ڇا توهان کي پنهنجي ڦڦڙن بابت اهي حقيقتون معلوم هيون؟ اچو ته بحث ڪريون! - نيروگي لنڪا

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته ساهه کڻڻ جو سادو عمل ڪيترو ناقابل يقين آهي؟ جڏهن ته اهو ٻيو فطرت محسوس ٿئي ٿو، هر ساهه جي پويان هڪ دلچسپ ڪهاڻي ٿي رهي آهي، جيڪا توهان جي جسم جي سڀ کان اهم عضون مان هڪ جي ذريعي هلائي ٿي: توهان جا ڦڦڙا. اچو ته هتي نيروگي لنڪا ۾ گڏجي توهان جي ڦڦڙن کي ڳوليون. اسان انهن جي ڪم ڪرڻ، عام حالتن کي منهن ڏيڻ، ۽ توهان انهن جي بهترين سنڀال ڪيئن ڪري سگهو ٿا سادو، آسان سمجھڻ واري اصطلاحن ۾ بيان ڪنداسين.

توهان جا ڦڦڙا ڪهڙا آهن؟

سادي لفظن ۾، توهان جا ڦڦڙا ٻه بنيادي عضوا آهن جيڪي توهان جي ساهه کڻڻ جا ذميوار آهن. اهي توهان جي ساهه کڻڻ واري نظام جو مرڪز آهن - هڪ شاندار نيٽ ورڪ جيڪو توهان جي جسم ۾ هوا کي ڇڪي ٿو، توهان کي گهربل آڪسيجن جذب ڪري ٿو، ۽ انهن فضول گيسن کي صاف ڪري ٿو جيڪي توهان کي نه گهرجن.

توهان کي ٻه ڦڦڙ آهن، جيڪي توهان جي سيني جي کاٻي ۽ ساڄي پاسي واقع آهن. توهان جي سيني - توهان جي ڳچيءَ ۽ پيٽ جي وچ واري علائقي ۾ - اهي عضوا آهن، جيڪي هڪ پتلي، لڙهيل جھلي سان محفوظ آهن جنهن کي پليورا سڏيو ويندو آهي. توهان ان کي ڪتاب لاءِ حفاظتي ڍڪ وانگر سوچي سگهو ٿا.

کاٻي ۽ ساڄي ڦڦڙن - هڪ متحرڪ جوڙو

جڏهن ته توهان جا ڦڦڙا بلڪل هڪجهڙا نظر اچن ٿا، انهن مان هر هڪ ۾ منفرد خاصيتون آهن.

• ساڄو ڦڦڙو: هي ٽن حصن ۾ ورهايل آهي جنهن کي سُپيريئر لوب، مڊل لوب، ۽ انفيريئر لوب سڏيو ويندو آهي. اهو ٿورو ننڍو آهي پر توهان جي کاٻي ڦڦڙ کان ويڪرو آهي.
• کاٻو ڦڦڙو:هي صرف ٻن حصن تي مشتمل آهي: سُپريئر لوب ۽ انفيريئر لوب. ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته کاٻو ڦڦڙو ڇو ننڍو آهي؟ اهو توهان جي دل لاءِ جاءِ ٺاهڻ لاءِ آهي، جيڪو ٿورو کاٻي پاسي رکيل آهي. کاٻي ڦڦڙ ۾ هڪ خاص انڊينٽيشن آهي جنهن کي ڪارڊيڪ نوچ سڏيو ويندو آهي ان کي ترتيب ڏيڻ لاءِ. ان کان علاوه، کاٻي ڦڦڙ جي مٿئين لوب ۾ هڪ ننڍڙو، زبان جهڙو پروجئشن آهي جيڪو لنگولا جي نالي سان مشهور آهي، هڪ خاصيت جيڪا ساڄي ڦڦڙ ۾ نه ملي آهي.

توهان جي ڦڦڙن جو بنيادي ڪم ڇا آهي؟

توهان جي ڦڦڙن جو بنيادي ڪم توهان جي جسم کي آڪسيجن فراهم ڪرڻ آهي جنهن جي ضرورت آهي جڏهن ته فضول ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ کي خارج ڪرڻ آهي. هي عمل هر منٽ ۾ تقريباً 12 کان 20 ڀيرا ٿئي ٿو، جيتوڻيڪ جڏهن توهان آرام تي آهيو. ٿورو سوچيو - هي اهم ڪم ڪڏهن به نه ٿو رڪجي، جيتوڻيڪ جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو!

هڪ ساهه جو ناقابل يقين سفر

جڏهن توهان پنهنجي نڪ يا وات ذريعي ساهه کڻندا آهيو، ته هوا پهريان توهان جي ڳلي جي پوئين حصي ڏانهن ويندي آهي، جنهن کي فرينڪس چيو ويندو آهي. اهو پوءِ لارينڪس (توهان جي آواز جي دٻي) مان گذري ٿو ۽ ٽريچيا (توهان جي ساهه جي پائپ) ۾ داخل ٿئي ٿو.

ٽريچيا هڪ Y-شڪل ۾ شاخون ٺاهيندي آهي جنهن کي برونڪيل ٽيوب سڏيو ويندو آهي، هڪ ٽيوب هر ڦڦڙن ڏانهن ويندي آهي. توهان جي ڦڦڙن کي بهتر طور تي ڪم ڪرڻ لاءِ، اهي هوائي رستا صاف ۽ سوزش يا بندش کان پاڪ رهڻ گهرجن.

اهي برونڪيل ٽيوبون اڳتي هلي ننڍين هوائي رستن ۾ شاخون ڪن ٿيون جن کي برونچي سڏيو ويندو آهي، جيڪي اڃا به ننڍين شاخن ۾ ورهائجن ٿيون جن کي برونچيولز سڏيو ويندو آهي. اهي ننڍڙن، انگور جهڙين هوائي ٿيلهين جي ڪلستر ۾ ختم ٿين ٿيون جن کي اليوولي سڏيو ويندو آهي.

آڪسيجن اندر، ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ ٻاهر!

هتي جادو ٿئي ٿو: اليوولي ۾. توهان جي ساهه کڻڻ واري هوا مان آڪسيجن انهن ٿيلهين ذريعي توهان جي رت جي وهڪري ۾ منتقل ٿئي ٿي. هي آڪسيجن سان مالا مال رت پوءِ دل ڏانهن سفر ڪري ٿو، جيڪو ان کي توهان جي سڄي جسم ۾ پمپ ڪري ٿو ته جيئن توهان جي سيلن کي پرورش ڏئي سگهجي.

جيئن توهان جا سيل ڪم ڪن ٿا، اهي ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ کي فضول پيداوار جي طور تي پيدا ڪن ٿا. هي ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ رت جي وهڪري ۾ واپس اچي ٿو ۽ توهان جي ڦڦڙن ڏانهن واپس سفر ڪري ٿو. جڏهن توهان ساهه ڪڍو ٿا، ته توهان پنهنجي جسم مان هن فضول کي مؤثر طريقي سان صاف ڪريو ٿا.

توهان جي ڦڦڙن جا حفاظتي محافظ

توهان جو تنفسي نظام توهان جي ڦڦڙن مان نقصانڪار عنصرن کي ٻاهر رکڻ ۾ قابل ذڪر طور تي ڪارآمد آهي:

• نڪ جا وار: اهي هڪ قدرتي فلٽر طور ڪم ڪن ٿا، مٽيءَ جا وڏا ذرڙا ۽ غير ملڪي شيون توهان جي ڦڦڙن ۾ داخل ٿيڻ کان اڳ پڪڙين ٿا.
• هوائي رستن ۾ بلغم: هي توهان جي هوائي رستن کي نم رکي ٿو ۽ مٽي ۽ بيڪٽيريا کي ڦاسائي ٿو.
• سيليا: اهي ننڍڙا، وارن جهڙا ڍانچا هڪ جھاڙو وانگر ڪم ڪن ٿا، ڦاٿل ذرڙن کي مٿي ڇڪيندا آهن ته جيئن توهان کنگهي سگهو يا انهن کي صاف ڪري سگهو. سگريٽ نوشي جي خطرن مان هڪ اهو آهي ته اهو انهن سيليا کي نقصان پهچائيندو آهي، جنهن سان توهان جي ڦڦڙن جي بيماري جو خطرو تمام گهڻو وڌي ويندو آهي.

توهان جي ڦڦڙن بابت دلچسپ حقيقتون!

هتي ڪجهه حيرت انگيز حقيقتون آهن جيڪي شايد توهان کي نه ڄاڻن ها:

• توهان صرف ڦڦڙن جي هڪ حصي کي هٽائڻ سان زنده رهي سگهو ٿا، يا ڪجهه حالتن ۾، صرف هڪ ڦڦڙ سان به.
• ڦڦڙا انساني جسم جو واحد عضوو آهي جيڪو پاڻيءَ تي ترڻ جي قابل آهي!
• باقاعده ورزش توهان جي ڦڦڙن جي گنجائش کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي - هوا جي مقدار جيڪا توهان جا ڦڦڙا رکي سگهن ٿا.
• هڪ بالغ جي ڦڦڙن ۾ 300 کان 500 ملين اليوولي هوندا آهن. اهو سمجهڻ واقعي ڏکيو آهي!

توهان جا ڦڦڙا ڪٿي آهن ۽ اهي ڪيئن نظر اچن ٿا؟

توهان جا ڦڦڙا توهان جي سيني جي گفا ۾ واقع آهن، ڊايافرام جي مٿان آرام ڪن ٿا، هڪ وڏو عضلات جيڪو سانس وٺڻ لاءِ ضروري آهي.

صحتمند ڦڦڙن جو رنگ عام طور تي گلابي-ڀوري رنگ جو هوندو آهي. جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندڙ ۽ غير سگريٽ نوشي ڪندڙ جي ڦڦڙن جو مقابلو ڪندي تصويرون ڏٺيون آهن، ته توهان شايد محسوس ڪيو هوندو ته خراب ٿيل ڦڦڙن جو رنگ ڳاڙهو ڀورو يا ڪارا داغ به آهن. انهن جي شڪل ڪجهه حد تائين ٽڪنڊي آهي، اڪثر ڪري هاٿي جي ڪنن جي مقابلي ۾.

هڪ بالغ ڦڦڙن جو وزن لڳ ڀڳ هڪ ڪلوگرام هوندو آهي. عام طور تي ساهه کڻڻ وقت، اهي لڳ ڀڳ 9 انچ ڊگها هوندا آهن، ۽ گهڻي ساهه کڻڻ دوران لڳ ڀڳ 10.5 انچ تائين وڌندا آهن.

ڪهڙيون عام حالتون اسان جي ڦڦڙن کي متاثر ڪن ٿيون؟

بدقسمتي سان، اسان جا ڦڦڙا مختلف حالتن لاءِ حساس ٿي سگهن ٿا. ڪجهه معمولي آهن ۽ جلدي حل ٿي وڃن ٿا، جڏهن ته ٻيا وڌيڪ سنجيده آهن ۽ انهن کي ڊگهي مدت جي انتظام جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. هتي ڪجهه عام طور تي ڏٺل سانس جا مسئلا آهن:

