ڇا توهان کي ڳچيءَ ۾ ڪنهن مسئلي جي ڪري سر درد ٿي رهيو آهي؟ اچو ته سروائيڪوجينڪ سر درد بابت ڄاڻون!

ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن سخت سر درد ٿيندو آهي؟ اهو اسان مان ڪيترن لاءِ هڪ عام تجربو آهي. پر ڇا توهان کي خبر آهي، سڀ سر درد توهان جي مٿي ۾ ڪنهن مسئلي جي ڪري نه ٿيندا آهن؟ ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي ڳچيءَ ۾ ڪنهن مسئلي جي ڪري به توهان جو مٿي ۾ درد ٿي سگهي ٿو. اهو ئي آهي جيڪو اسان اڄ هن مضمون ۾ ڳالهائڻ وارا آهيون. اچو ته ڏسون ته اهو ڇا آهي، اهو ڇو ٿئي ٿو، ان کي ڪيئن سڃاڻجي، ۽ توهان ٻيو ڇا ڪري سگهو ٿا.

سروائيڪوجينڪ سر درد اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، هڪ سروائيڪوجينڪ سر درد هڪ سر درد آهي جيڪو توهان جي سروائيڪل اسپائن ۾ ڪنهن مسئلي جي ڪري ٿئي ٿو، يعني توهان جي ڳچيءَ جا هڏا يا نرم ٽشو. عجيب لڳي ٿو، صحيح؟ توهان جي ڳچيءَ ۾ ڪنهن مسئلي جي ڪري سر درد.

ان کي طب ۾ ريفرڊ پين چيو ويندو آهي. ان جو مطلب آهي ته درد جو اصل ذريعو هڪ آهي، پر توهان درد کي ڪٿي ٻئي هنڌ محسوس ڪندا آهيو. صحيح طور تي، توهان جي ڳچيءَ ۾ نقصان، دٻاءُ، يا ڪنهن ٻئي مسئلي مان درد جا سگنل توهان جي مٿي ڏانهن سفر ڪندا آهن ۽ توهان ان کي سر درد وانگر محسوس ڪندا آهيو.

هي هڪ قسم جو ثانوي سر درد آهي. ان جو مطلب آهي ته هن سر درد جي پويان هڪ ٻي بنيادي طبي حالت آهي. مثال طور، توهان جي ڳچيءَ ۾ هڪ پڪل اعصاب هن قسم جي سر درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ڇا هي هڪ سنگين صورتحال آهي؟

سروائيڪوجينڪ سر درد جا ڪجهه سبب وڌيڪ سنگين ٿي سگهن ٿا . اهو ڪنهن حادثي کان پوءِ ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ ڳچيءَ ۾ فريڪچر، يا اهو ڪنهن بنيادي طبي حالت جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

پر، درد اسان جي روزاني سرگرمين کي انجام ڏيڻ ۽ آزاديءَ سان گهمڻ ڦرڻ جي صلاحيت ۾ هڪ وڏي رڪاوٽ ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي ڪنهن حادثي کان پوءِ سر درد ٿئي ٿو، يا جيڪڏهن توهان کي سر درد آهي جيڪو مسلسل رهي ٿو، گهٽ نه ٿو ٿئي، يا خراب ٿي رهيو آهي، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي .

هي سر درد ڪيترو عام آهي؟

جيتوڻيڪ اسان سڀني کي هر وقت سر درد ٿيندو آهي، پر هن قسم جو سر درد، جنهن کي سروڪوجينڪ سر درد سڏيو ويندو آهي، ايترو عام ناهي. اهو دنيا جي سر درد جي مريضن مان 0.4٪ ۽ 4٪ جي وچ ۾ متاثر ٿئي ٿو. ان جو مطلب آهي ته اهو هڪ خاص قسم جو سر درد آهي جيڪو نسبتاً گهٽ تعداد ۾ ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو.

اسان کي ڪهڙين علامتن کان آگاهه رهڻ گهرجي؟

سروائيڪوجينڪ سر درد جون ڪيتريون ئي مکيه علامتون آهن. ڏسو ته ڇا توهان کي انهن مان ڪا به علامت آهي:

• مٿي جي هڪ پاسي سور: اهو اڪثر ڪري مٿي جي هڪ پاسي تائين محدود هوندو آهي. اهو مٿي جي بنياد کان، ڳچيءَ جي ويجهو شروع ٿي سگهي ٿو، ۽ مٿي جي هڪ پاسي تائين سفر ڪري سگهي ٿو. يا اهو مٿي جي پوئين پاسي کان شروع ٿي سگهي ٿو ۽ اکين جي پويان محسوس ٿئي ٿو.
• ڳچيءَ جي حرڪت ۾ پابندي: ڳچيءَ کي موڙڻ، مٿي ڏسڻ يا هيٺ ڏسڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿي سگهي ٿي. اهو محسوس ٿئي ٿو ته ڳچيءَ ۾ ڦاسي پئي آهي.
• ڳچيءَ جي حرڪت سان مٿي جو سور وڌيڪ خراب ٿئي ٿو: هي سر درد تڏهن وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان پنهنجي ڳچيءَ کي هلايو ٿا يا ڪنهن خاص پوزيشن ۾ رکو ٿا.

ڪڏهن ڪڏهن، ڳچيءَ جو سور سر درد سان گڏ ٿي سگهي ٿو يا نه به ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندو آهي.

اهي علامتون ڪڏهن ظاهر ٿينديون آهن؟

سروائيڪوجينڪ سر درد ڪنهن به عمر ۾ ٿي سگهي ٿو. اهي خاص طور تي حادثي کان پوءِ ٿيڻ جو امڪان آهن. بهرحال، مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته علامتون عام طور تي 30 سالن جي عمر کان پوءِ ظاهر ٿيڻ شروع ٿين ٿيون. تنهن هوندي به، گهڻا ماڻهو 40 جي ڏهاڪي جي آخر ۾ انهن سر درد جو علاج ڳوليندا آهن. تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته بغير دير جي ان جو خيال رکيو وڃي.

ان جو سبب ڇا آهي؟

جيئن اسان اڳ ۾ چيو آهي، هي سر درد توهان جي سروائيڪل اسپائن ، يا ڳچيءَ ۾ ڪنهن مسئلي جي ڪري ٿئي ٿو. ڪا به شيءِ جيڪا توهان جي ڳچيءَ جي درد سان حساس علائقن کي متاثر ڪري ٿي، خاص طور تي:

• هڏا: يعني، ڳچيءَ جي چوٽيءَ تي موجود ڪرنگهي (C1 کان C3 ڪرنگهي)
• سِڱَ: ڪرنگهي جي هڏين جي وچ ۾ سِڱَ.
• لئگامينٽس: ٽشو جيڪي هڏن کي پاڻ ۾ ڳنڍيندا آهن.
• اعصاب جون پاڙون: اعصاب جيڪي ڪرنگهي مان نڪرندا آهن.
• ورٽيبرل شريانون: رت جون رڙيون جيڪي ڳچيءَ ذريعي دماغ کي رت پهچائين ٿيون.

هتي ڪجھ عام حالتون ۽ سبب آهن جيڪي هن سر درد سان لاڳاپيل ٿي سگهن ٿا:

• ارٿرائٽس: ڳچيءَ جي جوڑوں جو ارٿرائٽس.
• فريڪچر: ڳچيءَ ۾ هڪ ڪرنگهي ۾ ٽٽڻ.
• پنچڊ نروس: ڳچيءَ ۾ هڪ پنچڊ نروس.
• سلپ ٿيل ڊسڪ:
• موچ وارا عضوا: ڳچيءَ جي عضون ۾ زخم.
• ٽيومر: جيتوڻيڪ ناياب، اهو ڳچيءَ جي علائقي ۾ ٽيومر جي ڪري به ٿي سگهي ٿو.
• وِپليش: حادثي دوران ڳچيءَ جي اوچتو اڳتي ۽ پوئتي ڌڪ لڳڻ سبب ٿيندڙ زخم. سوچيو ته ڳچيءَ سان ڇا ٿيندو آهي جڏهن ڪا ڪار توهان کي اوچتو ٽڪرائي ٿي. اها ساڳي صورتحال آهي.

توهان هن سر درد جي صحيح تشخيص ڪيئن ڪندا آهيو؟

ڊاڪٽر توهان جي علامتن کي غور سان ٻڌڻ، جسماني معائنو ڪرڻ، ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته، ڪيترائي ٽيسٽ هلائڻ سان تصديق ڪندو ته ڇا هي سروائيڪوجينڪ سر درد آهي.

اصل ۾ ان جي تشخيص ڪرڻ ٿورو ڏکيو آهي. اسان اڳ ذڪر ڪيل درد جي ڪري، ڊاڪٽرن کي به ڪڏهن ڪڏهن اهو سمجهڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي ته اهو ڳچيءَ جو مسئلو آهي يا نه. ان کان علاوه، اهي علامتون ٻين قسمن جي سر درد سان گڏ ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ ٽينشن سر درد يا مائيگرين .

تنهن ڪري، ڊاڪٽر ٻين حالتن کي رد ڪرڻ لاءِ ٽيسٽن جو حڪم ڏيندو جيڪي ساڳي علامتون رکن ٿيون. سڀ کان عام ٽيسٽ آهن:

• ايڪس ري
• سي ٽي اسڪين (سي ٽي اسڪين - ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي اسڪين)
• ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج تصوير)

اهي ٽيسٽ سروائيڪل اسپائن ۾ زخم، نقصان، يا ٻين طبي حالتن کي ڳولي سگهن ٿا.

جيتوڻيڪ، ڪڏهن ڪڏهن اهي اسڪين ڪجهه خاص نه ٿا ڏيکارين، پر اهو هميشه ممڪن ناهي ته اهو چيو وڃي ته سر درد ڳچيءَ جي مسئلي سان لاڳاپيل نه آهي. اهو ئي سبب آهي ته اهي اسڪين اڪثر ڪري صرف ساخت کي ڏسندا آهن. ڊاڪٽر ڳچيءَ جي ڪم، ان جي حرڪت جي حد، ۽ جوڑوں جي حالت کي جانچڻ لاءِ دستي معائنو ڪندو.

ڊاڪٽر اهو به جانچيندو ته ڇا توهان جون علامتون سر درد جي خرابين جي بين الاقوامي درجه بندي (ICHD-3) پاران مهيا ڪيل معيار سان ملن ٿيون.

مان هن سر درد کان ڪيئن نجات حاصل ڪري سگهان ٿو؟ (علاج)

ڊاڪٽر سروائيڪوجينڪ سر درد جي بنيادي سبب جي علاج لاءِ مختلف علاج تجويز ڪري سگھي ٿو. انهن مان ڪجهه شامل آهن:

• جسماني علاج: هي علاج جو هڪ تمام اهم طريقو آهي. اهو مشقن جي سفارش ڪري ٿو جيڪي ڳچيءَ جي عضون کي مضبوط ڪن ۽ ڳچيءَ جي حرڪت کي بهتر بڻائين.
• دوائون: ان ۾ وات ذريعي ورتل دوائون يا درد واري علائقي ۾ لڳايل انجيڪشن شامل آهن.
• ريڊيو فريڪوئنسي ايبليشن: هي هڪ خاص طريقو آهي جيڪو ريڊيو لهرن کي استعمال ڪندي انهن اعصابن کي تباهه ڪري ٿو جيڪي درد جو سبب بڻجن ٿا.
• سرجري: هي آخري طريقو آهي. سرجري صرف تڏهن سمجهيو ويندو آهي جڏهن ٻيا سڀئي علاج ناڪام ٿي وڃن.

ڊاڪٽر فوري طور تي سرجري لاءِ نه ويندو آهي. هو علاج جا ٻيا طريقا آزمائڻ کان پوءِ اهو فيصلو ڪندو آهي.

ان لاءِ ڪهڙي قسم جي دوا استعمال ٿيندي آهي؟

هيٺيون دوائون مختلف حالتن جي علاج لاءِ استعمال ڪيون وينديون آهن جيڪي سروڪوجينڪ سر درد جو سبب بڻجن ٿيون:

• نرو بلاڪ انجيڪشن: بي هوشي ۽ اسٽيرائيڊ جو هڪ انجيڪشن جيڪو دردناڪ نرو جي ويجهو ڏنو ويندو آهي. اهو جلدي درد کي گهٽائي سگهي ٿو.
• سيروٽونين ۽ نوريپينفرائن ري اپٽيڪ انبيٽرز (SNRIs): مثال طور، دوائون جهڙوڪ "(ڊولوڪسيٽائن)" يا "(وينلافڪسين)". اهي ڪجهه قسمن جي اعصاب جي درد جي علاج لاءِ استعمال ٿينديون آهن.
• قبض جي خلاف دوائون: گيباپينٽن ۽ پريگابالين جهڙيون دوائون ڪڏهن ڪڏهن اعصاب جي درد کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ تجويز ڪيون وينديون آهن.

توهان جو ڊاڪٽر توهان کي صلاح ڏيندو ته ڪهڙيون دوائون توهان جي علامتن لاءِ بهترين آهن ۽ انهن جا ڪهڙا ضمني اثرات آهن، تنهنڪري توهان هڪ باخبر فيصلو ڪري سگهو ٿا.

هن سر درد واري شخص کي ڇا تجربو ٿيندو آهي؟

سروائيڪوجينڪ سر درد توهان جي روزاني سرگرمين کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو. پر توهان کي هر وقت هن درد سان برداشت ڪرڻ جي ضرورت ناهي. پريشان نه ٿيو ، ڪيترن ئي حالتن لاءِ علاج موجود آهن جيڪي انهن جو سبب بڻجن ٿا. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي علاج يا علاج جو ميلاپ ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان لاءِ صحيح آهي.

هي سر درد ڪيترو وقت تائين رهي سگهي ٿو؟

هي توهان جي علاج جي قسم تي منحصر هوندو. توهان کي اعصاب بلاڪ انجيڪشن لڳائڻ کان پوءِ درد کان فوري طور تي آرام محسوس ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته، انجيڪشن مان آرام عارضي ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، توهان کي درد کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڪيترائي انجيڪشن وٺڻ جي ضرورت پوندي.

ڪيترن ئي ماڻهن کي انهن سر درد کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ جسماني علاج سان وڏي ڪاميابي ملي آهي. هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته 12 مهينن جي جسماني علاج کان پوءِ 72 سيڪڙو ماڻهن جي سر درد ۾ گهٽ ۾ گهٽ 50 سيڪڙو گهٽتائي آئي. جڏهن ته، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان جو سر درد شروع ۾ خراب ٿي رهيو آهي. توهان جو جسماني معالج توهان کي ان کي منظم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ مشقون ۽ اسٽريچ پلان ڪندو.

ڇا هن سر درد کي روڪي سگهجي ٿو؟

سروڪوجينڪ سر درد جي سڀني سببن کي روڪڻ ممڪن ناهي، پر ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• حادثن ۽ ڪِرڻ کان بچڻ لاءِ حفاظتي اپاءَ وٺو.
• پنهنجي پوزيشن جو خيال رکو. خاص طور تي جڏهن ڪمپيوٽر تي ڪم ڪري رهيا آهيو يا فون استعمال ڪري رهيا آهيو، ته پنهنجي ڳچيءَ کي ساڳئي پوزيشن ۾ رکڻ کان سواءِ صحيح طرح سان ويهو. جهڪي نه وڃو.
• سٺو تکيو ۽ گدو استعمال ڪريو. اهڙو تکيو چونڊيو جيڪو توهان جي ڳچيءَ کي سهارو ڏئي.
• هلڪو مساج ڪرايو. اهو ڳچيءَ جي عضون کي آرام ڏيڻ ۾ مدد ڪندو.
• باقاعدي ورزش ڪريو.

ياد رکو: پنهنجي ڳچيءَ کي صحتمند رکڻ اهڙين سر دردن کان پاڻ کي بچائڻ جو بهترين طريقو آهي.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جڏهن سر درد ٿئي ٿو ته ان کي نظرانداز ڪرڻ آسان آهي. پر بار بار سر درد ڪنهن بنيادي طبي حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي ڪنهن ظاهري سبب کان سواءِ بار بار سر درد ٿي رهيو آهي، ته ڊاڪٽر کي ڏسو . خاص طور تي جيڪڏهن سر درد خراب ٿي رهيو آهي، يا جيڪڏهن سر درد ٻين علامتن سان گڏ آهي، جهڙوڪ جسم جي ٻين حصن ۾ درد، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ٻڌايو .

مون کي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته توهان سوال پڇي سگهو ٿا جهڙوڪ:

• هن سر درد جو سبب ڇا آهي؟
• توهان ڪهڙو علاج تجويز ڪندا آهيو؟
• ڇا علاج جا ڪي ضمني اثرات آهن؟
• درد گهٽجڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟

انهن سوالن جا جواب ڄاڻڻ سان توهان کي پنهنجي صورتحال جي بهتر سمجهه ملندي.

ڇا سروائيڪوجينڪ سر درد ۽ مائيگرين ساڳيو آهي؟

نه. سروائيڪوجينڪ سر درد به سر جي هڪ پاسي تي درد پيدا ڪري سگهي ٿو، بلڪل مائيگرين وانگر. بهرحال، مائيگرين وڌيڪ عام آهن.هن صورت ۾ اضافي علامتون جهڙوڪ روشني جي حساسيت، آواز جي حساسيت، متلي، يا الٽي نظر نه اينديون آهن.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

جڏهن اسان کي سر درد ٿئي ٿو، ته اسان کي فوري طور تي لڳي ٿو ته اسان جي مٿي ۾ ڪجهه غلط آهي. پر حقيقت ۾، سر درد جسم جي ٻين حصن ۾ به شروع ٿي سگهي ٿو. اهو سروائيڪوجينڪ سر درد سان پڻ معاملو آهي. ان جو مطلب آهي ته ڳچيءَ ۾ مسئلو هن سر درد جو اصل سبب آهي.

ڪو به ماڻهو سر درد جي ڪري پنهنجو ڏينهن ضايع ڪرڻ نٿو چاهي. تنهن ڪري صرف درد سان نه رهو. هڪ ڊاڪٽر توهان کي اهو معلوم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان جي سر درد جو سبب ڇا آهي. اهڙا ڪيترائي علاج آهن جيڪي توهان جي ضرورتن مطابق ٺاهيا وڃن ٿا ۽ توهان کي انهن سر درد جي تعدد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. تنهن ڪري، مناسب طبي صلاح حاصل ڪريو ۽ صحتمند رهڻ جي ڪوشش ڪريو.

` سروائيڪوجينڪ سر درد، ڳچيءَ ۾ سور، سر درد، حوالو ڏنل درد، ثانوي سر درد، پنچ ٿيل اعصاب، جسماني علاج، اعصاب جو درد