यन्तु।
- स्तनौष्ठस्य (areola) परितः कृष्णवर्णीयं क्षेत्रं पश्यन्तु तथा स्तनौष्ठं निपीडयन्तु यत् किमपि द्रवः बहिः आगच्छति वा (स्रावः)।
- अधुना अन्यस्य स्तनस्य कृते एतानि पदानि पुनः पुनः कुर्वन्तु ।
आश्रित परीक्षा
यदा भवन्तः शयने शयने एतां परीक्षां कुर्वन्ति तदा स्तनस्य ऊतकं शय्यायाः उपरि समतलं प्रसरति, येन पिण्डानां ज्ञापनं सुलभं भवति एषः विधिः विशेषतः बृहत्तरस्तनयुक्तस्य कृते उपयुक्तः भवति ।
- प्रथमं शयने शयनं कृत्वा दक्षिणस्कन्धस्य अधः तकियां स्थापयित्वा दक्षिणहस्तं शिरः पृष्ठतः स्थापयन्तु ।
- अधुना वामहस्तस्य मध्याङ्गुलीभिः दक्षिणस्तनस्य प्रत्येकं भागं सम्यक् परीक्ष्यताम् ।
- पूर्ववत् लघु, मध्यम, गुरुदाबस्य उपयोगेन परीक्षणं कुर्वन्तु।
- गुल्फयोः परितः, कण्ठस्थलपर्यन्तं, स्तनौष्ठस्य परितः च अवश्यं पश्यन्तु ।
- स्तनौष्ठं निपीड्य पश्यन्तु यत् किमपि द्रवम् बहिः आगच्छति वा।
- अधुना वामस्कन्धस्य अधः तकियां चालयित्वा वामहस्तं शिरःपृष्ठे स्थापयित्वा दक्षिणहस्तेन तथैव वामस्तनं परीक्ष्यताम् ।
एतत् परीक्षणं कुर्वन् काः समस्याः उत्पद्यन्ते ?
यद्यपि एषा आत्मपरीक्षा अतीव उपयोगी भवति तथापि कदाचित् समस्याद्वयं उत्पद्यते ।
1. चिकित्सापरीक्षायाः प्रतिस्थापनरूपेण चिन्तयन् : केचन जनाः मन्यन्ते यत् गृहे एव एतत् परीक्षणं कर्तुं शक्नुवन्ति इति कारणतः तेषां वैद्यं द्रष्टुं वा मेमोग्रामं कर्तुं वा आवश्यकता नास्ति। एतत् सर्वथा दोषपूर्णम् अस्ति। एतत् केवलं भवता स्वशरीरस्य विषये शिक्षणार्थं किमपि कर्तुं शक्यते ।
2. अनावश्यकं भयं चिन्ता च : यदि भवन्तः किमपि पिण्डी इव अनुभवन्ति तर्हि भवन्तः भयभीताः भवेयुः यत् एतत् कर्करोगः भवेत्। परन्तु वास्तविकतायां स्तने अनुभूयमानाः अधिकांशः पिण्डः कर्करोगः न भवति । अतः अनावश्यकं चिन्ता न कुर्वन्तु।
स्मर्यतां यत् केषाञ्चन महिलानां स्वाभाविकतया स्तनस्य ऊतकं पिण्डीकृतं भवितुम् अर्हति । यदा भवन्तः प्रतिमासं स्तनपरीक्षणं कुर्वन्ति तदा भवन्तः अवगमिष्यन्ति यत् भवतः शरीरस्य कृते किं सामान्यम् अस्ति, अधुना किं किं परिवर्तनं जातम् इति ।
केषां परिवर्तनानां कृते मया वैद्यं द्रष्टव्यम् ?
यदि भवन्तः निम्नलिखितपरिवर्तनेषु कस्मिंश्चित् परिवर्तनं लक्षयन्ति तर्हि तस्य विषये अधिकं चिन्तां न कुर्वन्तु तथा च तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं पश्यन्तु।
| ध्यानं दातुं विशेषता | वर्णनम् |
|---|---|
| पिण्डः स्थूलीकरणं वा | स्तनस्य ऊतकस्य नूतनं पिण्डं वा स्थूलीकरणं वा अनुभवन् यत् पूर्वं नासीत्। |
| निप्पलस्रावः | यदि भवन्तः गर्भवती न सन्ति वा स्तनपानं कुर्वन्ति तर्हि स्तनौष्ठात् स्रावः (विशेषतः रक्तयुक्तः वा भूरेण वा) । |
| त्वचा परिवर्तते | त्वक् डिम्पलिंग्, रक्तता, शोफः, नारङ्गस्य छिलका इव दृश्यमानाः छिद्राः वर्धिताः वा । |
| स्तनौष्ठं परिवर्तते | विपर्यस्तं स्तनौष्ठं वा पूर्वं सामान्यस्य स्तनौष्ठस्य दिशि परिवर्तनं वा। |
वैद्यः भवन्तं परीक्ष्य आवश्यके सति अल्ट्रासाउण्ड् अथवा मेमोग्राम इत्यादिभ्यः अधिकपरीक्षाभ्यः निर्दिशति ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- स्तनस्य सामान्यस्थितेः आकलनाय स्तनस्य आत्मपरीक्षा (BSE) सर्वोत्तमः उपायः अस्ति ।
- प्रतिमासं, मासिकधर्मस्य समाप्तिमात्रेण, एतत् परीक्षणं कर्तुं आदतं प्राप्नुवन्तु ।
- एषा परीक्षा कदापि वैद्यपरीक्षायाः, मेमोग्रामस्य वा विकल्पः न भवति ।
- केवलं पिण्डं अनुभवति इति कारणेन मा आतङ्किताः भवन्तु। अधिकांशः पिण्डः कर्करोगः न भवति ।
- यदि भवन्तः किमपि असामान्यं परिवर्तनं लक्षयन्ति तर्हि सल्लाहार्थं तत्क्षणमेव वैद्यं द्रष्टुं मा संकोचयन्तु। सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् स्वस्य स्वास्थ्यस्य विषये ध्यानं दातव्यम्।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु