توهان جي ڪوليسٽرول ۾ VLDL (تمام گهٽ کثافت وارو لپوپروٽين) ڇا آهي؟ اچو ته معلوم ڪريون ته اهو ڇا آهي!

توهان شايد ڪوليسٽرول بابت ٻڌو هوندو، صحيح؟ توهان شايد پنهنجي رت جي رپورٽ ۾ به اهو لفظ ڏٺو هوندو. ڪوليسٽرول لفظ ٻڌڻ سان ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. بهرحال، ان جا مختلف قسم آهن، ۽ انهن بابت ڄاڻڻ ضروري آهي. اڄ اسان ڪوليسٽرول خاندان جي هڪ ميمبر بابت ڳالهائڻ وارا آهيون، ۽ اهو آهي VLDL (تمام گهٽ کثافت وارو لپوپروٽين) . هي نالو توهان لاءِ ٿورو نئون ٿي سگهي ٿو، پر پريشان نه ٿيو، اچو ته ان کي آسانيءَ سان بيان ڪريون.

دوستو، وي ايل ڊي ايل (تمام گهٽ کثافت وارو لپوپروٽين) ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، VLDL هڪ خاص قسم جو ذرو آهي جيڪو اسان جي جگر مان ٺاهيو ويندو آهي ۽ پوءِ اسان جي رت ۾ خارج ڪيو ويندو آهي. اهي پروٽين جي هڪ گروپ سان تعلق رکن ٿا جنهن کي لپوپروٽين سڏيو ويندو آهي.

سوچيو، اسان جي رت ۾ موجود چربیون، جهڙوڪ ڪوليسٽرول ۽ ٽرائگليسرائيڊ ، رت ۾ پاڻمرادو نه ٿيون هلن. اهي پاڻيءَ ۾ نه ٿيون حل ٿين. تنهن ڪري، انهن چربین کي جسم جي مختلف حصن تائين پهچائڻ لاءِ هڪ گاڏي جي ضرورت آهي. ان گاڏي کي لپوپروٽين چيو ويندو آهي. اهو هڪ بس وانگر آهي!

وي ايل ڊي ايل جو مکيه ڪم ٽرائگليسرائيڊس ۽ ڪجهه ڪوليسٽرول کڻڻ ۽ انهن کي جسم ۾ گهربل هنڌن تي منتقل ڪرڻ آهي. هن طريقي سان، وي ايل ڊي ايل اسان جي جسم کي توانائي حاصل ڪرڻ، توانائي ذخيرو ڪرڻ ۽ بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تنهن ڪري، اهي اسان جي جسم جي عام ڪم لاءِ تمام ضروري آهن.

پر، هتي ذهن ۾ رکڻ لاءِ ڪجهه آهي: جيڪڏهن رت ۾ VLDL جي مقدار تمام گهڻي ٿي وڃي ته اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو ته دل جي بيماري جو خطرو وڌي ويندو آهي.

انهن VLDL ذرڙن جي اندر ڇا آهي؟

هڪ VLDL ذرو گهڻو ڪري هڪ قسم جي چربی مان ٺهيل هوندو آهي جنهن کي ٽرائگليسرائڊس سڏيو ويندو آهي. ان ۾ ڪوليسٽرول ، فيٽي ايسڊ، ۽ هڪ خاص قسم جو پروٽين پڻ شامل آهي جنهن کي اپوليپوپروٽين بي (apoB) سڏيو ويندو آهي. تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته رت ۾ هن apoB جي بلند سطح دل جي بيماري جي وڌندڙ خطري سان لاڳاپيل آهي.

حقيقت ۾، سڀئي لپوپروٽين چربی ۽ پروٽين مان ٺهيل آهن. تنهن هوندي به، انهن چربی ۽ پروٽين جي مقدار ۽ قسم هڪ لپوپروٽين کان ٻئي تائين مختلف هوندا آهن. ڇاڪاڻ ته VLDL ۾ ٽرائگليسرائڊس تمام گهڻي هوندي آهي، ڊاڪٽر ڪڏهن ڪڏهن انهن کي "ٽرائگليسرائڊ سان مالا مال لپوپروٽين" سڏيندا آهن.

ڇا VLDL ۽ VLDL ڪوليسٽرول ٻه مختلف شيون آهن؟

هي ٿورو مونجهارو لڳي سگهي ٿو، پر اهو سمجهڻ آسان آهي. اڪثر ڪري، اصطلاح "VLDL" ۽ "VLDL ڪوليسٽرول" هڪ ٻئي جي بدلي ۾ استعمال ٿيندا آهن. جڏهن ته، ٻنهي جي وچ ۾ ٿورو فرق آهي جيڪو ڄاڻڻ ضروري آهي.

• وي ايل ڊي ايل لپوپروٽين پارٽيڪل ڏانهن اشارو ڪري ٿو جنهن جو اسان اڳ ذڪر ڪيو آهي. اهو آهي، "گاڏي" يا "بس" جيڪو جگر ٺاهيندو آهي ۽ رت ۾ چربی ۽ پروٽين کڻندو آهي.
• وي ايل ڊي ايل ڪوليسٽرول مان مراد وي ايل ڊي ايل بس ۾ ڪوليسٽرول مسافر آهن . يعني، وي ايل ڊي ايل پارٽيڪل ذريعي رت ۾ ڪوليسٽرول جي مقدار منتقل ڪئي ويندي آهي.

ٻين قسمن جا لپوپروٽين، جهڙوڪ ايل ڊي ايل (گهٽ کثافت وارو لپوپروٽين) ۽ ايڇ ڊي ايل (هاءِ ڊينسٽي وارو لپوپروٽين) ، انهن ٻين قسمن جي ڪوليسٽرول سان ملندڙ جلندڙ آهن. هر هڪ ۾ مختلف مقدار ۽ قسم جون چربیون ۽ پروٽين هوندا آهن. اهو ئي سبب آهي ته اسان ايل ڊي ايل ڪوليسٽرول ۽ ايڇ ڊي ايل ڪوليسٽرول بابت پڻ ڳالهايون ٿا.

پوءِ ڇا VLDL هڪ قسم جو "خراب" ڪوليسٽرول آهي؟

ها، مختصر ۾، جيڪڏهن رت ۾ VLDL ڪوليسٽرول جي مقدار ضرورت کان وڌيڪ هجي ته ان کي "خراب" چئي سگهجي ٿو. اسان جي جسم کي پنهنجي ضرورتن لاءِ VLDL جي هڪ خاص مقدار جي ضرورت آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن VLDL جي سطح وڌي ٿي ته اهو ايٿيروسکلروسس جو خطرو وڌائي ٿو، يعني رت جي نالن (شريانن) اندر چربی جي جمع (تختي) جو ٺهڻ. هي دل جي ڪيترين ئي بيمارين جو بنيادي سبب آهي.

VLDL atherosclerosis ۾ ڪيئن حصو وٺندو آهي؟

جڏهن اسان جو جگر اسان جي جسم جي ضرورت کان وڌيڪ VLDL پيدا ڪري ٿو، ته جسم اضافي VLDL کي ميٽابولائيز (ٽوڙي) ٿو. هن طريقي سان، VLDL پهريان IDL (انٽرميڊيئيٽ-ڊينسٽي لپوپروٽين) ۽ پوءِ LDL (گهٽ-ڊينسٽي لپوپروٽين) ۾ تبديل ٿئي ٿو. اهي IDL ۽ LDL لپوپروٽين جا قسم آهن جن جي جسم کي ضرورت آهي.

پر، مسئلو اهو آهي ته، جيڪڏهن هي LDL جسم جي ضرورت کان وڌيڪ ٿي وڃي ٿو، ته اهو جمع ٿي سگهي ٿو. جڏهن رت ۾ اضافي LDL هوندو آهي، ته اهو شريانن جي ڀتين ۾ ڦاسي سگهي ٿو، جتي چربی جا ذخيرا (پلاڪ) ٺهڻ شروع ٿين ٿا. جيئن اهي چربی جا ذخيرا آهستي آهستي وڌندا آهن، اهي شريانن کي تنگ ڪن ٿا ۽ رت جي وهڪري کي روڪين ٿا.

تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته VLDL جي سطح ۾ واڌ سان گڏ LDL جي سطح ۾ واڌ ڪنهن به هڪ ۾ واڌ کان وڌيڪ خطرناڪ آهي .

نه رڳو اهو، جڏهن VLDL ٽٽي پوي ٿو ۽ LDL ٺهي ٿو، ته ڪجهه "بچيل ذرڙا " رت ۾ رهجي وڃن ٿا. انهن بچيل ذرڙن ۾ تمام گهڻو ڪوليسٽرول پڻ هوندو آهي. ڇاڪاڻ ته اهي سائيز ۾ ننڍا آهن، اهي آساني سان شريان جي ڀتين ۾ ڦاسي پون ٿا ۽ ايٿيروسکلروسس جو سبب بڻجي سگهن ٿا (اهو atherosclerosis جي عمل کي تيز ڪري ٿو.

ايٿيروسکلروسس هڪ خطرناڪ حالت آهي ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي شريانن کي تنگ ڪري ٿو، مختلف دل جي بيمارين جي ترقي جو خطرو وڌائي ٿو. هتي ڪجھ مثال آهن:

• ڪورونري شريان جي بيماري ( دل کي رت فراهم ڪندڙ شريانن جون بيماريون)
• دماغي بيماري ( دماغ کي رت فراهم ڪندڙ رت جي نالن ۾ بيماريون، جيڪي فالج جهڙيون حالتون پيدا ڪري سگهن ٿيون)
• پيريفيرل شريان جي بيماري ( انهن رڳن جون بيماريون جيڪي هٿن ۽ پيرن کي رت پهچائين ٿيون)
• اورٽڪ اينوريزم (جسم جي مکيه رت جي رڳ، شہ رگ جو ڪمزور ٿيڻ ۽ ڦِرڻ)

ڪهڙو خراب آهي، LDL يا VLDL؟

حقيقت ۾، LDL ڪوليسٽرول ۽ VLDL ڪوليسٽرول ٻئي اسان جي شريانن ۾ چربی جي جمع (تختي) جي جمع ٿيڻ ۾ حصو وٺندا آهن. تنهن ڪري، اهو چوڻ ڏکيو آهي ته هڪ خاص طور تي ٻئي کان "بدتر" آهي. ٻئي هڪجهڙا ايٿروجينڪ آهن، مطلب ته اهي شريانن ۾ چربی جي جمع ٿيڻ جي عمل ۾ حصو وٺندا آهن. تنهن ڪري ٻنهي کان واقف هجڻ ضروري آهي.

وي ايل ڊي ايل ڪوليسٽرول ڪيئن ماپيو ويندو آهي؟

ڊاڪٽر توهان جي VLDL ڪوليسٽرول جي سطح کي رت جي ٽيسٽ ذريعي ماپيندا آهن جنهن کي لپڊ پينل سڏيو ويندو آهي. هي هڪ تمام عام رت جو ٽيسٽ آهي.

هي لپڊ پينل توهان جي رت ۾ ڪل ڪوليسٽرول جي سطح ڏيکاري ٿو. نه رڳو اهو، پر اهو مختلف قسمن جي ڪوليسٽرول جي سطحن کي پڻ ڏيکاري ٿو جن کي HDL (سٺو ڪوليسٽرول)، LDL (خراب ڪوليسٽرول)، ۽ VLDL الڳ الڳ سڏيو ويندو آهي. ان سان گڏ، هي ٽيسٽ توهان کي توهان جي رت ۾ ٽرائگليسرائڊس جي سطح ٻڌائي سگهي ٿو. ياد رکو، اسان چيو هو ته VLDL ۾ سڀ کان وڌيڪ ٽرائگليسرائڊس شامل آهن.

عام طور تي، ليبارٽريون توهان جي VLDL جي سطحن کي سڌو سنئون نه ماپنديون آهن. ان جي بدران، اهي توهان جي ٽرائگليسرائڊس جي سطحن کي استعمال ڪندي توهان جي VLDL جي سطحن کي رياضياتي فارمولي سان ڳڻڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن. عام طور تي، توهان جا ٽرائگليسرائڊس توهان جي VLDL جي سطحن کان پنج ڀيرا وڌيڪ هوندا آهن.

پر، جيڪڏهن توهان کي هائپر ٽرائگليسرائيڊيميا نالي هڪ سخت بيماري آهي، جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي ٽرائگليسرائيڊ جي سطح تمام گهڻي هوندي آهي، ته اهو حساب شايد صحيح نه هجي. انهي صورت ۾، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي VLDL جي سطح جو اندازو لڳائڻ لاءِ هڪ مختلف طريقو استعمال ڪري سگهي ٿو.

وي ايل ڊي ايل ڪوليسٽرول جي نارمل رينج ڇا آهي؟

VLDL لاءِ هڪ عام، يا صحتمند، سطح رت جي في ڊيسيليٽر 30 ملي گرام کان گهٽ آهي ( < 30 mg/dL ). جيڪڏهن توهان جو VLDL ڪوليسٽرول ليول 30 mg/dL يا وڌيڪ آهي، ته ان کي وڌيڪ سمجهيو ويندو آهي.

جيڪڏهن VLDL ڪوليسٽرول وڌي وڃي ته ڇا ٿيندو؟

مکيه ڳالهه اها آهي ته VLDL ڪوليسٽرول جي سطح وڌي وڃڻ سان دل جي بيماري جو خطرو وڌي ٿو.

جڏهن ته، ڇاڪاڻ ته VLDL جي سطحن کي سڌو سنئون ماپڻ جي بدران رياضياتي فارمولا استعمال ڪندي ڳڻيو ويندو آهي، ۽ ڇاڪاڻ ته VLDL توهان جي علاج دوران ڊاڪٽرن لاءِ بنيادي هدف نه آهي، توهان جو ڊاڪٽر شايد خاص طور تي توهان سان توهان جي VLDL سطح بابت نه ڳالهائي. ان جي بدران، هو ٻين قدرن تي وڌيڪ ڌيان ڏيندو، جهڙوڪ توهان جي LDL سطح ۽ ٽرائگليسرائڊس ، ڇاڪاڻ ته اهي اهي قدر آهن جيڪي بنيادي طور تي علاج لاءِ نشانو بڻيل آهن.

گھڻا ماڻھو جن ۾ VLDL ڪوليسٽرول جي سطح وڌيڪ ھوندي آھي، انھن کي ھڪ ئي وقت ھيٺ ڏنل حالتن مان ھڪ يا وڌيڪ ٿي سگھن ٿا:

• ٽرائگليسرائيڊ جي سطح ۾ واڌ (هائپر ٽرائگليسرائيڊيميا)
• ايل ڊي ايل ڪوليسٽرول جي سطح ۾ اضافو
• ڪل ڪوليسٽرول جي سطح ۾ واڌ (هائپرليپيڊيميا)

سٺي خبر اها آهي ته، توهان پنهنجي رت ۾ هن قسم جي چربی (لپڊس) کي گهٽائڻ لاءِ ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا:

• دل جي صحت مند غذا تي عمل ڪرڻ، جهڙوڪ ميڊيٽرينين غذا ، جيڪا ڀاڄين، ميون، ڀاڄين، سڄو اناج، مڇي، ۽ زيتون جو تيل جهڙين صحتمند چربین تي زور ڏئي ٿي.
• باقاعدي ورزش ڪريو . بهرحال، اهو تمام ضروري آهي ته توهان نئين ورزش پروگرام شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ صلاح وٺو.
• هڪ صحتمند وزن برقرار رکو جيڪو توهان جي قد ۽ جسم جي قسم مطابق هجي.
• جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر ان جي سفارش ڪري، ته پوءِ ڪوليسٽرول گهٽائڻ واريون دوائون وٺو جهڙوڪ اسٽيٽين .

ڪجهه حالتن ۾، توهان کي ڪا بنيادي طبي حالت ٿي سگهي ٿي جيڪا توهان جي ٽرائگليسرائڊس کي وڌائي سگهي ٿي، جيڪا توهان جي VLDL ڪوليسٽرول جي سطح کي به وڌائي سگهي ٿي. ان کان علاوه، ڪجهه دوائون جيڪي توهان وٺو ٿا اهي ٻئي کي وڌائي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل طور تي ڳالهايو ته توهان جي VLDL ڪوليسٽرول جي سطح کي وڌائڻ جو سبب ڇا آهي ۽ توهان انهن کي حل ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا.

توهان جي روزاني زندگي ۾، توهان شايد انهن لپوپروٽينن بابت گهڻو نه سوچيو جيڪي توهان جي رت ۾ گردش ڪن ٿا. پر جيڪڏهن ڪو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ته توهان جي ڪوليسٽرول جي سطح وڌيڪ آهي، ته توهان شايد انهن ذرڙن بابت سوچڻ شروع ڪيو ۽ اهي توهان جي صحت کي ڪيئن متاثر ڪن ٿا.

آخرڪار، ڪجهه ياد رکڻ لاءِ...

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان کي خبر پوي ته توهان جي ڪوليسٽرول جي سطح وڌيڪ آهي ته پريشان نه ٿيو . هي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن کي اڪثر طرز زندگي ۾ تبديلين ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، دوائن سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.

پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان جي VLDL ليول جو توهان لاءِ ڇا مطلب آهي ۽ توهان ان کي بهتر بڻائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا. هو توهان کي بهترين صلاح ڏيندو. صحتمند رهڻ لاءِ، انهن شين کان واقف رهڻ ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪرڻ بهتر آهي!

` ڪوليسٽرول، وي ايل ڊي ايل، ٽرائگليسرائڊس، دل جي بيماري، لپڊ پينل، ايٿروسکلروسس، صحت