ڇا توهان جي پياري، شايد توهان جي ماءُ، پيءُ، يا زال، کي الزائمر جي بيماري آهي؟ صرف توهان، سنڀاليندڙ، ڄاڻو ٿا ته اهڙي ڪنهن جي سنڀال ڪرڻ لاءِ ڪيتري قرباني، ذميواري ۽ پيار جي ضرورت آهي. جڏهن توهان 24 ڪلاڪ، هفتي جا 7 ڏينهن ڪم ڪري رهيا آهيو، ته توهان ڪڏهن ڪڏهن محسوس ڪري سگهو ٿا، "مان هاڻي اهو اڪيلو نٿو ڪري سگهان." انهي طرح محسوس ڪرڻ ۾ ڪو به حرج ناهي. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ۾ پيار جي کوٽ آهي. ان جو مطلب صرف اهو آهي ته توهان کي ٿوري وقفي ۽ ڪجهه مدد جي ضرورت آهي.
جيڪڏهن توهان سڀ ڪجهه اڪيلو ڪندا ته اهي شيون جيڪي توهان سان ٿي سگهن ٿيون
جيڪڏهن توهان سڀ ڪجهه پاڻ ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو، ته ڪجهه وقت کان پوءِ توهان جسماني ۽ ذهني طور تي ٿڪل محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهيو. اسان ان کي "سنڀال ڪندڙ جي ٿڪاوٽ" سڏيندا آهيون. يعني، سنڀاليندڙ ٿڪجي پوندو آهي. هي حالت توهان جي صحت تي تمام گهڻو منفي اثر وجهي سگهي ٿي.
ياد رکو، توهان صرف پنهنجي پياري جو سٺو خيال رکي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان صحتمند آهيو. توهان جي صحت به اوتري ئي اهم آهي.
عام طور تي، الزائمر جي مريضن جي سنڀال ڪندڙ ماڻهن ۾ انهن صحت جي مسئلن جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.
| خطري جي صورتحال | وضاحت |
|---|---|
| ذهني مسئلا | ڊپريشن جهڙيون حالتون، جيڪي مسلسل اداسي ۽ پريشاني جو احساس ڏيارينديون آهن. |
| خراب عادتون | دٻاءُ جي ڪري شراب ۽ منشيات ڏانهن رخ ڪرڻ. |
| ننڊ ۽ کاڌو | ننڊ جي کوٽ ، کائڻ پيئڻ جي عادتن ۾ خلل. |
| دائمي بيماريون | ذیابيطس، دل جي بيماري، گٿريت ۽ ڪينسر جهڙين بيمارين جو خطرو وڌي ويندو آهي. |
| جسماني سور | بار بار سر درد ۽ جسم ۾ سور. |
تنهن ڪري، بيمار ٿيڻ کان اڳ پنهنجن دوستن، مائٽن ۽ پاڙيسرين کان مدد گهرڻ تمام ضروري آهي.
پر... مدد گهرڻ ايترو ڏکيو ڇو آهي؟
ٺيڪ آهي، تنهنڪري توهان کي خبر آهي ته توهان کي مدد گهرڻ جي ضرورت آهي، پر اهو بلند آواز سان چوڻ ڏکيو آهي، صحيح؟ سروي ڏيکارين ٿا ته ڏهن مان چار ماڻهو جيڪي ڊيمنشيا جي مريضن جي سنڀال ڪن ٿا اهي اهو مڪمل طور تي اڪيلو ڪندا آهن. ڪيترائي سبب آهن ڇو ته ڪيترائي ماڻهو مدد گهرڻ کان لنوائيندا آهن.
- مونکي سمجهه ۾ نٿو اچي ته مون کي ڪهڙي قسم جي مدد جي ضرورت آهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن مان چوان ته، "مون کي مدد جي ضرورت آهي،" ته مان صحيح طور تي سمجهه ۾ نٿو اچي ته مون کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- مونکي لڳي ٿو ته اهو ٻين لاءِ مسئلو هوندو. مونکي لڳي ٿو، "انهن جو پنهنجو ڪاروبار آهي، پوءِ مان وڌيڪ تڪليف ڇو پيدا ڪريان؟"
- ڏوهه محسوس ڪرڻ. جيڪڏهن توهان پنهنجي پياري لاءِ سڀ ڪجهه نه ٿا ڪريو، ته توهان کي محسوس ٿيندو ته توهان ڪجهه وڃائي رهيا آهيو.
- انهن کي ڊپ هوندو آهي ته ڪو ماڻهو "نه" چوندو. جڏهن اهي مدد لاءِ پڇندا آهن، ته اهي ان لاءِ نه پڇندا آهن ڇاڪاڻ ته انهن کي ڊپ هوندو آهي ته ٻيو ماڻهو ان کي رد ڪندو.
جيڪڏهن توهان اهي احساس محسوس ڪري رهيا آهيو، ته اهو عام آهي. پر انهن رڪاوٽن کي پار ڪرڻ ۽ مدد گهرڻ توهان جي ۽ ان شخص جي بهترين مفاد ۾ آهي جنهن جي توهان پرواهه ڪندا آهيو.
توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته ڪڏهن مدد گهرڻي آهي؟
الزائمر جي بيماري جي شروعاتي مرحلن ۾، مريض ڪم تي وڃڻ، ڪار هلائڻ ۽ پنهنجا ڪم پاڻ ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو. ان وقت، توهان شايد وڏو بار نه بڻجي سگهو. پر جيئن بيماري وڌندي آهي، توهان جي مدد جي ضرورت پوندي آهي کائڻ کان وٺي هلڻ تائين، غسل خاني ۾ وڃڻ تائين، بنيادي سرگرمين کان وٺي.
جيڪڏهن توهان "سنڀال ڪندڙ جي جلن" جون علامتون محسوس ڪري رهيا آهيو، ته اهو مدد وٺڻ جو بهترين وقت آهي.
| جلن جون نشانيون | |
|---|---|
| سماجي رابطا | توهان دوستن ۽ ڪٽنب سان ملڻ مڪمل طور تي بند ڪري ڇڏيو آهي. |
| ڪم ۽ مشغلا | هاڻي توهان کي انهن شين ۾ ڪا به دلچسپي ناهي رهي جيڪي توهان اڳ مزو وٺندا هئا. |
| جذبات | توهان مسلسل اداس، ڪاوڙيل ۽ لاچار محسوس ڪري رهيا آهيو. توهان ان شخص تي به ناراض ٿي ويندا آهيو جنهن جي توهان پرواهه ڪندا آهيو. |
| سمهڻ | معمول کان وڌيڪ سمهڻ، يا بلڪل نه سمهڻ. |
| جسماني صحت | توهان اڳي کان وڌيڪ بيمار ٿيندا آهيو، يا توهان هر وقت تمام گهڻو ٿڪل محسوس ڪندا آهيو. |
جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي ته دير نه ڪريو. ان بابت پنهنجي فيملي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو توهان کي گهربل هدايت ڏئي سگهي ٿو.
خير، پوءِ توهان ڪيئن مدد لاءِ پڇو ٿا؟
مدد گهرڻ هڪ فن وانگر آهي. هتي ان کي آسان بڻائڻ جا ڪجهه طريقا آهن.
اڳواٽ سوچيو ۽ ڪم ڪريو.
آخري وقت ۾ مدد نه گهرو. گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه ڏينهن اڳ پڇو ته جيئن توهان جنهن شخص جي مدد ڪري رهيا آهيو ان کي پنهنجو ڪم پورو ڪرڻ جو موقعو ملي سگهي.
صورتحال بيان ڪريو.
وضاحت ڪريو ته توهان کي مدد جي ضرورت ڇو آهي. توهان چئي سگهو ٿا، "مون وٽ صبح جو صحيح طرح سان غسل ڪرڻ جو وقت به ناهي. مون کي ڊپ آهي ته جيڪڏهن مان اهو ڪندو رهيس ته مان بيمار ٿي ويندس. تنهنڪري مون کي ڪنهن جي ضرورت آهي ته منهنجي ڪم جو بار گهٽائڻ ۾ مدد ڪري."
سڌو سنئون پڇو، خاص طور تي
عام لفظن ۾ پڇڻ جي بدران، "ڇا مان توهان جي ٿوري مدد ڪري سگهان ٿو؟"، اهو ان شخص لاءِ آسان آهي جيڪو توهان مدد ڪري رهيا آهيو مخصوص هجڻ . مثال طور، "ڇا توهان منهنجي لاءِ ڪجهه گراسري وٺي سگهو ٿا؟" يا "ڇا توهان ڇنڇر تي صرف ڪجهه ڪلاڪن لاءِ منهنجي ماءُ جي سار سنڀال ڪري سگهو ٿا؟ مون کي هڪ ننڍڙو سفر اچڻ وارو آهي."
ڪرڻ جي فهرست ٺاهيو
انهن سڀني ڪمن جي هڪ فهرست ٺاهيو جيڪي توهان کي ڪرڻا آهن. پوءِ انهن ڪمن کي انهن ماڻهن ۾ ورهايو جيڪي مدد ڪرڻ لاءِ تيار آهن.
حقيقت پسند ٿيو.
صرف اهو ئي پڇو جيڪو مدد گهري رهيو آهي. اهو توقع ڪرڻ ڏکيو آهي ته ڪو ماڻهو جيڪو سڄو ڏينهن ڪم ڪري ٿو هفتي جي ڏينهن تي اچي مدد ڪندو، صحيح؟
توهان جي مدد ڪندڙ شخص کان ڇا ٻڌڻ چاهيندا؟
هر ڪنهن کي کاڌو پچائڻ يا گهر صاف ڪرڻ پسند ناهي. جيڪو ماڻهو مدد ڪرڻ چاهي ٿو ان کان پڇو ته هو ڇا ڪري سگهي ٿو ۽ ڇا ڪرڻ پسند ڪندو آهي. پوءِ انهن کي ان نوڪري سان ملائي ڏسو.
لچڪدار ٿيو.
زندگي بدلجي ٿي. جيڪي ماڻهو توهان جي مدد ڪن ٿا انهن جا پنهنجا شيڊول يا هنگامي حالتون ٿي سگهن ٿيون. انهن جي شيڊول کي ترتيب ڏيڻ لاءِ پنهنجي منصوبن کي ترتيب ڏيڻ لاءِ تيار رهو.
پيشه ورانه مدد جي ضرورت ڪڏهن آهي؟
ڪڏهن ڪڏهن، جيتوڻيڪ توهان جو خاندان ۽ دوست مدد ڪن ٿا، اهو مريض کي گهربل سار سنڀال فراهم ڪرڻ لاءِ ڪافي نه هوندو. اهڙين حالتن ۾، توهان کي پيشه ورانه مدد وٺڻ تي غور ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
ان لاءِ مختلف خدمتون آهن.
- ساٿي: اهي ماڻهو جيڪي توهان جي پياري سان وقت گذاري سگهن ٿا، انهن سان ڳالهائي سگهن ٿا، ۽ انهن کي اڪيلائي محسوس ڪرڻ کان بچائي سگهن ٿا جڏهن توهان ٻئي ڪم ۾ مصروف آهيو يا وقفو وٺي رهيا آهيو.
- گهر جي صحت جا مددگار: اهي ماڻهو جيڪي ذاتي خيال ۾ مدد ڪن ٿا جهڙوڪ غسل ڪرڻ، ڪپڙا پائڻ، ۽ مريض کي صاف رکڻ.
- نرسون ۽ تربيت يافته سنڀاليندڙ: جيڪي طبي خيال فراهم ڪرڻ لاءِ تربيت يافته آهن جهڙوڪ ويڪسينيشن ڏيڻ، زخم صاف ڪرڻ، ۽ جسماني علاج جون مشقون ڪرڻ.
انهن خدمتن بابت وڌيڪ ڄاڻڻ ۽ اهو فيصلو ڪرڻ لاءِ ته توهان جي مريض لاءِ ڇا بهتر آهي، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي فيملي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو توهان کي صحيح ادارن يا فردن ڏانهن ريفر ڪري سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- الزائمر جي بيماري ۾ مبتلا ڪنهن جي سنڀال ڪرڻ هڪ انتهائي مشڪل ڪم آهي. ٿڪل ۽ ٿڪل محسوس ٿيڻ عام ڳالهه آهي.
- پنهنجي پياري جو خيال رکڻ لاءِ، توهان کي پهريان صحتمند هجڻ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري پنهنجي جسماني ۽ ذهني صحت بابت سوچيو.
- مدد گهرڻ ڪمزوري جي نشاني ناهي، اها طاقت جي نشاني آهي. اهو توهان ۽ ان شخص ٻنهي کي فائدو ڏيندو جنهن جي توهان پرواهه ڪندا آهيو.
- جڏهن دوستن ۽ مائٽن کان مدد گهري رهيا آهيو، ته انهن کان ڇا ڪرڻ چاهيو ٿا، ان بابت مخصوص رهو.
- جيڪڏهن توهان ٿڪل ۽ ٿڪل محسوس ڪري رهيا آهيو، ته اڪيلو ڏک نه برداشت ڪريو. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو