सप्ताहान् मासान् वा अपि कोविड्-१९-रोगात् स्वस्थः भूत्वा कदापि श्रान्तः, श्वास-अल्पः, अथवा केवलं साधारणः श्रान्तः अभवत् वा? केवलं वायरल-उत्तर-क्लान्तिः एव न भवेत् । अद्य वयं कोविडस्य दीर्घकालीनप्रभावस्य विषये वदामः, एतस्याः स्थितिः यस्य विषये अद्यकाले बहवः जनाः वदन्ति।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
किम् एषः दीर्घः कोविड् ?
सरलतया Long COVID इति स्वास्थ्यसमस्याः निर्दिशन्ति ये भवतः COVID-19 तः स्वस्थतां प्राप्त्वा दीर्घकालं यावत् स्थास्यन्ति। केचन जनाः तम् दीर्घदूरस्य कोविड्, कोविड्-उत्तर-स्थितयः (PCC) इत्यादीनि वदन्ति चिकित्साशास्त्रे सार्स-कोव्-२ संक्रमणस्य (PASC) उत्तर-तीव्र-परिणामम् इति अपि कथ्यन्ते
एते लक्षणानि सप्ताहान्, मासान्, वर्षाणि वा यावत् स्थातुं शक्नुवन्ति । यदा केचन लक्षणानि कोविड्-रोगस्य सदृशानि सन्ति, अन्ये तु सर्वथा भिन्नाः सन्ति । एतत् विचार्यताम् : संशोधनेन ज्ञातं यत् कोविड्-रोगेण पीडितानां पञ्चसु जनानां मध्ये प्रायः एकस्य मासस्य वा अधिकं वा लक्षणं भविष्यति । येषां तीव्रता अस्ति यत् आस्पतेः प्रवेशस्य आवश्यकता भवति, तेषु एषा संख्या ३०% अधिका अस्ति ।
सर्वोत्तमम् अस्ति यत्, यद्यपि एषा Long COVID-स्थितिः कस्यचित् प्रभावं कर्तुं शक्नोति तथापि अधिकांशजना: क्रमेण कालान्तरेण स्वस्थतां प्राप्नुवन्ति।
किमर्थम् Long COVID भवति ?
वैद्याः वैज्ञानिकाः च अद्यापि तस्य सटीककारणं चिन्तयितुं प्रयतन्ते, परन्तु कतिपये मुख्यसिद्धान्ताः सन्ति- १.
- वायरसस्य पुनः सक्रियता : सम्भवति यत् कोविड्-१९ जनयति सः SARS-CoV-2 विषाणुः शरीरात् पूर्णतया स्वच्छः न भवति, परन्तु पश्चात् सक्रियः भूत्वा लक्षणं जनयति।
- प्रतिरक्षातन्त्रस्य अतिसक्रियता : वायरसेन सह युद्धं कुर्वन् अस्माकं रोगप्रतिरोधकशक्तिः अतिसक्रियः भवति, येन शरीरस्य स्वस्य स्वस्थाङ्गानाम् क्षतिः भवति ।
- स्वप्रतिपिण्डस्य निर्माणम् : संक्रमणस्य कारणेन रोगप्रतिरोधकशक्तिः भ्रमितः भवति तथा च अस्माकं स्वशरीरस्य अङ्गानाम् उपरि आक्रमणं कुर्वन् एकप्रकारस्य प्रतिपिण्डस्य निर्माणं करोति
- एते सर्वे मिलित्वा : कदाचित् एतेषु एकं वा अधिकं कारणं मिलित्वा एतां स्थितिं जनयति ।
Long COVID-रोगस्य अधिकः जोखिमः कस्य अस्ति ?
