ڇا توهان جي ڀنگ جو استعمال قابو کان ٻاهر لڳي ٿو؟ (ڀنگ جي استعمال جي خرابي) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ڀنگ، جنهن کي ماريجوانا به چيو ويندو آهي، هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا ڪيترائي ماڻهو دوستن سان گڏ ملندا آهن، تفريح لاءِ استعمال ڪندا آهن. پر ڪڏهن ڪڏهن هي 'ٿورڙو' حصو تمام گهڻو ٿي سگهي ٿو ۽ بي قابو ٿي سگهي ٿو. پوءِ اهو توهان جي روزاني سرگرمين، رشتن ۽ صحت تي اثر انداز ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. ڇا توهان کي ڀنگ جي استعمال جي ڪري اهڙي ڪا مسئلي آهي؟ يا ڪو توهان جو واقف ماڻهو هن حالت ۾ مبتلا آهي؟ تنهن ڪري اڄ اسين هن ڀنگ جي استعمال جي ڪري پيدا ٿيندڙ بيماري بابت ڳالهائينداسين، يعني ، ڀنگ جي استعمال جي خرابي .

ڀنگ جي استعمال جي خرابي ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ڀنگ جي استعمال جي خرابي (CUD) هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ ڀنگ (ماريجوانا) جو استعمال توهان جي زندگي ۾ مسئلا پيدا ڪري ٿو ۽ توهان جي ذهني صحت کي متاثر ڪري ٿو. اهو پڻ هڪ قسم جو مادو استعمال جي خرابي (SUD) آهي.

جڏهن اسين ڀنگ چئون ٿا، ته اسان جو مطلب آهي ڪنهن به ٻوٽي مان نڪتل پيداوار جيڪا 'ڪينابس سيٽيوا' مان نڪتل آهي. ان جو مطلب آهي ان جا سڪل گل، پن، ٽانڊا ۽ ٻج. هن ٻوٽي ۾ 500 کان وڌيڪ ڪيميڪل آهن. 'ڪينابيڊيول' ('سي بي ڊي') هڪ اهڙو ڪيميڪل آهي.

ڀنگ مان مراد 'ڪينابس سيٽيوا' ٻوٽي جو ڪو به حصو يا پيداوار آهي، پر ان ۾ ٽيٽرا هائيڊروڪينابينول ('THC') نالي هڪ ڪيميڪل جي وڏي مقدار هجڻ گهرجي. هي 'THC' اهو آهي جيڪو توهان کي اهو 'اعليٰ' ڏئي ٿو، يعني نشي جو احساس. ڀنگ هڪ قسم جو ڀنگ آهي، پر سڀ ڀنگ ڀنگ نه آهي. 'CUD' حالت بنيادي طور تي 'THC' ۾ موجود مادن (يعني ڀنگ) جي ڪري ٿيندي آهي.

هي 'CUD' حالت شدت ۾ مختلف ٿي سگهي ٿي - ڪجهه ماڻهو هلڪي علامتن جو تجربو ڪري سگهن ٿا، ٻيا اعتدال پسند علامتون، ۽ ٻيا سخت علامتون . ان ۾ عام طور تي ڀنگ استعمال ڪرڻ جي بي قابو خواهش، ڀنگ جي برداشت ۾ اضافو (مطلب ته توهان کي اڳ وانگر محسوس ڪرڻ لاءِ وڌيڪ ضرورت آهي)، ۽ جڏهن توهان روڪيو ٿا ته واپسي جون علامتون شامل آهن.

CUD توهان جي صحت، ڪٽنب ۽ دوستن سان توهان جي لاڳاپن، ۽ توهان جي سڄي زندگي تي وڏو اثر وجهي سگهي ٿو. تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته جيئن ئي توهان علامتون محسوس ڪرڻ شروع ڪريو ته مدد حاصل ڪريو.

هن 'CUD' ۽ ڀنگ جي لت ۾ ڇا فرق آهي؟

اسين ڀنگ جي استعمال جي خرابي (CUD) کي هلڪو، وچولي، يا شديد سڏين ٿا. ڀنگ جي لت هن حالت جي سڀ کان سخت شڪل آهي. ان جو مطلب آهي ته ان جي سبب پيدا ٿيندڙ مسئلن جي باوجود ڀنگ جو استعمال جاري رکڻ. ڀنگ جي لت تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي دماغ جو انعام وارو نظام دوا استعمال ڪرڻ جو عادي ٿي ويندو آهي، جيڪو توهان کي ان جي ڳولا ڪرڻ لاءِ مجبور ڪندو آهي.

هي 'CUD' حالت ڪيتري عام آهي؟

حقيقت ۾، 'CUD' هڪ نسبتاً عام حالت آهي. 2021 جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته آمريڪا ۾ 12 سالن ۽ ان کان وڏي عمر وارن تقريبن 5.8 سيڪڙو ماڻهن (يعني تقريبن 16.3 ملين ماڻهن) کي گذريل 12 مهينن ۾ 'CUD' هو. هي حالت سري لنڪا ۾ به گهٽ يا وڌيڪ حد تائين ڏسي سگهجي ٿي.

'ڀنگ جي استعمال جي خرابي' جون علامتون ڇا آهن؟

آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن جي تشخيص ۽ شمارياتي دستور (DSM-5) جي مطابق، ڀنگ جي استعمال جي خرابي جون علامتون هيٺ ڏنل آهن:

• وڌيڪ ڀنگ استعمال ڪرڻ ۽ توهان جي ارادي کان وڌيڪ وقت تائين .
• ڀنگ استعمال ڪرڻ جي مضبوط خواهش يا خواهش .
• ڀنگ جي استعمال کي گهٽائڻ يا ڪنٽرول ڪرڻ جون ڪوششون ناڪام ٿي ويون آهن.
• ڀنگ جي اثرن کي ڳولڻ، استعمال ڪرڻ، يا انهن مان نڪرڻ ۾ گهڻو وقت لڳندو آهي.
• ڀنگ جي استعمال جي ڪري ڪم، اسڪول، يا گهر ۾ صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ جي ناڪامي.
• رشتن جي مسئلن جي باوجود ڀنگ جو استعمال جاري رکڻ.
• ڀنگ جي استعمال جي ڪري سماجي، پيشه ورانه، يا تفريحي سرگرمين کي ڇڏي ڏيڻ.
• ڀنگ جو بار بار استعمال، جيتوڻيڪ خطرناڪ حالتن ۾ ، جهڙوڪ گاڏي هلائڻ.
• اهو ڄاڻڻ جي باوجود ته اهو جسماني يا ذهني مسئلو پيدا ڪري رهيو آهي، ڀنگ جو استعمال جاري رکڻ.
• برداشت ۾ اضافو (مطلب ته توهان کي اڳ وانگر ساڳيو محسوس ڪرڻ لاءِ وڌيڪ ڀنگ جي ضرورت آهي).
• ڀنگ کي روڪڻ وقت واپسي جي علامتن جو تجربو ڪرڻ، ۽ انهن علامتن تي قابو پائڻ لاءِ ٻيهر ڀنگ استعمال ڪرڻ.

جيڪڏهن توهان ۾ اهڙيون علامتون آهن، ته اهو تمام ضروري آهي ته جلد کان جلد طبي صلاح وٺو.

ٻيون علامتون ۽ رويي

ان کان علاوه، ڪجھ ٻيون خاصيتون ۽ رويي ڏسي سگھجن ٿا:

• مونجهارو، ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل.
• ياداشت جا مسئلا.
• نئين شيون سکڻ ۾ ڏکيائي.
• اهڙيون شيون ڏسڻ يا ٻڌڻ جيڪي اتي نه آهن ("وهميشيون").
• وهم.
• دوستن ۽ ڪٽنب کان پري رهڻ.
• مزاج ۽ رويي ۾ اوچتو تبديليون.
• جڏهن ڪو ڀنگ جي استعمال بابت پڇي ته ناراض ٿيڻ ۽ انڪار ڪرڻ.
• اڳ وانگر پنهنجي ظاهر جي پرواهه نه ڪرڻ.
• ڀنگ جي استعمال کي لڪائڻ لاءِ خفيه رويو.

'ڀنگ جي استعمال جي خرابي' جا ڪهڙا سبب آهن؟

هڪ شخص جيڪو "ڀنگ جي استعمال جي خرابي" ۾ مبتلا آهي، عام طور تي هن طرح جي نموني تي عمل ڪري سگهي ٿو:

1. تجرباتي استعمال.

2. ڪڏهن ڪڏهن استعمال.

3. ڳرو استعمال.

4. مادي جي استعمال جي خرابي.

هي سفر ٿورو پيچيده آهي. ڪيترائي عنصر آهن جيڪي مادي جي استعمال جي خرابي جي ترقي ۾ حصو وٺندا آهن. مکيه آهن:

• توهان جي دماغ جي ڪيمسٽري تي THC جا اثر.
• جينياتي عنصر (وراثت جو اثر).
• ذهني صحت جون حالتون.
• ڀنگ تائين آسان رسائي ۽ ان جي نمائش.

دماغي ڪيمسٽري

ڪيميائي 'THC' توهان جي دماغ کي متاثر ڪري ٿو، خاص طور تي 'انعام مرڪز'.

اسان سڀ حياتياتي طور تي خوشي ڳولڻ لاءِ تيار آهيون. گهڻو ڪري، هي خوشي صحتمند شين مان ايندي آهي. جڏهن توهان ڪنهن پياري سان وقت گذاريندا آهيو، يا جڏهن توهان هڪ لذيذ کاڌو کائيندا آهيو، ته توهان جو جسم ڊومامين نالي هڪ ڪيميڪل خارج ڪندو آهي. اهو ئي آهي جيڪو توهان کي خوش ۽ مطمئن محسوس ڪرائيندو آهي. اهو هڪ چڪر وانگر آهي؛ توهان انهن تجربن کي ڳوليندا آهيو ڇاڪاڻ ته اهي توهان کي سٺو محسوس ڪرائيندا آهن.

جڏهن توهان ماريجوانا جهڙيون دوائون استعمال ڪندا آهيو، ته پوءِ توهان جي دماغ ۾ ڊومامين جو هڪ وڏو وهڪرو ڊوڙندو آهي. جڏهن ته، توهان کي زنده رهڻ لاءِ جيڪي شيون ڪرڻ گهرجن (کائڻ، ڪم ڪرڻ، پيارن سان وقت گذارڻ) انهن کي ڪرڻ جي ترغيب ڏيڻ بدران، اهي اعليٰ ڊومامين جي سطح توهان جي سوچن، احساسن ۽ رويي ۾ نقصانڪار تبديليون آڻي سگهن ٿيون.

هي توهان کي صحتمند تجربن جي ڀيٽ ۾ ڀنگ مان وڌيڪ خوشي حاصل ڪرڻ جي طرف وٺي ٿو. وقت سان گڏ، ڀنگ ("THC") توهان جي دماغ جي ڪيمسٽري کي تبديل ڪري ٿي، توهان کي ان لاءِ گهٽ حساس بڻائي ٿي. پوءِ، توهان کي ساڳيو اثر محسوس ڪرڻ لاءِ وڌيڪ ضرورت آهي.

جينياتي اثر (وراثت)

تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته ڪنهن به مادي جي استعمال جي خرابي جي ترقي جو خطرو 40٪ ۽ 60٪ جي وچ ۾ جينياتي آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته جيڪڏهن توهان جي ويجهي خاندان ۾ ڪنهن کي (ڀاءُ، والدين) مادي جي استعمال جي خرابي آهي، ته توهان کي به ان جي ترقي جو امڪان وڌيڪ آهي. سائنسدانن اهو معلوم ڪيو آهي ته CHRNA2 (ڪروموزوم 8 تي واقع) نالي هڪ جين ۾ هڪ ميوٽيشن CUD سان ڳنڍيل آهي.

ذهني صحت جون حالتون

ذهني صحت جي مسئلي سان گڏ لڳ ڀڳ اڌ ماڻهن کي مادي جي استعمال جي خرابي (مثال طور، 'CUD') پڻ آهي. ساڳئي طرح، مادي جي استعمال جي خرابي سان لڳ ڀڳ اڌ ماڻهن کي ذهني صحت جو مسئلو پڻ آهي. ان کي 'ٻٽي تشخيص' سڏيو ويندو آهي.

مادي جي استعمال جون خرابيون ۽ ٻيون ذهني صحت جون حالتون ڪيترن ئي باهمي عنصرن جي ڪري ٿين ٿيون:

• جينياتي خطرا.
• دماغ جي ساڳين علائقن ۾ پيدا ٿيندڙ مسئلا.
• ماحولياتي اثر.

تحقيق ڏيکاري ٿي ته ذهني صحت جون حالتون مادي جي استعمال جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، ۽ مادي جي استعمال ذهني صحت جون حالتون پيدا ڪري سگهي ٿي. ڪجهه ماڻهو پنهنجي ذهني صحت جي مسئلن جي علامتن کي منظم ڪرڻ جي ڪوشش ۾ ڀنگ استعمال ڪري سگهن ٿا (ان کي 'خود-دوا' سڏيو ويندو آهي). اهو 'CUD' جي حالت ۾ پڻ حصو وٺي سگهي ٿو.

ڀنگ تائين آسان رسائي ۽ ان جي نمائش

ڀنگ جي آسان دستيابي هڪ خاص طور تي اثر انداز ٿيندڙ ماحولياتي خطري جو عنصر آهي. اهي عنصر جيڪي ڀنگ جي نمائش ۽ استعمال جي امڪان کي وڌائين ٿا انهن ۾ شامل آهن:

• توهان جي گهر ۾ ڪو ماڻهو ڀنگ استعمال ڪري رهيو آهي.
• توهان جا دوست ڀنگ استعمال ڪري رهيا آهن.
• طبي ڀنگ جو سرٽيفڪيٽ هجڻ (ملڪن/رياستن ۾ جتي اهو قانوني آهي).

'ڀنگ جي استعمال جي خرابي' لاءِ خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟

ڪجھ عنصر CUD جي ترقي جو خطرو وڌائي سگھن ٿا. انھن مان ڪجھ شامل آھن:

• عمر: جيڪي ماڻهو 18 سالن جي عمر کان اڳ ڀنگ استعمال ڪرڻ شروع ڪن ٿا انهن ۾ بالغن جي ڀيٽ ۾ CUD ٿيڻ جو امڪان چار کان ست ڀيرا وڌيڪ هوندو آهي.
• ڀنگ جي طاقت: وڏي طاقت واري ڀنگ (يعني، اعليٰ THC ليول) استعمال ڪرڻ سان CUD جو خطرو وڌي سگهي ٿو. ان کان علاوه، ڀنگ جي استعمال جا ڪجهه طريقا (جهڙوڪ ڊيبنگ ۽ ويپنگ ڪنسنٽريٽس) جسم ۾ THC جي تمام گهڻي سطح پهچائي سگهن ٿا.
• استعمال جي تعدد: هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته 17 سيڪڙو ماڻهو جيڪي هفتي ۾ هڪ ڀيرو ڀنگ استعمال ڪندا هئا ۽ 18.8 سيڪڙو ماڻهو جيڪي روزانو ڀنگ استعمال ڪندا هئا انهن ۾ ڀنگ جي لت جا نشان ظاهر ٿيا.
• ڊپريشن: ڊپريشن وارن ماڻهن ۾ CUD ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.
• جنس: مردن ۾ CUD پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
• ٻيون دوائون استعمال: ٻيون دوائون استعمال ڪرڻ، جهڙوڪ الڪوحل، نڪوٽين، يا هالوسينوجن، CUD جو خطرو وڌائي سگھي ٿو.

CUD لاءِ خطري جا عنصر، خاص طور تي نوجوانن ۾، شامل آهن:

• والدين جي دوا جو استعمال.
• اسڪول جي تعليم جي ڪمزوري.
• سماج دشمن ۽ مخالف رويو.
• شراب ۽/يا نيڪوٽين جو استعمال.
• ننڍپڻ ۾ جنسي زيادتي.

ان سان ڪهڙيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟

CUD توهان جي ذهني، جسماني ۽ سماجي صحت تي منفي اثر وجهي سگهي ٿو. ڀنگ جي استعمال سان لاڳاپيل حالت جي ڪجهه جسماني پيچيدگين ۾ شامل آهن:

• ڀنگ جي ڪري پيدا ٿيندڙ نفسيات.
• ڀنگ جي ڪري پيدا ٿيندڙ پريشاني جي خرابي.
• ڀنگ جي ڪري ٿيندڙ ننڊ جي خرابي.
• ڪينابس هائپرميسس سنڊروم.
• جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو يا ڀنگ پيئندا آهيو ته دائمي برونچائٽس.
• زرخيزي جا مسئلا.

ننڍڙن ٻارن ۾ CUD سان گڏ پيچيدگيون پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي جهڙوڪ:

• شديد "CUD" (ڀنگ جي لت).
• دماغ جي ترقي تي اثر انداز ٿيڻ.
• شعوري ڪمزوري.
• تعليمي نتيجن جو ڪمزور ٿيڻ.
• اسڪول ڇڏڻ جو امڪان وڌي ويو آهي.
• ذهانت جي مقدار ۾ گهٽتائي ("IQ").

توهان هن کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟

ڪو به هڪ ٽيسٽ ناهي جيڪو ڀنگ جي استعمال جي خرابي جي تشخيص ڪري سگهي. ان جي بدران، صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ توهان جي طبي تاريخ ۽ ڀنگ جي استعمال سان لاڳاپيل رويي تي تفصيلي نظر وجهندا. اهي شايد دوا جا ٽيسٽ پڻ ڪري سگهن ٿا.

جيئن ته CUD وارن ماڻهن لاءِ ذهني صحت جو مسئلو هجڻ عام آهي، ڊاڪٽر توهان جي ذهني صحت جي تاريخ بابت پڻ پڇندو.

آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن جي تشخيص ۽ شمارياتي دستور (DSM-5) جي مطابق، ڀنگ جي استعمال جي خرابي جي تشخيص ٿيڻ لاءِ، گهٽ ۾ گهٽ ٻه علامتون جيڪي اسان اڳ ۾ بحث ڪيون آهن انهن کي 12 مهينن کان وڌيڪ عرصي تائين موجود هجڻ گهرجي .

ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته 'CUD' مختلف سطحن تي موجود ٿي سگهي ٿو:

• هلڪو 'CUD': ٻه يا ٽي علامتون.
• وچولي 'CUD': چار يا پنج علامتون.
• شديد CUD: ڇهه يا وڌيڪ علامتون.

علاج ڪهڙا آهن؟

ڀنگ جي استعمال جي خرابي لاءِ اثرائتي علاج موجود آهن. علاج بيماري جي شدت تي منحصر آهي، ۽ اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين مختلف آهي - توهان کي مختلف وقتن تي مختلف علاج جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

ڇاڪاڻ ته CUD هڪ دائمي حالت آهي جيڪا ٻيهر ٿي سگهي ٿي، علاج جي ڪامياب ٿيڻ لاءِ مسلسل سنڀال جي ضرورت آهي.

ڇاڪاڻ ته CUD وارن ماڻهن کي اڪثر ٻيون ذهني بيماريون هونديون آهن، ان ڪري عام طور تي انهن جو علاج الڳ الڳ ڪرڻ بدران گڏجي ڪرڻ بهتر آهي.

CUD علاج جا ٻه مکيه قسم آهن:

1. ڊيٽوڪسيفڪيشن.

2. سنجيدگي ۽ رويي جو علاج.

ان کان علاوه، علاج حاصل ڪرڻ جا مختلف هنڌ ۽ طريقا آهن:

• ٻاهرين مريضن جي صلاح مشوري.
• سخت ٻاهرين مريضن جو علاج.
• اسپتال ۾ علاج.
• ڊگهي مدت وارا علاج وارا برادريون، جهڙوڪ هوشيار رهندڙ برادريون.

ڊيٽوڪسيفڪيشن (جسم مان زهر ختم ڪرڻ)

ڊيٽوڪسيفڪيشن ۾ ڀنگ جي استعمال کي روڪڻ ۽ ان کي توهان جي جسم مان نڪرڻ جي اجازت ڏيڻ شامل آهي. توهان جي CUD جي شدت تي منحصر ڪري، هڪ ڊاڪٽر سفارش ڪري سگهي ٿو ته توهان بتدريج پنهنجو استعمال گهٽايو (گهٽائي) ته جيئن واپسي جي اثرات کي گهٽائي سگهجي. هي CUD جي علاج ۾ پهريون وڏو قدم آهي. توهان کي داخل مريض يا ٻاهرين مريض جي بنياد تي ڊيٽوڪسيفڪيشن ڪرائڻو پوندو.

سائنسدان هن وقت ڀنگ جي 'ڊيٽوڪسيفڪيشن' لاءِ دوائن تي تحقيق ڪري رهيا آهن.

سنجيدگي ۽ رويي جو علاج

نفسياتي علاج (ڳالهائڻ جو علاج) CUD ۽ ٻين لاڳاپيل ذهني صحت جي حالتن جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. علاج پڻ صحتمند مقابلو ڪرڻ جا طريقا سيکاري ٿو.

صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ شايد سنجيدگي ۽ رويي جي علاج جي سفارش ڪري سگھن ٿا اڪيلو يا دوائن سان گڏ.

CUD وارن بالغن لاءِ ڪجهه ڪامياب علاج شامل آهن:

• سنجيدگي واري رويي جي علاج (سي بي ٽي): سي بي ٽي نفسياتي علاج جي هڪ منظم، مقصد تي مبني شڪل آهي. سي بي ٽي ۾، هڪ ذهني صحت جو صلاحڪار توهان جي خيالن ۽ احساسن ۾ گهرائي سان ڏسڻ ۾ مدد ڪري ٿو. سي بي ٽي ذريعي، توهان غير صحتمند خيالن ۽ رويي کي ڇڏڻ ۽ صحت مند سوچ جي نمونن ۽ عادتن کي ترقي ڪرڻ سکي سگهو ٿا. سي يو ڊي لاءِ سي بي ٽي پڻ تبديلي کي متحرڪ ڪرڻ، علاج بابت تعليم ڏيڻ، ۽ ٻيهر ٿيڻ کي روڪڻ تي ڌيان ڏئي ٿو.
• جدلي رويي جي علاج (DBT): DBT خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ اثرائتو آهي جن کي پنهنجن جذبات کي منظم ڪرڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. DBT کي CUD سميت مختلف ذهني صحت جي حالتن جي علاج ۽ انتظام ۾ اثرائتو ثابت ڪيو ويو آهي.
• اسيرٽو ڪميونٽي ٽريٽمينٽ (ACT): ACT رهائشي يا اسپتال جي سيٽنگ جي بدران ڪميونٽي ۾ ذهني صحت جون خدمتون فراهم ڪري ٿو. ACT هڪ علاج آهي جيڪو هر فرد لاءِ تيار ڪيو ويندو آهي. توهان جو علاج جو منصوبو توهان جي طاقت، ضرورتن ۽ مستقبل جي مقصدن تي ٻڌل آهي.
• علاج وارا ڪميونٽيز (TCs): TCs ڊگهي مدي وارا رهائشي علاج آهن جيڪي CUD وارن ماڻهن کي مادي جي استعمال ۽ لاڳاپيل ذهني صحت جي حالتن جي حوالي سان نوان ۽ صحت مند قدر ۽ رويي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• ڪنٽينجنسي مئنيجمينٽ (سي ايم): سي ايم ۾ سٺي رويي کي انعام ڏيندي صحتمند رويي جي حوصلا افزائي ڪرڻ شامل آهي. گهڻو ڪري، سي يو ڊي وارن ماڻهن کي ڀنگ جي استعمال کان پاسو ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ مالي قدر جي ڪا شيءِ ڏني ويندي آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان کي دوا جي ٽيسٽ تي منفي نتيجو ملي ٿو، ته توهان وٽ انعام يا گفٽ واؤچر کٽڻ جو موقعو آهي.

مارجوانا انانيمس جهڙن خود مدد گروپن ۾ حصو وٺڻ پڻ CUD جي علاج ۾ وڏو ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو.

"ڪينابيس يوز ڊس آرڊر" وارو ماڻهو ڪهڙي قسم جي مستقبل جي اميد رکي سگهي ٿو؟

ڀنگ جي استعمال جي خرابي جي اڳڪٿي ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهي:

• 'CUD' جو قسم ۽ شدت.
• منشيات جي انحصار جي سطح ۽ ڇڏڻ ۾ پيش ايندڙ مشڪلاتون.
• منشيات کان مڪمل پرهيز ڪرڻ جو عزم.
• علاج جو عرصو.
• جينياتي عنصر.
• جڏهن توهان دٻاءُ ۾ هوندا آهيو ته توهان ڪيئن منهن ڏيندا آهيو؟

مادي جي استعمال جون خرابيون، جن ۾ ڀنگ جي استعمال جي خرابي شامل آهي، زندگي ڀر جون بيماريون آهن. بهرحال، توهان صحتياب ٿي سگهو ٿا ۽ مڪمل زندگي گذاري سگهو ٿا. بحالي لاءِ مدد حاصل ڪرڻ ضروري آهي. مختلف ماڻهو مختلف طريقن کي اثرائتو سمجهن ٿا، پر جاري علاج ۽ خود مدد گروپ ڪيترن ئي ماڻهن جي مدد ڪن ٿا.

CUD هڪ ٻيهر ٿيندڙ بيماري آهي. جيڪڏهن توهان صحتياب ٿي رهيا آهيو، ته توهان کي ٻيهر ٿيڻ جو خطرو تمام گهڻو آهي. اهو توهان جي آخري ڀنگ استعمال ڪرڻ کان سالن بعد ٿي سگهي ٿو.

ٻيهر ٿيڻ جي امڪان جي ڪري، توهان کي مسلسل علاج جي ضرورت پوندي. توهان جو ڊاڪٽر توهان سان گڏ توهان جي علاج جي منصوبي جو جائزو وٺندو ۽ توهان جي بدلجندڙ ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ ان کي ترتيب ڏيندو.

هن 'ڀنگ جي استعمال جي خرابي' کان ڪيئن بچجي؟

نشي جي استعمال جو خطرو، جنهن ۾ ڀنگ جو استعمال به شامل آهي، دٻاءُ ۽ زندگي جي تبديلين جي وقت ۾ تمام گهڻو وڌي ويندو آهي. هڪ بالغ لاءِ، نشي جي استعمال جو خطرو طلاق، نوڪري وڃائڻ، يا ڪنهن پياري جي موت جهڙين شين جي ڪري وڌي سگهي ٿو. هڪ ننڍي ٻار لاءِ، خطري منتقل ٿيڻ، خانداني طلاق، يا اسڪول جي تبديلي جهڙين شين جي ڪري وڌي سگهي ٿو.

اهڙين تبديلين جي وقتن ۾، صحتمند طريقي سان مقابلو ڪرڻ جي حڪمت عملين ۾ مشغول ٿيڻ ضروري آهي، جهڙوڪ ورزش ڪرڻ، مراقبو ڪرڻ، يا ڪو نئون شوق سکڻ. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي دٻاءُ کي منظم ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته ذهني صحت جي صلاحڪار کي ڏسڻ تي غور ڪريو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون

ڀنگ جي استعمال جي خرابي هڪ پيچيده ذهني صحت ۽ دماغي حالت آهي. توهان جي دماغ ۾ ٿيندڙ تبديلين جي ڪري، ڀنگ جي استعمال کي روڪڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ توهان چاهيو ٿا. جيڪڏهن توهان يا توهان جي پياري کي ڀنگ جي استعمال جي خرابي آهي، ته جلد کان جلد صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو. هڪ تربيت يافته پيشه ور توهان کي گهربل علاج جي رهنمائي ڪري سگهي ٿو. ياد رکو، مدد لاءِ پڇڻ ڪمزوري ناهي، اها هڪ طاقت آهي! توهان اڪيلا نه آهيو، ۽ ڪيترائي ماڻهو آهن جيڪي هن سفر ۾ توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا.

` ڀنگ، ڀنگ، ڀنگ جي استعمال جي خرابي، منشيات، لت، ذهني صحت، علاج