ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته توهان جو پيٽ بي آرامي سان ڦاٽل ۽ گئس سان ڀريل آهي؟ اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان جو اسڪرٽ يا پتلون تنگ ٿي رهي آهي. هي اصل ۾ هڪ عام حالت آهي جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي تجربو ٿئي ٿي. هي اهو آهي جنهن کي اسين طبي طور تي ڦاٽڻ، يا 'پيٽ جي ڦڦڙ' سڏين ٿا. جڏهن ته اهو ڪڏهن ڪڏهن عام آهي، اهو ڪنهن طبي حالت جي نشاني پڻ ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري اچو ته اڄ ان بابت ٿوري تفصيل سان ڳالهايون.
هي ڦڦڙ ڇا آهي؟
پيٽ ڦُلڻ صرف پيٽ ڀريل "محسوس ڪرڻ" بابت ناهي. اهو اصل ۾ توهان جي پيٽ جو هڪ ماپي سگهارو سوجن يا ٻاهر نڪرڻ آهي، جيڪو معمول کان وڏو آهي. گيس ۽ بي آرامي محسوس ڪرڻ پڻ عام آهي، جيئن توهان کاڌو هضم نه ڪري رهيا آهيو.
پر ان جو سبب هميشه هاضمي جي نظام جو مسئلو ناهي. سادي لفظن ۾، ڊاڪٽر 5 مکيه سببن بابت ڳالهائين ٿا جيڪي هن کي متاثر ڪن ٿا. اهي آهن:
- فليٽس (گيس): پيٽ ۾ گهڻي گئس.
- جنين (حمل): ٻار جو تصور.
- پاخانو: پاخاني ۾ رڪاوٽ (قبض).
- رطوبت: پيٽ ۾ رطوبت جو جمع ٿيڻ (ان جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا).
- چربی: پيٽ جي چوڌاري چربی جو جمع.
هي پيٽ ڦُٽڻ اوچتو (شديد) حالت ٿي سگهي ٿي، يا اهو هڪ دائمي حالت ٿي سگهي ٿي جيڪا بار بار ايندي ۽ ويندي آهي. گهڻو ڪري، پيٽ ڦُٽڻ هاضمي جي نظام ۾ ڪنهن مسئلي سان لاڳاپيل هوندو آهي.
پيٽ ڦُٽڻ جا ڪهڙا سبب آهن؟
اسين ان جي سببن کي ٻن مکيه ڀاڱن ۾ ورهائي سگهون ٿا. هڪ پيٽ ڦوڪڻ آهي جيڪو ڪنهن خاص جسماني بيماري يا حالت جي ڪري ٿئي ٿو. ٻيو پيٽ ڦوڪڻ آهي جيڪو جسم جي ڪم ڪرڻ ۾ ڪجهه مسئلن جي ڪري ٿئي ٿو، بغير ڪنهن واضح بيماري جي.
| اهو درجو جنهن سان سبب تعلق رکي ٿو | وضاحت ۽ مثال |
|---|---|
| 1. جسماني بيمارين يا مخصوص حالتن جي ڪري (نامياتي سبب) | |
| حمل ۽ حيض | حمل دوران رحم جي واڌ ۽ حيض کان اڳ جسم ۾ رطوبت جي برقرار رهڻ جي ڪري ڦڦڙ ٿي سگهي ٿو. |
| وزن ۾ اضافو | جڏهن توهان ٿوري وقت ۾ وزن وڌائيندا آهيو، ته پيٽ ۾ چربی جمع ٿي سگهي ٿي ۽ هاضمي ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿي. |
| هاضمي جي نظام جون بيماريون | گئس ۽ ڦڦڙ ننڍي آنڊن جي بيڪٽيريا جي واڌ (SIBO) ، گلوٽين الرجي (سيليئڪ بيماري) ، ايڪسوڪرين پينڪريٽڪ انسفيلمينٽي (EPI) ، ۽ سوزش واري آنڊن جي بيماري (IBD) جهڙين حالتن جي ڪري ٿي سگهن ٿا. |
| عضون جا مسئلا | جگر جون بيماريون پيٽ ۾ رطوبت جمع ٿيڻ (جلو) ، پيٽ جي ڪم ۾ خرابي (گيسٽروپيريسس) ، پيٽ جي استر جي سوزش (پيريٽونائٽس) ، ۽ جگر، تِلي ۽ رحم جهڙن عضون جي واڌ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون جيئن ته ٽامي يا سوزش. |
| رڪاوٽون ۽ رت وهڻ | ننڍي يا وڏي آنڊي جي رڪاوٽ جي ڪري گئس ۽ پاخاني جو برقرار رهڻ. ڪڏهن ڪڏهن، پيٽ اندر رت وهڻ. |
| 2. فنڪشنل سبب | |
| گئس ڀرڻ | بدهضمي، کاڌي جي عدم برداشت، ۽ Irritable Bowel Syndrome (IBS) جهڙيون حالتون گهڻي گئس ۽ پيٽ ڦُلڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. |
| قبض ۽ پيشاب جي رڪاوٽ | ڇاڪاڻ ته پاخانو خارج نه ٿيندو آهي، اهي آنڊن ۾ جمع ٿين ٿا ۽ پيٽ ڦُلڻ جو سبب بڻجن ٿا. ان کان علاوه، پيشاب ڪرڻ کان سواءِ پيشاب کي اندر رکڻ هڪ سبب آهي. |
| عضلات جي ڪمزوري | جڏهن پيٽ جا عضوا ڪمزور هوندا آهن، ته پيٽ جا عضوا اڳتي ۽ هيٺ لهي سگهن ٿا (اينٽروپٽوسس)، جنهن جي ڪري پيٽ ٻاهر نڪري ويندو آهي. |
ڊاڪٽر هن کي ڪيئن چيڪ ڪندو؟
جڏهن توهان هن مسئلي لاءِ ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو پهريان توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو ۽ پوءِ توهان جي پيٽ جو معائنو ڪندو.
- معائنو: چيڪ ڪريو ته پيٽ هڪ حصي ۾ ڦاٿل آهي يا پوري پيٽ ۾.
- ڌڙڪڻ: پيٽ کي هٿ سان نرميءَ سان دٻايو ويندو آهي. اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته ڪو عضوو وڌيو آهي، ڪو ڳٽ آهي، يا ڪو نرمي آهي.
- ٽيپ ڪرڻ: ڊاڪٽر پيٽ کي آڱر سان ٽيپ ڪندو آهي ۽ ان مان نڪرندڙ آواز کي ٻڌندو آهي. جيڪڏهن اهو گئس سان ڀريل آهي، ته هڪ مختلف آواز ٻڌڻ ۾ ايندو، ۽ جيڪڏهن اهو مائع سان ڀريل آهي، ته ٻيو آواز ٻڌڻ ۾ ايندو.
هن معائني کان پوءِ، ڊاڪٽر ڪجهه خيال حاصل ڪري سگهي ٿو ته اهو ڇا سبب آهي. مثال طور، هو سمجهي سگهي ٿو ته ڇا جگر يا رحم جهڙو مضبوط عضوو سوزش يا ٽامي جي ڪري وڌيو آهي، يا ڇا پيٽ يا آنڊن جهڙو ڪو خالي عضوو گئس يا فضلي سان ڀريل آهي.
جيڪڏهن توهان کي صحيح سبب ڳولڻ جي ضرورت آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي هڪ تصويري ٽيسٽ ڪرائڻ لاءِ چوندو، جهڙوڪ الٽراسائونڊ اسڪين .
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
علاج مڪمل طور تي سبب تي منحصر آهي.
- جيڪڏهن اهو ڪنهن خاص بيماري جي ڪري آهي: علاج سبب تي ٻڌل آهي. مثال طور، انفيڪشن لاءِ اينٽي بايوٽڪ، ٽامي جو علاج، آنڊن ۾ رڪاوٽ جو علاج، وغيره.
- جيڪڏهن اهو رطوبت جي برقراري (جلو) جي ڪري آهي: جسم مان اضافي رطوبت کي ختم ڪرڻ لاءِ ڊائيوريٽڪس ڏنيون وينديون آهن.
- جيڪڏهن اهو قبض جي ڪري آهي: پيٽ جي حرڪت کي آسان بڻائڻ لاءِ جلاب ڏنو ويندو آهي.
- جيڪڏهن اهو گئس جي ڪري آهي: ڪجهه دوائون جيڪي گئس گهٽائين ٿيون (مثال طور، چالو چارڪو) ڏنيون وڃن ٿيون.
- جيڪڏهن ڪو سبب نه ملي سگهي: ان موقعي تي، توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي غذا کي تبديل ڪرڻ، پروبائيوٽڪس جهڙيون شيون آزمائڻ، ۽ ورزش ڪرڻ جي صلاح ڏيندو.
ڇا هن حالت کي گهر ۾ ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو؟
ها، توهان گھڻن ڪيسن ۾ ان کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا. خاص طور تي جيڪڏهن توهان جو پيٽ ڦُلڻ جو امڪان کائڻ کان پوءِ وڌيڪ آهي، ته پوءِ اهي شيون آزمايو.
- انهن کاڌي جي سڃاڻپ ڪريو جيڪي توهان لاءِ سٺا نه آهن:ڪجهه ماڻهن کي کير، ڪڻڪ جو اٽو ۽ ڪجهه ڀاڄيون پسند نه هونديون آهن. اهڙن کاڌن جي سڃاڻپ ڪريو ۽ انهن کي پنهنجي غذا مان گهٽايو.
- ننڍا ۽ بار بار کائو: هڪ ئي وقت وڏو کاڌو کائڻ بدران، ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ٿوري مقدار ۾ کائو. پنهنجو کاڌو چڱي طرح چٻايو ۽ آهستي آهستي کائو.
- پاڻي ۽ فائبر سان ڀرپور کاڌو: ڏينهن ۾ گهڻو پاڻي پيئو . ان کان علاوه، پنهنجي غذا ۾ فائبر ۾ وڌيڪ ميوا، ڀاڄيون ۽ جڙي ٻوٽيون شامل ڪريو. اهو قبض کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- ورزش: روزانو ڪجهه ورزش ڪرڻ سان هاضمي ۾ مدد ملندي آهي.
اسان کي ڪڏهن ان بابت پريشان ٿيڻ گهرجي؟ ڪڏهن طبي صلاح وٺڻ گهرجي؟
جيتوڻيڪ پيٽ ڦُٽڻ اڪثر ڪري هڪ عارضي هاضمي جو مسئلو هوندو آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪنهن سنگين بيماري جي نشاني به ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري انهن علامتن تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي.
جيڪڏهن توهان ۾ هيٺيون علامتون آهن ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو.
- جيڪڏهن ڦڦڙ ڏينهون ڏينهن وڌندو رهي ٿو ۽ گهٽ نه ٿئي.
- جيڪڏهن توهان کي پيٽ ۾ سخت، ناقابل برداشت درد ۽ پيٽ ڦُلڻ آهي.
- جيڪڏهن ٻيون علامتون آهن جهڙوڪ بخار، الٽي، ۽ پاخاني ۾ رت .
- جيڪڏهن هي هڪ بار بار ٿيندڙ مسئلو آهي ۽ توهان کي خبر ناهي ته سبب ڇا آهي.
ويجھي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ۾ وڃڻ تمام ضروري آهي، خاص طور تي جيڪڏهن هي حالت سخت پيٽ جي سور سان ٿئي ٿي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- پيٽ ڦُٽڻ ڪنهن به شيءِ جي علامت ٿي سگهي ٿو سادو بدهضمي کان وٺي سنگين حالتن جهڙوڪ حمل ۽ جگر جي بيماري تائين.
- علاج لاءِ توهان جي تڪليف جو صحيح سبب ڳولڻ ضروري آهي، ۽ اهو ڪرڻ جو بهترين طريقو ڊاڪٽر کي ڏسڻ آهي.
- جيڪڏهن توهان اڪثر کائڻ کان پوءِ پيٽ ۾ سور محسوس ڪندا آهيو، ته پوءِ پنهنجي غذا ۽ طرز زندگي ۾ ڪجهه ننڍيون تبديليون آڻڻ جي ڪوشش ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي پيٽ ۾ سخت درد، بخار، ۽ الٽي سان گڏ پيٽ ڦُلڻ جي شڪايت آهي ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو