ڇا توهان ڪڏهن وڏو لنچ کائڻ کان پوءِ ٿوري ننڊ محسوس ڪندا آهيو؟ اهو اسان مان گھڻن لاءِ هڪ عام تجربو آهي. جڏهن ته اسان اڪثر ڪري پيٽ ڀريل هجڻ تي الزام لڳايون ٿا، ان جي پويان هڪ دلچسپ سائنسي سبب آهي. هاضمي لاءِ اهم توانائي ۽ توهان جي پيٽ جي عضون ۾ رت جي وهڪري ۾ ڪافي واڌ جي ضرورت آهي - خاص طور تي توهان جو جگر ، معدي ، ۽ پينڪرياز . توهان جي جسم ۾ انهن علائقن ۾ رت جي پهچائڻ کي ترجيح ڏيڻ لاءِ هڪ ناقابل يقين نظام آهي. اڄ، نيروگي لنڪا ۾، اسان هن عمل لاءِ ذميوار بنيادي رت جي رڳ کي ڳولڻ وارا آهيون: سيليڪ ٽرنڪ.
سيليڪ ٽرنڪ اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، سيليڪ ٽرنڪ توهان جي پيٽ جي مٿئين حصي ۾ واقع بنيادي شريان آهي. اهو سڌو سنئون شہ رگ مان نڪرندو آهي، جيڪو توهان جي جسم ۾ سڀ کان وڏي رت جي رڳ آهي. ان کي مکيه پاڻي جي پائپ وانگر سوچيو جيڪو توهان جي گهر ۾ شاخون ڪري ٿو؛ جيئن اهو مکيه پائپ توهان جي باورچی خانه ۽ غسل خاني کي الڳ الڳ لائينون فراهم ڪري ٿو، سيليڪ ٽرنڪ شہ رگ مان شاخون ڪڍي ٿو ته جيئن توهان جي هاضمي جي نظام ۾ ڪيترن ئي اهم عضون کي آڪسيجن سان مالا مال، غذائيت سان ڀريل رت پهچائي سگهجي.
جيتوڻيڪ توهان وٽ صرف هڪ سيليڪ ٽرنڪ آهي، پر ان تي هڪ وڏي ذميواري آهي. اهو انهن عضون لاءِ ضروري توانائي ۽ رت جي فراهمي فراهم ڪري ٿو جيڪي توهان جي کاڌ خوراڪ مان غذائي اجزا ڪڍڻ لاءِ بيحد محنت ڪن ٿا.
اصطلاح "سيلياڪ" يوناني لفظ "پيٽ" مان نڪتل آهي. اهو ئي سبب آهي جو سيليڪ بيماري جي نالي سان مشهور حالت، جيڪا پيٽ جي رستي کي متاثر ڪري ٿي، ساڳئي نالي سان مشهور آهي.
اهو ڪهڙن عضون کي رت پهچائيندو آهي؟
سيليڪ ٽرنڪ جو بنيادي ڪم هاضمي ۾ شامل مکيه عضون کي آڪسيجن سان ڀريل رت پهچائڻ آهي. جيڪڏهن هي شريان تنگ ٿي وڃي يا بند ٿي وڃي ته اهو هيٺ ڏنل عضون جي ڪم تي سڌو سنئون اثر انداز ٿي سگهي ٿو.
| عضوو فراهم ڪيو ويو | بنيادي ڪم |
|---|---|
| جگر | ڊيٽوڪسيفڪيشن ۽ غذائي اجزاء جو ذخيرو. |
| پتي جو مثانو | چربی جي هضم ۾ مدد لاءِ بائل کي ذخيرو ڪري ٿو. |
| تِلي | مدافعتي نظام کي سپورٽ ڪري ٿو ۽ رت کي فلٽر ڪري ٿو. |
| ايسوفيگس | کاڌو وات مان معدي تائين پهچائي ٿو. |
| پيٽ | هضم جي عمل کي شروع ڪري ٿو. |
| پينڪرياز | هاضمي جي اينزائمز ۽ هارمونز پيدا ڪري ٿو. |
| ڊيوڊينم | ننڍي آنڊي جو پهريون حصو؛ هضم ۽ جذب ۾ مدد ڪري ٿو. |
سيليڪ ٽرنڪ ڪٿي آهي؟
اهو توهان جي پسلي جي پڃري جي هيٺان، ڪرنگهي جي ويجهو رکيل آهي. ان جي جڳهه جو احساس حاصل ڪرڻ لاءِ، پنهنجي آڱر کي پنهنجي اسٽرنم (توهان جي سيني جي وچ ۾ وڏي هڏي) جي بنياد تي رکو. تصور ڪريو ته توهان جي پيٽ مان هڪ لڪير توهان جي پٺي ڏانهن ڇڪيندي، مٿئين لمبر اسپائن جي ويجهو آرام ڪندي. اهو اهو علائقو آهي جتي سيليڪ ٽرنڪ رهندو آهي.
ٽي مکيه شاخون
هي بنيادي شريان ٽن مخصوص شاخن ۾ ورهايل آهي، هر هڪ اهم عضون کي فراهم ڪري ٿي:
1. اسپينڪ شريان: اسپينڪ شريان، اضافي شاخن سان گڏ پيٽ ۽ پينڪرياز تائين پهچندي آهي.
2. کاٻي گيسٽرڪ شريان: معدي ۽ هيٺين غذائي نالي جي حصن کي فراهم ڪري ٿي.
3. عام جگر جي شريان: جگر، پتي، معدي، لبلبي ۽ ڊيوڊينم کي فراهم ڪري ٿي.
مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته اناٽومي هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندي آهي. ڪجهه ماڻهن ۾ انهن شاخن جي شروعات ۾ فرق ٿي سگهي ٿو. مثال طور، کاٻي گيسٽرڪ شريان سڌو سنئون شہ رگ مان پيدا ٿي سگهي ٿي، يا معياري ٽن جي بدران چار يا وڌيڪ شاخون ٿي سگهن ٿيون. اهي تبديليون صرف قدرتي جسماني فرق آهن، صحت جون حالتون نه.
ظاهر ۽ سائيز
سيليڪ ٽرنڪ هڪ ننڍڙو برتن آهي، جنهن جي ڊيگهه صرف 1.5 کان 2 سينٽي ميٽر (0.59 - 0.78 انچ) آهي - هڪ پوسٽيج اسٽيمپ کان ننڍو. ان جو قطر 6 ۽ 12 ملي ميٽر جي وچ ۾ آهي، تقريبن هڪ چڻا جي سائيز. ٻين شريانن وانگر، ان جي ڀت ۾ ٽي تہون آهن جن ۾ عضلات، ڳنڍيندڙ ٽشو، ۽ لچڪدار فائبر شامل آهن، جيڪي ان کي دل پاران پمپ ڪيل رت جي دٻاءُ کي برداشت ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا.
عام صحت جون حالتون
ننڍي سائيز جي باوجود، هي اهم رت جو رڳ مختلف طبي حالتن کان متاثر ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي پيٽ ۾ سخت درد محسوس ٿئي ٿو، ته مهرباني ڪري 911 تي رابطو ڪريو يا تشخيص لاءِ فوري طور تي پنهنجي ويجهي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ جو دورو ڪريو.
| حالت | سادي لفظن ۾… |
|---|---|
| اسٽينوسس | شريان جو تنگ ٿيڻ، اڪثر ڪري تختي (چربي جي جمع) جي جمع ٿيڻ جي ڪري. |
| ٿرمبوسس | شريان ۾ رت جي ٺڪر جي ٺهڻ سبب پيدا ٿيندڙ رڪاوٽ. |
| انورزم | شريان جي ڀت جو ڪمزور حصو جيڪو ڦوڪڻي وانگر اڀري ٿو ۽ ڦاٽڻ جو خطرو آهي. |
| ڪٽڻ | شريان جي ڀت جي اندروني پرت ۾ هڪ ڦاٽڻ، جنهن جي ڪري پرتون الڳ ٿي وڃن ٿيون. |
| ميڊين آرڪيوٽ ليگامينٽ سنڊروم (MALS) | ويجهي لئگامينٽ پاران شريان جو دٻاءُ. |
انهن حالتن جون عام علامتون ڪهڙيون آهن؟
جيڪڏهن توهان کي پنهنجي سيليڪ ٽرنڪ شريان ۾ مسئلا آهن، ته توهان کي پيٽ جي مٿئين حصي ۾ درد، متلي ۽ الٽي محسوس ٿي سگهي ٿي. ڇاڪاڻ ته اهي علامتون ڪيترن ئي مختلف حالتن ۾ عام آهن، جيڪڏهن توهان ڏسندا ته اهي تڪليفون برقرار رهنديون آهن، ته اهو ضروري آهي ته بنيادي سبب کي طئي ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو .
حالت جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟
جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي علامتن جي بنياد تي هن شريان ۾ ڪنهن مسئلي جو شڪ آهي، ته اهي تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ هيٺيان ٽيسٽ سفارش ڪري سگهن ٿا:
- ڊاپلر الٽراسائونڊ: توهان جي رڳن ذريعي رت جي وهڪري کي ڏسڻ لاءِ آواز جي لهرن کي استعمال ڪري ٿو.
- سي ٽي اينجيوگرام: ايڪس ري ٽيڪنالاجي استعمال ڪندي هڪ خاص اسڪين جيڪو توهان جي رت جي رڳن جون تفصيلي 3D تصويرون ٺاهڻ لاءِ آهي.
- ايم آر اي (مقناطيسي گونج اينجيوگرام): توهان جي رت جي رڳن جون واضح تصويرون ٺاهڻ لاءِ ايم آر آءِ ٽيڪنالاجي استعمال ڪندو آهي.
- اينجيوگرام: هڪ ايڪس ري جو طريقو جتي رت جي وهڪري جي نگراني ڪرڻ لاءِ توهان جي رڳن ۾ هڪ خاص رنگ لڳايو ويندو آهي.
علاج جا اختيار ڪهڙا آهن؟
علاج توهان جي مخصوص حالت جي بنياد تي مختلف هوندا آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ضرورتن لاءِ سڀ کان مناسب طريقو طئي ڪندو.
- دوائون: ان ۾ هاءِ بلڊ پريشر کي منظم ڪرڻ لاءِ اينٽي هائپر ٽينشن دوائون يا رت جي ڦاٽن کي روڪڻ لاءِ اينٽي ڪوگولنٽ شامل ٿي سگهن ٿيون.
- اينجيوپلاسٽي: غباري واري ڪيٿيٽر جي استعمال سان تنگ يا بند ٿيل شريان کي ٻيهر کولڻ.
- اسٽينٽنگ: کليل شريان ۾ هڪ ننڍڙي ميش ٽيوب لڳائڻ ته جيئن ان کي ٻيهر تنگ نه ٿئي.
- بائي پاس سرجري: بند ٿيل حصي جي چوڌاري رت جي وهڪري لاءِ هڪ نئون رستو ٺاهڻ.
- ٻيون سرجريون: MALS، اينوريزم، يا ڊسڪشن جهڙين حالتن کي درست ڪرڻ لاءِ مخصوص سرجري مداخلت جي ضرورت پئجي سگھي ٿي.
توهان پنهنجي رت جي رڳن کي ڪيئن صحتمند رکي سگهو ٿا؟
ڪو خاص "سيليئڪ ٽرنڪ غذا" ناهي، پر اهي ساڳيون عادتون جيڪي توهان جي دل ۽ گردش نظام کي صحتمند رکن ٿيون، هن شريان کي پڻ فائدو ڏينديون. هڪ صحتمند طرز زندگي توهان جي رت جي شريان جي صحت جو بنياد آهي.
- هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 150 منٽ ورزش ڪرڻ جو مقصد رکو. تيز هلڻ، ڊوڙڻ، يا سائيڪل هلائڻ سڀ بهترين چونڊون آهن.
- دل لاءِ صحتمند غذا کائو جنهن ۾ لوڻ ۽ غير صحت بخش چربی گهٽ هجي. تازن ڀاڄين، ميون ۽ ساگ تي ڌيان ڏيو.
- تمباکو جون شيون مڪمل طور تي ڇڏي ڏيو.
- دٻاءُ کي منظم ڪريو. مراقبي، يوگا، يا شوق ۾ مشغول ٿيڻ جهڙيون مشقون تمام گهڻي مدد ڪري سگهن ٿيون.
- پنهنجي قد جي لحاظ کان صحتمند وزن برقرار رکو.
- هر رات 7-9 ڪلاڪ معياري ننڊ کي ترجيح ڏيو.
- دائمي حالتن کي ڪنٽرول ۾ رکو. جيڪڏهن توهان کي هاءِ بلڊ پريشر يا ذیابيطس آهي، ته انهن حالتن کي چڱي طرح منظم رکڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي احتياط سان عمل ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- سيليڪ ٽرنڪ هڪ ننڍڙي پر اهم شريان آهي جيڪا توهان جي ڪيترن ئي اهم هاضمي عضون کي رت فراهم ڪري ٿي.
- هن شريان سان مسئلا مٿي جي پيٽ ۾ درد يا متلي جهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهن ٿا.
- صحتمند طرز زندگي برقرار رکڻ - سٺي غذائيت ۽ باقاعده ورزش سميت - توهان جي سڄي ويسڪولر سسٽم کي، بشمول سيليڪ ٽرنڪ، صحتمند رکڻ لاءِ اهم آهي.
- جيڪڏهن توهان کي ڪا پريشاني آهي يا غير معمولي علامتن جو تجربو ٿئي ٿو، ته پوءِ هدايت لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
نيروجي لنڪا، سيليڪ ٿڙ، شريانون، رت جون رڙيون، پيٽ جو سور، هاضمو، جگر، معدو، جسم جي اناٽومي