• ايسبيسٽوسس: ايسبيسٽوس فائبر کي ساهه کڻڻ سبب ڦڦڙن ۽ ڦڦڙن جي ٽشوز تي داغ.
• دمہ: هڪ اهڙي حالت جتي توهان جا هوائي رستا تنگ ٿي ويندا آهن، جنهن جي ڪري ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي.
• برونڪيڪٽاسيس: توهان جي هوائي رستن (برونڪي) جي سوزش جيڪا اڪثر ڪري بلغم سان گڏ مسلسل کنگهه ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي جو سبب بڻجندي آهي.
• برونچائٽس: کنگهه جي خاصيت؛ هي هڪ 'شديد' حالت ٿي سگهي ٿي جيڪا حل ٿي وڃي ٿي يا هڪ ڊگهي مدت واري 'دائمي' حالت ٿي سگهي ٿي.
• سي او پي ڊي (دائمي رڪاوٽ ڦڦڙن جي بيماري): هڪ ترقي پسند ۽ ناقابلِ واپسي ڦڦڙن جي بيماري جيڪا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿي.
• COVID-19: هڪ وائرل انفيڪشن جيڪو هلڪي کان سخت تائين ساهه جي بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• ڪُروپ: هڪ ساهه جي انفيڪشن جيڪا عام طور تي 5 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن ۾ ٿيندي آهي.
• سسٽڪ فائبروسس: هڪ موروثي حالت جتي ٿلهو، چپچپا بلغم ڦڦڙن ۽ ٻين عضون ۾ جمع ٿئي ٿو.
• انفلوئنزا: هڪ وائرل ڦڦڙن جي انفيڪشن جنهن کي عام طور تي فلو سڏيو ويندو آهي.
• ڦڦڙن جو ڪينسر: تمباکو جو استعمال هن حالت لاءِ بنيادي خطري جو عنصر آهي.
• ميسوٿيليوما: ڪينسر جو هڪ خاص قسم جيڪو بنيادي طور تي ايسبيسٽس فائبر جي ساهه کڻڻ سبب ٿيندو آهي.
• نمونيا: ڦڦڙن جو هڪ انفيڪشن جيڪو ڦڦڙن ۾ رطوبت جمع ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ اڪثر اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت هوندي آهي.
• ڦڦڙن جي فائبروسس: ڦڦڙن جو ناقابلِ واپسي زخم جيڪو ساهه کڻڻ ۾ سخت مشڪلاتن جو سبب بڻجي ٿو.
• ڦڦڙن جا ڳوڙها: ڦڦڙن ۾ واڌ؛ اهي اڪثر ڪري 'بينائن' (غير ڪينسر وارا) هوندا آهن.
• آر ايس وي (ريسپائريٽري سنسيٽيل وائرس): هڪ ساهه جي انفيڪشن جيڪا ننڍڙن ٻارن ۽ بالغن ٻنهي کي متاثر ڪري ٿي.
• تپ دق: بنيادي طور تي ڦڦڙن کي متاثر ڪري ٿو پر توهان جي جسم جي ٻين حصن کي به متاثر ڪري سگهي ٿو.

ڦڦڙن جي بيماري جون نشانيون ڇا آهن، ۽ توهان انهن کي ڪيئن سڃاڻي سگهو ٿا؟

جيڪڏهن توهان کي ڦڦڙن جي بيماري آهي ته توهان هيٺ ڏنل علامتون محسوس ڪري سگهو ٿا:

• ساهه کڻڻ ۾ تڪليف (سانس جي تڪليف): اهو محسوس ٿيڻ ته توهان کي ڪافي هوا نه ملي سگهي، جيتوڻيڪ معمولي جسماني سرگرمي دوران.
• سيني ۾ سور: جڏهن توهان ساهه کڻندا آهيو يا کنگهندا آهيو ته توهان جي سيني ۾ تڪليف.
• کنگهه: خاص طور تي مسلسل کنگهه يا رت پيدا ڪندڙ کنگهه.
• ٿڪاوٽ: غير معمولي طور تي ٿڪل يا ڪمزور محسوس ٿيڻ.
• ساهه کڻڻ: ساهه کڻڻ وقت هڪ تيز سيٽي جو آواز.
• توهان جي ٽِڪن ۽ پيرن ۾ سوڄ.

اهم: جيڪڏهن توهان انهن علامتن جو تجربو ڪري رهيا آهيو، مهرباني ڪري فوري طور تي طبيب سان صلاح ڪريو. نيروگي لنڪا ٽيم پاران ابتدائي تشخيص توهان جي علاج جي نتيجن کي تمام گهڻو بهتر بڻائي ٿي.

توهان جا ڦڦڙا صحتمند آهن يا نه، اهو جانچڻ لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ استعمال ڪيا ويندا آهن؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيو، ته اهي جسماني معائني ۽ ٻين تشخيصي اوزارن ذريعي توهان جي حالت جو جائزو وٺندا.

توهان جو جسماني معائنو

• توهان جو ڊاڪٽر اسٽيٿوسڪوپ سان توهان جي ڦڦڙن کي ٻڌندو ته جيئن غير معمولي آوازن جهڙوڪ 'ڪرڪلز/ريلز' (ٽپنگ آواز)، 'گهرگھر' (سيٽي وڄائڻ)، يا 'اسٽرائڊر' (تيز ساهه کڻڻ) جو پتو لڳائي سگهجي.
• اهي توهان جي ساهه کڻڻ جي ڳڻپ ڪندا (توهان هڪ منٽ ۾ ڪيترا ڀيرا ساهه کڻو ٿا).
• جڏهن توهان ڳالهايو ٿا ته اهي توهان جي ڦڦڙن کي ٻڌي سگهن ٿا ته جيئن آواز جي غير معموليات جي جانچ ڪري سگهجي.
• نبض آڪسيميٽري: هڪ ننڍڙو ڊوائيس جيڪو توهان جي آڱر سان ڳنڍيل آهي جيڪو توهان جي رت ۾ آڪسيجن جي سطح کي ماپيندو آهي.

جسماني امتحان کان علاوه، توهان جو ڊاڪٽر وڌيڪ تشخيص جو حڪم ڏئي سگهي ٿو.

تصويري جاچ

اهي ٽيسٽ توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي ڦڦڙن جي اندر کي ڏسڻ جي اجازت ڏين ٿا.

• سينه جو ايڪس ري
• سي ٽي (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي) اسڪين
• الٽراسائونڊ
• ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج اميجنگ) اسڪين

ڦڦڙن جي ڪم جا ٽيسٽ

اهي ٽيسٽ ماپ ڪن ٿا ته توهان جا ڦڦڙا ڪيتري سٺي نموني ڪم ڪري رهيا آهن، اهي ڪيتري هوا رکي سگهن ٿا، ۽ توهان ڪيتري اثرائتي طريقي سان هوا کي اندر ۽ ٻاهر منتقل ڪندا آهيو.

• اسپيروميٽري
• جسم جي پليٿيسموگرافي
• ڊفيوژن ٽيسٽنگ
• خارج ٿيل نائٽرڪ آڪسائيڊ ٽيسٽ
• ڦڦڙن جي مقدار جو امتحان
• ميٿاڪولين ساهه کڻڻ جو ٽيسٽ
• ڇهن منٽن جي واڪ ٽيسٽ

ترقي يافته طريقا

ڪجهه حالتن ۾، توهان جو ڊاڪٽر ڪئميرا سان توهان جي هوائي رستن کي ڏسڻ لاءِ 'برونڪوسڪوپي'، ٽشو نموني وٺڻ لاءِ 'ڦڦڙن جي بايوپسي'، يا 'ٿوراڪوٽومي' (سينه جو سرجري طور کولڻ) جي سفارش ڪري سگهي ٿو. اهي عام طور تي اينستيسيا جي تحت ڪيا ويندا آهن.

ڦڦڙن جي بيمارين جا علاج ڪهڙا آهن؟

علاج جا منصوبا مڪمل طور تي توهان جي مخصوص تشخيص ۽ مجموعي صحت تي منحصر آهن. توهان جي منصوبي ۾ دوائون، طرز زندگي جون مشقون، خاص طبي آلات، يا سرجري شامل ٿي سگهن ٿيون.

دوائون

اهي انھيلر، نيبولائيزر، زباني ٽيبليٽ، يا انجڪشن ذريعي ڏئي سگھجن ٿا.

• اسٽيرائيڊ: توهان جي هوائي رستن ۾ سوزش گهٽائڻ لاءِ.
• اينٽي بايوٽڪ: بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي علاج لاءِ.
• برونڪوڊائلٽر: توهان جي هوائي رستن کي کولڻ لاءِ؛ 'مختصر-اداڪاري' ۽ 'ڊگهي-اداڪاري' قسمن ۾ موجود آهن.
• ميوڪوليٽڪس: بلغم کي پتلي ڪرڻ ۽ توهان جي ڦڦڙن مان صاف ڪرڻ آسان بڻائڻ لاءِ.
• آڪسيجن ٿراپي: توهان جي آڪسيجن جي سطح کي بهتر بڻائڻ لاءِ.
• ڪيموٿراپي ۽/يا تابڪاري: ڦڦڙن جي ڪينسر جي علاج لاءِ.
• ويڪسين: توهان کي ساهه جي انفيڪشن کان بچائڻ لاءِ.

مشقون ۽ ڊوائيسز

• خاص سانس جون ٽيڪنڪون، جهڙوڪ 'پرسڊ لپ بريٿنگ' ۽ 'ڊايفراگميٽڪ بريٿنگ'.
• 'ايئر وي ڪليئرنس ڊوائيسز' جهڙوڪ 'ويسٽ ٿراپي' بلغم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ.

سرجري

ڪجهه حالتن ۾، سرجري ضروري ٿي سگهي ٿي.

• ڦڦڙن جي هڪ لوب کي هٽائڻ (لوبيڪٽومي) .
• ڦڦڙن جي ٻن لوبن کي هٽائڻ (بائيلوبيڪٽومي) .
• ٿوراسينٽيسس ، هڪ طريقو جيڪو ڦڦڙن جي چوڌاري جاءِ مان اضافي سيال کي ڪڍڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.
• پوري ڦڦڙ کي ڪڍڻ (نيونمونيڪٽومي) .
• ڦڦڙن جي ٽرانسپلانٽ .

توهان پنهنجي ڦڦڙن کي ڪيئن صحتمند رکي سگهو ٿا؟ (گهر گهر پيغام)

هي شايد سڀ کان اهم حصو آهي. توهان پنهنجي ڦڦڙن کي صحتمند رکڻ يا موجوده تنفس جي حالتن کي مؤثر طريقي سان منظم ڪرڻ لاءِ ڪيترائي قدم کڻي سگهو ٿا.

• جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو ته سڀ کان اهم قدم سگريٽ نوشي ڇڏڻ آهي. ان ۾ ويپنگ شامل آهي. اهو سڀ کان وڏو تحفو آهي جيڪو توهان پنهنجي ڦڦڙن کي ڏئي سگهو ٿا.
• صحتمند وزن برقرار رکو. وڌيڪ وزن توهان جي ڦڦڙن کي مڪمل طور تي وڌائڻ لاءِ گهربل جاءِ کي محدود ڪري سگهي ٿو.
• باقاعدي ورزش ڪريو. پر، ڪنهن به نئين ورزش جي معمول کي شروع ڪرڻ کان اڳ مهرباني ڪري پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
• صحتمند ۽ متوازن غذا کائو.
• چڱي طرح پاڻي پيئو (جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي پنهنجي پاڻي جي مقدار کي محدود ڪرڻ جي صلاح نه ڏئي).
• پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل ويڪسين، جهڙوڪ انفلوئنزا ۽ نمونيا جي ويڪسين، سان تازه ڪاري رکو .
• انفيڪشن کان بچڻ لاءِ پنهنجا هٿ بار بار ڌوئو .
• بيمار ماڻهن سان ويجهي رابطي کان پاسو ڪريو.

ياد رکو، جڏهن ته توهان جي تنفس جي نظام ۾ اندروني دفاع موجود آهن، ڦڦڙا اڃا تائين بيمار ٿي سگهن ٿا. ڪجهه حالتون جلدي حل ٿي وينديون آهن، جڏهن ته ٻيا سنجيده ۽ دائمي آهن. جيڪڏهن توهان ڊگهي عرصي تائين ڦڦڙن جي بيماري ۾ مبتلا آهيو، ته توهان جو پرائمري ڪيئر ڊاڪٽر توهان کي پلمونولوجسٽ ڏانهن موڪلي سگهي ٿو. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي طبي ٽيم جي صلاح تي صحيح طور تي عمل ڪريو.هي يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان ممڪن حد تائين آساني سان ساهه کڻي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان کي اوچتو، سخت ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي، ته مهرباني ڪري 911 تي ڪال ڪريو يا فوري طور تي پنهنجي ويجهي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ جو دورو ڪريو.

` نيروگي لنڪا، ڦڦڙا، ساهه کڻڻ جو نظام، ساهه کڻڻ، آڪسيجن، ڦڦڙن جي بيماري، صحتمند ڦڦڙا