किं भवतः मुखस्य उपरि अपि लघुबिन्दवः सन्ति ? किं वयं एतेषां बिन्दूनां (फ्रेक्ल्स) विषये वदामः ?

नमस्ते! किं भवन्तः कदापि चिन्तितवन्तः यत् केषाञ्चन जनानां मुखहस्तयोः तानि लघुभूरेण बिन्दवः अथवा भ्रूभङ्गाः किमर्थं भवन्ति? केचन जनाः तान् प्रेम्णा पश्यन्ति, यथा "Freckle Juice" इति पुस्तके वयं बाल्यकाले पठामः। केचन जनाः भ्रूभङ्गं कर्तुं अपि प्रयतन्ते । परन्तु अन्येषां कृते ते किञ्चित् उपद्रवः भवन्ति। परन्तु ते के सन्ति, किमर्थं भवन्ति, ते भयानकाः सन्ति वा न वा इति सम्यक् ज्ञातुं अतीव महत्त्वपूर्णम् ।

भ्रूभङ्गाः सम्यक् किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एते बिन्दवः भवतः त्वचायां लघु, समतल, भूरेण बिन्दवः सन्ति । ते अतीव लघु भवन्ति, कदाचित् अर्धमटरात् बृहत्तराः न भवन्ति । परन्तु कदाचित् एते लघुबिन्दवः एकत्र वर्धमानाः किञ्चित् बृहत्तराः दृश्यन्ते च । सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् एते बिन्दवः रोगः वा किमपि भयंकरं वा न भवन्ति । ते केवलं किञ्चित् वर्णककोशिकाः सन्ति, मेलानोसाइट्स् इति, ये भवतः त्वचावर्णं ददति, एकस्मिन् स्थाने ।

अस्माकं त्वचा `(Melanin) इति वर्णकेन वर्णिता भवति । तत् `(Melanin)` वर्णकं ये कोशिका: उत्पादयन्ति ते `(Melanocytes) इति उच्यन्ते । अतः यदा एताः कोशिका: केषुचित् स्थानेषु किञ्चित् अधिकं `(Melanin)` उत्पादयन्ति तदा वयं तान् बिन्दून् कलङ्करूपेण पश्यामः । प्रायः ते लघुभूरेण वर्णेन भवन्ति, परन्तु कदाचित् ते रक्तवर्णाः अपि भवितुम् अर्हन्ति । ते त्वक्पृष्ठे भवन्ति, न तु अण्डाकाराः ।

किमर्थं केभ्यः एव जनाः एतानि बिन्दवः प्राप्नुवन्ति न तु सर्वेषां ?

भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात् यत् "किमर्थं मयि एव एतत् भवति? अथवा किमर्थं तस्य/तस्याः एतावन्तः बिन्दवः सन्ति?" अस्य अनेकानि कारणानि सन्ति । ते किम् इति पश्यामः।

1. आनुवंशिकप्रभावः (अर्थात् आनुवंशिकतातः आगतानि वस्तूनि) .

इति मुख्यकारणम् । यदि भवतः मातुः, पितुः, भवतः कुटुम्बे कस्यचित् वा भ्रूभङ्गः भवति तर्हि भवतः अपि तस्य विकासस्य सम्भावना अधिका भवति । केचन विशिष्टाः जीनाः, यथा `(MC1R जीन)`, एतेषां झाईनां विकासेन सह प्रत्यक्षतया सम्बद्धाः इति ज्ञातम् । अतः एतत् किमपि अस्माकं नियन्त्रणं किञ्चित् कठिनम् अस्ति। यथा अस्माकं ऊर्ध्वता, नेत्रवर्णः।

2. भवतः त्वचाप्रकारः

सामान्यतया अत्यन्तं गोरा त्वचायुक्तेषु जनासु भ्रूभङ्गस्य सम्भावना अधिका भवति । तथैव लघुवर्णाक्षिणः (नीलवर्णीयः, हरितः, धूसरः) रक्तवर्णीयः अथवा लघुभूरेण केशानां जनानां कृते तेषां दर्शनस्य सम्भावना अधिका भवति । कारणं यत् एतादृशानां जनानां त्वचायां स्वाभाविकतया `(मेलानिन)` इत्यस्य परिमाणं न्यूनं भवति । `(मेलानिन)` कवच इव अस्माकं त्वचा सूर्यात् रक्षति। अतः यदा तत् कवचं दुर्बलं भवति तदा सूर्यस्य प्रतिक्रियारूपेण भ्रूभङ्गाः भवन्ति ।

3. सूर्यप्रकाशस्य संपर्कः

एतत् अपि अतीव महत्त्वपूर्णं कारकम् अस्ति । यदि भवान् सूर्ये बहुकालं यापयति तर्हि नूतनाः बिन्दवः निर्मीयन्ते, विद्यमानाः बिन्दवः कृष्णवर्णाः च भविष्यन्ति इति अधिका सम्भावना वर्तते । सूर्ये विद्यमानाः हानिकारककिरणाः विशेषतः `(UV rays)` अस्माकं त्वचायां `(Melanocytes)` इति कोशिकानां उत्तेजनं कुर्वन्ति । ततः ताः कोशिका: अधिकं `(मेलेनिन्) उत्पादयन्ति।` तथापि गोरात्वक्युक्तेषु जनासु एतत् `(मेलेनिन्)` उत्पादनं सम्पूर्णत्वक् मध्ये समानरूपेण न प्रसारितं भवति, अपितु स्थाने स्थाने लघुबिन्दुषु सञ्चितं भवति। तथैव दागाः कलङ्काः च भवन्ति ।

चिन्तयतु, यदा वयं सूर्ये बहिः गच्छामः तदा केषाञ्चन जनानां त्वचा सुन्दरं `(तन)` प्राप्नोति, किम्? तस्य अर्थः अस्ति यत् सम्पूर्णा त्वचा एकप्रकारेण श्यामवर्णीयः भवति । परन्तु गोरात्वक्युक्तानां जनानां कृते तत् न भवति, त्वक्वर्णः च बिन्दुषु, बिन्देषु च परिवर्तते । इदं यथा त्वचा विभिन्नेषु स्थानेषु अल्पानि `(मेलानिन्)` छत्राणि निर्माति।

झाईः सूर्यप्रकाशः च - किञ्चित् अधिकं विवरणम्

अधुना वयं जानीमः यत् सूर्यस्य संपर्कात् भ्रूभङ्गस्य जोखिमः वर्धते । सूर्ये UV-B किरणाः एतेषां भ्रूणां मुख्यकारणाः सन्ति । अतः यदि भवतः त्वचायां भ्रूभङ्गाः सन्ति तर्हि भवतः त्वचा सूर्यस्य संपर्कं कृतवती इति उत्तमं सूचकं भवति । भवतः त्वचा सूर्यस्य रश्मिभ्यः स्वस्य रक्षणार्थं प्रयतते इति अर्थः ।

एते सामान्यबिन्दवः (चिकित्साशास्त्रे ``एफेलिड्स्'' इति अपि उच्यन्ते) सूर्य्यऋतौ कृष्णवर्णाः भवन्ति, शिशिरे किञ्चित् क्षीणाः भवन्ति, यदा सूर्यप्रकाशः न्यूनः भवति प्रायः यदा लघुबालाः सूर्ये क्रीडित्वा गृहम् आगच्छन्ति तदा तेषां मुखं अधिकं भ्रूभङ्गं जातम् इति भवन्तः द्रष्टुं शक्नुवन्ति किम्? तत् एव । परन्तु केषाञ्चन जनानां बिन्दवः वर्षभरि समानाः एव तिष्ठन्ति ।

किं कालान्तरे भ्रूभङ्गाः परिवर्तन्ते ?

आम्, कालान्तरे दागेषु केचन परिवर्तनाः भवितुम् अर्हन्ति ।

• सूर्यऋतौ : त्वचा कृष्णा भवति, नूतनाः बिन्दवः अपि दृश्यन्ते ।
• शिशिरे : (अल्पसूर्यप्रकाशात्) ते लघुवर्णाः भवन्ति, केचन अपि अन्तर्धानं भवन्ति ।
• यथा यथा भवतः वयः भवति : बहवः जनाः लक्षयन्ति यत् तेषां वयसः बिन्दवः क्रमेण न्यूनाः भवन्ति, क्षीणाः च भवन्ति । यतो हि वयं वयसि वर्धमानाः त्वक्कोशिकानां (मेलेनोसाइट्स्) क्रियाशीलता किञ्चित् न्यूनीभवति ।

एते बिन्दवः भयानकाः सन्ति वा ? अन्येभ्यः प्रकारेभ्यः त्वक्बिन्देभ्यः कथं पृथक् कर्तुं शक्नुथ ।

एषा एव बृहत्तमा समस्या अस्ति या बहवः जनानां सन्ति। न, एते सामान्यबिन्दवः (फ्रेक्ल्स) सर्वथा भयङ्कराः न सन्ति। ते कर्करोगिणः अन्यस्य गम्भीरस्य रोगस्य लक्षणं वा न भवन्ति । अतः भयस्य कारणं नास्ति।

तथापि त्वक्स्थाः सर्वे बिन्दवः ``फ्रेक्ल्स'' न भवन्ति।`` अन्ये प्रकाराः बिन्दवः सन्ति येषां विषये अस्माभिः अवगन्तव्यम् ।

• तिल (अथवा नेवी) : एते प्रायः झाईभ्यः कृष्णतराः भवन्ति, ते च त्वचायाः उपरि उन्नताः भवितुम् अर्हन्ति । ते जन्मसमये उपस्थिताः भवितुम् अर्हन्ति अथवा पश्चात् विकासं कर्तुं शक्नुवन्ति। यद्यपि अधिकांशः मस्सा भयङ्करः न भवति तथापि यदि तेषु कस्यापि आकारः, वर्णः, आकारः वा परिवर्तते, अथवा यदि तेषां कण्डूः रक्तस्रावः वा भवति तर्हि चिकित्सकस्य सल्लाहं प्राप्तुं महत्त्वपूर्णम् यतो हि, अत्यन्तं दुर्लभतया, केचन मस्सा त्वक्कर्क्कटरूपेण परिणतुं शक्नुवन्ति ।
• सौर-लेन्टिजिन्स् (Age Spots/Liver Spots) : एते एकः प्रकारः बिन्दुः अस्ति यः प्रायः वयस्कतायां विकसितः भवति, वर्षाणां सूर्यस्य संपर्कस्य कारणतः । ते ``Freckles'' इत्यस्मात् किञ्चित् बृहत्तराः, भिन्नः आकारः, कृष्णवर्णः च भवन्ति । एतानि अपि भयङ्कराणि न सन्ति, परन्तु कदाचित् त्वक्-कर्क्कटस्य प्रारम्भिक-लक्षणैः सह भ्रमितुं शक्यन्ते, अतः यदि भवतः किमपि संशयः अस्ति तर्हि तान् वैद्यं दर्शयितुं श्रेयस्करम्

सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं वस्तु : १.यदि भवतः त्वचायां तिलस्य विषये किमपि संशयः अस्ति यथा सः सहसा बृहत् भवति, वर्णं परिवर्तयति, आकारं परिवर्तयति, अनियमितधाराः, कण्डूयन्ते, रक्तस्रावः वा भवति तर्हि तत्क्षणमेव त्वचाविशेषज्ञं पश्यन्तु इदं सर्वाधिकं सुरक्षितं कार्यम् अस्ति। मा आतङ्किताः भवन्तु, परन्तु तस्य परीक्षणं करणं बुद्धिमान्।

कलङ्कितत्वक् कथं परिचर्या कर्तव्या ?

यद्यपि सूर्यबिन्दवः भयङ्कराः न भवन्ति तथापि ते भवतः त्वचा सूर्यस्य प्रति संवेदनशीलतां सूचयन्ति । अतः भवतः त्वचायाः रक्षणं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । यतः दीर्घकालं यावत् सूर्यस्य संपर्कः भवति चेत् त्वक् अकालं जरा भवति, त्वक् कर्करोगादिः गम्भीराः परिस्थितयः च उत्पद्यन्ते ।

सूर्यरक्षणं सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति!

एतस्य अनेकाः उपायाः सन्ति- १.

1. सूर्यरक्षा : १.

• 30 अथवा अधिकस्य SPF (Sun Protection Factor) युक्तस्य ``Sunscreen`` इत्यस्य उपयोगं अवश्यं कुर्वन्तु । ``SPF 50+`` इत्येतत् अपि श्रेष्ठम् अस्ति ।
• "Broad Spectrum" इति लिखितं सूर्यरक्षकं चिनुत । अस्य अर्थः अस्ति यत् एतत् भवन्तं UVA तथा UVB किरणयोः रक्षणं करोति ।
• गृहात् निर्गन्तुं १५-२० निमेषपूर्वं सम्यक् प्रयोजयन्तु।
• यदि स्वेदं करोति, जले क्रीडति, तौल्येन हस्तौ मर्दयति वा तर्हि प्रत्येकं घण्टद्वये पुनः प्रयोजयन्तु ।
• न केवलं मुखस्य उपरि, अपितु सूर्यस्य समीपे कण्ठहस्तकर्णयोः अपि प्रयोजयन्तु । अधरे SPF युक्तं ओष्ठबामस्य उपयोगः अपि उत्तमः अस्ति।

2. रक्षात्मकवस्त्रम् : १.

• यथाशक्ति दीर्घास्तनीवस्त्रं दीर्घपैन्टं च धारयन्तु। कृष्णवर्णाः स्थूलवस्त्राणि सूर्यकिरणात् अधिकं रक्षणं ददति ।
• विस्तृतं टोपीं धारयन्तु। एतेन भवतः मुखस्य, कर्णस्य, कण्ठस्य च उत्तमं रक्षणं भवति ।
• `UV protection` युक्तं धूपचश्मा उपयुज्यताम्। एतेन नेत्रयोः परितः सुकुमारत्वक् रक्षिता भविष्यति ।

3. गत्वा छायाम् अन्वेष्टुम् : १ .

• प्रत्यक्षसूर्यप्रकाशस्य संपर्कं न्यूनीकरोतु, विशेषतः प्रातः १० वादनतः सायं ४ वादनपर्यन्तं । एतत् यदा सूर्यस्य रश्मयः प्रबलतमाः भवन्ति।
• छायायुक्ते स्थाने वृक्षस्य अधः छत्रस्य वा अधः इव स्थातुं प्रयतस्व ।

किं मया वास्तवमेव मम कलङ्कान् दूरीकर्तुं आवश्यकता अस्ति ? किं तत् कर्तुं सद्विचारः ?

केचन जनाः स्वस्य दागैः बहु प्रसन्नाः न भवन्ति । ते अपि चिन्तयन्ति स्यात् यत् "किं अहम् एतेभ्यः मुक्तिं प्राप्तुं न शक्नोमि?" वस्तुतः एतादृशाः सौन्दर्यप्रसाधनाः सन्ति ये दागं न्यूनीकर्तुं वा दूरीकर्तुं वा दावान् कुर्वन्ति ।

• `(लेजर चिकित्सा)` (लेजर चिकित्सा)
• रसायन छिलका (रसायनानां उपयोगेन त्वचायाः उपरितनस्तरं निष्कासयन्) २.
• `(Cryosurgery)` (अत्यन्तशीतस्य उपयोगेन एकः उपचारः)
• केचन प्रकाराः सौन्दर्यप्रसाधनाः (उदा. `(रेटिनोइड्)` युक्ताः सौन्दर्यप्रसाधनाः, `(विटामिन सी)` युक्ताः सीरमाः)

