ڇا اسين ڪولوسٽرم بابت ڳالهائينداسين، جيڪو اڄ توهان جي ٻار کي پهريون کير ملي ٿو؟

جيڪڏهن توهان ماءُ بڻجڻ واري آهيو يا نئين ماءُ آهيو، ته هي ڪهاڻي توهان لاءِ تمام اهم هوندي. اڄ اسين ٻار کي ملندڙ پهرين کير بابت ڳالهائڻ وارا آهيون، جنهن کي 'ڪولوسٽرم' چيو ويندو آهي. ڪجهه ماڻهو ان کي 'مائع سون' سڏين ٿا، ۽ اهو بلڪل قيمتي آهي.

ڪولسٽرم ڇا آهي؟ اچو ته آساني سان ڳولهيون!

سادي لفظن ۾، ڪولوسٽرم پهريون کير آهي جيڪو توهان جي جسم، يعني توهان جي ڇاتين، پاران پيدا ڪيو ويندو آهي جڏهن توهان حاملہ آهيو. اهو توهان جي ٻار جي مدافعتي نظام کي ٺاهڻ ۾ تمام گهڻو مدد ڪري ٿو. ان کي ٻار جي پهرين حفاظتي ڍال وانگر سوچيو.

جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي کير پيارڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو، ته هي پهريون کير آهي جيڪو توهان جي ٻار کي ملندو. جيڪڏهن توهان کي کير پيارڻ ۾ آرامده نه آهيو يا توهان جي ٻار کي کير پيارڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته توهان هن ڪولوسٽرم کي هٿ سان ظاهر ڪري پنهنجي ٻار کي ڏئي سگهو ٿا. اهو پروٽين، وٽامن، معدنيات ۽ اينٽي باڊيز سان ڀريل آهي، جيڪي توهان جي ٻار کي بيمارين کان بچائيندا آهن. اهو ئي سبب آهي ته ان کي 'مائع سون' سڏيو ويندو آهي. ان جو رنگ پڻ تمام خوبصورت آهي، سون وانگر.

ڪولسٽرم ۾ اصل ۾ ڇا هوندو آهي؟

جيڪڏهن توهان ڏسو ته ڪولوسٽرم ۾ ڇا آهي، ته ان ۾ پروٽين وڌيڪ آهي، پر چربی ۽ کنڊ گهٽ آهي . تنهنڪري اهو ٻار لاءِ هضم ڪرڻ تمام آسان آهي. اهو ننڍي پيٽ تي ڳرو نه آهي.

اهو سفيد رت جي خلين سان پڻ ڀريل آهي. اهي خليا اينٽي باڊيز ٺاهيندا آهن. اهي اينٽي باڊيز ٻار جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪن ٿا ۽ ٻار کي مختلف انفيڪشن کان بچائين ٿا. ان کي ٻار کي سپاهين جي هڪ ننڍڙي فوج ڏيڻ وانگر سمجهو.

ڪولوسٽرم هڪ تمام گهڻو مرڪوز ۽ غذائي مادو آهي. تمام ٿوري مقدار ۾ به ٻار کي تمام گهڻي غذائيت ملندي آهي . تنهن ڪري، ان مان هڪ يا ٻه چمچا ٻار جي ننڍڙي پيٽ لاءِ ڪافي آهن.

ڪولوسٽرم ۾ ڪهڙا خاص غذائي جزا آهن؟

جڏهن ڪولوسٽرم ۾ موجود غذائي جزن جي ڳالهه اچي ٿي، ته اهو واقعي قيمتي غذائي جزن سان ڀريل آهي جيڪي ڪنهن به ٻئي شيءِ سان بي مثال آهن. اهي ٻار جي صحتمند وجود جي بنياد رکڻ لاءِ پهريون قدم آهن.

بنيادي طور تي هي آهن:

• اميونوگلوبلين اي : هي هڪ قسم جو اينٽي باڊي آهي جيڪو انفيڪشن کان بچائيندو آهي، خاص طور تي آنڊن ۽ ساهه کڻڻ واري نظام ۾.
• ليڪٽوفيرين : هي هڪ پروٽين آهي جيڪو انفيڪشن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو جسم کي لوهه جذب ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
• ليوڪوائٽس : اهي اهي آهن جن جو اسان اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، اڇا رت جا سيل. اهي سڌو سنئون جراثيم سان وڙهندا آهن.
• ايپيڊرمل واڌ جو عنصر : هي هڪ پروٽين آهي جيڪو سيل جي واڌ کي تيز ڪري ٿو، خاص طور تي آنڊن ۾.

ڪولوسٽرم جو سونهري رنگ ڪيروٽينائيڊس ۽ وٽامن اي نالي اينٽي آڪسيڊنٽس مان ايندو آهي . وٽامن اي توهان جي ٻار جي نظر، چمڙي ۽ مدافعتي نظام لاءِ اهم آهي. اهو توهان جي ٻار جي دل ۽ هڏن جي مدد پڻ ڪري ٿو.ڪولوسٽرم ميگنيشيم ، ڪاپر ۽ زنڪ سان پڻ مالا مال آهي، جيڪو قوت مدافعت وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ڪولوسٽرم ۽ باقاعده ماءُ جي کير ۾ ڇا فرق آهي؟

هاڻي توهان سوچي رهيا هوندا، 'پوءِ ڪولوسٽرم ۽ باقاعده ماءُ جي کير ۾ ڇا فرق آهي؟' ڪولوسٽرم پهريون، غذائي کير آهي جيڪو توهان جي سيني مان پيدا ٿئي ٿو جڏهن توهان حاملہ آهيو. اهو توهان جي ٻار جي پيدائش کان ڪجهه ڏينهن بعد عبوري ماءُ جي کير ۾ تبديل ٿي ويندو آهي. جڏهن ته، ڪولوسٽرم جي ٿوري مقدار ڪجهه هفتن تائين توهان جي ماءُ جي کير ۾ رهندي.

ٻنهي جي وچ ۾ ڪيترائي واضح فرق آهن:

• ڪولوسٽرم اميونوگلوبيولين ، يا اينٽي باڊيز سان ڀريل آهي. اهي ٻار جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪن ٿا ۽ ان کي بيماري کان بچائين ٿا. ان ۾ باقاعده ماءُ جي کير کان گهڻو ڪجهه شامل آهي.
• ڪولوسٽرم ۾ پروٽين جو مقدار تقريباً ٻيڻو هوندو آهي .
• ڪولوسٽرم ۾ لڳ ڀڳ چار ڀيرا وڌيڪ زنڪ هوندو آهي.
• ڪولوسٽرم ۾ چربی ۽ کنڊ گهٽ هوندي آهي ، تنهنڪري ٻار لاءِ هضم ڪرڻ تمام آسان هوندو آهي.
• ڪولوسٽرم ٿلهو ۽ وڌيڪ پيلو رنگ جو هوندو آهي . عام ماءُ جو کير ٿورو پاڻي جهڙو لڳندو آهي.

ماءُ جي کير جا مختلف مرحلا ڪهڙا آهن؟

ماءُ جي کير جا ٽي مکيه مرحلا آهن. ان جو مطلب آهي ته ماءُ جو کير هڪ ئي وقت نه ٿو ٺهي، پر ٻار جي ضرورتن مطابق بتدريج تبديل ٿئي ٿو.

اهي ٽي مرحلا آهن:

• ڪولسٽرم : هي توهان جو پهريون کير آهي. اهو پيدائش کان ٻن کان چئن، شايد پنجن ڏينهن تائين موجود هوندو آهي.
• عارضي کير : هي ٻار جي پيدائش کان تقريباً چار ڏينهن بعد شروع ٿئي ٿو. هن قسم جو کير تقريباً ٻن هفتن تائين موجود هوندو آهي. اهو آهستي آهستي ڪولوسٽرم جون خاصيتون وڃائي ٿو ۽ پختو کير جون خاصيتون وڌائي ٿو.
• پختو کير : هن قسم جو کير پيدائش کان تقريباً 14 ڏينهن کان وٺي جيستائين توهان کي کير پيارڻ بند نه ڪيو وڃي پيدا ٿيندو آهي. ان ۾ ٻه حصا پڻ آهن، مائع کير جيڪو پهرين اچي ٿو (اڳيون کير) ۽ ڳرو کير جيڪو بعد ۾ اچي ٿو (پوئين کير).

ڪولسٽرم ڪڏهن ماءُ جي کير ۾ تبديل ٿيندو آهي؟

عام طور تي، ٽن کان چئن ڏينهن کان پوءِ، ڪولوسٽرم آهستي آهستي عارضي کير ۾ تبديل ٿي ويندو آهي. اسان اڪثر چوندا آهيون ته اهو ئي آهي جنهن کي اسين 'کير اچڻ' سڏيندا آهيون، ۽ اهو ئي آهي. هن وقت توهان جا سينو ٿورو تنگ، ڳرو ۽ ڀريل محسوس ٿي سگهن ٿا. ان جو مطلب آهي ته توهان جي کير جي فراهمي وڌي رهي آهي.

توهان جي ٻار جو پيٽ هاڻي ٿورو وڏو آهي، تنهنڪري هو کير پيارڻ وقت وڌيڪ کير پي سگهي ٿو. هڪ ڀيرو توهان جي کير جي فراهمي قائم ٿي ويندي، هي عبوري کير بالغ کير بڻجي ويندو.

ڪولوسٽرم جي ماءُ جي کير ۾ تبديل ٿيڻ جو ڪهڙو سبب آهي؟

هي هڪ تمام عجيب ڳالهه آهي جيڪا ٿئي ٿي. جڏهن توهان حاملہ آهيو، ته پلاسينٽاپيدا ٿيندڙ هارمونز ڪولوسٽرم جي پيداوار ۾ مدد ڪن ٿا. ٻار جي پيدائش کان پوءِ، يعني جڏهن پلاسينٽا رحم کان الڳ ٿئي ٿي، ته هارمون پروجيسٽرون اوچتو گهٽجي وڃي ٿو. پروجيسٽرون ۾ اها گهٽتائي سينن کي 'هاڻي ماءُ جو کير ٺاهڻ' جو سگنل ڏئي ٿي. ساڳئي وقت، هارمون پروليڪٽن وڌيڪ پيدا ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، جيڪو بنيادي طور تي کير جي پيداوار ۾ مدد ڪري ٿو.

ڪولسٽرم جي اهميت ڇا آهي؟

توهان جي ڇاتين، يا mammary glands جو مکيه ڪم توهان جي ٻار لاءِ کير ٺاهڻ آهي. ڪولوسٽرم صرف پهريون کير ناهي جيڪو توهان جو ٻار پيدائش کان پوءِ پيئندو آهي. اهو غذائي اجزاء ۽ اينٽي باڊيز سان ڀريل آهي جيڪي انفيڪشن سان وڙهڻ ۽ توهان جي ٻار جي حفاظت ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا .

ان جي قوت مدافعت تمام خاص آهي، ۽ اها صرف ڪولسٽرم مان حاصل ڪئي ويندي آهي. جيئن ته ٻار کي تمام گهٽ مقدار ۾ ڪولسٽرم جي ضرورت هوندي آهي، اهو ان کي کير چوسڻ دوران ساهه کڻڻ ۽ نگلڻ جهڙين شين جي عادت وجهڻ ۾ پڻ مدد ڪندو آهي.

ٻار لاءِ ڪولسٽرم جا ڪهڙا فائدا آهن؟

ڪولوسٽرم نه رڳو ٻار جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو، پر مرڪوز غذائيت پڻ فراهم ڪري ٿو. هتي ان جا ڪجهه فائدا آهن:

• اهو ٻار جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ بيمارين جي مزاحمت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو .
• اهو آنڊن جي اندر هڪ حفاظتي پرت ٺاهيندو آهي، جيڪو هڪ صحتمند آنڊو ٺاهڻ ۾ مدد ڪندو آهي. اهو جسم ۾ نقصانڪار بيڪٽيريا جي جذب کي گهٽائي ٿو. ان کي "آنڊن کي سيل ڪرڻ" پڻ چيو ويندو آهي.
• اهو نئين ڄاول ٻار لاءِ بهترين غذائيت فراهم ڪري ٿو. اهو ان ننڍڙي مقدار ۾ ان جي ضرورت جي هر شيءِ فراهم ڪري ٿو.
• ان جو هڪ جلاب وارو اثر آهي. تنهن ڪري، اهو ٻار جي پهرين پاخاني، جنهن کي ميڪونيم سڏيو ويندو آهي، کي وڌيڪ آساني سان گذرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هي ميڪونيم اهو مواد آهي جيڪو ٻار پيٽ ۾ گڏ ڪيو آهي. جڏهن اهو جلدي گذري ٿو، ته اهو يرقان جو خطرو پڻ گهٽائي ٿو.
• اهو هضم ڪرڻ ۾ تمام آسان آهي ۽ ٻار جي نابالغ هاضمي جي نظام تي بار نه ٿو وجهي.
• وقت تي پيدا ٿيندڙ ٻارن ۾ رت جي شگر جي گھٽتائي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

نون ڄاول ٻارن لاءِ ڪولوسٽرم ڇو سٺو آهي؟

ڪولوسٽرم ۾ اهي سڀئي غذائي جزا شامل آهن جيڪي هڪ نئين ڄاول ٻار کي زندگي جي پهرين ڪجهه ڏينهن لاءِ گهرجن. اهو غذائي جزن ۽ وٽامن سان پڻ ڀريل آهي جيڪي ٻار جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

ڪولوسٽرم توهان جي نپلن مان تمام آساني سان وهندو آهي. اهو توهان جي ٻار لاءِ کير پيارڻ سکڻ آسان بڻائي ٿو. کير پيارڻ لاءِ مشق جي ضرورت آهي. ان لاءِ ٻار کي نه رڳو چوسڻ ۽ نگلڻ جي ضرورت آهي، پر ساڳئي وقت سانس وٺڻ جي به ضرورت آهي. ڪولوسٽرم جو هموار وهڪرو ٻار کي اهو هم آهنگي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ڇا ڪولسٽرم جي رسڻ جو مطلب اهو آهي ته ٻار ڄمڻ جي ويجهو آهي؟

نه، اهو سچ ناهي. صرف ان ڪري جو توهان جي سينن مان ڪولوسٽرم ليڪ ٿي رهيو آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ٻار ٿيڻ جي ويجهو آهيو. حمل دوران ڪولوسٽرم ليڪ ٿيڻ عام ڳالهه آهي. ڪجهه ماڻهو ٻئي ٽرميسٽر جي شروعات ۾ ئي اهو محسوس ڪري سگهن ٿا. ٻيا شايد ڪو به ليڪ نه محسوس ڪن، پر اهي پنهنجي نپلن تي ڪولوسٽرم جي ٿلهي پرت کي محسوس ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ ڪولوسٽرم پڻ ليڪ ٿي رهيو آهي، ته توهان پنهنجن ڪپڙن کي گلي ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ بريسٽ پيڊ استعمال ڪري سگهو ٿا.

ڇا مان حمل دوران ڪولسٽرم جو اظهار ڪري سگهان ٿو؟

ڪولوسٽرم حمل جي 37 هين هفتي جي آس پاس ظاهر ڪري سگهجي ٿو. اهو ڪجهه ماڻهن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. هٿ سان ظاهر ڪرڻ اهو آهي جڏهن توهان کير ڪڍڻ لاءِ پنهنجن هٿن سان پنهنجي سينن کي نرميءَ سان دٻايو.

جڏهن ته، ٻار جي پيدائش کان اڳ ڪولوسٽرم پمپ ڪرڻ جا ڪجهه خطرا آهن. ڪڏهن ڪڏهن سنڪچن يا وقت کان اڳ ٻار جي پيدائش جو خطرو هوندو آهي. جڏهن ته، اهو انهن لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿو جيڪي وقت کان اڳ ڄمڻ جو خطرو رکن ٿا، کير جي فراهمي گهٽ آهي، يا ڪجهه صحت جون حالتون آهن جهڙوڪ ذیابيطس ميليٽس . اهو توهان کي ٻار جي پيدائش کان پوءِ ڏيڻ لاءِ ڪجهه ڪولوسٽرم بچائڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي سيني مان ڪولسٽرم ڪڍڻ کان اڳ پنهنجي صحت جي سار سنڀار ڪندڙ سان ڳالهايو. جيڪڏهن توهان جو ڪولسٽرم ليڪ ٿي رهيو آهي، ته ان کي گڏ ڪرڻ ۽ ٻار جي پيدائش کان پوءِ لاءِ محفوظ ڪرڻ وڌيڪ محفوظ ٿي سگهي ٿو.

ڇا مان پمپ مان ڪولسٽرم وٺي سگهان ٿو؟

ڪولسٽرم هڪ ٿلهو مادو آهي، تنهن ڪري ان کي بريسٽ پمپ سان پمپ ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ڪيترائي ماڻهو ڪولسٽرم کي ظاهر ڪرڻ لاءِ پنهنجن هٿن کي استعمال ڪرڻ پسند ڪن ٿا، ۽ اڃا به ترجيح ڏين ٿا. عام طور تي، توهان پمپ جي ڀيٽ ۾ هٿ سان ظاهر ڪرڻ وقت وڌيڪ ڪولسٽرم حاصل ڪري سگهو ٿا، ڇاڪاڻ ته اهو ٿلهو هوندو آهي ۽ پمپ ذريعي گهٽ قبضو ڪيو ويندو آهي.

ڪولسٽرم ڪهڙو نظر اچي ٿو؟

ڪولوسٽرم اڪثر ڪري هڪ ڳاڙهو، ڳاڙهو پيلو يا نارنگي رنگ جو هوندو آهي، جيڪو انڊيءَ جي زردي وانگر هوندو آهي. اهو ان ڪري آهي جو ان ۾ بيٽا ڪيروٽين جي مقدار وڌيڪ هوندي آهي. جڏهن ته، اهو ڪڏهن ڪڏهن اڇو، صاف، يا ڪريمي نظر اچي سگهي ٿو.

اهو عام ماءُ جي کير (يا ڳئون جي کير) کان ٿلهو هوندو آهي. پر ان جي مستقل مزاجي هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهي ٿي. ڪولوسٽرم ٿورو چپچپا هوندو آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن کير ۾ ٿورو رت ملي سگهي ٿو (اهو عام آهي) ، خاص طور تي شروعاتي ڏينهن ۾. ان بابت پريشان نه ٿيو، پر جيڪڏهن اهو جاري رهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.

مون کي ڪيئن خبر پوندي ته منهنجو جسم ڪولسٽرم پيدا ڪري رهيو آهي؟

توهان جو جسم حمل جي 12 ۽ 18 هفتن جي وچ ۾ ڪولوسٽرم پيدا ڪرڻ شروع ڪري ٿو. گهڻا ماڻهو پيدائش کان پوءِ پهرين 24 ڪلاڪن اندر هڪ چمچ کان هڪ اونس تائين ڪولوسٽرم پيدا ڪندا آهن. هي مقدار مسلسل وڌندي رهي ٿي جيستائين عبوري کير ٽئين يا چوٿين ڏينهن جي آس پاس نه اچي.

گهڻو ڪري، توهان کي پڪ سان خبر نه پوندي ته توهان ڪولسٽرم پيدا ڪري رهيا آهيو يا نه. پر اهو تمام گهٽ آهي ته توهان جو ٻار ڪولسٽرم پيدا نه ڪري . توهان اهو ٻڌائي سگهو ٿا ته توهان جي ٻار کي ڪولسٽرم ملي رهيو آهي يا نه، انهن جي وزن ۾ واڌ ۽ ڊائپر جي بار بار آلو ڪرڻ (ڏينهن ۾ تقريباً 6-8 ڀيرا) ذريعي .

ڪولسٽرم ڪيترو وقت تائين رهي ٿو؟

توهان جو جسم ٻار جي پيدائش کان پوءِ لڳ ڀڳ پنجن ڏينهن تائين ڪولسٽرم پيدا ڪندو آهي. ان کان پوءِ، اهو عبوري کير ۾ تبديل ٿي ويندو آهي، ۽ پوءِ لڳ ڀڳ 14 ڏينهن کان پوءِ بالغ کير ۾. پر ڪولسٽرم جون خاصيتون توهان جي ماءُ جي کير ۾ لڳ ڀڳ ڇهن هفتن تائين رهنديون آهن.

جيڪڏهن ڪولوسٽرم پيدا نه ٿئي ته ڇا ٿيندو؟

گهڻا ماڻهو ڪجهه نه ڪجهه ڪولوسٽرم پيدا ڪندا آهن. اهو تمام گهٽ آهي ته اهو بلڪل پيدا نه ٿئي. ڪڏهن ڪڏهن اهو محسوس ڪرڻ ته توهان جي سينن مان ڪجهه به نه نڪرندو آهي ۽ اهو سوچڻ ته ڇا توهان جو ٻار اهو کائي رهيو آهي. پر ياد رکو، ڪولوسٽرم جا ڪجهه چمچا به توهان جي ٻار جي ننڍڙي پيٽ کي ڀرڻ لاءِ ڪافي آهن. جيڪڏهن توهان کي هن بابت ڪو شڪ آهي، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.

ظاهر ٿيل ڪولسٽرم کي ڪيئن ذخيرو ڪجي؟

جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ فيصلو ڪن ٿا ته ڪولسٽرم کي ذخيرو ڪرڻ محفوظ آهي، ته پوءِ ڪجهه قاعدن تي عمل ڪرڻ ضروري آهي.

• پهرين، توهان کي ڪولوسٽرم کي هڪ جراثيم کان پاڪ ڪنٽينر يا سرنج ۾ ذخيرو ڪرڻ جي ضرورت آهي. ننڍيون سرنجون ان لاءِ بهترين آهن ڇاڪاڻ ته اهي سائيز ۾ ننڍيون هونديون آهن.
• توهان هن کي پنهنجي فرج ۾ ٻن کان ٽن ڏينهن تائين رکي سگهو ٿا . ٽن ڏينهن کان پوءِ، توهان کي ضرور ان کي فريزر ۾ رکڻ گهرجي.
• ڪولوسٽرم کي فريزر ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٽن مهينن تائين محفوظ ڪري سگهجي ٿو. ان کي وڌيڪ وقت تائين محفوظ ڪري سگهجي ٿو، پر توهان کي معيار جو خيال رکڻ جي ضرورت آهي.

نئين ڄاول ٻار کي ڪيترو ڪولسٽرم گهرجي؟

هڪ نئين ڄاول ٻار جو پيٽ هڪ ننڍڙي سنگ مرمر جي سائيز جو هوندو آهي. اهو تقريباً 5-7 ملي ليٽر آهي. انهن کي روزانو هڪ اونس (تقريباً 30 ملي ليٽر) ڪولوسٽرم جي ضرورت هوندي آهي. اهو هر کاڌ خوراڪ جي هڪ چمچ جي برابر آهي (توهان پنهنجي ٻار کي پهرين ڪجهه ڏينهن تائين ڏينهن ۾ 8-10 ڀيرا کارائڻ جي اميد ڪري سگهو ٿا).

جيئن توهان جي ٻار جو پيٽ وڌندو، تيئن تيئن ڪولوسٽرم (۽ بعد ۾ عبوري کير) جي مقدار جيڪا هن کي گهرجي، پڻ ڏينهون ڏينهن وڌندي ويندي. جيئن توهان جو جسم باقاعده ماءُ جو کير ٺاهڻ شروع ڪندو، تيئن توهان جي ٻار جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ توهان جي کير جي پيداوار پڻ وڌندي.

ڇا مونکي اضافي پائوڊر کير (سپليمينٽ) ڏيڻ گهرجي؟

عام طور تي، توهان کي اضافي کير (سپليمينٽ) جي ضرورت پوندي.توهان کي اهو ڏيڻ جي ضرورت ناهي. ٿوري مقدار ۾ ڪولسٽرم به توهان جي ٻار جو پيٽ ڀريندو. پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو ته ڏسو ته ڇا توهان جو ٻار صحيح طرح سان وزن وڌائي رهيو آهي. جيڪڏهن توهان جو ٻار ڪافي گندو آهي ۽ خوش نظر اچي ٿو، ته توهان کي عام طور تي اضافي کير جي ضرورت ناهي. پريشان نه ٿيو ۽ فارمولا ڏيڻ شروع ڪريو جيستائين توهان جو ڊاڪٽر ان جي سفارش نه ڪري.

ڇا ڪولسٽرم کي نچوڙڻ ٺيڪ آهي؟

ها، عام طور تي مڪمل مدت (حمل جي 37 هفتن) کان پوءِ ڪولوسٽرم ظاهر ڪرڻ ٺيڪ آهي. بهرحال، جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار جي پيدائش کان اڳ اهو ڪرڻ بابت سوچي رهيا آهيو، ته پڪ ڪريو ته پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو.

جيڪڏهن توهان پنهنجي نئين ڄاول ٻار کي هٿ سان ڪلوسٽرم ڪڍڻ چاهيو ٿا، ته انهن قدمن تي عمل ڪريو:

• پنهنجي هٿ سان پنهنجي سيني کي 'سي' شڪل ۾ پڪڙيو. چار آڱريون سيني جي هيٺان هجڻ گهرجن ۽ توهان جو انگوٺو نپل جي مٿان هجڻ گهرجي.
• پنهنجي آڱوٺي ۽ اشاري جي آڱر سان ايريولا ۽ نپل کي دٻايو.
• هي ڪيترائي ڀيرا ڪريو، هڪ تال ۾. مضبوطيءَ سان دٻايو، پر پنهنجين آڱرين کي چمڙي سان نه هلايو.
• جيڪڏهن ڪولوسٽرم ٻاهر نه اچي، ته پنهنجين آڱرين کي ڪنهن ٻئي پوزيشن ۾ منتقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. شايد ٿورو پوئتي.
• ڪُلوسٽرم ڪجهه منٽن ۾ وهڻ شروع ٿي ويندو. اهو ٿلهو آهي ۽ ڦڙن جي صورت ۾ نڪرندو آهي.
• توهان اهو ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ڪري سگهو ٿا. هڪ سيني تي 5-10 منٽ، پوءِ ٻئي سيني تي به ساڳيو ڪريو.

مهرباني ڪري ياد رکو، ٻار جي پيدائش کان اڳ ڪولسٽرم پمپ ڪرڻ جا خطرا آهن. ڪجهه ماڻهن کي وقت کان اڳ ٻار جي پيدائش يا پيٽ ۾ سور ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري ڪولسٽرم پمپ ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

تنهن ڪري، ڪولوسٽرم توهان جي سينن مان پيدا ٿيندڙ پهريون کير آهي. اهو توهان جي ٻار لاءِ هڪ قيمتي تحفو آهي، جيڪو غذائي اجزاء، اينٽي باڊيز ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ سان ڀريل آهي. کير پيارڻ شروع ڪرڻ ڪڏهن ڪڏهن ڏکيو ٿي سگهي ٿو، ۽ توهان کي مدد جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. تنهن ڪري پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ، نرس، يا ليڪٽيشن صلاحڪار کان مدد لاءِ پڇڻ ۾ شرم نه ڪريو.

ٻار کي جلد کان جلد کير پيارڻ، اڪثر ڪري، ڪولسٽرم جا وڏا فائدا ڏيڻ جو بهترين طريقو آهي. هٿ سان ڪولسٽرم ڪڍڻ ۽ سرنج سان پنهنجي ٻار کي ڏيڻ هڪ ٻيو آپشن آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي ٻار کي چوسڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي ڪولسٽرم ڏيڻ چاهيو ٿا، ته پنهنجي صحت جي سار سنڀال ٽيم کان مدد لاءِ پڇو. اهو توهان جي ٻار کي زندگي ۾ بهترين شروعات ڏيندو!

` ڪولوسٽرم، ماءُ جو کير، نئون ڄاول ٻار، غذائيت، قوت مدافعت، حمل، مائع سون