جيڪڏهن توهان کي ڇاتي جو ڪينسر آهي، ته ڇا توهان کي پنهنجي ڪم واري جاءِ تي ٻڌائڻ گهرجي؟ اچو ته ان بابت ڳالهايون.

جڏهن ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي ڇاتي جو ڪينسر آهي، ته شايد هزارين شيون ذهن ۾ اچن ٿيون. علاج، خاندان، پئسي، ۽ توهان جي نوڪري بابت سوال ذهن ۾ اچن ٿا، نه؟ انهن سڀني سان گڏ سڀ کان وڏو سوال جيڪو ذهن ۾ اچي ٿو اهو آهي، "ڇا مان پنهنجي آفيس کي ٻڌايان ٿو؟ ڇا مان پنهنجي باس کي ٻڌايان ٿو؟ ڇا مان پنهنجن دوستن کي ٻڌايان ٿو؟" هي هڪ تمام وڏو فيصلو آهي. صرف توهان ئي اهو فيصلو ڪري سگهو ٿا، ۽ اهو اهڙو هجڻ گهرجي جيڪو توهان کي لڳي ته توهان لاءِ صحيح آهي.

ڇا توهان اهو چوڻ چاهيو ٿا يا نه؟ فيصلو مڪمل طور تي توهان جو آهي.

سادي لفظن ۾، هي توهان جي ذاتي طبي معلومات آهي. تنهن ڪري ڪو به قانون ناهي جيڪو چوي ته توهان کي ان بابت ڪنهن کي به ٻڌائڻ گهرجي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن اهو توهان لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي ڪم جي جڳهه کي ان بابت آگاهي ڏيو.

تصور ڪريو، توهان کي علاج لاءِ ڏينهن جي موڪل وٺڻ جي ضرورت آهي، شايد توهان کي گهر کان ڪم ڪرڻ جهڙين سهولتن جي ضرورت آهي. اهڙي صورت ۾، جيڪڏهن توهان پنهنجي باس يا HR کي ان بابت ٻڌايو، ته اهي سهولتون حاصل ڪرڻ تمام آسان ٿي ويندو. ان سان گڏ، جيڪڏهن توهان جا بهترين دوست آفيس ۾ آهن، ته انهن کي ٻڌائڻ سان توهان کي تمام گهڻي ذهني طاقت ۽ آرام ملي سگهي ٿو.

پر، جيڪڏهن توهان ان کي خانگي رکڻ چاهيو ٿا، ته اهو مڪمل طور تي توهان جو حق آهي. ڪجهه ماڻهو سوچين ٿا ته جيڪڏهن اهي اهو چوندا، ته ٻيا انهن کي رحم جي نظر سان ڏسندا، يا سوچيندا ته اهي پنهنجي ڪم ۾ سٺا نه آهن. تنهن ڪري جيڪڏهن اهو معاملو آهي، ته ان کي راز ۾ رکڻ بهتر آهي.

اچو ته هاڻي ڪيترن ئي عورتن جي تجربن تي نظر وجهون جن هي فيصلو ڪيو آهي. اهي توهان جي صورتحال لاءِ صحيح فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

ڪيئن مختلف عورتن هن چئلينج کي منهن ڏنو

1. "مون صرف پنهنجي باس ۽ ڪجهه ويجهن دوستن کي ٻڌايو" - نيلمني جي ڪهاڻي

نيلمني کي اسٽيج III بريسٽ ڪينسر هو. هن کي ڪيموٿراپي شروع ڪرڻي هئي. هن کي خبر هئي ته هڪ ڀيرو علاج شروع ڪيو ويندو، هن جي شڪل بدلجي ويندي، هن جا وار نڪرندا، ۽ اهڙا ڏينهن ايندا جڏهن هوءَ ڪم تي نه اچي سگهندي. تنهن ڪري هن پنهنجي ڪم واري جاءِ تي ان بابت آگاهي ڏيڻ جو فيصلو ڪيو.

"مون پهرين پنهنجي سڌي سپروائيزر کي ٻڌايو. پوءِ، تقريبن هڪ هفتي کان پوءِ، مون آفيس ۾ پنهنجن ڪجهه ويجهن دوستن کي اي ميل ڪيو ۽ انهن کي تفصيل ٻڌايو." هن پنهنجي سپروائيزر کي باقي ٽيم کي ٻڌائڻ جي اجازت پڻ ڏني. پوءِ هن کي هر ڪنهن کي ڪهاڻي بار بار ٻڌائڻ جي ضرورت نه پئي.

هوءَ پنهنجي فيصلي تي تمام گهڻي خوش آهي. "منهنجا سپروائيزر ۽ ٻيا دوست مون سان تمام گهڻا مهربان ۽ سمجهدار هئا. مون کي انهن کي ٻڌائڻ ۾ سٺو لڳو، ۽ انهن مان ڪجهه مون سان پنهنجا ڪينسر جا تجربا شيئر ڪيا. اهي ڪهاڻيون ٻڌڻ سان مون کي تمام گهڻي طاقت ملي."

نيلمني جي آفيس جا دوست گڏ ٿيا ۽ ڪيموٿراپي جي ڏينهن دوران هن لاءِ کاڌو تيار ڪيو. اهو سندس خاندان لاءِ پڻ هڪ وڏي مدد هئي. پر هر ڪنهن وٽ اهڙو ماحول ناهي جتي اهي هن قسم جي مدد حاصل ڪري سگهن.

2. "مون آفيس ۾ ڪنهن کي به نه ٻڌايو" - ديپا جي ڪهاڻي

ديپا هڪ عورت آهي جيڪا پنهنجي پي آر ايجنسي هلائي ٿي. جڏهن هن کي خبر پئي ته هن کي ڇاتي جو ڪينسر آهي، ته هن ان کي راز ۾ رکيو.

"مان پنهنجن ساٿين کي اهو ٻڌائڻ نٿي چاهيان. مان نه ٿي چاهيان ته اهي مون تي رحم ڪن، غير ضروري طور تي پريشان ٿين. ان سان گڏ، مان نه ٿي چاهيان ته اهي سوچين ته مان پنهنجو ڪم صحيح طريقي سان نه ڪري سگهان ٿي،" هوءَ چوي ٿي.

هن پنهنجن گراهڪن کي به نه ٻڌايو. "منهنجي ڪاروبار ۾، جيڪڏهن مان ڪجهه نه ڪري سگهان ٿي، ته هزارين ٻيا ماڻهو آهن جيڪي ڪري سگهن ٿا. مان نه ٿي چاهيان ته منهنجا گراهڪ مون کي ڇڏي وڃن."

ان کي اهڙي طرح راز ۾ رکڻ سان هن کي ذاتي طور تي مدد ملي.

هن پنهنجي ذاتي زندگي ۾ صرف پنهنجن ويجهن دوستن کي ان بابت ٻڌايو. ڇاڪاڻ ته هوءَ ڪم تي ان بابت نه ڳالهائيندي هئي، ان ڪري هن کي ٻين جي رحم واري نظرن ۽ عجيب سوالن کي منهن ڏيڻو نه پيو. سالن کان پوءِ پوئتي ڏسندي، هوءَ چوي ٿي ته هن جيڪو فيصلو ڪيو اهو هن لاءِ صحيح هو.

3. "مون هر شيءِ بابت کليل ڳالهايو" - ساندوني جي ڪهاڻي

جڏهن سندوني کي ڇاتي جي ڪينسر بابت خبر پئي، تڏهن هوءَ هڪ ننڍڙي اسٽارٽ اپ ۾ مارڪيٽنگ ڊائريڪٽر طور ڪم ڪري رهي هئي. جيئن ته سندس خاندان ۾ ڇاتي جي ڪينسر جي تاريخ هئي، تنهن ڪري هوءَ هميشه اسڪريننگ بابت پريشان رهندي هئي. هن پنهنجي ٽيم کي اڳ ۾ ئي ان بابت ٻڌايو هو.

تنهن ڪري، جيئن ئي هن کي بيماري جي تشخيص ٿي، هوءَ سڌو پنهنجي سي اي او وٽ وئي ۽ کيس ٻڌايو. "مون کي ٿورو عجيب محسوس ٿيو، پر اهو چوڻ کان پوءِ مون کي اڪيلائي محسوس نه ٿي،" هوءَ چوي ٿي.

سندس باس کيس مدد ڪرڻ جي آڇ ڪئي. "هو تمام گهڻو مهربان هو. هن کي خبر نه هئي ته مون کي ڇا گهرجي، ۽ هو منهنجي گهر ۾ گراسري جو ٿيلهو به کڻي آيو. اها منهنجي لاءِ وڏي ڳالهه هئي."

هن باقي ٽيم کي چيو، "اسان هڪ ننڍڙي ٽيم جي حيثيت سان ڪم ڪيو. تنهنڪري مان انهن سان شيئر ڪرڻ چاهيان ٿي ته منهنجي زندگي ۾ ڇا ٿي رهيو هو."

سرجري کان پوءِ، جڏهن هن کي خبر پئي ته ڪينسر پکڙجي ويو آهي، ته هن کي ڪيموٿراپي ڪرائڻي پئي. هن معذوري جي موڪل ورتي ڇاڪاڻ ته هن کي اميد هئي ته علاج ۾ لڳ ڀڳ هڪ سال لڳندو.

"منهنجي باس منهنجي صحت جي انشورنس به ادا ڪئي جڏهن مان ٻاهر هوس. جڏهن مان ڪم تي واپس آيس، ته هن منهنجي لاءِ هڪ نئين نوڪري ٺاهي ڇاڪاڻ ته هن کي خبر هئي ته مون کي علاج کان پوءِ سنجيدگي واري مسئلن ۽ ٿڪاوٽ جي ڪري اڳ وانگر ڪم ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي هئي."

سندوني چوي ٿي ته هن طرح کليل ڳالهائڻ سان هن کي "ماڻهو ڇا سوچيندا" جي پريشاني جي ذهني دٻاءُ کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ملي.

توهان اهو فيصلو ڪيئن ڪندا آهيو جيڪو توهان لاءِ بهترين هجي؟

اهي ڪهاڻيون ڏيکارين ٿيون ته هر شخص جي صورتحال ۽ فيصلا ڪيترا مختلف آهن. فيصلو ڪرڻ ۾ توهان جي مدد لاءِ، اچو ته فائدن ۽ نقصانن جي خلاصي تي نظر وجهون.

آخرڪار، ڪرسٽينا جي ڪهاڻي، هڪ نفسياتي معالج، تمام اهم آهي. ڇاڪاڻ ته هوءَ پاڻ ڪم ڪندي هئي، تنهن ڪري هن وٽ ڪو به ساٿي نه هو جيڪو ٻڌائي سگهي. پر هن پنهنجن مريضن کي اهو ٻڌايو. هن اهو ٻين کي ڏيکارڻ لاءِ ڪيو ته اهو قبول ڪرڻ ضروري آهي ته توهان سڀ ڪجهه اڪيلو نٿا ڪري سگهو ۽ پنهنجي صحت لاءِ وقت ڪڍو.

هوءَ چوي ٿي، " مضبوط هجڻ لاءِ انعام جهڙي ڪا به شيءِ ناهي ." ان جو مطلب آهي ته جڏهن توهان کي ضرورت هجي ته مدد گهرڻ ڪمزوري ناهي. جيڪڏهن توهان اهو نه چئو ته توهان کي مدد جي ضرورت آهي، ته ڪو به توهان جي مدد نٿو ڪري سگهي. تنهن ڪري پنهنجي صورتحال بابت سوچيو، پنهنجي ڪم جي جڳهه جي ڪلچر بابت سوچيو، ۽ اهو فيصلو ڪريو جيڪو توهان لاءِ صحيح محسوس ٿئي. پنهنجي علاج جي منصوبي ۽ ڪنهن به وقت جي ضرورت تي پنهنجي ڊاڪٽر سان پهرين بحث ڪريو.