भवतु नाम भवतः वैद्यः भवन्तं विटामिन-ए-गोल्यः सेवितुं उक्तवान् अस्ति। अथवा भवता कुत्रचित् श्रुतम्। विटामिन ए इति वस्तुतः किम् ? अस्माकं शरीरे किं करोति ? अस्य औषधस्य प्रयोगे अस्माभिः केषां विषयेषु सावधानता ग्रहीतव्या? एतत् सर्वं विस्तरेण, अतीव सरलतया, अद्य वदामः।
विटामिन ए इति वस्तुतः किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं शरीरस्य स्वास्थ्याय विटामिन-ए अत्यावश्यकम् अस्ति । विटामिन ए विशेषतया भवतः दृष्टिदृष्टिः , त्वचास्वास्थ्यं , प्रतिरक्षातन्त्रस्य कार्यं , प्रजननतन्त्रस्य स्वास्थ्यं च निर्वाहयितुम् महत्त्वपूर्णम् अस्ति |
अपि च, विटामिन ए एकं शक्तिशाली एण्टीऑक्सिडेण्ट् अस्ति . इदानीं भवान् चिन्तयति स्यात् यत् एण्टीऑक्सिडेण्ट् किम् इति। चिन्तयतु, अस्माकं शरीरे अल्पाः शत्रवः सन्ति ये अस्माकं कोशिकानां क्षतिं कुर्वन्ति । एते एण्टीऑक्सिडेण्ट् लघुसैनिकाः इव सन्ति ये अस्माकं कोशिकानां रक्षणं तेभ्यः शत्रुभ्यः कुर्वन्ति । अतः विटामिन ए अस्माकं कोशिकानां रक्षणं करोति, रोगानाम् परिहाराय च साहाय्यं करोति।
एताः गोल्यः प्रायः शरीरे विटामिन-ए-इत्यस्य न्यूनस्तरं (विटामिन-ए-अभावः) येषां जनानां चिकित्सायां, निवारणाय च उपयुज्यन्ते ।
एतत् औषधं सेवितुं पूर्वं मया वैद्यं कानि वस्तूनि वक्तव्यानि?
विटामिन-ए-सेवनस्य आरम्भात् पूर्वं कतिपयानि वस्तूनि भवता वैद्याय वक्तव्यानि, यतः एतानि वस्तूनि भवतः स्वास्थ्यं प्रत्यक्षतया प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
| निवेदनीया स्थितिः | सरलं व्याख्यानम् |
|---|---|
| शरीरे विटामिन ए इत्यस्य स्तरः वर्धते | यदि भवतः शरीरे पूर्वमेव अधिकं विटामिन-ए अस्ति तर्हि अधिकं सेवनं विषाक्तं भवितुम् अर्हति । |
| वृक्करोगः | यदा वृक्कः सम्यक् कार्यं न करोति तदा शरीरात् विटामिन-ए-विटामिनस्य निष्कासनस्य प्रक्रिया बाधितुं शक्नोति । |
| यकृत् रोगः | यदि कश्चित् यकृत्-समस्यायुक्तः कश्चित् विटामिन-ए-इत्यस्य अधिकं सेवनं करोति तर्हि यकृत्-क्षतिः अधिकः भवितुम् अर्हति । |
| विटामिन ए वा अन्येषां पदार्थानां एलर्जी | यदि भवतः विटामिन ए, अन्यौषधैः, आहारैः, संरक्षकैः वा किमपि एलर्जी अस्ति तर्हि तस्य उल्लेखं अवश्यं कुर्वन्तु । |
| यदि भवन्तः गर्भवतीः सन्ति वा गर्भधारणं कर्तुं प्रयतन्ते वा | गर्भावस्थायां विटामिन-ए इत्यस्य अधिकं सेवनेन अजन्मस्य शिशुस्य हानिः भवितुम् अर्हति । अतः अस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापः अत्यावश्यकः । |
| यदि त्वं स्तनपानमाता असि | भवन्तः यत् विटामिन ए सेवन्ते तत् स्तनदुग्धद्वारा भवतः शिशुं प्रति गन्तुं शक्नोति । अतः मात्राविषये चिकित्सकेन सह परामर्शं कुर्वन्तु। |
एतत् औषधं सम्यक् कथं प्रयुञ्जामि ?
एतत् अतीव सरलम् अस्ति।
- एतत् गोलीं एकेन गिलासेन जलेन सह निगलन्तु।
- उत्तमफलार्थं भोजनेन सह एतत् औषधं सेवन्तु । एतेन शरीरं औषधं अधिकतया अवशोषयितुं साहाय्यं करिष्यति तथा च उदरस्य विक्षिप्ततायाः जोखिमः न्यूनीकरिष्यते ।
- यथा वैद्यः वदति तथा एव औषधं सेवन्तु । एकस्मिन् दिने कदापि अनुशंसितमात्रायाः अधिकं न सेवन्तु।
- यदि भवन्तः कञ्चन मात्रां चूकन्ति तर्हि स्मरणमात्रेण तत् सेवन्तु । परन्तु यदि भवतः अग्रिममात्रायाः समयः प्रायः अस्ति तर्हि गम्यमानं मात्रां त्यक्त्वा निर्धारितसमये अग्रिममात्रायां गृह्यताम् । गम्यमानस्य मात्रायाः पूरणार्थं एकदा एव द्वौ मात्राौ न सेवन्तु ।
यदि भवन्तः अधिकं औषधं सेवन्ते तर्हि किं कर्तव्यम् ?
यदि भवान् मन्यते यत् भवान् अनुशंसितमात्रायाः अपेक्षया अधिकं गृहीतवान् तर्हि तत्क्षणमेव समीपस्थं चिकित्सालयं आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छतु। अथवा कोलम्बो राष्ट्रियचिकित्सालये राष्ट्रियविषसूचनाकेन्द्रं सम्पर्कयन्तु . एतत् लघुतया मा गृह्यताम्।
अन्येषु औषधेषु समस्याः भवितुम् अर्हन्ति वा ?
आम्, विटामिन ए केषाञ्चन वस्तूनाम् सह अन्तरक्रियां कर्तुं शक्नोति। अतः भवन्तः प्रत्येकं औषधं, विटामिनं, पूरकं च सेवन्ते इति विषये स्वचिकित्सकं वदन्तु।
विशेषतः विटामिन ए इत्यस्य सेवनं परिहरन्तु :
- अन्ये उत्पादाः येषु विटामिन ए अथवा `(रेटिनोइड्)` (उदा. त्वचारोगाणां कृते केचन क्रीमः)
एतेषां वस्तूनाम् अपि समस्याः भवितुम् अर्हन्ति- १.
- बीटा-कैरोटीन पूरक
- केचन कोलेस्टेरोल्-निवृत्ति-औषधानि (उदा. कोलेस्टायरामिन्)
- खनिजतैलम्
- वजनं न्यूनीकर्तुं प्रयुक्ताः केचन औषधाः (उदा. Orlistat)
इयं सूची सम्पूर्णा नास्ति, अतः भवता यत् किमपि गृहीतं तत् सर्वं स्वचिकित्सकं कथयितुं सर्वाधिकं सुरक्षितम्।
विटामिन ए इत्यस्य उपयोगं कुर्वन् अन्ये विषयाः सावधानाः भवेयुः
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् विटामिनगोल्यः सेवनं सन्तुलित आहारस्य विकल्पः न भवेत् । विटामिनस्य गोली भोजनस्य विकल्पः न भवति ।
वयं सहजतया अनेकानि आहारपदार्थानि प्राप्नुमः येषु प्राकृतिकरूपेण विटामिन ए भवति यथा-
- श्यामहरिद्राणि शाकानि ओषधयः च गोतुकोला, काले, पालकः
- पीतं नारङ्गं च फलं शाकं च : गाजरं, मधुरं आलू, कद्दूकं, आमं, पपीता च
- अन्ये आहाराः- अण्डानि, क्षीरं, घृतं, मांसं, यकृत् इत्यादीनि मेदः मांसानि च ।
अन्यत् अस्ति यत् ए विटामिनस्य अत्यधिकं मात्रा भयङ्करं भवितुम् अर्हति । अतः केवलं भवतः वैद्यस्य निर्धारितमात्रायाः उपयोगं कुर्वन्तु, केवलं तस्य अनुशंसितस्य अवधिपर्यन्तं च ।
के दुष्प्रभावाः अपेक्षितुं शक्यन्ते ?
सर्वेषां औषधानां इव विटामिन ए अपि दुष्प्रभावं जनयितुं शक्नोति । एतेषु केचन गम्भीराः, अन्ये तु सामान्याः ।
| दुष्प्रभाव | वर्णनम् |
|---|---|
| गम्भीराः दुष्प्रभावाः ये तत्क्षणमेव वैद्यं प्रति सूचयितव्याः | |
| एलर्जी प्रतिक्रियाएँ | त्वक्प्रकोपः कण्डूः मुखस्य अधरस्य जिह्वा कण्ठस्य शोफः । |
| अस्थि वा सन्धिवेदना | अस्थिषु वा सन्धिषु वा असामान्यवेदना। |
| मस्तिष्कस्य परितः दबावः वर्धितः | तीव्र शिरोवेदना, धुन्धला दृष्टि, उदरेण, वमनं च। |
| यकृत्-क्षति-लक्षणम् | दक्षिणोदरस्य उपरिभागे वेदना, भूखस्य हानिः, त्वचायाः वा नेत्रस्य वा पीतत्वं, श्यामपीत/भूरेण मूत्रं भवति । |
| यदि स्थास्यति तर्हि वैद्यं सूचयितव्यम् । सामान्य दुष्प्रभाव | |
| अतिसार | |
| चक्करः | |
| शिरोवेदना | |
| बुभुक्षा | |
| वमनेच्छा | |
मम औषधं कथं संगृह्णामि ?
- बालकानां प्राप्यतायां दूरं स्थापयन्तु। एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।
- कक्षतापमाने (१५-३० सेल्सियस् मध्ये) संग्रहयन्तु ।
- सूर्यप्रकाशात् अतितापात् च दूरं स्थापयन्तु।
- यत्किमपि औषधं तस्य अवधिः अतिक्रान्तं भवति तत् परित्यजन्तु।
गृहं नेतु-सन्देशः
- यद्यपि अस्माकं शरीराय विटामिन ए अत्यावश्यकं तथापि वैद्यस्य सल्लाहेन, निर्धारितमात्रायां च तस्य उपयोगः करणीयः ।
- केनचित् कारणेन निर्धारितमात्रायाः अधिकं न सेवनीयम्। अधिकं सेवनं भयङ्करं भवितुम् अर्हति ।
- अन्येषां चिकित्सापरिस्थितीनां विषये, अन्येषां सर्वेषां औषधानां विषये भवतः सेवनस्य विषये चिकित्सकं वदतु ।
- विटामिनगोल्यः सेवन्ते चेदपि पौष्टिकं सन्तुलितं आहारं खादितुम् अत्यावश्यकम् ।
- यदि गम्भीरः दुष्प्रभावः भवति तर्हि तत्क्षणमेव चिकित्सकस्य सल्लाहं गृह्यताम् ।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु