اسان مان گھڻا ماڻهو دوستن سان گڏ، ڪنهن پارٽي ۾ گڏ ٿيڻ تي ٿورو 'ٿڌو' ٿيڻ پسند ڪندا آهن. اهو عام ڳالهه آهي. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته جڏهن هي مزو حد کان وڌي ويندو آهي، ته اسان اڻڄاڻائيءَ ۾ پنهنجي جسم جي سڀ کان قيمتي عضوي، دل کي وڏو نقصان پهچائي سگهون ٿا؟ اڄ اسان اهڙي سنگين حالت بابت ڳالهائي رهيا آهيون، پر گهڻا ماڻهو ان بابت نٿا ڄاڻن. اهو هڪ اهڙو مرض آهي جنهن ۾ دل جا عضوا ڪمزور ٿي ويندا آهن ۽ گهڻو شراب پيئڻ سبب بيمار ٿي ويندا آهن.
سادي لفظن ۾، شراب دل کي ڪهڙو نقصان پهچائيندو آهي؟
هن حالت کي طبي طور تي الڪوحل-انڊيوسڊ ڪارڊيو مايوپيٿي سڏيو ويندو آهي. سنڌي ۾، ان کي صرف "شراب جي ڪري دل جي عضلات جي بيماري" چئي سگهجي ٿو. هتي ڇا ٿيندو آهي ته جڏهن توهان ڊگهي عرصي تائين گهڻو شراب پيئندا آهيو، ته ان شراب ۾ موجود زهريلا ڪيميڪل توهان جي دل جي عضلات کي نقصان پهچائيندا آهن.
رٻڙ جي بينڊ بابت سوچيو. جيڪڏهن توهان ان کي ڇڪيندا رهو ته ڇا ٿيندو؟ ڪجهه وقت کان پوءِ، اهو پنهنجي لچڪ وڃائي ٿو ۽ ڍلو ٿي ويندو آهي، ڇا نه؟ اسان جي دل سان به ائين ئي ٿيندو آهي. دل جا حصا، خاص طور تي مکيه چيمبر جن کي وينٽريڪلز سڏيو ويندو آهي، آهستي آهستي ڇڪيندا ۽ وڏا ٿيندا ويندا آهن. جيئن جيئن اهي وڏا ٿيندا آهن، دل جا عضوا ڪمزور ٿيندا آهن. ڪمزور عضوا رت کي ايترو سٺو پمپ نه ٿا ڪري سگهن جيترو اهي اڳ ڪندا هئا. نتيجي طور، سڄي جسم کي آڪسيجن جي مقدار گهٽجڻ شروع ٿي ويندي آهي.
ڪنهن کي خطرو آهي؟
هي ڪنهن به ماڻهو سان ٿي سگهي ٿو جيڪو تمام گهڻو شراب پيئندو آهي. اهو صرف انهن ماڻهن سان ناهي جيڪي "شراب جي استعمال جي خرابي" سان گڏ آهن. بهرحال، اهو انهن ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي جيڪي شراب جي استعمال جي خرابي سان گڏ آهن ۽ انهن ماڻهن ۾ جيڪي جينياتي طور تي شراب کي وڌيڪ سست رفتاري سان ميٽابولائيز ڪرڻ لاءِ تيار آهن.
هي ڪا عام بيماري ناهي. اهو صرف 1٪ کان 2٪ ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو جيڪي شراب جي سفارش ڪيل مقدار کان وڌيڪ پيئندا آهن. پر جيڪڏهن توهان ان ننڍڙي سيڪڙو ۾ آهيو، ته نتيجا سنگين ٿي سگهن ٿا.
'گهڻو پيئڻ' ڇا آهي؟
جڏهن اسين چئون ٿا ته "گهڻو پيئڻ"، اهو هر شخص لاءِ مختلف ٿي سگهي ٿو. پر طبي طور تي، اسان ان کي هڪ واضح تعريف ڏيون ٿا.
- عورتن لاءِ: هفتي ۾ 8 کان وڌيڪ مشروبات پيئڻ.
- مردن لاءِ: هر هفتي 15 کان وڌيڪ مشروبات شراب پيئڻ.
هاڻي توهان سوچي رهيا هوندا، "هي 'مشروب' ڇا آهي؟" اهو ان تي منحصر آهي ته توهان ڪهڙي قسم جي شراب پي رهيا آهيو.
| شراب جو قسم | هڪ مشروب جي برابر (تقريبن) |
|---|---|
| بيئر (بيئر - 5٪ الڪوحل) | لڳ ڀڳ 350 ملي ليٽر (هڪ باقاعده ڪين) |
| شراب (شراب - 12٪ الڪوحل) | لڳ ڀڳ 150 ملي ليٽر (هڪ معياري شراب جو گلاس) |
| اسپرٽ - 40٪ الڪوحل | لڳ ڀڳ 45 ملي ليٽر (هڪ 'شاٽ') |
اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان انهن حدن اندر شراب پيئندا آهيو، ته به ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ڪنهن به صحت جي مسئلي جو خطرو ناهي. دل لاءِ هميشه شراب کان پرهيز ڪرڻ بهتر آهي.
هي حالت جسم تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿي؟
هي هڪ بيماري آهي جيڪا ڊليٽيڊ ڪارڊيو مايوپيٿي جي درجي سان تعلق رکي ٿي، جنهن جو مطلب آهي هڪ بيماري جنهن ۾ دل جا عضوا ڇڪي ويندا آهن ۽ دل وڏي ٿي ويندي آهي.
- پمپنگ جي گھٽتائي: دل جا ٻه هيٺيان چيمبر (چيمبر) رت پمپ ڪرڻ جو مکيه ڪم ڪن ٿا. ساڄو وينٽريڪل ڦڦڙن ڏانهن رت پمپ ڪري ٿو، ۽ کاٻو وينٽريڪل جسم جي باقي حصي ڏانهن رت پمپ ڪري ٿو. جڏهن اهي عضوا ڪمزور ٿي وڃن ٿا، ته پمپنگ جو هي ڪم صحيح طرح سان نه ٿيندو آهي.
- بجلي جي نظام جا مسئلا: اسان جي دل بجلي جي سگنلن جي هڪ نظام کي استعمال ڪندي ڌڙڪندي آهي. جيئن دل جي شڪل بدلجي ٿي، اهي رستا جن مان اهي برقي سگنل سفر ڪن ٿا، ٽٽي سگهن ٿا. اهو دل کي بي ترتيب ڌڙڪن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اسان انهن کي arrhythmias (غير منظم دل جي ڌڙڪن) سڏين ٿا. ڪڏهن ڪڏهن اهي زندگي لاءِ خطرو به ٿي سگهن ٿا.
- داغ جي ٽشو جي ٺهڻ: شراب جي زهريلي اثرن جي ڪري دل جي عضون ۾ داغ جي ٽشو جي ٺهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو دل جي برقي سرگرمي کي به خراب ڪري ٿو.
ڇا هي صرف هڪ ڊگهي مدت جو مسئلو آهي؟
نه. ڪڏهن ڪڏهن، مختصر مدت جا مسئلا به پيدا ٿي سگهن ٿا. هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان هڪ ئي وقت تمام گهڻي مقدار ۾ شراب پيئندا آهيو. ڪجهه ماڻهو ان کي "هولڊي هارٽ سنڊروم" سڏين ٿا. اهو تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان موڪلن دوران پارٽي ڪندا آهيو ۽ تمام گهڻو پيئندا آهيو.
جڏهن هڪ ئي وقت وڏي مقدار ۾ شراب پيئجي ٿي، ته دل تمام تيز ڌڙڪي سگهي ٿي، صحيح طرح پمپ نه ڪري سگهي ٿي، ۽ اڃا تائين ڏڪي سگهي ٿي. ان کي فائبريليشن چئبو آهي.
| بي قاعدگي | ڇا ٿي رهيو آهي ۽ ان جا خطرا |
|---|---|
| ايٽريل فبريليشن | دل جا مٿيان خانا (ايٽريا) صحيح طرح پمپ نه ٿا ڪن ۽ ڪمزور ٿي وڃن ٿا. ان جي ڪري اندر رت جو ٺڪاءُ ٺهي سگهي ٿو. جيڪڏهن هي رت جو ٺڪاءُ دماغ تائين سفر ڪري ٿو ته اهو فالج جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| وينٽريڪيولر فبريليشن | دل جا هيٺيان، مکيه چيمبر (سيلا) ڌڙڪڻ شروع ڪن ٿا. هي تمام خطرناڪ آهي. اهو بي هوشي، دل جو دورو، يا دل جي دوري جو سبب به بڻجي سگهي ٿو. |
هن بيماري جون علامتون ڇا آهن؟
ڪيتريون ئي علامتون ان ڪري پيدا ٿين ٿيون جو دل ڪمزور آهي ۽ رت کي صحيح طرح پمپ ڪرڻ جي قابل ناهي.
- ساهه کڻڻ ۾ تڪليف: ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، خاص طور تي جڏهن ورزش ڪندي، هلڻ دوران، يا ڪجهه دير لاءِ ليٽندي.
- کنگهه: مسلسل خشڪ کنگهه ٿي سگهي ٿي.
- سوڄ (ورم): ٽنگون، ٽنگون، ۽ پير سُڄي وڃن ٿا.
- ٿڪاوٽ ۽ ڪمزوري: ايترو ٿڪل محسوس ٿيڻ جو توهان ڪجهه به نٿا ڪري سگهو.
- ڌڙڪڻ: توهان جي دل جي تيز ڌڙڪڻ هڪ بي آرامي وارو احساس آهي.
- سيني ۾ سور: خاص طور تي جڏهن سرگرم هجي.
- چڪر اچڻ ۽ بي هوشي: چڪر اچڻ، ممڪن طور تي هوش وڃائڻ ۽ ڪري پوڻ.
- ڳچيءَ ۾ ڦاٿل رڳون.
- بک ۽ عضلات جي گھٽتائي.
بيماري جي تشخيص ڪيئن ڪجي؟
توهان جو ڊاڪٽر هن بيماري جي تشخيص لاءِ ڪيترن ئي عنصرن کي ڏسندو. اهو صرف هڪ ٽيسٽ سان طئي نٿو ڪري سگهجي.
1. توهان جي طبي تاريخ ۽ طرز زندگي: توهان جو ڊاڪٽر توهان کان پڇندو ته توهان ڪيترو شراب پيئندا آهيو ۽ توهان ڪيتري عرصي کان پيئندا آهيو. هتي مڪمل طور تي ايماندار هجڻ ضروري آهي.
2. جسماني معائنو: ڊاڪٽر اسٽيٿوسڪوپ سان دل ۽ ڦڦڙن کي ٻڌندو ۽ پيرن ۾ سوجن جي جانچ ڪندو.
3. ٻين سببن کي ڇڏي ڏيڻ: دل جي واڌ جا ٻيا به سبب آهن (مثال طور جينياتي بيماريون، ٻيون دوائون). ڊاڪٽر پهريان پڪ ڪندو ته اهڙو ڪو ٻيو سبب ته ناهي.
ان لاءِ، هيٺ ڏنل ٽيسٽن مان هڪ يا وڌيڪ ڪري سگهجن ٿا.
| ٽيسٽ | توهان هن ۾ ڇا ٿا ڏسو؟ |
|---|---|
| ايڪو ڪارڊيوگرام ('ايڪو' ٽيسٽ) | هي دل جو الٽراسائونڊ اسڪين آهي. دل جي عضون جي سائيز، شڪل، ٿلهي، ۽ اهو رت کي ڪيئن پمپ ڪري ٿو، ان کي صاف طور تي ڏسي سگهجي ٿو. |
| اليڪٽرو ڪارڊيوگرام (اي سي جي/اي ڪي جي) | دل جي برقي سرگرمي جي جانچ ڪئي ويندي آهي. هي دل جي ڌڙڪن ۾ ڪنهن به بي ضابطگي (arrhythmias) کي ڳولي سگهي ٿو. |
| سينه جو ايڪس ري | توهان چيڪ ڪري سگهو ٿا ته دل وڌي وئي آهي يا ڦڦڙن ۾ رطوبت جمع ٿي وئي آهي. |
| دل جي سي ٽي يا ايم آر آءِ اسڪين | اهي دل جون وڌيڪ تفصيلي ٽي-dimensional (3D) تصويرون مهيا ڪري سگهن ٿا ۽ مسئلي جو وڌيڪ کوٽائي سان مطالعو ڪري سگهن ٿا. |
علاج ڪهڙا آهن؟ ڇا هي علاج ٿي سگهي ٿو؟
هتي سٺي خبر اها آهي ته هي حالت اڪثر ڪري رد ٿي سگهي ٿي، پر ان لاءِ توهان جي طرفان تمام گهڻي عزم جي ضرورت آهي.
علاج ۾ پهريون ۽ سڀ کان اهم قدم شراب پيئڻ کي مڪمل طور تي بند ڪرڻ آهي.
جڏهن توهان شراب پيئڻ بند ڪندا آهيو، ته توهان جي دل کي ٿيندڙ نقصان آهستي آهستي گهٽجي ويندو آهي، جنهن سان توهان جي دل کي صحتياب ٿيڻ جو موقعو ملندو آهي. لڳ ڀڳ 3-6 مهينن کان پوءِ، گهڻا ماڻهو علامتن ۾ نمايان گهٽتائي ڏسندا. ڪجهه ماڻهو مڪمل طور تي صحتياب ٿي ويندا.
هڪ دفعو توهان شراب پيئڻ بند ڪيو، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ دوا تجويز ڪندو.
- بيٽا بلاڪرز: دل جي ڌڙڪن ۽ رت جي دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪن ٿا.
- ڊائيوريٽڪس: جسم ۾ جمع ٿيل غير ضروري رطوبت (اڊيما) کي ختم ڪريو.
ڪجهه سخت حالتن ۾، دل جي تال کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ پيس ميڪر جهڙو ڊوائيس نصب ڪرڻ يا خراب ٿيل دل جي والوز جي مرمت لاءِ سرجري ڪرائڻ ضروري ٿي سگهي ٿو.
دل جي ٽرانسپلانٽ
هن بيماري جو علاج ڪرڻ جو واحد طريقو دل جي ٽرانسپلانٽ آهي. بهرحال، اهو هڪ تمام گهٽ طريقو آهي. ڇاڪاڻ ته ٽرانسپلانٽ لاءِ تمام گهٽ دليون موجود آهن. ان کان علاوه، دل جي ٽرانسپلانٽ حاصل ڪرڻ لاءِ، مريض کي شراب کان مڪمل طور تي پرهيز ڪرڻ گهرجي .
توهان پنهنجي مدد ڪيئن ڪري سگهو ٿا؟
- شراب پيئڻ بند ڪريو: هي بهترين ۽ سڀ کان اهم ڪم آهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان روڪي نٿا سگهو، ته پوءِ ان کي گهٽ ۾ گهٽ ڪريو. پر مڪمل طور تي بند ڪرڻ بهترين آهي.
- پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو: پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا بلڪل ۽ صحيح وقت تي وٺو. ڪلينڪن ۾ ضرور وڃو.
- دل لاءِ صحتمند غذا: لوڻ ۽ ڪوليسٽرول ۾ وڌيڪ کاڌو گھٽايو. وڌيڪ ڀاڄيون، ميوا، ڀاڄيون، ۽ فائبر ۾ وڌيڪ کاڌو کائو.
- وٽامن ۽ معدنيات: جيڪي ماڻهو گهڻو پيئندا آهن انهن ۾ وٽامن ۽ معدنيات جي گهٽتائي پيدا ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، متوازن غذا کائڻ تمام ضروري آهي.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان گهڻو شراب پيئندا آهيو ۽ مٿي ڏنل علامتن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. فوري طور تي طبي صلاح وٺو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتون آهن:
| ڪڏهن طبي صلاح وٺڻ گهرجي | |
|---|---|
| پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. |
|
| فوري طور تي ETU (ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ) ڏانهن وڃو. |
|
نتيجي ۾، شراب هڪ خاموش قاتل آهي جيڪو اسان جي زندگين تي تباهي آڻي سگهي ٿو جيڪڏهن وڌيڪ استعمال ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار کي اهڙي ڪا مسئلي آهي، ته مدد گهرڻ کان نه ڊڄو. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي مدد ڪرڻ ۽ توهان کي صحيح رستو ڏيکارڻ لاءِ تيار آهي. شراب ڇڏڻ سان، توهان پنهنجي صحتمند زندگي ٻيهر حاصل ڪري سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- گهڻو ۽ گهڻي وقت تائين شراب پيئڻ سان توهان جي دل جي عضون کي سڌو سنئون نقصان پهچي سگهي ٿو، ان کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو ۽ دل کي وڏو ڪري سگهي ٿو.
- ساهه جي تڪليف، پيرن ۾ سوڄ، انتهائي ٿڪاوٽ، ۽ تيز دل جي ڌڙڪڻ جهڙين علامتن کي نظرانداز نه ڪريو.
- هن بيماري جو بهترين ۽ اهم علاج شراب پيئڻ کي مڪمل طور تي بند ڪرڻ آهي. اڪثر ڪيسن ۾، اهو دل کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي شراب ڇڏڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته طبي صلاح ۽ مدد حاصل ڪريو.
- هميشه پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو، پنهنجيون دوائون تجويز ڪيل طور تي وٺو، ۽ دل جي صحت مند طرز زندگي اختيار ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو