ڇا توهان اپو بي ٽيسٽ بابت ٻڌو آهي ته جيئن توهان جو ڪوليسٽرول صحيح طور تي معلوم ٿئي؟

توهان شايد هن Apo B (apolipoprotein B) ٽيسٽ بابت ٻڌو هوندو. يا شايد اهو ڪجهه نئون آهي. بهرحال، هي هڪ رت جو ٽيسٽ آهي جيڪو توهان کي اسان جي دل جي صحت بابت تمام گهڻي اهم معلومات ٻڌائي ٿو. تنهن ڪري، اچو ته اڄ ان بابت هڪ سادي طريقي سان ڳالهايون جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا؟ ڪنهن دوست سان ڳالهائڻ پسند آهي.

اپو بي اصل ۾ ڇا آهي؟ اهو ڇا ماپي ٿو؟

سادي لفظن ۾، Apo B اسان جي رت ۾ هڪ پروٽين آهي. ان جو نالو Apolipoprotein B-100 آهي. اهو اسان جي رت ۾ ڪجهه شيون کڻي ٿو. پر اهو ڪجهه "خراب" ڪوليسٽرول پڻ کڻي ٿو. ڇا توهان LDL (گهٽ کثافت وارو لپوپروٽين) ڪوليسٽرول بابت ٻڌو آهي؟ اهو ئي آهي جنهن کي اسين "خراب ڪوليسٽرول" سڏين ٿا. ۽ VLDL (تمام گهٽ کثافت وارو لپوپروٽين) نالي هڪ قسم پڻ هن Apo B سان گڏ سفر ڪري ٿو.

ان کي بس وانگر سمجهو. هن بس تي صرف خراب ڪوليسٽرول (LDL، VLDL) سفر ڪري ٿو. سٺو ڪوليسٽرول، يعني HDL (هاءِ ڊينسٽي لپوپروٽين) ، هن بس تي سفر نٿو ڪري. تنهن ڪري، رت ۾ Apo B جي مقدار ۾ واڌ جو مطلب آهي ته وڌيڪ خراب ڪوليسٽرول جا ذرڙا آهن. هي خراب ڪوليسٽرول اهو آهي جيڪو اسان جي رت جي نالن جي ڀتين تي جمع ٿئي ٿو، چربی جي هڪ سخت پرت ٺاهي ٿو جنهن کي اسين "پلاڪ" سڏين ٿا. وقت سان گڏ، اهي جمع رت جي نالن کي بند ڪري سگهن ٿا ۽ رت جي وهڪري کي روڪي سگهن ٿا. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن دل جي بيماري ۽ رت جي نالن جي بيماري (اسان ان کي دل جي بيماري جو خطرو سڏيون ٿا) جو خطرو وڌي ويندو آهي.

ڪجهه ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته اپو بي ٽيسٽ عام ڪوليسٽرول ٽيسٽ (اسان ان کي لپڊ پينل سڏين ٿا) جي ڀيٽ ۾ دل جي بيماري جي خطري جي وڌيڪ صحيح تصوير ڏئي سگهي ٿو. ڇاڪاڻ ته هر خراب ڪوليسٽرول ذرڙي ۾ هڪ اپو بي ماليڪيول هوندو آهي. تنهن ڪري، اپو بي جي ڳڻپ کي ڏسي، توهان خراب ڪوليسٽرول ذرڙن جي تعداد جو صحيح اندازو لڳائي سگهو ٿا.

اپو بي ٽيسٽ ڪڏهن ڪئي ويندي آهي؟

ڪيتريون ئي حالتون آهن جن ۾ ڊاڪٽر توهان کي Apo B ٽيسٽ ڪرائڻ لاءِ چئي سگهي ٿو:

• جيڪڏهن توهان پنهنجي دل جي بيماري جي خطري بابت وڌيڪ واضح طور تي ڄاڻڻ چاهيو ٿا، ته ڪڏهن ڪڏهن هڪ سادي ڪوليسٽرول ٽيسٽ جا نتيجا مڪمل تصوير نه ڏيندا آهن. پوءِ هي اضافي معلومات طور مفيد آهي.
• هي ٽيسٽ اهو ڏسڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو ته دوا ڪيتري اثرائتي آهي جڏهن توهان پنهنجي ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ لاءِ اسٽيٽين جهڙيون دوائون وٺڻ شروع ڪندا آهيو.
• تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته ڪجهه ماڻهن لاءِ، خاص طور تي جيڪي ميٽابولڪ سنڊروم يا ذیابيطس ۾ مبتلا آهن، اپو بي ٽيسٽ دل جي بيماري جي خطري جو بهتر اڳڪٿي ڪندڙ ٿي سگهي ٿو لپڊ پينل جي ڀيٽ ۾. اهو ئي سبب آهي ته انهن ماڻهن ۾ ايل ڊي ايل ڪوليسٽرول جا ذرڙا ننڍا يا ٿلها ٿي سگهن ٿا، جنهن جي ڪري صرف سراسري ايل ڊي ايل سطح جي بنياد تي خطري جي صحيح اڳڪٿي ڪرڻ ڏکيو ٿي پوي ٿو.

تصور ڪريو، اهو ڪيترو قيمتي هوندو جيڪڏهن اسان ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن به علامت ظاهر ٿيڻ کان اڳ ئي بيماري جي ترقي جي امڪان کي ڄاڻي سگهون؟ هي Apo B ٽيسٽ اهو ئي ڪندو آهي.

توهان هن Apo B ٽيسٽ لاءِ ڪيئن تياري ڪندا آهيو؟ ڇا توهان ڪجهه وڏو ڪرڻ چاهيو ٿا؟

هي ياد رکو:

• جيڪڏهن توهان صرف اپو بي ٽيسٽ ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ توهان کي ڪلاڪن جا روزا رکڻ جي ضرورت ناهي.
• جڏهن ته، گهڻو ڪري، هن Apo B ٽيسٽ سان گڏ هڪ Lipid Panel پڻ ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان Lipid Panel ڪري رهيا آهيو، ته توهان کي تقريباً 12 ڪلاڪن تائين ڪجهه به نه کائڻ گهرجي ۽ نه پيئڻ گهرجي. پاڻي پيئڻ ٺيڪ آهي. حقيقت ۾، رت وٺڻ کان اڳ گهڻو پاڻي پيئڻ سان رت وٺندڙ شخص لاءِ رڳ ڳولڻ آسان ٿي ويندو آهي.
• ٽيسٽ واري ڏينهن، ننڍڙي بازو واري شرٽ پائڻ سٺو خيال آهي. انهي طريقي سان، توهان کي پنهنجي ڊگهي بازو کي مٿي ڪرڻ جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي ضرورت نه پوندي.

جڏهن توهان امتحان ڏيو ٿا ته ڇا ٿيندو آهي؟ ڇا ڊڄڻ جي ڪا ڳالهه آهي؟

هي تمام سادو آهي. اهو ساڳيو ڪم آهي جيڪو توهان رت جو عطيو ڏيڻ وقت ڪندا آهيو.

1. پهرين، توهان کي ڪرسي تي ويهاريو ويندو ۽ توهان کي پنهنجو هٿ وڌائڻ لاءِ چيو ويندو. توهان پنهنجو هٿ ڪرسي جي آرم ريسٽ تي رکي سگهو ٿا.

2. پوءِ، توهان جي مٿئين هٿ جي چمڙي تي هڪ رٻڙ بينڊ (ٽورنيڪيٽ) مضبوطيءَ سان ٻڌو ويندو آهي. اهو رت جي وهڪري کي سست ڪري ٿو ۽ رڳ کي وڌيڪ نظر اچي ٿو.

3. اڳيون، اهو علائقو جتي سوئي داخل ڪئي ويندي، ان کي الڪوحل جهڙي شيءِ سان صاف ڪري صاف ڪيو ويندو آهي.

4. هاڻي هڪ ننڍڙي سُئي رڳ ۾ داخل ڪئي وئي آهي.

5. ٿورو رت ان سُئي ذريعي هڪ ننڍڙي بوتل (ٽيوب) ۾ گڏ ڪيو ويندو آهي.

بس! ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. اهو هڪ ننڍڙي ماڪوڙي وانگر محسوس ٿئي ٿو جيڪو توهان کي ڏنگي رهيو آهي.

ٽيسٽ کان پوءِ توهان ڇا اميد ڪري سگهو ٿا؟

رت جو نمونو وٺڻ کان پوءِ، نرس يا طبيب اسسٽنٽ هيٺيان ڪم ڪندو:

• هو پنهنجي کلائي جي چوڌاري ٻڌل رٻڙ جي پٽي کي هٽائي ٿو.
• سُئي هٿ سان ڪڍي ويندي آهي.
• جنهن جاءِ تي سُئي لڳائي وئي هئي، ان کي ڪپهه يا گوج جي ٽڪري سان ڪجهه دير لاءِ دٻايو ويندو آهي.
• پوءِ هڪ ننڍڙي پٽي لڳائي ويندي آهي (اهو ڏينهن ۾ بعد ۾ هٽائي سگهجي ٿو).

گهڻا ماڻهو رت جو عطيو ڏيڻ کان پوءِ ڪا به تڪليف محسوس نه ڪندا آهن ۽ معمول مطابق ڪم جاري رکي سگهن ٿا. تاهم، ڪجهه ماڻهن کي ٿورو چڪر يا بي هوشي محسوس ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان سان اهو ٿئي ٿو، ته ڪجهه دير لاءِ ويهو جيستائين توهان بهتر محسوس نه ڪريو. توهان ويٺي پنهنجي گوڏن جي وچ ۾ پنهنجو مٿو هيٺ ڪرڻ سان، يا ڪجهه پاڻي يا ميوي جو مشروب پيئڻ سان آرام حاصل ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان کي رت جو عطيو ڏيڻ وقت هميشه چڪر ايندا آهن، ته بهتر آهي ته ڪو توهان کي ڊرائيو ڪري.

اهو علائقو جتي رت ڪڍيو ويو هو ، اهو نيرو ٿي سگهي ٿو ۽ ٻن کان ٽن ڏينهن تائين زخم وانگر نظر اچي سگهي ٿو. احتياط ڪريو ته زخم جي شفا تائين پنهنجي هٿ کي نه ڇهو.

اسان کي ڪهڙا نتيجا ملن ٿا؟ اهي اسان کي ڇا ٻڌائين ٿا؟

توهان جي اپوليپوپروٽين B-100 ٽيسٽ جا نتيجا عام طور تي مليگرام في ڊيسيليٽر (mg/dL) ۾ ڏنا ويندا آهن. هي قدر 20 کان 400 mg/dL تائين ٿي سگهي ٿو.

• جيڪڏهن توهان جي Apo B جي سطح 130 mg/dL کان وڌيڪ آهي، ته توهان کي دل جي بيماري ۽ رت جي شريانن جي بيماري جو خطرو وڌي ويندو آهي.

ڪجهه دل جي ماهرن جي هدايتن موجب، 40 کان 75 سالن جي عمر وارن ماڻهن لاءِ جيڪي ڪوليسٽرول گهٽائڻ لاءِ اسٽيٽين جون دوائون وٺي رهيا آهن، انهن لاءِ Apo B جي سطح کي 65 mg/dL يا 80 mg/dL کان گهٽ رکڻ بهتر آهي.

عام Apo B ليول ڇا آهي؟

هڪ صحتمند شخص ۾ سراسري Apo B سطح هن ريت آهي:

• مرد: 66 ۽ 133 mg/dL جي وچ ۾
• عورتون: 60 ۽ 117 mg/dL جي وچ ۾

اپو بي جي سطح وڌڻ جا ڪهڙا سبب آهن؟

توهان جي Apo B ٽيسٽ جو نتيجو هيٺين سببن جي ڪري وڌيڪ ٿي سگهي ٿو:

• حمل دوران.
• هاءِ ڪوليسٽرول.
• گردن سان لاڳاپيل حالتون جهڙوڪ نيفروٽڪ سنڊروم .

Apo B جي گهٽ سطح جا ڪهڙا سبب آهن؟

توهان جي Apo B ٽيسٽ جو نتيجو هيٺين سببن جي ڪري گهٽ ٿي سگهي ٿو:

• سيپسس جهڙو سخت انفيڪشن.
• جگر جي بيماري.
• ايسٽروجن هارمون وٺڻ.

ٽيسٽ جا نتيجا ڄاڻڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

اپو بي ٽيسٽ جا نتيجا اچڻ ۾ ڪيترائي ڏينهن لڳي سگهن ٿا. سڀئي ليبارٽريون هڪجهڙيون نه هونديون آهن. تنهن ڪري، پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان ڪڏهن نتيجن جي اميد ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن نتيجن ۾ ڪا غير معمولي ڳالهه هجي ته پوءِ ڇا ڪجي؟

جيڪڏهن توهان جو Apo B ليول وڌيڪ آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي ساڳيو مشورو ڏيندو جيئن توهان جو LDL ڪوليسٽرول (خراب ڪوليسٽرول) وڌيڪ آهي.

انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ ورزش ڪرڻ.
• پنهنجي غذا ۾ ميوا ۽ ڀاڄيون شامل ڪرڻ سٺو آهي.
• کاڌي ۾ سير ٿيل چربی کي محدود ڪرڻ.
• پنهنجي قد جي لحاظ کان صحتمند وزن برقرار رکڻ.
• تمباکو جي شين (جهڙوڪ سگريٽ) جي استعمال کان مڪمل طور تي پرهيز ڪرڻ.
• ڪوليسٽرول گهٽائڻ واريون دوائون وٺڻ.

اهو سڀ ڪجهه توهان جي دل کي صحتمند رکڻ ۾ مدد لاءِ ڪيو ويندو آهي.

ڇا اپو بي ۽ ايل ڊي ايل ساڳي شيءِ آهن؟

نه، اپو بي ۽ ايل ڊي ايل ساڳيا نه آهن. جڏهن ته، اهو ڄاڻڻ ته توهان جي رت ۾ اپو بي ڪيترو آهي، توهان کي سٺو اندازو لڳائي سگهي ٿو ته توهان جي رت ۾ ڪيترو خراب ڪوليسٽرول (ايل ڊي ايل) آهي. ڇاڪاڻ ته، جيئن اسان اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، اپو بي اهو آهي جيڪو انهن ايل ڊي ايل ذرڙن کي کڻي ٿو.

هن Apo B ٽيسٽ جي قيمت عام طور تي ڪيتري هوندي آهي؟

هن ٽيسٽ جي قيمت ليبارٽري کان ليبارٽري تائين مختلف ٿي سگهي ٿي. اهو ان تي به منحصر آهي ته توهان وٽ انشورنس آهي يا نه. تنهن ڪري، وڌيڪ معلومات لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر يا ليبارٽري کان پڇو.

سڀ کان اهم شيون جيڪي اسان کي ياد رکڻ گهرجن (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

دل جي دوري يا فالج جي خطري کان آگاهه رهڻ توهان کي پنهنجي صحت بابت باخبر فيصلا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان جي خطري بابت وڌيڪ ڄاڻڻ چاهي ٿو ته هڪ سادي ڪوليسٽرول ٽيسٽ (لپڊ پينل) مهيا ڪري سگهي ٿو، ته هو اپو بي ٽيسٽ جو حڪم ڏئي سگهي ٿو.

هي هڪ تمام سادو رت جو امتحان آهي، پر اهو توهان کي تمام گهڻي اهم معلومات فراهم ڪري سگهي ٿو جيڪا توهان کي صحتمند زندگي گذارڻ لاءِ گهربل آهي، يا طرز زندگي ۾ ننڍيون تبديليون آڻڻ لاءِ.

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي نتيجن يا علاج بابت ڪو سوال آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. پڇڻ کان نه ڊڄو. ڇاڪاڻ ته اهو سڀ ڪجهه توهان کي صحتمند رکڻ لاءِ آهي.

` اپو بي، اپوليپوپروٽين بي، ڪوليسٽرول، دل جي بيماري، ايل ڊي ايل، وي ايل ڊي ايل، رت جي ٽيسٽ، دل جي بيماري