تصور ڪريو ته توهان کي رات جو سٺي ننڊ آئي آهي ۽ توهان کي پنهنجي سيني ۾ جلن محسوس ٿئي ٿي. يا توهان کي ائين محسوس ٿئي ٿو ته کاڌو توهان جي ڳلي ۾ ترش ذائقي سان اچي رهيو آهي. اسان مان ڪيترائي ان کي 'گيسٽرائٽس' سمجهن ٿا، پر اهو اصل ۾ ايسڊ ريفلڪس نالي هڪ حالت ٿي سگهي ٿي. جڏهن ته ڪڏهن ڪڏهن هن طرح محسوس ڪرڻ عام آهي، جيڪڏهن اهو باقاعده ٿئي ٿو، ته اهو هڪ طبي حالت ٿي سگهي ٿي. اچو ته اڄ ان بابت هڪ سادي طريقي سان ڳالهايون.
سادي لفظن ۾، ايسڊ ريفلوڪس ۽ GERD ڇا آهن؟
جڏهن اسان جيڪو کاڌو کائيندا آهيون اهو اسان جي پيٽ ۾ ويندو آهي، ان کي مڪمل طور تي هيٺ وڃڻ گهرجي، ٻيهر مٿي نه. پر ڪڏهن ڪڏهن توهان جي پيٽ ۾ سخت تيزاب واپس مٿي وهندا آهن، توهان جي غذا جي نالي ۾، توهان جي ڳلي ۾. ان کي اسان ايسڊ ريفلڪس چوندا آهيون.
هي تيزاب هڪ تمام مضبوط مادو آهي جيڪو کاڌي کي هضم ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندو آهي. تنهن ڪري جڏهن اهو اتي پهچي ٿو جتي ان جو تعلق ناهي، يعني غذائي نالي ۾، اهو نازڪ بافتن کي ساڙي ٿو ۽ جلن جو احساس پيدا ڪري ٿو. اهو ئي آهي جيڪو اسان دل جي جلن وانگر محسوس ڪندا آهيون.
جيڪڏهن اهو ڪڏهن ڪڏهن ٿئي ٿو ته اهو مسئلو ناهي. پر ڪجهه ماڻهن لاءِ، اهو باقاعدگي سان ٿئي ٿو، هفتي ۾ ٻه ڀيرا کان وڌيڪ، ڊگهي وقت تائين. هي مسلسل تيزابي ريفلڪس حالت آهي جنهن کي اسين طبي طور تي GERD (گيسٽرو ايسوفيجل ريفلڪس بيماري) سڏين ٿا. سادي لفظن ۾، GERD هڪ بار بار ٿيندڙ تيزابي ريفلڪس بيماري آهي. هي زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو ۽ توهان جي غذائي نالي کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
ايسڊ ريفلوڪس ۽ GERD جون علامتون ڇا آهن؟
هن صورتحال ۾، توهان کي مختلف علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون. اچو ته انهن مکيه علامتن تي نظر وجهون جيڪي توهان محسوس ڪري سگهو ٿا.
| علامتون | سادي وضاحت |
|---|---|
| ريگريشن | کائڻ کان ٿوري دير بعد کاڌي، پاڻي، يا تيزاب جو ڳلي ۾ واپس اچڻ جو احساس. وات ۾ ترش ذائقو ٿي سگهي ٿو. |
| دل جي جلن | سيني جي وچ مان جلندڙ احساس. ڪجهه ماڻهو هن کي تيزابي بد هضمي به سڏين ٿا. |
| سينه ۾ سور جيڪو دل جي بيماري نه آهي | ڪجهه ماڻهن کي سوزش کان سواءِ سيني ۾ درد ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهو ان کان ڊڄن ٿا ڇاڪاڻ ته اهو دل جي دوري جي درد سان مشابهت رکي ٿو. |
| متلي ۽ آنوريڪسيا | پيٽ ۾ تيزابي ريفلڪس متلي، بيمار ٿيڻ جو احساس، ۽ بک جي گھٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| ڳلي ۾ انفيڪشن | جڏهن تيزاب ڳلي ۾ داخل ٿئي ٿو، ته اهو ڳلي ۾ سور، ڳوڙها، ڳلي ۾ ڪجهه ڦاسي پوڻ جو احساس، ۽ نگلڻ ۾ ڏکيائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| ساهه جا مسئلا جهڙوڪ دمہ | ڪڏهن ڪڏهن اهي تيزابي ذرڙا سانس جي رستي ۾ داخل ٿي سگهن ٿا ۽ مسلسل کنگهه، گهرگھر ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي جو سبب بڻجي سگهن ٿا. |
حالتون جتي علامتون خراب ٿي سگهن ٿيون
- جڏهن توهان رات جو سمهڻ لاءِ ليٽندا آهيو.
- گھڻي تيل ۽ مرچ سان گڏ وڏو کاڌو کائڻ کان پوءِ.
- جڏهن توهان اڳتي جهڪيو ٿا.
- جڏهن سگريٽ نوشي يا شراب پيئندا آهيو.
ڇا ننڍڙن ٻارن کي به GERD ٿئي ٿو؟
ها. ٻارن لاءِ کير اُڇلڻ عام ڳالهه آهي. پر ڪجهه ٻارن لاءِ، اهو ٿورو وڌيڪ سخت ٿي سگهي ٿو. ان کي ٻارن ۾ GERD چئبو آهي. وقت کان اڳ پيدا ٿيندڙ ٻار ۽ انهن جي غذا جي نالي ۾ ڪجهه حالتن سان پيدا ٿيندڙ ٻار وڌيڪ خطري ۾ هوندا آهن.
ڏسو ته ڇا توهان جي ٻار ۾ اهي علامتون آهن:
- مسلسل روئڻ ۽ بنا ڪنهن سبب جي بيچيني.
- سمهڻ ۾ ڏکيائي.
- کير پيئڻ کان انڪار.
- بار بار الٽي ٿيڻ.
- ساهه کڻڻ وقت آواز جو سُرخ ٿيڻ يا ڳوڙها اچڻ.
- بدبوءِ.
اسان کي ايسڊ ريفلڪس ڇو ٿيندو آهي؟
سادي لفظن ۾، هڪ عضلات آهي جيڪو اسان جي غذا جي نالي ۽ معدي جي وچ ۾ والو وانگر ڪم ڪري ٿو. اسان ان کي لوئر ايسوفيگل اسفنڪٽر (LES) سڏين ٿا. اهو پاڻي جي بوتل تي ڍڪڻ وانگر آهي. جڏهن اسان نگلندا آهيون، اهو کوليندو آهي ۽ کاڌي کي معدي ۾ داخل ٿيڻ ڏيندو آهي، ۽ پوءِ اهو ٻيهر مضبوطيءَ سان بند ٿي ويندو آهي. اهو معدي جي مواد کي واپس مٿي اچڻ کان روڪيندو آهي.
ايسڊ ريفلڪس تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ايل اي ايس ڪمزور يا تمام گهڻو ڍلو ٿي ويندو آهي ، جنهن جي ڪري پيٽ جو تيزاب واپس مٿي وهندو آهي. ان جا ڪيترائي سبب آهن.
- هائٽل هرنيا: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي پيٽ جو مٿيون حصو توهان جي سيني ۾ مٿي ڌڪيندو آهي. اهو LES کي ڪمزور ڪري ٿو ۽ تيزاب کي وڌيڪ آساني سان مٿي اچڻ جي اجازت ڏئي ٿو. هي حالت عمر سان گڏ وڌيڪ عام ٿي ويندي آهي.
- حمل: حمل دوران، وڌندڙ رحم جي دٻاءُ ۽ هارمونل تبديلين جي ڪري LES آرام ڪندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو ڪيتريون ئي مائرون هن وقت دوران دل جي جلن جو تجربو ڪنديون آهن. اهو عام طور تي ٻار جي پيدائش کان پوءِ گهٽجي ويندو آهي.
- موٽاپو: جيئن جسم جو وزن وڌي ٿو، خاص طور تي پيٽ جي حصي ۾، پيٽ تي دٻاءُ وڌي ٿو ۽ LES ڪمزور ٿي سگهي ٿو.
- سگريٽ نوشي: تمباکو ۾ موجود ڪيميڪل LES کي آرام ڏين ٿا، ۽ سگريٽ نوشي جي ڪري ٿيندڙ کنگهه پڻ ان تي اثر انداز ٿئي ٿي.
- ڪجهه کاڌو ۽ مشروبات: چاڪليٽ، ڪافي، الڪوحل، پودينه، لہسن ۽ پياز جهڙيون شيون گهڻو کائڻ سان LES کي آرام ملي سگهي ٿو. ان کان علاوه، چربی، تريل کاڌو ريفلڪس جو خطرو وڌائي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي پيٽ ۾ گهڻي وقت تائين رهن ٿا ۽ پيٽ ۾ تيزاب جي پيداوار کي وڌائين ٿا.
- ڪجهه دوائون: ڪجهه دوائون، جهڙوڪ هاءِ بلڊ پريشر، ڊپريشن، ۽ درد گھٽائيندڙ (NSAIDs)، پڻ LES کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. جيڪي دوائون توهان وٺي رهيا آهيو انهن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
جيڪڏهن GERD کي نظرانداز ڪيو وڃي ته ڇا ٿيندو؟
بار بار سيني ۾ سور ٿيڻ کي معمولي نه سمجهيو وڃي. ڊگهي عرصي ۾، اهو سنگين پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
پيٽ جو تيزاب هڪ تمام مضبوط مادو آهي. جڏهن ته توهان جي پيٽ جو استر هن تيزاب کي برداشت ڪري سگهي ٿو، توهان جي غذائي نالي کي اهو تحفظ حاصل ناهي. تنهن ڪري جڏهن تيزاب ايندو رهي ٿو، ته اهڙيون شيون ٿي سگهن ٿيون:
- ايسوفيگائٽس: ايسوفيگس جي استر جي سوزش. اهو مسلسل درد، نگلڻ ۾ ڏکيائي، ۽ السر جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- بيريٽ جي غذا جي نالي: تيزاب جي ڊگهي عرصي تائين نمائش غذائي نالي جي پرت ۾ تبديلين جو سبب بڻجندي آهي. هي هڪ اڳ-ڪينسر واري حالت سمجهي ويندي آهي جيڪا ڪينسر جو خطرو وڌائي سگهي ٿي.
- غذائي نالي جي سختي: مسلسل نقصان غذائي نالي ۾ داغ جي ٽشو جي ٺهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري کاڌو ۽ پيئڻ نگلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي.
- ساهه کڻڻ جي نظام جا مسئلا: جيڪڏهن تيزاب ڳلي ۾ وڃي ٿو ۽ ساهه کڻڻ جي رستي ۾ داخل ٿئي ٿو، ته اهو دمہ کي خراب ڪري سگهي ٿو يا نئين دمہ جهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهي ٿو.
ڊاڪٽر کي ڪيئن پڪ سان خبر پوي ته هي GERD آهي؟
توهان جي علامتن کي ٻڌڻ کان پوءِ، جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڪيترن ئي ٽيسٽن لاءِ موڪلي سگهي ٿو.
- اپر اينڊوسڪوپي: ان ۾ توهان جي وات ۾ ڪئميرا سان هڪ پتلي ٽيوب داخل ڪرڻ ۽ توهان جي غذائي نالي ۽ معدي جي اندر جو معائنو ڪرڻ شامل آهي.
- ايسوفاگرام (بيريم سوالو ايڪس ري): بيريم نالي هڪ مائع نگليو ويندو آهي ۽ هڪ ايڪس ري استعمال ڪيو ويندو آهي ته اهو جانچڻ لاءِ ته اهو ڪيئن غذائي نالي هيٺ لهي ٿو.
- ايسوفيگل پي ايڇ ٽيسٽ: هڪ ٽيسٽ جيڪو ايسوفيگس اندر تيزاب جي مقدار کي ماپيندو آهي.
- ايسوفيگل مينوميٽري: هڪ ٽيسٽ جيڪا ماپ ڪري ٿي ته ايسوفيگس ۽ ايل اي ايس ۾ عضلات ڪيتري سٺي نموني ڪم ڪري رهيا آهن.
GERD جا علاج ڪهڙا آهن؟
GERD کي منظم ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. علاج ۾ طرز زندگي ۾ تبديليون، دوائون، ۽ ڪڏهن ڪڏهن سرجري شامل آهن.
1. طرز زندگي ۽ کائڻ پيئڻ جي عادتن ۾ تبديليون
گهڻو ڪري، اهي سادي تبديليون وڏي راحت فراهم ڪري سگهن ٿيون:
- هڪ ئي وقت گهڻو نه کائو، ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ٿوري مقدار ۾ کائو.
- رات جو ماني سمهڻ کان گهٽ ۾ گهٽ 2-3 ڪلاڪ اڳ کائو.
- تيل، مرچ، مصالحي دار کاڌا، تريل کاڌا، چاڪليٽ، ڪافي، شراب ۽ سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو.
- جيڪڏهن توهان جو وزن وڌيڪ آهي ته وزن گهٽائڻ جي ڪوشش ڪريو.
- اهڙا ڪپڙا نه پائڻ جيڪي توهان جي پيٽ تي تنگ هجن.
- سمهڻ وقت پنهنجو مٿو ٿورو مٿي رکو.
2. دوائون (دوائون)
جيڪڏهن صرف طرز زندگي ۾ تبديليون ڪافي نه آهن، ته توهان جو ڊاڪٽر دوا لکي سگهي ٿو.
| دوا جو قسم | اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو |
|---|---|
| اينٽي ايسڊس | اهي جلدي پيٽ جي تيزابيت کي گهٽائي ڇڏيندا آهن. اهي عارضي آرام لاءِ سٺا آهن. |
| H2 بلاڪر | اهي پيٽ جي تيزاب جي پيداوار کي گهٽائين ٿا. اهي اينٽي ايسڊز کان وڌيڪ وقت تائين ڪم ڪن ٿا. |
| پروٽان پمپ انبيٽرز (PPIs) | اهي سڀ کان وڌيڪ طاقتور دوائون آهن جيڪي تيزاب جي پيداوار کي روڪين ٿيون ۽ غذائي نالي کي نقصان پهچائڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿيون. |
3. سرجري
جيڪڏهن توهان کي سخت GERD آهي جيڪو دوائن ۽ طرز زندگي جي تبديلين سان ڪنٽرول نٿو ڪري سگهجي، ته توهان جو ڊاڪٽر سرجري جي سفارش ڪري سگهي ٿو. ان ۾ ڪمزور LES عضلات کي مضبوط ڪرڻ شامل آهي. هڪ Nissen Fundoplication سڀ کان عام سرجري آهي.
جڏهن توهان کي ايسڊ ريفلوڪس هجي ته جلدي آرام لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟
جيڪڏهن توهان هن وقت سيني ۾ درد محسوس ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ هيٺ ڏنل شيون آزمايو:
- جيڪڏهن توهان ليٽي رهيا آهيو، ته سڌو اٿي بيهو.
- ٿورو پاڻي پيئو. گهڻو نه پيئو، صرف چند گهُٽ ڪافي آهن.
- جيڪڏهن توهان جيڪي ڪپڙا پائي رهيا آهيو اهي توهان جي پيٽ جي چوڌاري تنگ آهن، ته انهن کي ٿورو ڍلو ڪريو.
- جيڪڏهن توهان وٽ اينٽيسڊ آهي ته ان کي وٺو.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان انهن علامتن کي بار بار محسوس ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ توهان کي پاڻ علاج ڪرڻ بدران ڊاڪٽر کي ضرور ڏسڻ گهرجي. اهو ڄاڻڻ تمام ضروري آهي ته هي GERD آهي يا ڪا ٻي طبي حالت ۽ علاج حاصل ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جڏهن ته ڪڏهن ڪڏهن دل جي جلن عام آهي، جيڪڏهن اهو هفتي ۾ ٻه ڀيرا کان وڌيڪ رهي ٿو، ته اهو GERD نالي هڪ حالت ٿي سگهي ٿو.
- GERD جي علامتن کي وڏي حد تائين طرز زندگي ۾ تبديلين جهڙوڪ غذا، وزن گھٽائڻ، ۽ سگريٽ نوشي ڇڏڻ ذريعي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
- سيني ۾ درد، ڳلي ۾ کاڌي جو ڦاسي پوڻ، ۽ مسلسل کنگهه جهڙين علامتن کي نظرانداز نه ڪريو.
- جيڪڏهن GERD جو صحيح علاج نه ڪيو وڃي ته اهو esophagus کي ڊگهي مدت تائين نقصان پهچائي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي اهي علامتون بار بار محسوس ٿين ٿيون، ته پوءِ پاڻ علاج ڪرڻ بدران، مناسب صلاح ۽ علاج لاءِ ڪنهن قابل ڊاڪٽر کي ڏسڻ تمام ضروري آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو