ڇا توهان جي ماءُ، پيءُ، يا توهان جو ڪو ويجهو ماڻهو اڄڪلهه هر وقت شيون وساري ڇڏيندو آهي؟ تصور ڪريو، اوچتو ڳالهائڻ دوران هڪ لفظ ياد نه رکڻ، ڪنهن اهڙي شخص جو نالو وسارڻ جنهن کي توهان چڱي طرح ڄاڻو ٿا، يا ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا مايوس ٿيڻ ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجي گهر جون چاٻيون يا آئينو نه ڳولي سگهو ٿا جتي توهان ان کي رکيو آهي. جڏهن اسان اهڙيون شيون ڏسون ٿا، اسان مان ڪيترائي سوچيندا آهن، "او... اهو ئي ٿيندو آهي جڏهن اسان وڏا ٿي وڃون ٿا." پر سڀ وسارڻ صرف عمر جو معاملو ناهي. ڪڏهن ڪڏهن، اهي الزائمر جي بيماري جون پهرين ڊيڄاريندڙ نشانيون ٿي سگهن ٿيون.
سادي لفظن ۾، الزائمر ڇا آهي؟
الزائمر هڪ آهستي آهستي وڌندڙ دماغي بيماري آهي. اهو ڊيمنشيا جو سڀ کان عام قسم آهي. هي بيماري آهستي آهستي دماغي سيلز کي تباهه ڪري ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ ياداشت، سوچڻ، دليل ڏيڻ ۽ فيصلو ڪرڻ جي صلاحيتن ۾ بتدريج گهٽتائي اچي ٿي.
اسان جي سماج ۾ ڪيترائي ماڻهو ياداشت جي نقصان ۽ مونجهاري جهڙين شين کي عمر وڌڻ جي عام حصن طور رد ڪن ٿا. پر حقيقت ۾، اهي ڪنهن بيماري جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون. شروعاتي مرحلي ۾ هن حالت کي سڃاڻڻ ۽ طبي صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي. جيڪڏهن ائين آهي، ته بيماري جي تيزي سان پکڙجڻ کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو ۽ مريض جي زندگي جي معيار کي سٺي سطح تي برقرار رکي سگهجي ٿو.
الزائمر جي بيماري جي ترقي لاءِ خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟
الزائمر جي بيماري جو اڃا تائين ڪو به هڪ خاص سبب ناهي. تنهن هوندي به، ڪيترائي عنصر آهن جيڪي هن بيماري جي خطري کي وڌائين ٿا. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.
| خطري جو عنصر | سادي وضاحت |
|---|---|
| عمر وڌڻ | هن بيماري لاءِ مکيه خطري جو عنصر عمر آهي. اهو خطرو خاص طور تي 65 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن لاءِ وڌيڪ آهي. 65 سالن جي عمر کان پوءِ، خطرو هر 5 سالن ۾ ٻيڻو ٿي ويندو آهي. |
| ذیابيطس | تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته ذیابيطس ۽ الزائمر جي وچ ۾ هڪ مضبوط تعلق آهي، خاص طور تي انهن ۾ جيڪي ٽائيپ 2 ذیابيطس ۾ مبتلا آهن، جيڪو اسان جي ملڪ ۾ عام آهي. |
| خانداني تاريخ | جيڪڏهن توهان جي ماءُ، پيءُ، ڀاءُ، يا ڀيڻ کي الزائمر جي بيماري هئي، ته توهان کي ان جي ترقي جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. جيڪڏهن خاندان جي ڪيترن ئي ميمبرن کي اها بيماري هجي ته خطرو اڃا به وڌيڪ وڌي ويندو آهي. |
| طرز زندگي | غير صحت مند عادتون جهڙوڪ گهڻو شراب پيئڻ ۽ تمباکو جو استعمال پڻ الزائمر جو خطرو وڌائي سگھي ٿو. |
| مٿي ۾ زخم | تحقيق ۾ سر جي سنگين زخمن ۽ ڊيمنشيا جي وچ ۾ هڪ تعلق ڏيکاريو ويو آهي، تنهن ڪري سائيڪل هلائڻ وقت هيلمٽ ۽ ڪار ۾ سواري ڪندي سيٽ بيلٽ پائڻ نه وساريو. |
| دل جي بيماري | دماغ جي صحت ۽ دل جي صحت جي وچ ۾ هڪ مضبوط تعلق آهي. هاءِ بلڊ پريشر ۽ هاءِ ڪوليسٽرول جهڙيون حالتون دل ۽ دماغ کي به نقصان پهچائي سگهن ٿيون. |
بهترين ڪم اهو آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان انهن خطري جي عنصرن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ پنهنجي مجموعي صحت کي برقرار رکڻ بابت ڳالهايو.
الزائمر ۽ اسان جي سماج ۾ بدنامي
سچ پڇو ته، اسان جي سماج ۾ الزائمر جي بيماري بابت تمام گهٽ ڄاڻ آهي. گهڻو ڪري، هن بيماري کي بيان ڪرڻ لاءِ "پوڙهو عمر، دماغي ڌوڙ" ۽ "پاگل" جهڙا لفظ استعمال ڪيا ويندا آهن. اهڙا لفظ استعمال ڪرڻ مريض ۽ سندس خاندان لاءِ وڏو نفسياتي دٻاءُ پيدا ڪري ٿو.
ڪيترائي خاندان هن حالت کي ٻين کان لڪائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي سمجهن ٿا ته اهي علامتون عمر وڌڻ جي نشاني آهن، ۽ ڇاڪاڻ ته اهي سماج طرفان بي دخل ٿيڻ ۽ ("شرم") ٿيڻ کان ڊڄندا آهن.
تصور ڪريو، توهان جي ماءُ ۾ اهڙيون علامتون آهن. پر توهان ڊاڪٽر وٽ وڃڻ کان سواءِ گهر ۾ رهو ٿا، ڊڄو ٿا ته "گهر وارا ڇا سوچيندا؟"، "ڇا مائٽ اسان کي ٻاهر ڪڍندا؟" اهو صرف حالت کي وڌيڪ خراب ڪندو. توهان قيمتي وقت ضايع ڪندا جيڪو جلد کان جلد علاج شروع ڪرڻ ۾ خرچ ڪري سگهجي ها.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي اهڙي علامت نظر اچي ٿي، ته سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صلاح وٺو، بغير لڪائڻ يا ڊڄڻ جي.
هلڪي سنجيدگي واري خرابي (MCI) کان آگاهه رهو.
هي الزائمر جي بيماري جي پهرين نشاني ٿي سگهي ٿي. ياداشت، ٻولي ۽ سوچ ۾ معمولي گهٽتائي شروع ٿئي ٿي. پر اهي ايتري سخت نه آهن جو روزاني ڪمن کي انجام ڏيڻ ناممڪن بڻائين. MCI سان هر ڪنهن کي الزائمر نه ٿيندو. جڏهن ته، انهن مان هڪ اهم تعداد کي زندگي ۾ بعد ۾ الزائمر يا ٻيو ڊيمنشيا ٿيڻ جو خطرو وڌي ويندو آهي. تنهن ڪري اهڙين ننڍين تبديلين کي به نظرانداز نه ڪريو.
سنڀال: هڪ وڏو چئلينج ۽ ذميواري
اسان جي ثقافت ۾، "پنهنجي والدين جو خيال رکڻ" هڪ تمام سٺي ڳالهه آهي. تنهن ڪري جڏهن ڪو بزرگ شخص، خاص طور تي ماءُ يا پيءُ، اهڙي بيماري پيدا ڪري ٿو، ته انهن جي سنڀال جي ذميواري خاندان جي ڪنهن فرد تي اچي ٿي. عام طور تي، اها ذميواري ڌيءَ يا نُنهن کڻندي آهي.
هي آسان ناهي. الزائمر جي مريض جي سنڀال ڪرڻ لاءِ گهڻو وقت ۽ ڌيان جي ضرورت هوندي آهي. جيئن جيئن بيماري وڌندي آهي، تيئن تيئن انهن کي اڪيلو ڇڏڻ ناممڪن ٿي ويندو آهي. انهن کي مسلسل موجود رهڻ ۽ انهن جي سنڀال ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي. اهو سنڀاليندڙ لاءِ ذهني ۽ جسماني طور تي ٿڪائيندڙ ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان پنهنجي پياري جي پرواهه ڪندڙ آهيو، ته پوءِ هي ڳالهيون ياد رکو:
- پنهنجين حدن کي سمجهو: جيڪڏهن توهان کي اهو اڪيلو ڪرڻ ڏکيو لڳي ٿو، ته ان کي قبول ڪريو. مدد گهرڻ ڪمزوري جي نشاني ناهي.
- پيشه ورانه مدد تي غور ڪريو: ڪڏهن ڪڏهن توهان کي گهر جي سنڀال فراهم ڪندڙ يا ڊگهي مدت جي سنڀال جي سهولت حاصل ڪرڻ تي غور ڪرڻ جي ضرورت پوندي. جڏهن ته اهو هڪ ڏکيو فيصلو ٿي سگهي ٿو، اهو مريض جي حفاظت ۽ توهان جي لاءِ بهترين آپشن ٿي سگهي ٿو.
- پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو: مريض جي سنڀال دوران توهان کي پيش ايندڙ مسئلن ۽ توهان کي ملي سگهندڙ مدد بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل طور تي ڳالهايو.
اسان جي ثقافت ۾، مدد گهرڻ شرمناڪ ۽ ڏوهه جو احساس ٿي سگهي ٿو. توهان شايد سوچيو ته ماڻهو چوندا، "تون هڪ ٻار آهين جيڪو پنهنجي والدين جو خيال نٿو رکي سگهي." پر ياد رکو، توهان صرف پنهنجي پياري جو سٺو خيال رکي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان ٺيڪ آهيو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- الزائمر هڪ بيماري آهي جيڪا دماغ کي متاثر ڪري ٿي، عمر وڌڻ جو هڪ عام حصو نه آهي.
- ياداشت جي نقصان، ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي، ۽ گمراهي جهڙين شروعاتي علامتن کي نظرانداز نه ڪريو.
- جيڪڏهن توهان انهن مان ڪا به علامت محسوس ڪريو ٿا، ته ڊڄو يا شرمسار نه ٿيو، ۽ فوري طور تي هڪ قابل ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
- ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر، ۽ ڪوليسٽرول جهڙن خطري جي عنصرن کي صحيح طريقي سان ڪنٽرول ڪرڻ سان الزائمر جو خطرو گهٽائي سگهجي ٿو.
- سنڀاليندڙن لاءِ سهارو ۽ آرام پڻ ضروري آهي. مدد لاءِ پڇڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو