جڏهن ڊاڪٽر توهان کي يا توهان جي ڪنهن واقفڪار کي ڇاتي جي ڪينسر جي تشخيص ڪن ٿا، ته پريشان ٿيڻ ۽ ڪيترائي سوال پيدا ٿيڻ عام ڳالهه آهي. "هاڻي مان ڇا ڪريان؟"، "مان ڪيئن منهن ڏيندس؟"، "علاج ڪيترو ڏکيو ٿيندو؟"، وغيره، توهان جي ذهن ۾ هزار ڀيرا اچي سگهن ٿا. اهڙي وقت ۾، هڪ سٺي ڪتاب پڙهڻ جنهن ۾ ٻين جا تجربا شامل هجن جيڪي ساڳئي سفر مان گذريا آهن ۽ ڊاڪٽرن جي صلاح توهان کي وڏي طاقت، علم ۽ ذهني سڪون ڏئي سگهي ٿي. اڄ، اسان هن قسم جي ڪينسر ۽ انهن جي خاندانن سان وڙهندڙ ڪجهه تمام قيمتي ڪتابن بابت ڳالهائي رهيا آهيون.
ڪتاب جيڪي توهان جي تجربي کي سمجهڻ ۾ مدد ڪن ٿا
جڏهن مان اهڙيون ڪتاب پڙهندو آهيان جيڪي ڪينسر سان گڏ رهڻ جي حقيقي نوعيت، ان سان گڏ ايندڙ اداسي، خوشي ۽ خوف بابت ڳالهائيندا آهن، ته مون کي هڪ وڏي راحت محسوس ٿيندي آهي ته مان اڪيلو نه آهيان جيڪو اهي شيون محسوس ڪري رهيو آهيان.
"پنک ربن بلوز" گيل سلڪ پاران
هي ڪتاب نينسي اسٽوڊال بابت آهي، جنهن کي 2010 ۾ اسٽيج IIB بريسٽ ڪينسر جي تشخيص ٿي هئي. هوءَ چوي ٿي ته ڪتاب هن لاءِ اکيون کولڻ وارو هو. ڪتاب "گلابي ربن" جي پويان ثقافت ۾ گهرائي سان ڳولها ڪري ٿو جيڪو اسان هر هنڌ ڏسون ٿا، ۽ اهو ڪڏهن ڪڏهن عورتن کي درپيش حقيقي صحت جي مسئلن کي ڪيئن لڪائيندو آهي.
"ڪينسر ڪو تحفو نه هو ۽ ان مون کي هڪ بهتر انسان نه بڻايو" نينسي اسٽورڊال پاران
هي پڻ نينسي اسٽوڊال جو هڪ ڪتاب آهي. سندس ماءُ کي به ميٽاسٽيٽڪ بريسٽ ڪينسر هو. تنهن ڪري، هن پنهنجي ماءُ جي سنڀال ڪندڙ ۽ پاڻ ڪينسر جي مريض جي حيثيت سان پنهنجن تجربن بابت تمام ايمانداري سان لکيو آهي. هوءَ واضح طور تي چوي ٿي ته ڪينسر هڪ بهادري جي ڪهاڻي ناهي، اهو هڪ تمام سخت، حقيقي تجربو آهي. ان ۾ اهي شيون پڻ شامل آهن جيڪي توهان کي ڪيموٿراپي علاج ڪرائڻ کان اڳ ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، ۽ ان جي خوف کي ڪيئن ختم ڪجي.
ڪيلي ڪوريگن پاران "دي مڊل پليس"
جڏهن ڪيلي کي ڇاتي جي ڪينسر جي تشخيص ٿئي ٿي، ته سندس پيءُ کي به ڪينسر آهي ۽ کيس سندس خيال رکڻو پوندو آهي. هوءَ هن ڪتاب ۾ وڏي حساسيت ۽ ڪڏهن ڪڏهن مزاح سان لکي ٿي ته ٻار جي حيثيت ۾ پنهنجي پيءُ جي سنڀال ڪرڻ ۽ ماءُ جي حيثيت سان پنهنجي بيماري سان وڙهڻ جي "وچ ۾".
ياد رکو، ڪينسر سان گڏ توهان جي سفر دوران توهان جا جذبات صحيح آهن. خوف، اداسي، ڪاوڙ ۽ اميد سڀ هن سفر جو حصو آهن.
پنهنجي خاندان ۽ دوستن لاءِ طاقت بڻجو.
جڏهن توهان کي ٻڌايو وڃي ٿو ته توهان کي ڪينسر آهي، ته اهو توهان جي آس پاس جي پيارن لاءِ هڪ وڏو صدمو آهي. اهي توهان جي مدد ڪرڻ چاهين ٿا، پر شايد انهن کي خبر نه هجي ته ڪيئن ڪجي. اهي ڪتاب انهن لاءِ وڏي مدد ڪندا.
"منهنجي والدين کي ڪينسر آهي ۽ اهو واقعي خراب آهي" مايا ۽ مارڪ سلور پاران
باربرا جيڪبي، جيڪا ٻه ڀيرا بريسٽ ڪينسر کان بچي وئي آهي، هن ڪتاب جي سفارش ڪري ٿي. هوءَ چوي ٿي، "علاج دوران، گهر جي ڪمن جو خيال رکڻ، ۽ ڪتاب پڙهڻ هڪ مريض لاءِ تمام گهڻو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پر اسان کي پنهنجي خاندانن بابت به سوچڻ جي ضرورت آهي." ڪتاب مايا ۽ سندس پيءُ پاران لکيو ويو هو. مايا 15 سالن جي هئي جڏهن سندس ماءُ کي بريسٽ ڪينسر جي تشخيص ٿي. تنهن ڪري، اهو عملي صلاح پيش ڪري ٿو ته هن تجربي کي هڪ ننڍي ٻار جي نقطه نظر کان ڪيئن ڏسڻ گهرجي، ۽ اهڙن وقتن مان ٻارن جي مدد ڪيئن ڪجي.
رون رچرڊس پاران "ڊاجنگ ڊينڊيلينز"
هي هڪ تمام خاص ڪتاب آهي. ڇاڪاڻ ته اهو هڪ اهڙي زال جي مڙس طرفان لکيو ويو آهي جنهن کيس ڪينسر ۾ وڃائي ڇڏيو هو. اهو مڙس جي پنهنجي زال جي ڪينسر جي سفر، درد، اميد ۽ نقصان تي هڪ حساس بيان آهي جيڪو هن تجربو ڪيو. هي ڪتاب توهان جي ساٿي کي توهان کي سمجهڻ ۾ وڏي مدد ڪندو.
"پيارا دوست: سيني جي ڪينسر ۾ مبتلا عورتن لاءِ حوصلا افزائي، مزاح ۽ پيار جا خط" جينا موليگن پاران
هي ڪتاب شاندار آهي. اهو انهن عورتن جي لکيل خطن جو مجموعو آهي جن کي ڇاتي جي ڪينسر هئي، ۽ ٻين عورتن جي لکيل خطن جو جن کي نئين تشخيص ٿي آهي. خطن ۾ پيار، همت، ۽ حتي مزاح به آهي. اهو ٻڌڻ ۾ تمام گهڻو بااختيار آهي ته، "تون اڪيلا نه آهين، اسان به هن مان گذريا آهيون."
عملي صلاح ۽ متاثر ڪرڻ لاءِ
ڪڏهن ڪڏهن اسان کي هن سفر کي آسان بڻائڻ لاءِ نه رڳو تجربي جي، پر عملي صلاح جي ضرورت پوندي آهي.
"ڪينسر سان وڙهندڙ ڪچن" ربيڪا ڪيٽز پاران
انا ڪرولمين، جنهن کي 27 سالن جي عمر ۾ ڪينسر جي تشخيص ٿي هئي، هن ڪتاب جي ليکڪ آهي. علاج دوران بک جي گھٽتائي، متلي، ٿڪاوٽ ۽ وزن ۾ گھٽتائي جهڙا ضمني اثرات جو تجربو ڪرڻ عام آهي. هن ڪتاب ۾ 100 کان وڌيڪ لذيذ ترڪيبون آهن جيڪي ٺاهڻ ۾ آسان آهن ۽ انهن ضمني اثرات کي گهٽائڻ، توهان جي بک وڌائڻ، ۽ توهان کي گهڻي وقت تائين پيٽ ڀريو محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪنديون.
"ان-بيٽوين ڊيز: ڪينسر سان گڏ رهڻ بابت هڪ ياداشت" ٽيوا هيريسن پاران
هي ڪتاب ٻين کان مختلف آهي ڇاڪاڻ ته اهو هڪ گرافڪ ناول جي صورت ۾ آهي. اهو پڙهڻ ۾ تمام آسان آهي. تيوا، جنهن کي ٽيهن سالن جي عمر ۾ ميٽاسٽيٽڪ بريسٽ ڪينسر جي تشخيص ٿي هئي، پنهنجي تجربي کي ڊرائنگ ۽ مختصر نوٽس ذريعي بيان ڪري ٿي. اهو هڪ تمام گهڻو جذباتي ۽ طاقتور پيشڪش آهي.
| ڪتاب جو عنوان | ليکڪ | ڪنهن لاءِ بهترين؟ |
|---|---|---|
| گلابي ربن بلوز | گيل سلڪ | انهن لاءِ جيڪي ڪينسر ڪلچر جي حقيقت ڄاڻڻ چاهين ٿا. |
| منهنجي ماءُ پيءُ کي ڪينسر آهي ۽ اهو واقعي خراب آهي. | مايا ۽ مارڪ سلور | ڪينسر جي مريضن جي خاندانن ۾ ننڍڙن ٻارن ۽ والدين لاءِ. |
| ڪينسر سان وڙهندڙ باورچی خانه | ربيڪا ڪيٽز | مريضن ۽ انهن جي سنڀال ڪندڙن لاءِ جيڪي علاج دوران غذائي خوراڪ بابت سکڻ چاهين ٿا. |
| ڪينسر ڪو تحفو نه هو... | نينسي اسٽورڊال | انهن لاءِ جيڪي ڪينسر جي تلخ حقيقت کي ايمانداري سان سمجهڻ چاهين ٿا. |
هي ڪتاب توهان کي اهڙو محسوس ڪرائيندا جيئن توهان هن ڏکئي سفر تي هلندي ڪنهن ٻئي جو هٿ جهلي رهيا آهيو. پر ياد رکو، انهن ڪتابن کي پڙهڻ کان پوءِ، توهان جي ڪنهن به طبي مسئلي، علاج بابت توهان جي ڪنهن به خدشي، توهان جي ڪنهن به خوف بابت ڳالهائڻ لاءِ بهترين شخص توهان جو ڊاڪٽر آهي. ڪڏهن به هن سان هر شيءِ بابت کليل طور تي ڳالهائڻ کان نه ڊڄو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جڏهن توهان کي ڇاتي جي ڪينسر جي تشخيص ٿئي ٿي، ته ڄاڻو ته توهان اڪيلا نه آهيو. دنيا ۾ هزارين ٻيون عورتون آهن جيڪي هن سفر مان گذريون آهن ۽ اڃا تائين ان مان گذري رهيون آهن.
- ٻين ماڻهن جا تجربا ۽ يادگيريون پڙهڻ توهان کي وڏي ذهني طاقت ۽ عملي ڄاڻ ڏئي سگهي ٿو.
- هي تجربو توهان جي خاندان، ٻارن ۽ ساٿي لاءِ ڏکيو آهي. اهو نه وساريو ته اهڙا ڪتاب آهن جيڪي انهن کي هن صورتحال کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
- علاج دوران غذائيت جهڙين عملي شين تي ڌيان ڏيڻ ضمني اثرات کي منظم ڪرڻ لاءِ تمام ضروري آهي.
- جيتوڻيڪ انهن ڪتابن کي پڙهڻ سان وڏي راحت ٿي سگهي ٿي، پر پنهنجي طبي مسئلن ۽ علاج بابت فيصلا ڪرڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو .
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو