اچو ته توهان جي دل لاءِ ورزش جي دٻاءُ جي ٽيسٽ بابت ڄاڻون.

ڇا توهان ڪڏهن "اسٽريس ٽيسٽ" بابت ٻڌو آهي؟ شايد ڪنهن ڊاڪٽر توهان کي هي ٽيسٽ ڪرڻ لاءِ چيو هجي. يا شايد ڪنهن دوست يا مائٽ اهو ڪيو هجي. اسٽريس ٽيسٽ اصل ۾ ڇا آهي؟ ڇا اهو ڊڄڻ جهڙي ڳالهه آهي؟ اچو ته ان بابت سادگي سان ڳالهايون، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو.

دٻاءُ جو امتحان ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾...

سادي لفظن ۾، هڪ دٻاءُ ٽيسٽ هڪ اهڙو امتحان آهي جيڪو ماپي ٿو ته جڏهن توهان ورزش ڪندا آهيو ته توهان جو دل ڪيئن ڪم ڪندو آهي. جيئن جڏهن توهان ڊوڙندا آهيو يا ڏاڪڻيون چڙهندا آهيو، توهان جي دل جي رفتار وڌي ويندي آهي، هي ٽيسٽ توهان جي دل تي ٿورو "دٻاءُ" يا دٻاءُ پڻ وجهي ٿو. اهو ڊاڪٽرن کي ڪيتريون ئي اهم شيون ٻڌائي سگهي ٿو.

هتي ڳولڻ لاءِ مکيه شيون آهن:

• توهان جو دل ڪيتري سٺي نموني رت پمپ ڪري ٿو؟
• ڇا دل جي عضون کي مناسب رت جي فراهمي ملي رهي آهي؟
• ڇا توهان جسماني سرگرميون ڪري سگهو ٿا (مثال طور، ٽريڊمل تي هلڻ، سائيڪل هلائڻ) جيڪي توهان جي عمر ۽ جنس لاءِ مناسب هجن؟
• ڇا توهان جون ڪجهه علامتون، جهڙوڪ سينه ۾ درد، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، تيز دل جي ڌڙڪن جو احساس، يا چڪر اچڻ، ورزش دوران ٿين ٿا؟

هن معلومات سان، ڊاڪٽرن لاءِ شين جي سڃاڻپ ۽ جائزو وٺڻ آسان ٿي ويندو آهي جهڙوڪ:

• ڇا توهان کي پنهنجي دل جي عضلات يا دل جي والوز سان ڪو مسئلو آهي؟
• ڇا دل جي عضون کي مناسب رت جي فراهمي ملي رهي آهي؟
• ڇا دل جي برقي سرگرمي آرام ۽ ورزش دوران مستحڪم هوندي آهي؟

سوچيو، اسان جو دل هڪ عجيب مشين آهي جيڪا مسلسل ڪم ڪري ٿي. تنهن ڪري، هن مشين کي ٿوري جانچ ڪندي، اسان اهو معلوم ڪري سگهون ٿا ته ان ۾ ڪجهه خرابي آهي يا اهو صحيح طريقي سان ڪم ڪري رهيو آهي.

هي دل جي دٻاءُ جو امتحان ڊاڪٽرن کي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته ڇا توهان کي وڌيڪ، ممڪن طور تي وڌيڪ پيچيده، ٽيسٽن (ناگوار ٽيسٽ) جي ضرورت آهي، يا ڇا ڪو علاج توهان جي دل جي حملي جي خطري کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ توهان کي صحتياب ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

دٻاءُ جو امتحان ڪيئن ڪجي؟

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ٿا ته اهو ڪيئن ڪجي ٿو. هڪ دٻاءُ جو امتحان توهان جي دل کي ٿورو سخت ڪم ڪرڻ، تيز پمپنگ ڪرڻ سان شروع ٿئي ٿو. گهڻا ماڻهو اهو ٽريڊمل تي هلڻ يا اسٽيشنري سائيڪل هلائڻ سان ڪندا آهن. ان ڪري ان کي ورزش جو دٻاءُ جو امتحان سڏيو ويندو آهي.

ڊاڪٽر هن اضافي ڪم جي لوڊ تي توهان جي دل جي ردعمل کي هيٺ ڏنل ماپن سان ماپيندا آهن:

• بلڊ پريشر
• دل جي ڌڙڪن ((دل جي ڌڙڪن))
• آڪسيجن جي سطح
• دل جي برقي سرگرمي (هي 'ECG' سان ڏٺو ويندو آهي)
• توهان جي دل توهان جي عمر ۽ جنس جي ٻين جي مقابلي ۾ ڪيتري محنت ڪري ٿي.

ڪنهن کي هن دٻاءُ جي ٽيسٽ جي ضرورت آهي؟

دل جي حالتن جي تشخيص لاءِ توهان کي هن ٽيسٽ جي ضرورت پئجي سگھي ٿي جهڙوڪ:

• پيدائشي دل جي بيماري (`(پيدائشي دل جي بيماري)`)
• دل جي ناڪامي
• ڪورونري شريان جي بيماري ((ڪورونري شريان جي بيماري))
• دل جي والو جي بيماري
• هائپرٽروفڪ ڪارڊيو مايوپيٿي (`(هائپرٽروفڪ ڪارڊيو مايوپيٿي)`)

انهي سان گڏ، جيڪي ماڻهو اعليٰ خطري وارين نوڪرين ۾ ڪم ڪن ٿا، جهڙوڪ پائلٽ يا پيشه ور رانديگر، انهن کي ڪڏهن ڪڏهن دٻاءُ جا امتحان پاس ڪرڻا پوندا آهن.

ڪنهن کي دل جي دٻاءُ جو ٽيسٽ ڪرائڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان ۾ دل جون علامتون آهن ته هي ٽيسٽ مناسب ٿي سگهي ٿي:

• اينجائنا (`(اينجائنا)`) - ان جو مطلب آهي سينه ۾ درد يا دل ڏانهن رت جي وهڪري ۾ گهٽتائي جي ڪري تڪليف.
• اريتميا - ان جو مطلب آهي ته دل تمام تيز يا بي قاعدي طور تي ڌڙڪي ٿي.
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ("(ڊسپينا)")
• هلڪو مٿو يا چڪر اچڻ.

جن ماڻهن کي اڳ ۾ ئي دل جي بيماري جي تشخيص ٿي چڪي آهي، اهي پڻ دٻاءُ جو امتحان ڪرائي سگهن ٿا، خاص طور تي:

• جيڪڏهن توهان ورزش شروع ڪرڻ چاهيو ٿا.
• جيڪڏهن توهان علاج ڪرائي رهيا آهيو ۽ ڊاڪٽر ڄاڻڻ چاهين ٿا ته علاج ڪيترو ڪامياب آهي.
• جيڪڏهن توهان کي دل جي بيماري جي ذاتي يا خانداني تاريخ آهي، ته توهان کي پيچيدگين جو خطرو وڌي ويندو آهي.
• جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس يا ٻيون بنيادي طبي حالتون آهن جيڪي توهان جي دل جي بيماري جو خطرو وڌائين ٿيون.
• جيڪڏهن توهان کي غير دل جي سرجري ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڊاڪٽرن کي ممڪن پيچيدگين جو جائزو وٺڻ جي ضرورت آهي.

ڊاڪٽر ڪڏهن ڪڏهن انهن ماڻهن ۾ دل جي بيماري ۽ دل جي دوري جي خطري جو جائزو وٺڻ لاءِ دٻاءُ جا ٽيسٽ استعمال ڪندا آهن جن کي دل جي بيماري يا علامتون معلوم نه هونديون آهن، خاص طور تي جيڪڏهن انهن کي ٻيا خطري جا عنصر هجن، جهڙوڪ ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر، هاءِ ڪوليسٽرول، يا ننڍي عمر ۾ دل جي بيماري جي خانداني تاريخ.

ڇا دٻاءُ جا ڪي قسم آهن؟

ها، جڏهن توهان جو دل سخت ڪم ڪري رهيو آهي ته ان جو اندازو لڳائڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. هر دل جي دٻاءُ جو امتحان توهان جي دل جي شرح، بلڊ پريشر، آڪسيجن جي سطح، ۽ برقي سرگرمي جي جانچ ڪري ٿو. بهرحال، ڪجهه فرق آهن.

هتي دٻاءُ جي ٽيسٽ جا مکيه قسم آهن:

1. ورزش جي دٻاءُ جو امتحان

هي سڀ کان عام ۽ بنيادي دل جي دٻاءُ جو امتحان آهي. ان ۾ ٽريڊمل تي هلڻ يا اسٽيشنري سائيڪل هلائڻ شامل آهي. هڪ تربيت يافته ورزش فزيولوجسٽ عام طور تي توهان جي هلڻ جي صلاحيت ۽ مجموعي فٽنيس ليول جي بنياد تي ٽريڊمل جي رفتار ۽ بلندي کي ترتيب ڏيندو.

جيڪڏهن توهان ورزش ڪرڻ جي قابل نه آهيو، ته توهان کي اهڙيون دوائون ڏنيون وينديون جيڪي توهان جي دل کي وڌيڪ ڪم ڪن ٿيون ۽ تيز پمپ ڪن ٿيون، يا اهڙيون دوائون جيڪي توهان جي دل کي رت فراهم ڪندڙ شريانن کي ڦهلائين ٿيون (ڪورونري شريان). هڪ اليڪٽروڪارڊيوگرام (ECG يا اليڪٽروڪارڊيوگرام) توهان جي دل جي برقي سرگرمي کي رڪارڊ ڪري ٿو. ورزش جي دٻاءُ جا ٽيسٽ بنيادي طور تي ڪورونري شريان جي بيماري (ڪورونري شريان جي بيماري) جي نشانين کي ڳوليندا آهن.

2. ورزش جو دٻاءُ ايڪو ڪارڊيوگرام

ورزش جي دٻاءُ جو ايڪو ڪارڊيوگرام هڪ بنيادي دٻاءُ جي ٽيسٽ وانگر آهي، پر اهو وڌيڪ معلومات فراهم ڪري ٿو. ڊاڪٽر ورزش کان اڳ ۽ دوران هڪ ايڪو ڪارڊيوگرام (دل جو الٽراسائونڊ) ڪندا آهن. هي ڪارڊيڪ اميجنگ ٽيسٽ آواز جي لهرن کي استعمال ڪندي توهان جي دل مان رت جي وهڪري، دل جي پمپنگ چيمبرن (عضلات) ۽ والوز جي ڪم جو جائزو وٺندو آهي.

جيڪڏهن توهان جي شروعاتي دٻاءُ جي ٽيسٽ جا نتيجا غير يقيني آهن، ته توهان کي دٻاءُ جي ايڪو ڪارڊيوگرام جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. هي مطالعو ڊاڪٽرن کي دل جي چيمبرن مان رت جي وهڪري ۽ ورزش جي اثرن جو مشاهدو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

3. نيوڪليئر اسٽريس ٽيسٽ

هي ٿورو وڌيڪ ترقي يافته دل جي دٻاءُ جو امتحان آهي. اهو توهان جي دل جي ڪم جو جائزو وٺڻ لاءِ ريڊيو ايڪٽو مادو ("(ريڊيو ايڪٽو مادو)") جي محفوظ سطح ۽ ڪارڊيڪ اميجنگ اسڪين ("(ڪارڊيڪ اميجنگ اسڪين)") استعمال ڪري ٿو. هڪ ڊاڪٽر توهان جي دل جون تصويرون ورزش کان اڳ (جڏهن توهان آرام تي آهيو) ۽ ورزش کان پوءِ وٺندو آهي. هڪ ڪارڊيڪولوجسٽ ("(ڪارڊيڪولوجسٽ)") توهان جي دل جي عضلات کي آرام تي ۽ دٻاءُ کان پوءِ حاصل ٿيندڙ رت جي مقدار جو مقابلو ڪري ٿو. جيڪڏهن رت جي وهڪري ۾ گهٽتائي ٿئي ٿي، ته ان جو عام طور تي مطلب آهي ته توهان جي دل ۾ هڪ يا وڌيڪ شريانن ۾ "(بلاڪيج)" آهي.

نيوڪليئر ڪارڊيڪ اسٽريس ٽيسٽ ("نيوڪليئر ڪارڊيڪ اسٽريس ٽيسٽ") هيٺيان ڪم ڪري سگهي ٿو:

• ڪورونري شريان جي بيماري (CAD) جي شدت جو تعين ڪريو.
• جائزو وٺو ته ڇا پوئين علاج، جهڙوڪ اسٽينٽ لڳائڻ يا بائي پاس سرجري، صحيح ڪم ڪري رهيا آهن.
• دل جي وڌيڪ پيچيده ٽيسٽن جهڙوڪ ڪارڊيڪ ڪيٿيٽرائيزيشن کان بچڻ ۾ مدد ڪريو.
• ڏيکاريو ته ڇا توهان جو دل ڪافي صحتمند آهي ته دل جي سرجري کان سواءِ يا ورزش ڪري سگهي ٿو.

4. دل جي بحالي جي دٻاءُ جو امتحان

جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر دل جي بحالي جي سفارش ڪري ٿو، ته ان پروگرام ۾ دٻاءُ جو امتحان شامل ٿي سگھي ٿو. بحالي هڪ طبي طور تي نگراني ڪيل ورزش پروگرام آهي جيڪو دل جي بيماري وارن ماڻهن کي جسماني طور تي وڌيڪ سرگرم ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

دل جي بحالي جي دٻاءُ جي ٽيسٽ ۾ شامل آهن:

• داخلا جي دٻاءُ جو امتحان:بحالي ٽيم توهان جي صلاحيتن جي مطابق هڪ ورزش پروگرام ٺاهڻ ۾ مدد ڪندي.
• زندگي جي آخر ۾ دٻاءُ جو امتحان: ٽيم کي توهان جي ترقي کي ماپڻ ۽ بحالي مڪمل ٿيڻ کان پوءِ هڪ ڊگهي مدت جي ورزش پروگرام تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ڇا اهڙا ماڻهو آهن جيڪي هي امتحان ڏيڻ نٿا چاهين؟

دل جي دٻاءُ جو امتحان هر ڪنهن لاءِ مناسب ناهي. شايد توهان کي هن ٽيسٽ جي ضرورت نه هجي جيڪڏهن:

• جيڪڏهن توهان کي ڪورونري شريان جي بيماري (CAD) جي تشخيص ٿي آهي، علاج حاصل ڪري رهيا آهيو، ڪيترن سالن کان ڪا به نئين علامت نه آهي، ۽ توهان پنهنجي دوا سان سٺو ڪم ڪري رهيا آهيو.
• جيڪڏهن توهان وٽ ڪورونري شريان جي بيماري لاءِ ڪو به خطرو عنصر يا علامتن جي تاريخ نه آهي.
• جيڪڏهن توهان کي دل جي بيماري جو خطرو گهٽ آهي، مثال طور، جيڪڏهن توهان سگريٽ نه پيئندا آهيو، جسماني طور تي سرگرم آهيو، ۽ دل جي صحت مند غذا کائو ٿا.

اهو انهن ماڻهن لاءِ پڻ مناسب ناهي جن جي دل جون ڪجهه بيماريون آهن ("(contraindications)") جيڪي دٻاءُ جي جاچ کي غير محفوظ بڻائين ٿيون. انهن ۾ شامل آهن:

• شہ رگ جو ڦاٽڻ (`(Aortic Dissection)`) - شہ رگ ۾ هڪ آنسو
• اينڊوڪارڊائٽس، پيريڪارڊائٽس، يا مايوڪارڊائٽس - دل جي عضلات جي سوزش
• تازو دل جو دورو پيو آهي
• شديد اورٽڪ اسٽينوسس (`(شديد آورٽڪ اسٽينوسس)`) - اورٽڪ والو جو تنگ ٿيڻ
• بي قابو غير معمولي دل جي ڌڙڪن (`(ارِٿميا)`)
• بار بار سينه ۾ سور

اهو غور ڪرڻ ڇو ضروري آهي ته ڇا دٻاءُ جو امتحان وٺڻ مناسب آهي؟

توهان جو ڊاڪٽر شايد دٻاءُ جي ٽيسٽ کي ڇڏڻ يا "عام" دٻاءُ جي ٽيسٽ کي ورجائڻ جو فيصلو ڪري سگهي ٿو ته جيئن توهان کي غير ضروري خرچن ۽ علاج کان بچڻ ۾ مدد ملي سگهي. غير ضروري دٻاءُ جي ٽيسٽ جا نتيجا شايد توهان جي ڊاڪٽر کي اضافي ٽيسٽن جي سفارش ڪرڻ جو سبب بڻجن جن جي توهان کي واقعي ضرورت ناهي. انهن مان ڪجهه ٽيسٽ، جهڙوڪ ڪورونري اينجيوگرام، دٻاءُ جي ٽيسٽن جي ڀيٽ ۾ پيچيدگين جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.

دل جا ماهر توهان جي مجموعي صحت تي غور ڪندا ۽ فيصلو ڪندا ته ڇا دل جي دٻاءُ جو امتحان توهان لاءِ صحيح آهي. هيٺيان عنصر هن فيصلي تي اثر انداز ٿيندا:

• عمر
• دل جي بيماري جي خانداني تاريخ
• جنس
• صحت جي تاريخ
• جسماني سرگرمي جي سطح
• علامتون
• سگريٽ نوشي، ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر، ۽ هاءِ ڪوليسٽرول جهڙا خطري جا عنصر.

عورتن لاءِ اسٽريس ٽيسٽ بابت توهان کي خاص طور تي ڪهڙيون شيون ڄاڻڻ جي ضرورت آهي؟

عورتن ۾ دل جي بيماري مردن جي ڀيٽ ۾ ٿوري مختلف طريقي سان پيدا ٿي سگهي ٿي. ان ڪري، شروعاتي مرحلن ۾ دل جي بيماري کي ڳولڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. عام طور تي، ڊاڪٽر بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ ۽ تابڪاري جي نمائش ۽ غلط مثبت ٽيسٽ جي نتيجن کي گهٽائڻ لاءِ توهان جي جنس ۽ عمر جي مطابق دٻاءُ ٽيسٽ ۽ تصويري طريقو ترتيب ڏين ٿا.

ڇا هي دٻاءُ جو امتحان محفوظ آهي؟

جيڪڏهن ڪو به تضاد نه آهي، ته پوءِ ورزش جي دٻاءُ جي جاچ محفوظ آهي.تمام ٿورا ماڻهو پيچيدگين جو تجربو ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان کي ڪا پيچيدگي آهي، ته تربيت يافته طبي عملو، عام طور تي هڪ ورزش فزيولوجسٽ ۽ هڪ دل جو ماهر، ٽيسٽ دوران موجود هوندو ته جيئن فوري طور تي هنگامي سنڀال فراهم ڪري سگهجي. جيڪڏهن توهان پريشان يا بي آرام محسوس ڪيو ته توهان ڪنهن به وقت دٻاءُ جي ٽيسٽ کي روڪي سگهو ٿا. پريشان نه ٿيو، توهان اڪيلا نه آهيو.

دٻاءُ جي ٽيسٽ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

جيڪڏهن توهان بنيادي دٻاءُ جو امتحان ڏئي رهيا آهيو، ته ورزش جي حصي ۾ لڳ ڀڳ 10 کان 15 منٽ لڳندا. ورزش جي تياري ڪرڻ ۽ پوءِ صحتياب ٿيڻ ۾ ٿورو وڌيڪ وقت لڳندو.

دٻاءُ جا ٽيسٽ جن ۾ ايڪو ڪارڊيوگرافي، نيوڪليئر اميجنگ، يا ايم آر آءِ جهڙيون شيون شامل هونديون آهن، انهن ۾ ٿورو وڌيڪ وقت لڳندو آهي. توهان کي ٽن ڪلاڪن تائين دٻاءُ جي ليبارٽري ۾ رهڻو پوندو.

دٻاءُ جي ٽيسٽ لاءِ ڪيئن تياري ڪجي؟

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته ان لاءِ ڪيئن تياري ڪجي.

• ٽيسٽ کان ڪجهه ڪلاڪ اڳ ڪجهه به نه کائو. جيڪڏهن توهان جو نيوڪليئر اسٽريس ٽيسٽ ٿي رهيو آهي، ته توهان ٽيسٽ ختم ٿيڻ تائين کائي نه سگهندا.
• ٽيسٽ کان 24 ڪلاڪ اڳ ڪيفين (ڪافي، چانهه، انرجي ڊرنڪس، ڪجهه دردناڪ دوائون) استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو.
• سگريٽ نوشي يا تمباکو جي شين جي استعمال کان پاسو ڪريو.
• ٽيسٽ واري ڏينهن تي توهان کي ڪجهه دوائون (مثال طور، بيٽا بلاڪرز، اسٿما انھيلر) وٺڻ بند ڪرڻ جي ضرورت پوندي. تنهن هوندي، توهان کي ڪنهن به دوا کي روڪڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي.
• پرسڪون رهڻ جي ڪوشش ڪريو. دل جي ٽيسٽ بابت ٿورو گھٻراهٽ يا پريشاني محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي. پر، اها گھٻراهٽ توهان جي نتيجن کي متاثر ڪري سگهي ٿي.
• هلڪا، آرامده ڪپڙا ۽ سٺا هلڻ وارا جوتا پائڻ.

ڇا ڪا خاص تياري آهي جيڪا ذیابيطس وارن ماڻهن کي ڪرڻ جي ضرورت آهي؟

ها، جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته ان بابت محتاط رهو. ٽيسٽ کان اڳ روزو رکڻ ضروري آهي. تنهن هوندي به، توهان کي کاڌو نه ڇڏڻ گهرجي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ذیابيطس جي دوا وٺي رهيا آهيو. ٽيسٽ واري ڏينهن پنهنجي کاڌي ۽ دوائن کي هم آهنگ ڪرڻ لاءِ پنهنجي ذیابيطس ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

جيڪڏهن توهان وٽ گلوڪوز مانيٽر آهي، ته ان کي پاڻ سان گڏ آڻيو ته جيئن توهان ٽيسٽ کان اڳ ۽ بعد ۾ پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي چيڪ ڪري سگهو.

جڏهن توهان دٻاءُ جو امتحان ڏيو ٿا ته ڇا ٿيندو آهي؟

هتي اهو آهي جيڪو عام طور تي دٻاءُ جي ٽيسٽ دوران ٿئي ٿو:

1. هڪ ٽيڪنيشن توهان جي اهم نشانين کي ماپيندو، جنهن ۾ توهان جي آرام واري دل جي شرح ۽ بلڊ پريشر شامل آهن.

2. اهي توهان جي سيني ۽ هٿن سان ننڍڙا، چپچپا پيڊ (اليڪٽروڊ) ڳنڍيندا. اهي اليڪٽروڊ اي سي جي مشين سان ڳنڍيل آهن.

3. توهان ٽريڊمل تي هلڻ شروع ڪريو يا اسٽيشنري سائيڪل هلائڻ شروع ڪريو. آهستي آهستي شروع ڪريو، پوءِ آهستي آهستي رفتار وڌايو، پر اهڙي سطح تي جيڪو توهان سنڀالي سگهو.

4. ٽيڪنيشن ۽ ورزش فزيولوجسٽ وقت بوقت توهان کان پڇندا ته توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان کي تڪليف محسوس ٿئي ٿي ته چوڻ کان نه ڊڄو.

5. ٽيسٽ بند ڪئي ويندي جڏهن توهان پنهنجي دل جي شرح ("(ٽارگيٽ هارٽ ريٽ)") کي ڪافي وقت تائين (عام طور تي 10-15 منٽ) برقرار رکندا ته جيئن توهان جي دل جي شرح جي پڙهائي رڪارڊ ڪري سگهجي. توهان جي دل جي شرح توهان جي آرام واري دل جي شرح کان وڌيڪ آهي. اهو توهان جي عمر ۽ فٽنيس ليول جي حساب سان طئي ڪيو ويندو آهي.

6. جيڪڏهن توهان ۾ سخت علامتون پيدا ٿين ٿيون يا جيڪڏهن توهان روڪڻ لاءِ چئو ٿا ته ٽيڪنيشن شايد ٽيسٽ کي جلد روڪي سگهن ٿا.

جيڪو ماڻهو ورزش نٿو ڪري سگهي، ان لاءِ توهان ڪيئن دٻاءُ جو امتحان ڏيندا؟

جيڪڏهن توهان کي ورزش ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته توهان جي دل کي نس ۾ (نس ذريعي) ڏنل دوا ورزش ڪرڻ وانگر ئي اثر ڪندي. هي دوا توهان جي دل کي وڌيڪ ڪم ڪرڻ ۽ تيز پمپ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اثرات محسوس ڪرڻ ۾ لڳ ڀڳ هڪ ڪلاڪ لڳي سگهي ٿو.

اسٽريس ايڪو ڪارڊيوگرام دوران ڇا ٿيندو آهي؟

هي ٽيسٽ ورزش جي دٻاءُ جي ٽيسٽ وانگر ساڳين مرحلن تي عمل ڪري ٿو. ان کان علاوه، توهان کي ورزش کان اڳ ۽ پوءِ ٽيبل تي ليٽي هڪ ايڪو ڪارڊيوگرام ("(ايڪو ڪارڊيوگرام)") ڪيو ويندو. هي تصويري مطالعي توهان جي دل جي پمپنگ دوران تصويرون ڪڍڻ لاءِ آواز جي لهرن ("(الٽراسائونڊ)") کي استعمال ڪري ٿو. اهو ڊاڪٽرن کي ورزش جي اثرن کي وڌيڪ تفصيل سان ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

پوري ٽيسٽ ۾ لڳ ڀڳ هڪ ڪلاڪ لڳندو آهي، پر توهان 15 منٽن کان گهٽ ورزش ڪندا آهيو.

نيوڪليئر اسٽريس ٽيسٽ دوران ڇا توقع ڪجي؟

نيوڪليئر اسٽريس ٽيسٽ دوران، توهان کي ريڊيو ايڪٽو مادو جو هڪ ننڍڙو انجڪشن ڏنو ويندو آهي. ان ۾ اهو مادو ڪافي هوندو آهي جيڪو هڪ جديد تصويري مطالعي (هڪ SPECT يا PET اسڪين) تي دل جي سرگرمي جي ننڍڙي تفصيل کي به ڏيکاري سگهي ٿو. ريڊيئيشن جي سطح گهٽ آهي، ۽ ڪو به معلوم فوري طور تي ضمني اثرات نه آهن.

توهان جي شروعاتي اسڪين کان پوءِ، توهان ٽريڊمل يا اسٽيشنري سائيڪل تي دٻاءُ جو امتحان مڪمل ڪندا. جيڪڏهن توهان ورزش ڪرڻ جي قابل نه آهيو، ته توهان کي دوا ڏني ويندي جيڪا توهان جي دل کي وڌيڪ ڪم ڪرڻ لاءِ مجبور ڪري ٿي. ورزش کان پوءِ، توهان جو ٻيو اسڪين ڪيو ويندو.

هڪ 'PET' دٻاءُ ٽيسٽ عام طور تي تقريباً 30 منٽن ۾ ڪري سگهجي ٿو.

پوري ٽيسٽ ۾ عام طور تي ٽي کان چار ڪلاڪ لڳن ٿا، پر توهان 15 منٽن کان گهٽ وقت لاءِ ورزش ڪندا.

دٻاءُ جي ٽيسٽ کان پوءِ ڇا ٿيندو؟

ٽيسٽ ختم ٿيڻ يا بند ٿيڻ کان پوءِ، طبي عملو توهان جي علامتن، دل جي ڌڙڪن، بلڊ پريشر، ۽ اي سي جي جي تقريبن 15 منٽن تائين نگراني ڪندو جيستائين اهي معمول تي نه اچن. هڪ دفعو توهان جي دل جي ڌڙڪن معمول تي اچي وڃي، توهان گهر وڃي سگهو ٿا.

عام دٻاءُ جي ٽيسٽ جي نتيجن جو ڇا مطلب آهي؟

جيڪڏهن نتيجا نارمل آهن، ته ان جو مطلب آهي ته توهان جو دل رت کي صحيح طرح پمپ ڪري رهيو آهي ۽ ان کي مناسب رت جي فراهمي آهي. اهو توهان جي صحت تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿو اهو ان تي منحصر آهي ته توهان دٻاءُ جو امتحان ڇو ڪرايو:

• دل جي بيماري جي تشخيص لاءِ: علامتون دل جي بيماري جي ڪري نه آهن. سبب ڳولڻ لاءِ ٻين ٽيسٽن جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. مثال طور، ڪجهه ماڻهن کي پريشاني جي ڪري سينه ۾ درد يا ڌڙڪڻ جو تجربو ٿي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ انهن جو دل صحتمند هجي.
• ورزش يا سرجري جي منصوبابندي لاءِ: توهان جو دل ورزش پروگرام شروع ڪرڻ يا سرجري ڪرائڻ لاءِ ڪافي صحتمند آهي.
• دل جي بيماري جي نگراني لاءِ: توهان کي جيڪو علاج ملي ٿو اهو توهان جي ضرورتن مطابق آهي. توهان جو دل توهان جي جسم جي گهرجن کي پورو ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن دٻاءُ جي ٽيسٽ جا نتيجا غير معمولي هجن ته ڇا ٿيندو؟

غير معمولي نتيجا شايد اهو ظاهر ڪن ته توهان کي دل جي بيماري آهي. جيڪڏهن توهان ۾ دل جي بيماري جون معمولي علامتون آهن، ته توهان جو ڊاڪٽر طرز زندگي ۾ تبديلين (سگريٽ نوشي ڇڏڻ، ورزش ڪرڻ، ۽ وزن گھٽائڻ جو پروگرام) ۽ توهان جي ذیابيطس، بلڊ پريشر، يا ڪوليسٽرول جي علاج لاءِ دوائون تجويز ڪري سگهي ٿو. اهو توهان جي حالت جي خراب ٿيڻ جو خطرو گهٽائي سگهي ٿو.

جيڪڏهن ٽيسٽ جي شروعات ۾ غير معمولي شيون ملي وڃن يا دل جي ٽشو جو هڪ وڏو حصو متاثر ٿئي ته وڌيڪ ٽيسٽن جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• ڪارڊيڪ ڪيٿيٽرائيزيشن
• سي ٽي ڪورونري اينجيوگرافي ((سي ٽي ڪورونري اينجيوگرافي))
• نيوڪليئر اسٽريس ٽيسٽ
• دٻاءُ ايڪو ڪارڊيوگرام (`(دٻاءُ ايڪو ڪارڊيوگرام)`)

غير معمولي نتيجن جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جو دل ورزش يا سرجري کي سنڀالڻ لاءِ ڪافي مضبوط ناهي. دل جي حملي يا دل جي ناڪامي کي روڪڻ لاءِ اضافي علاج جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، نتيجا ڪهڙا به هجن، ڊڄڻ جي ضرورت ناهي، ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ صحيح طور تي سمجهو ته اڳتي ڇا ڪرڻو آهي.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

ڪارڊيڪ اسٽريس ٽيسٽ هڪ اهڙو ٽيسٽ آهي جيڪو دل ۽ رت جي وهڪري جي ڪم کي ماپي ٿو. ان ۾ ورزش ڪرڻ يا دوا ڏيڻ شامل آهي جيڪا ورزش جي اثرن جي نقل ڪري ٿي. توهان کي مختلف سببن جي ڪري ورزش جي اسٽريس ٽيسٽ ڪرائڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي، جهڙوڪ ڪورونري شريان جي بيماري جي علامتن جو جائزو وٺڻ يا علاج جي نگراني ڪرڻ. اهو توهان جي موجوده ۽ مستقبل جي دل جي صحت کي بچائڻ ۾ مدد لاءِ قيمتي معلومات فراهم ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ هن بابت ڪو سوال آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.

` دٻاءُ جو امتحان، دل جو امتحان، ورزش جو امتحان، دل جي صحت، اي سي جي، ايڪو ڪارڊيوگرام، نيوڪليئر دٻاءُ جو امتحان