तिपतिया वनस्पतिः तिपतिया मधु च : किं वस्तुतः स्वास्थ्याय उत्तमम् अस्ति ? (क्लोवर) ९.

किं भवता कदापि चतुष्पत्रं तिलकं लब्धम् ? वयं सर्वे श्रुतवन्तः यत् एतेन सौभाग्यं भवति। क्लोवर इति एषः पादपः सम्पूर्णे विश्वे अतीव प्रचलितः अस्ति । परन्तु भवन्तः न जानन्ति स्यात्, एषः भाग्यशाली वनस्पतिः केषुचित् देशेषु औषधरूपेण अपि उपयुज्यते । अतः अद्य, अस्य तिपतिया पादपस्य वस्तुतः के स्वास्थ्यलाभाः सन्ति, अस्माभिः किं किं सावधानता कर्तव्या इति विषये चर्चां कुर्मः।

तिलः किम् ? अस्य पोषणसामग्री पश्यामः।

तिपतिया भूमिस्तरस्य वर्धमानः वनस्पतिः अस्ति यत् वयं सर्वे जानीमः । केचन जनाः तस्य पत्राणि सलादेषु योजयित्वा पुष्पाणि क्वाथयित्वा चायं निर्मान्ति, अधुना विपण्यां तिपतिया निर्मिताः पूरकाः अपि सन्ति ।

इतिहासे मासिकधर्मस्य ऐंठनात् दम्मापर्यन्तं विविधरोगाणां औषधरूपेण तिपतिया प्रयुक्तः अस्ति, परन्तु अस्य विषये वैज्ञानिकसंशोधनं अद्यापि प्रारम्भिकपदे एव अस्ति

मानवप्रयोगाय सर्वाधिकं शोधं कृतं प्रकारस्य रक्ततिलस्य अस्माकं शरीरे आवश्यकाः अनेकाः विटामिनाः खनिजाः च सन्ति ।

• विटामिन बी १ (थियामाइन्) २.
• विटामिन बी ३ (नियासिन्) २.
• विटामिन सी
• कैल्शियमः
• क्रोमियम
• मैग्नीशियमः
• फास्फोरसः
• पोटेशियम

तिपतियास्त्रस्य वास्तविकाः स्वास्थ्यलाभाः के सन्ति ?

यद्यपि तिपतियास्त्रस्य कथितलाभानां विषये वैज्ञानिकसंशोधनं अद्यापि प्रारम्भिकपदे एव अस्ति तथापि प्रारम्भिकअध्ययनात् अनेके निष्कर्षाः सन्ति

अस्थिस्वास्थ्यसुधारः

अस्थिरोगः , एकः रोगः यः महिलानां वृद्धावस्थायां विशेषतः रजोनिवृत्तेः अनन्तरं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति, सा सामान्यसमस्या अस्ति । केचन अध्ययनाः सूचयन्ति यत् तिपतियावृक्षे विद्यमानाः फाइटोएस्ट्रोजेन्स् रजोनिवृत्तेः समये अस्थिखनिजघनत्वं निर्वाहयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । परन्तु अस्मिन् विषये अधिकं संशोधनस्य आवश्यकता वर्तते ।

प्रोस्टेट स्वास्थ्य

एकस्मिन् लघु अध्ययने ज्ञातं यत् प्रोस्टेट-विशिष्टप्रतिजनस्य (PSA) , प्रोस्टेट-कर्क्कटस्य जोखिमकारकस्य उच्चस्तरं येषां पुरुषाणां कृते रक्ततिलस्य आइसोफ्लेवोन्-अर्कः दत्तः तदा न्यूनीकृताः भवन्ति

स्वस्थ रक्तवाहिनी

केचन शोधकार्यं सूचयन्ति यत् रजोनिवृत्त्या सह भवितुं शक्नुवन्तः हृदयरोगस्य जोखिमं न्यूनीकर्तुं तिलस्य क्षमता अपि भवितुम् अर्हति । यतो हि तिलवृक्षे आइसोफ्लेवोन् अर्कः रक्तवाहिनीनां बलं लचीलतां च निर्वाहयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति ।

सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु : एतेषु प्रायः सर्वेषु अध्ययनेषु तिपतिया पादपस्य अत्यन्तं सान्द्रस्य अर्कस्य उपयोगः कृतः । अतः केवलं तिलवृक्षस्य सेवनेन एतत् स्तरं लाभः भविष्यति इति विश्वासः कठिनः ।

क्लोवरस्य उपयोगं कुर्वन् किमपि जोखिमं ज्ञातव्यं वा?

आम्, अवश्यमेव अस्ति। तिपतिया युक्तस्य पूरकस्य वा उपयोगात् पूर्वं वैद्येन सह वार्तालापः अत्यावश्यकः ।

तिलकस्य उपयोगस्य केचन सम्भाव्याः दुष्प्रभावाः सन्ति : १.

• त्वक् दाहः
• वमनेच्छा
• शिरोवेदना

अपि च निम्नलिखितजनाः तिलस्य उपयोगं सर्वथा परिहरन्ति ।

• गर्भवती मातरः
• स्तनपानं कुर्वतीः मातरः
• ये स्तनकर्क्कटरोगेण पीडिताः सन्ति

अतः क्लोवर हनी इत्यस्य विषये वदामः।

तिलकुसुममृतात् भृङ्गैः निर्मितं लघुवर्णं, पुष्पगन्धयुक्तं मधुरं भवति । यद्यपि अस्मिन् शर्करा अधिकतया भवति तथापि अस्मिन् अनेके स्वास्थ्यवर्धकाः पोषकाः अपि सन्ति । परन्तु यतः वयं एकदा एव बहु मात्रां मधु न खादामः, अतः अस्माकं शरीरे तानि पोषकाणि बहु न प्राप्नुमः ।

कास-कण्ठ-वेदना-आदि-वस्तूनाम्, लघु-त्वक्-व्रण-निवारणाय च यत्किमपि प्रकारस्य मधुः उपयुज्यते । तिलमधुस्य अपि ते गुणाः सन्ति ।

तिलमधुस्य पोषणम्

एतत् चम्मचस्य तिलस्य मधुना भवति ।