परन्तु भवद्भिः एतेषु विषयेषु अपि अवगतं भवेत्।

• एतेषु केचन उपचाराः महतीः भवन्ति ।
• सर्वे उपचाराः सर्वेषां कृते कार्यं न कुर्वन्ति। केचन जनाः दुष्प्रभावाः (यथा रक्तता, शोफः, दागः च) अनुभवितुं शक्नुवन्ति ।
• महत्त्वपूर्णं तु एतत् यत् एतेषां उपचाराणां कृते कलङ्काः दूरीकृताः अपि यदि भवन्तः सूर्यात् स्वस्य रक्षणं न कुर्वन्ति तर्हि भवन्तः नूतनानां कलङ्कानां निर्माणं निवारयितुं न शक्नुवन्ति। चिकित्सा क्षणिकः भवेत् इति भावः ।

अतः कलङ्कान् दूरीकर्तुं न अपि तु तेषां सह जीवितुं शिक्षितुं स्वस्य त्वचायाः स्वास्थ्यस्य पालनं कर्तुं च सर्वोत्तमम् । सौन्दर्यं न एकमात्रं सर्वेषां कृते उपयुक्तम्। तव त्वक्स्थाः अल्पाः बिन्दवः भवतः अद्वितीयं सौन्दर्यं भवेयुः । ते भवतः तादात्म्यस्य भागाः सन्ति।

कृपया, झाईनां उपहासं मा कुरुत!

एतत् अतीव महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति। कदाचित् अज्ञानात् विनोदार्थं वा परस्य रूपस्य उपहासं कुर्मः । परन्तु यदा कश्चन कस्यचित् कलङ्कयुक्तस्य उपहासं करोति तदा विशेषतः लघुबालानां कृते अतीव दुःखदं भवितुम् अर्हति । तेषां आत्मविश्वासं अपि प्रभावितं कर्तुं शक्नोति । अस्माकं सर्वेषां परस्परं सम्मानः, दयालुः च भवितुम् आवश्यकम्। कस्यचित् भावनां क्षतिं जनयन्ति इति वक्तुं परिहरन्तु। सर्वे स्वकीयेन प्रकारेण सुन्दराः सन्ति।

गृहं नेतुम् केचन महत्त्वपूर्णाः सन्देशाः

ठीकम्, अतः आशासे यत् अस्माभिः यत् कथितं तस्मात् केचन महत्त्वपूर्णाः बिन्दवः भवन्तः स्मर्तुं शक्नुवन्ति।

• त्वक्-उपरि निर्मीयमानः लघु-अहानिकारक-बिन्दुः एकः प्रकारः अस्ति ।
• एते मुख्यतया आनुवंशिककारकाणां, सूर्यस्य संपर्कस्य च कारणेन भवन्ति ।
• दाग-दाग-भावः न रोगः, न च किमपि भयं भवेत् ।
• परन्तु बिन्दवः भवितुं भवतः त्वचा सूर्यस्य प्रति संवेदनशीलः इति अर्थः । अतः सूर्यात् आत्मनः रक्षणं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । सूर्यरक्षां प्रयोक्तुं, टोप्याः धारयितुं, छायायां स्थातुं च आदतं कुर्वन्तु ।
• भवतः त्वचायाः कलङ्काः भवतः तादात्म्यस्य भागाः सन्ति । तेषां चिन्ता मा कुरुत।
• यदि भवन्तः त्वक्-स्थले (आकारः, आकारः, वर्णः) परिवर्तनं लक्षयन्ति, यदि कण्डूः रक्तस्रावः वा भवति तर्हि चिकित्सकस्य सल्लाहं अवश्यं गृह्यताम् ।

अतः, यदि भवतः अपि कलङ्काः सन्ति तर्हि तान् प्रेम्णा पश्यन्तु, अपि च भवतः त्वचायाः सम्यक् पालनं कर्तुं न विस्मरन्तु!

` keyword1: Freckles keyword2: Freckles keyword3: त्वचा स्वास्थ्य कीवर्ड4: सूर्यप्रकाश कीवर्ड5: सूर्यस्क्रीन कीवर्ड6: मेलानिन कीवर्ड7: त्वचा संरक्षण