निम्नलिखितजनानाम् Long COVID-रोगस्य जोखिमः किञ्चित् अधिकः भवितुम् अर्हति:
- ये जनाः कोविड्-रोगेण गम्भीररुग्णाः सन्ति : विशेषतः यदि तेषां चिकित्सालयं स्थापयितुं भवति स्म ।
- अन्यचिकित्सास्थितियुक्ताः जनाः : यदि भवतः मधुमेहः, दम्मा, स्वप्रतिरक्षारोगाः वा इत्यादयः रोगाः सन्ति ।
- स्थूलतायुक्ताः जनाः ।
- येषां कृते Covid vaccine न प्राप्तम्।
- MIS-रोगयुक्ताः जनाः : यदि भवतः multisystem inflammatory syndrome (MIS) इति दुर्लभा स्थितिः भवति, तर्हि COVID-19 इत्यस्य समये वा ततः परं वा। एतत् तदा भवति यदा शरीरस्य अनेकाः अङ्गाः (हृदय, फुफ्फुसः, मस्तिष्कं च) शोथं कुर्वन्ति, अथवा प्रफुल्लिताः भवन्ति ।
- महिलाः - केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञायते यत् पुरुषाणाम् अपेक्षया महिलानां Long COVID-रोगस्य सम्भावना प्रायः १.५ गुणाधिका भवति ।
- ४० वर्षाधिकाः जनाः ।
Long COVID इत्यस्य मुख्यानि लक्षणानि कानि सन्ति?
दीर्घकालं यावत् कोविड् सर्वेषां प्रभावं भिन्नरूपेण करोति। अनेकानि लक्षणानि भवितुमर्हन्ति । पश्यन्तु यत् भवतः समीपे एतेषु एकं वा अधिकं वा अस्ति वा।
| लक्षणवर्गः | दृश्यमानानि लक्षणानि |
|---|---|
| सामान्यलक्षणम् | नित्यं श्रान्तता, सरलकार्यं कृत्वा अपि अत्यन्तं श्रान्तता (उदा. भण्डारं गमनम्), उष्णता (ज्वरः) च । |
| फुफ्फुसस्य हृदयस्य च लक्षणम् | श्वासप्रश्वासयोः कष्टः, कासः, वक्षःस्थलवेदना, हृदयस्पन्दनस्य वृद्धिः। |
| तंत्रिकातन्त्रस्य (मस्तिष्कस्य) लक्षणम् २. | मस्तिष्कस्य नीहारः, स्मरणं एकाग्रतां च कर्तुं कष्टं, अनिद्रा, गन्धस्य रसस्य च हानिः, शिरोवेदना, जडता, कर्णयोः ध्वनिः (टिनिटस), चिन्ता, अवसादः च |
| पाचनतन्त्रस्य लक्षणम् | उदरवेदना, अतिसारः, कब्जः, वक्षःस्थलस्य शोथः। |
| अन्ये विशेषताः | सन्धि-स्नायु-वेदना, केश-क्षयः, त्वक्-दाहः, मासिकधर्म-चक्रस्य परिवर्तनम् । |
यदि भवतः एतानि लक्षणानि सन्ति तर्हि भवतः वैद्येन सह वार्तालापः महत्त्वपूर्णः यतः एते लक्षणानि अतीव विस्तृतानि भवितुम् अर्हन्ति तथा च कदाचित् अन्यस्थितीनां कृते भ्रान्त्या भवितुं शक्नुवन्ति ।
बालकानां अपि Long COVID भवति वा?
आम्, लघुबालानां युवानां च अपि Long COVID. कदाचित् कोविडस्य प्रमुखलक्षणं न दर्शितस्य बालकस्य अपि एषा स्थितिः भवितुम् अर्हति । बालकाः ये लक्षणाः अनुभवितुं शक्नुवन्ति तेषु अन्तर्भवन्ति : १.
- सदा श्रान्तः
- विद्यालयस्य कार्ये क्रीडायां च रुचिः नष्टा
- मस्तिष्क कोहरा
- हृदयस्पन्दनम्
- केशक्षयः
मातापितृरूपेण भवद्भिः विशेषतया चिन्ता कर्तव्या यदि भवतः बालस्य हृदयस्पन्दनं असामान्यतया वर्धते अथवा यदि तेषां श्वसनस्य कष्टं भवति । एतादृशेषु सति तत्क्षणमेव चिकित्सकस्य सल्लाहं गृह्यताम् ।
भवन्तः कथं सम्यक् ज्ञास्यन्ति यत् भवन्तः Long COVID अस्ति वा?
Long COVID इत्यस्य विशिष्टपरीक्षा नास्ति। भवतः वैद्यः पश्यति यत् भवतः कोविड् अस्ति वा, भवतः लक्षणं किम् अस्ति, ते कियत्कालं यावत् सन्ति, अन्ये कारणानि (उदा. अन्ये रोगाः) सन्ति वा ये एतेषु लक्षणेषु योगदानं दातुं शक्नुवन्ति वा इति। ते एतादृशानि परीक्षणानि कर्तुं शक्नुवन्ति- १.
- रक्तपरीक्षा
- वक्षःस्थलस्य एक्स-रे
- ईकेजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) परीक्षण
- व्यायाम सहनशक्तिपरीक्षा
Long COVID इत्यस्य चिकित्साः के सन्ति?
अस्याः स्थितिः विशिष्टचिकित्सा नास्ति इति कारणतः चिकित्सा मुख्यतया लक्षणप्रबन्धने एव केन्द्रीभूता भवति । एतानि आदतयः स्वजीवनशैल्यां समावेशयित्वा भवन्तः उपशमं प्राप्नुवन्ति ।
- विश्रामः - दिवसं यावत् अल्पविरामं कुर्वन्तु। कदा भवतः अधिका ऊर्जा अस्ति इति चिन्तयन्तु, तेषां समयानां कृते महत्त्वपूर्णकार्यस्य योजनां कुर्वन्तु। एकदा एव महतीं परियोजनायां त्वरितम् न गच्छन्तु।
- व्यायामः - यदि शक्यते तर्हि व्यायामं कुर्वन्तु। परन्तु अतीव सावधानीपूर्वकं आरभत। केचन जनाः किञ्चित् परिश्रमेण अपि लक्षणं अनुभवितुं शक्नुवन्ति । एतत् post-exertional malaise (PEM) इति कथ्यते। अतः भवान् पादचालनम् इत्यादिना सरलेन किञ्चित् आरभ्य क्रमेण स्वस्य तीव्रताम् वर्धयितुं शक्नोति। कस्यापि व्यायामस्य आरम्भात् पूर्वं वैद्येन सह वार्तालापः अत्यावश्यकः ।
- स्मृतिः ध्यानं च : यदि भवन्तः वस्तूनि विस्मरन्ति तर्हि तानि स्वस्य दूरभाषे वा पुस्तके वा लिखन्तु। कार्यं कुर्वन् विक्षेपं न्यूनीकर्तुं प्रयतध्वम्।
- मानसिकस्वास्थ्यः १.नित्यं रोगी भवति चेत् श्रान्तः चिन्ता च भवति इति सामान्यम्। मित्रैः परिवारैः सह वार्तालापं कुर्वन्तु। आवश्यके सति मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शदातृणां साहाय्यं गृह्यताम्।
यदि सहसा भवतः श्वासप्रश्वासयोः तीव्रता वा वक्षःस्थलवेदना वा भवति तर्हि गृहे एव तस्य चिकित्सां कर्तुं न प्रयतध्वम् । तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु, अथवा समीपस्थस्य चिकित्सालयस्य आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु।
Long COVID निवारणं कर्तुं शक्यते वा?
Long COVID इत्यस्य निवारणस्य सर्वोत्तमः उपायः COVID-19 इत्यस्मात् परिहारः पूर्णतया टीकाकरणं च भवति। शोधं स्पष्टतया ज्ञातं यत् ये जनाः टीकाकरणं कुर्वन्ति तेषां Long COVID-रोगस्य जोखिमः महत्त्वपूर्णतया न्यूनीकरोति। सार्वजनिकरूपेण मुखौटं धारयितुं हस्तप्रक्षालनं च इत्यादीनां सुस्वास्थ्य-अभ्यासानां निरन्तरं अभ्यासः अपि महत्त्वपूर्णः अस्ति ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- दीर्घकोविड् इति लक्षणं कोविड्-१९-रोगात् स्वस्थतायाः अनन्तरं सप्ताहान्, मासान्, वर्षाणि वा यावत् स्थास्यति ।
- सामान्यलक्षणं भवति श्रान्तता, श्वासप्रश्वासयोः अभावः, मस्तिष्कस्य नीहारः, सन्धिवेदना च ।
- यद्यपि अस्य विशिष्टं चिकित्सां नास्ति तथापि विश्रामेन, सौम्यव्यायामेन, जीवनशैल्याः परिवर्तनेन च लक्षणानाम् प्रबन्धनं कर्तुं शक्यते ।
- यदि भवन्तः स्वलक्षणस्य विषये चिन्तिताः सन्ति तर्हि स्वचिकित्सकेन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु ।
- सुसमाचारः अस्ति यत् अधिकांशः Long COVID-रोगेण पीडितः जनाः क्रमेण कालान्तरेण स्वस्थः भवन्ति। अतः दृढं तिष्ठतु।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.