अवसादस्य चिकित्सा : कस्य साहाय्यं याचनीयम् ? ज्ञातुम् आवाम् !

केषुचित् दिनेषु दुःखी, चिन्ता, किमपि कर्तुम् न इच्छति इति सामान्यम्। वयं सर्वे स्वजीवने तान् कालान् गच्छामः। परन्तु यदि एषा स्थितिः सप्ताहान् मासान् वा निरन्तरं भवति, तथा च भवतः दैनन्दिनक्रियाकलापं, निद्रां, भोजनं, सम्बन्धं च प्रभावितं करोति तर्हि केवलं दुःखात् अधिकं भवितुम् अर्हति वयं चिकित्सकीयदृष्ट्या एतत् अवसादं वा प्रमुखविषादविकारं वा वदामः | मधुमेहः उच्चरक्तचापः वा इव चिकित्सायाः आवश्यकता अस्ति । महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् तस्य प्रभावी उपचाराः सन्ति। परन्तु बहवः जनानां यः प्रश्नः अस्ति सः अस्ति यत् "अहं कस्य साहाय्यं याचयामि?" अद्य वयं भिन्नविशेषज्ञानाम् विषये वदामः ये भवतः साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति।

विभिन्नाः विशेषज्ञाः ये अवसादस्य सहायं कुर्वन्ति

अवसादस्य चिकित्सां कर्तुं शक्नुवन्ति अनेके विविधाः स्वास्थ्यव्यवसायिनः सन्ति । तत् साधु वस्तु, यतः अस्माकं कृते योग्यं व्यक्तिं चिन्वितुं अवसरं ददाति। केचन रोगस्य निदानं कृत्वा औषधं विहितं कुर्वन्ति । अन्ये तु वार्तालापद्वारा तस्य चिकित्सां कुर्वन्ति । अर्थात् मनोचिकित्सा . केचन विशेषज्ञाः उभयम् अपि कुर्वन्ति । अतः भवतः आवश्यकतानुसारं एकं वा अधिकं वा जनान् द्रष्टुं आवश्यकता भवेत् ।

कल्पयतु यत् भवतः मित्रं निमलः किञ्चित्कालं यावत् अतीव अस्वस्थः अस्ति। सः रात्रौ निद्रां कर्तुं न शक्नोति, पर्याप्तं भोजनं न करोति, पूर्वं यत् किमपि आनन्दं लभते स्म तत् कर्तुं न इच्छति। प्रथमं सः स्वस्य परिवारवैद्यस्य (GP) समीपं गच्छति। वैद्यः निमलेन सह वार्तालापं करिष्यति, तस्य स्थितिं अवगमिष्यति, तस्मै मूलभूतपरामर्शं दास्यति, आवश्यकतानुसारं विशेषज्ञस्य समीपं प्रेषयिष्यति च। प्रायः एतत् प्रथमं सोपानं भवति ।

स्मर्यतां यत् साहाय्यं याचनं बलस्य चिह्नं भवति, न तु दुर्बलतायाः। त्वं न एकाकी। समीचीनसमर्थनेन भवान् अस्मात् परिस्थित्याः पूर्णतया स्वस्थः भवितुम् अर्हति ।

अहं कस्मात् साहाय्यं प्राप्तुं शक्नोमि ? एतेषां जनानां परिचयं कुर्मः।

चिकित्सां याचन्ते सति भवन्तः विविधानि व्यावसायिकनामानि श्रोष्यन्ति । यथा मनोचिकित्सकः, मनोवैज्ञानिकः, परामर्शदाता। एतेषां जनानां भूमिकाः परस्परं किञ्चित् भिन्नाः सन्ति । एतत् भेदं स्पष्टतया अवगन्तुं अधोलिखितं सारणीं पश्यामः ।

अतः मया कुत्र गन्तव्यम् ?

एतत् भवतः आवश्यकताभिः निर्धारितं भवति।

1. प्रथमं सोपानम् : भवतः परिवारस्य वैद्यः (GP) .स्वचिकित्सकेन सह मिलन्तु। सः भवतः शारीरिकस्वास्थ्यं परीक्ष्य पश्यति यत् एतेषां लक्षणानाम् अन्यत् शारीरिकं कारणं अस्ति वा इति । ततः आवश्यके सति सः भवन्तं समुचितविशेषज्ञस्य समीपं निर्दिष्टुं शक्नोति ।

2. यदि भवन्तः मन्यन्ते यत् भवन्तः औषधस्य आवश्यकता भवितुम् अर्हन्ति : यदि भवतः लक्षणं तीव्रं भवति अर्थात् ते भवतः निद्रां, भोजनं, अन्यकार्यं च प्रभावितं कुर्वन्ति तर्हि मनोचिकित्सकं द्रष्टुं सर्वोत्तमम् अवसादस्य चिकित्सायाः औषधम् अतीव महत्त्वपूर्णः भागः अस्ति ।

3. यदि भवन्तः वार्तालापं कर्तुं मनः निर्मातुं च प्रवृत्ताः सन्ति : यदि भवन्तः स्वविचारप्रतिमानं अवगन्तुं इच्छन्ति, स्वस्य भावनानां प्रबन्धनं कर्तुं शिक्षितुं इच्छन्ति, जीवनस्य समस्याभिः सह कथं निवारणं कर्तव्यमिति च चर्चां कर्तुम् इच्छन्ति तर्हि मनोवैज्ञानिकेन वा योग्यपरामर्शदातृणा वा सह मिलित्वा अतीव सहायकं भवति

4. उत्तमः उपायः उभयोः संयोजनम् अस्ति : प्रायः, अवसादस्य उत्तमं परिणामं तदा प्राप्यते यदा औषधं मनोचिकित्सा च द्वयोः संयोजनं भवति। अस्य अर्थः अस्ति यत् मनोचिकित्सकस्य औषधं सेवन्ते सति मनोवैज्ञानिकस्य परामर्शदातुः वा मनोचिकित्सां प्राप्तुं शक्यते | एषः दलीयः उपायः अतीव प्रभावी अस्ति ।

प्रथमसमागमे किं अपेक्षितव्यम् ?

प्रथमवारं मानसिकस्वास्थ्यव्यावसायिकं दृष्ट्वा किञ्चित् भयभीता, घबराहटः च भवति इति सामान्यम्। परन्तु भयं मा कुरुत।

• प्रश्नान् पृच्छति : वैद्यः वा व्यावसायिकः वा भवन्तं भवतः भावनानां, विचाराणां, निद्रायाः, आहारस्य, पारिवारिक-इतिहासस्य, भवतः सम्मुखीभूतानां समस्यानां विषये च बहवः प्रश्नान् पृच्छति।
• इमान्दारः भवतु : यथाशक्ति इमान्दारः मुक्तः च भवतु। स्मर्यतां यत् ते भवतः न्यायार्थं न सन्ति, ते भवतः साहाय्यार्थं सन्ति। भवता यत् किमपि उक्तं तत् सर्वं कठोररूपेण गोपनीयम् अस्ति।
• भवन्तः प्रश्नान् अपि पृच्छितुं शक्नुवन्ति : भवतः यत्किमपि प्रश्नं भवति तत् पृच्छतु। यथा, "मम स्थितिः का?", "चिकित्साविकल्पाः के?", "औषधं सेवितुं आवश्यकम् वा?", "चिकित्सा कियत्कालं यावत् भवति?"

एषा यात्रा न भवता एकान्ते गन्तव्या। समीचीनव्यावसायिकसमर्थनेन भवन्तः पुनः सुखेन स्वस्थतया च स्वजीवनं जीवितुं आरभुं शक्नुवन्ति।