هڪ ڏينهن، جڏهن مان اسپتال جي ڪيفيٽيريا ۾ هوس، منهنجي اسڪول جي دوست روهان مون کي ڏٺو ۽ مون سان ڳالهايو. روهان هاڻي هڪ باصلاحيت ڪمپيوٽر انجنيئر آهي. جيئن ته اسان گهڻي وقت کان پوءِ مليا هئاسين، اسان گهڻي معلومات بابت ڳالهايو. پر ڪجهه دير کان پوءِ، مون روهان جي چهري تي تمام گهڻي پريشاني ڏٺي.
"ڊاڪٽر پريا، مان توهان کان منهنجي گرل فرينڊ اديتي بابت ڪجهه پڇڻ چاهيان ٿو. اسان شادي ڪرڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيون. پر تازو، سندس رويو منهنجي لاءِ هڪ وڏو مسئلو رهيو آهي،" روهان چيو. "ڪجهه ڏينهن، هوءَ ناقابل يقين حد تائين خوش ۽ تمام گهڻي سرگرم آهي. هوءَ سڄي رات سمهي رهي ٿي، نوان منصوبا ٺاهيندي آهي، پئسا خرچ ڪندي آهي، ۽ سفرن تي ويندي آهي. پر اوچتو، ايندڙ هفتي کان، هوءَ پنهنجي ڪمري مان ٻاهر به نه نڪرندي آهي، ڪنهن سان به نه ڳالهائيندي آهي، ۽ مسلسل روئيندي آهي ۽ اڪيلي رهندي آهي. مون سوچيو ته اهو انهن هارمونل تبديلين جي ڪري آهي جيڪي ڇوڪريون پنهنجي دورن دوران ڪنديون آهن. ڇا مون کي هن کي VOG يا اينڊوڪرينولوجسٽ کي ڏيکارڻ گهرجي؟"
مون روهان جي ڪلهي تي هٿ رکيو ۽ آرام سان چيو، "روهان، هي توهان جي سوچ وانگر هارمونل مسئلي کان وڌيڪ سنجيده ٿي سگهي ٿو. توهان جيڪي علامتون بيان ڪيون آهن انهن مان ظاهر ٿئي ٿو ته اديتي شايد بائيپولر ڊس آرڊر نالي هڪ ذهني بيماري ۾ مبتلا آهي. اچو ته اڄ ان بابت صرف ڳالهايون."
🚨 ڳاڙها جهنڊا جن کي فوري طبي امداد جي ضرورت آهي
جيئن بائي پولر ڊس آرڊر وڌيڪ خراب ٿئي ٿو، مريض پاڻ کي يا سماج کي نقصان پهچائي سگھي ٿو، تنهن ڪري جيڪڏهن هيٺيان علامتون ظاهر ٿين ته فوري طور تي نفسياتي علاج فراهم ڪيو وڃي:
- خودڪشي جا خيال اچڻ، پاڻ کي نقصان پهچائڻ جي ڪوشش ڪرڻ، يا ان بابت بار بار ڳالهائڻ (خودڪشي جو خيال).
- پنهنجي سموري بچت کي لاپرواهي سان خرچ ڪرڻ يا تيز رفتاري سان گاڏي هلائڻ جهڙن خطرناڪ رويي ۾ ملوث ٿيڻ.
- وهم - اهو سوچڻ ته توهان وٽ اهڙيون طاقتون آهن جيڪي توهان وٽ نه آهن (وهم) يا اهڙيون شيون ڏسڻ ۽ آواز ٻڌڻ جيڪي ٻيا نه ڏسي سگهن (وهم).
- ڪيترن ڏينهن کان بلڪل به ننڊ نه اچڻ ۽ انتهائي تشدد وارو رويو اختيار ڪرڻ.
بائيپولر ڊس آرڊر ڇا آهي؟
بائي پولر ڊس آرڊر هڪ ذهني صحت جي حالت آهي جيڪا ڊرامائي طور تي هڪ شخص جي مزاج، توانائي، ۽ ڪم ڪرڻ جي صلاحيت کي تبديل ڪري ٿي. متاثر شخص جذبات جي ٻن انتهائن (بائي پولر) جي وچ ۾ متبادل ٿئي ٿو جيڪي خوشي يا اداسي جي عام حد کان وڌيڪ شديد آهن.
هن حالت جا ٻه مکيه مرحلا آهن:
1. جنوني/هائپومينڪ قسط:
هتي مريض خوشي، توانائي ۽ اميد جي غير معمولي طور تي اعليٰ سطح محسوس ڪري ٿو. ٻه مکيه سطحون آهن:
- مينيا: هي بائي پولر I ڊس آرڊر جو سڀ کان سخت مرحلو آهي. مريض تمام گهڻو تيز ڳالهائي سگهي ٿو، سمهي نه سگهندو، ۽ حقيقت کان ٻاهر ڪم ڪندو.
- هائپومينيا: هي بائي پولر II ڊس آرڊر جي هڪ نرم شڪل آهي. هتي، مريض اڃا تائين خوش ۽ سرگرم آهي، پر اهو روزاني زندگي ۾ سخت مداخلت نٿو ڪري.
2. ڊپريشن وارو قسط:
مينيا جو مرحلو ختم ٿيڻ کان پوءِ، مريض اوچتو سخت ڊپريشن جو تجربو ڪري ٿو. هتي:
- مسلسل اداسي، خالي پن، ۽ نااميدي جا احساس.
- جسم بي جان ۽ انتهائي ٿڪل محسوس ٿئي ٿو.
- اڳ ۾ لطف اندوز ٿيندڙ ڪنهن به ٻاهرين سرگرمين ۾ ڪا به دلچسپي نه آهي.
- گهڻي ننڊ يا بي خوابي ٿيندي آهي.
هارمونز ۽ بائيپولر ڊس آرڊر جي وچ ۾ تعلق
ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته عورتن جي ماهوار حيض جي چڪر، حمل، يا مينوپاز جي ڪري ٿيندڙ هارمونل تبديليون هن بيماري جو سبب آهن.
پر هارمونز سڌي طرح بائي پولر ڊس آرڊر جو سبب نه بڻجن ٿا. جڏهن ته، جسم ۾ هارمونل اتار چڙهاؤ بائي پولر ڊس آرڊر وارين عورتن ۾ موڊ سوئنگ کي وڌيڪ تيز ڪري سگهي ٿو. ان کي ريپڊ سائيڪلنگ چيو ويندو آهي. اهو ئي سبب آهي ته VOG جي بدران هڪ نفسياتي ماهر کي ڏسڻ ضروري آهي.
بائي پولر ڊس آرڊر لاءِ ڪامياب علاج
جيتوڻيڪ هي هڪ حياتياتي حالت آهي، صحيح علاج سان، مريض ۾ علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ هڪ عام، صحتمند زندگي گذارڻ جي مڪمل صلاحيت آهي:
- دواسازي جو علاج: نفسيات جا ماهر دماغي ڪيمسٽري کي متوازن ڪرڻ لاءِ موڊ اسٽيبلائيزر (دوائون جهڙوڪ اينٽي ڊيپريسنٽس) ، اينٽي سائڪوٽڪس ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اينٽي ڊيپريسنٽس تجويز ڪندا آهن.
- نفسياتي علاج: سنجيدگي واري رويي جي علاج (سي بي ٽي) مريض کي منفي سوچن ۽ رويي کي ڪنٽرول ڪرڻ سيکاري ٿي. ان کان علاوه، آئي پي ايس آر ٽي (انٽرپرسنل ۽ سوشل رِٿم ٿراپي) مريض کي باقاعده ننڊ، کاڌي ۽ ورزش جي معمولات کي برقرار رکڻ جي تربيت ڏئي ٿي.
- اوميگا-3 جهڙا سپليمينٽس: ڪجهه تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته اوميگا-3 فيٽي ايسڊ بائي پولر ڊپريشن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا، پر توهان کي طبي صلاح کان سواءِ ڪو به سپليمينٽس نه وٺڻ گهرجي.
ڪرڻ ۽ نه ڪرڻ وارا ڪم
| ✔️ ڪرڻ جون شيون (ڪرڻ) | ❌ نه ڪرڻ |
|---|---|
| مريض کي هر روز ساڳئي وقت تي سمهڻ ۽ ساڳئي وقت کاڌو کائڻ ۾ مدد ڪريو. | علامتون گهٽجڻ کان پوءِ طبي صلاح کان سواءِ دوا وٺڻ بند نه ڪريو. |
| مريض جي روزاني مزاج جي تبديلين کي رڪارڊ ڪرڻ لاءِ هڪ مزاج جي ڊائري رکو. | جڏهن مريض جنوني يا ڊپريشن جي مرحلي ۾ هجي ته ان سان بحث نه ڪريو يا الزام نه ڏيو. |
| مريض جي ڪٽنب ۽ پيارن کي مسلسل پيار ۽ سنڀال فراهم ڪندي سمجهو. | مريض کي شراب، سگريٽ، يا ڪيفين جي گهڻي مقدار واري مشروبات پيئڻ جي اجازت نه ڏيو. |
❓ ڪجھ ٻيا سوال جيڪي توھان وٽ ٿي سگھن ٿا (FAQ)
بائي پولر ڊس آرڊر ۽ عام ڊپريشن ۾ ڇا فرق آهي؟ ▼
يوني پولر ڊپريشن ۾، مريض صرف سخت ڊپريشن ۽ اداسي جو تجربو ڪندو آهي. بائي پولر ڊس آرڊر ۾، مريض سخت اداسي جي دورن ۽ مينيا جي دورن جي وچ ۾ متبادل طور تي ايندو آهي، جيڪي انتهائي خوشي ۽ توانائي سان منسوب هوندا آهن.
ڇا هي حالت جينياتي طور تي خاندان کان خاندان تائين منتقل ٿي سگهي ٿي؟ ▼
ها، جينياتي عنصر بائي پولر ڊس آرڊر ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. جيڪڏهن ڪنهن ويجهي خاندان جي ميمبر، جهڙوڪ ماءُ، پيءُ، يا ڀاءُ، کي اها بيماري آهي، ته پوءِ ڪنهن ٻئي خاندان جي ميمبر ۾ ان جي ترقي جو خطرو سراسري شخص کان تمام گهڻو وڌيڪ هوندو آهي.
جڏهن مريض جنوني مرحلي ۾ هجي ته گهر جا ميمبر ڇا ڪري سگهن ٿا؟ ▼
مريض سان جنوني مرحلي دوران بحث ڪرڻ کان پاسو ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهي تمام گهڻو پريشان هوندا آهن. انهن کي پرسڪون ماحول ۾ رکو، خطرناڪ سرگرمين ۽ مالي ٽرانزيڪشن کان پري رکو، ۽ جلد کان جلد انهن جي نفسياتي ڊاڪٽر کي ڏسو ته جيئن انهن جي دوا جي مقدار کي ترتيب ڏئي سگهجي.
بائي پولر مريضن لاءِ ننڊ جو انتظام ڇو ايترو اهم آهي؟ ▼
ننڊ جي گهٽتائي يا ننڊ جي نمونن ۾ تبديليون بائي پولر ڊس آرڊر جي مريضن لاءِ ايندڙ مينڪ يا ڊپريشن واري مرحلي ۾ داخل ٿيڻ جو هڪ وڏو محرڪ آهن. تنهن ڪري، اهو انتهائي ضروري آهي ته انهن کي باقاعده وقت تي روزانو گهٽ ۾ گهٽ 7-8 ڪلاڪ معياري ننڊ فراهم ڪئي وڃي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو