اچو ته اسان جي پيٽ اندر ننڍڙي، پر تمام اهم رت جي رڳ بابت ڄاڻون: سيليڪ ٽرنڪ.

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان جي جسمن ۾ هڪ نظام ڪيترو پيچيده آهي جيڪو اسان جي کاڌي کي صحيح طرح هضم ڪرڻ ۽ ان مان غذائي اجزا جذب ڪرڻ لاءِ؟ اڄ اسان هڪ اهڙي نظام بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪو تمام اهم ڪم ڪري ٿو، پر اسان ان بابت گهڻو نه ڳالهائينداسين. اهو مکيه رت جي رڳ آهي جنهن کي سيليڪ ٽرنڪ سڏيو ويندو آهي. جيتوڻيڪ نالو ٿورو عجيب آهي، پر اهو جيڪو ڪم ڪري ٿو اهو تمام وڏو آهي.

سيليڪ ٽرنڪ اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، سيليڪ ٽرنڪ اسان جي پيٽ جي گفا ۾ هڪ وڏي شريان آهي، يعني پيٽ جي اندر. تصور ڪريو ته توهان وٽ هڪ وڏو پاڻي جو ٽانڪو آهي جيڪو توهان جي گهر کي پاڻي پهچائي ٿو، ۽ اهو ٽانڪو اهو آهي جتي پاڻي گهر جي ٻين ننڍن پائپن تائين وڃي ٿو. ساڳئي طرح، سيليڪ ٽرنڪ اسان جي جسم جي سڀ کان وڏي رت جي رڳ، پيٽ جي شريان، مان رت حاصل ڪري ٿو. تنهن ڪري، رت جو هڪ وڏو مقدار ان ذريعي وهندو آهي.

اسان جي جسم ۾ صرف هڪ سيليڪ ٽرنڪ شريان آهي. پر اهو هڪ تمام اهم ڪم ڪري ٿو. اهو اسان جي هاضمي جي نظام جي ڪجهه اهم عضون، يعني هاضمي جي رستي کي صاف، آڪسيجن سان ڀريل رت فراهم ڪري ٿو. ڇا توهان کي لنچ کائڻ کان پوءِ ٿوري ننڊ اچي ٿي؟ ان وقت، ياد رکو ته توهان جو سيليڪ ٽرنڪ توهان جي هاضمي جي عضون کي اضافي رت پمپ ڪندي مدد ڪري رهيو آهي. ڇاڪاڻ ته اهي عضوا توهان جي کاڌ خوراڪ مان غذائي اجزا ڪڍڻ لاءِ سخت محنت ڪري رهيا آهن.

لفظ "سيلياڪ" يوناني لفظ مان آيو آهي جنهن جي معنيٰ آهي "پٽ." سيلياڪ بيماري وارن ماڻهن کي پيٽ جي هن حصي ۾ به مسئلا درپيش اچن ٿا. تنهن ڪري اهو نالو هن اهم رت جي رڳ کي ڏنو ويو آهي.

سيليڪ ٽرنڪ جو ڇا ٿيندو آهي؟

ان جو مکيه ڪم، جيئن اسان اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، آڪسيجن سان مالا مال، غذائيت سان مالا مال رت کي اسان جي هاضمي جي نظام جي حصن تائين پهچائڻ آهي. ان کي ائين سمجهو جيئن اهي عضوا ڪارخانن وانگر آهن. انهن کي ڪم ڪرڻ لاءِ يقيني طور تي ايندھن جي ضرورت آهي، يعني آڪسيجن ۽ غذائي اجزاء. مکيه پائپ لائن جيڪا اهو ايندھن فراهم ڪري ٿي اها سيليڪ ٽرنڪ آهي.

اهي عضوا آهن جيڪي سيليڪ ٽرنڪ مان رت وصول ڪن ٿا:

• جگر: اسان جي جسم جي سڀ کان وڏين غدودن مان هڪ، اهو هڪ تمام اهم عضوو آهي جيڪو خارج ڪري ٿو ۽ پت پيدا ڪري ٿو.
• پتو: جگر ۾ پيدا ٿيندڙ پت کي ذخيرو ڪري ٿو ۽ جڏهن اسان انهن کي کائيندا آهيون ته چربی واري کاڌي کي هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• تِلي: هڪ عضوو جيڪو رت کي صاف ڪري ٿو، مدافعتي نظام ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ پراڻن ڳاڙهي رت جي سيلن کي هٽائي ٿو.
• ايسوفيگس: جڏهن اسان کاڌو نگليون ٿا، اهو اهو ٽيوب آهي جيڪو کاڌو وات کان معدي تائين کڻي ٿو.
• پيٽ: هي اهو مکيه هنڌ آهي جتي اسان جي کاڌ خوراڪ جي هضم جو عمل شروع ٿئي ٿو. هي اهو هنڌ آهي جتي کاڌو تيزاب سان ملائي ٽٽڻ شروع ٿئي ٿو.
• لبلبو: انسولين جهڙا اهم هارمون پيدا ڪري ٿو، انهي سان گڏ اينزائمز جيڪي کاڌي کي هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• ٻُڏڻ وارو حصو:اسان جي ننڍي آنڊن کان شروع ٿئي ٿو، هڪ ٻيو اهم هنڌ جتي هضم ۽ غذائي جذب ٿئي ٿو.

هاڻي توهان سمجهو ٿا ته جيڪڏهن هن سيليڪ ٽرنڪ ۾ ڪا رڪاوٽ يا رڪاوٽ آهي ته اها انهن سڀني عضون کي متاثر ڪري سگهي ٿي. بلڪل ائين جيئن جيڪڏهن پاڻي جي لائين ٽٽي پوي ته گهر جا سڀئي نلڪا ڪم ڪرڻ بند ڪري ڇڏيندا.

هي سيليڪ ٽرنڪ ڪٿي آهي؟

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته هي ننڍڙي پر تمام اهم رت جي رڳ اسان جي جسمن ۾ ڪٿي لڪيل آهي. توهان جي سيني جي وچ ۾ هڏي جي بلڪل هيٺ، اسٽرنم، پاسي کان اسپائن ڏانهن، توهان جي پيٽ جي پار، ۽ پوءِ پاسي ڏانهن وڃڻ بابت سوچيو. اهو توهان جي لمبر اسپائن جي بلڪل مٿان، اسپائنل ڪنڊ جي ويجهو واقع آهي. صحيح طور تي، اهو پهرين لمبر ورٽيبرا (L1) جي سطح تي آهي جتي اهو پيٽ جي شہ رگ مان شاخون نڪرندو آهي. ان جو مطلب آهي ته اهو اسان جي پسلي جي پنجري جي بلڪل هيٺ واقع آهي، پر اسپائنل ڪنڊ جي ويجهو.

سيليڪ ٽرنڪ جا حصا ڪهڙا آهن؟

هي سيليڪ ٿڙ اڪيلو ڪم نٿو ڪري. ان ۾ رت جون ننڍيون شاخون پڻ آهن جيڪي مٿي ذڪر ڪيل عضون تائين رت پهچائين ٿيون. ٽي مکيه شاخون آهن:

1. اسپينڪ شريان: هي اها شريان آهي جيڪا اسپيني تائين رت پهچائي ٿي. ان ۾ ننڍيون شاخون پڻ آهن جيڪي معدي ۽ لبلبي کي رت پهچائين ٿيون.

2. کاٻي گيسٽرڪ شريان: هي معدي ۽ غذائي نالي جي حصن کي رت پهچائي ٿي.

3. عام جگر جي شريان: هي شاخون ڏئي ٿو جيڪي رت کي جگر، پتي، معدي جي ڪجهه حصن، لبلبي ۽ ڊيوڊينم تائين پهچائين ٿيون.

پر هتي ڄاڻڻ لاءِ ڪجهه آهي. هر ڪنهن وٽ اهي شاخون ورهائڻ جو طريقو ساڳيو ناهي. ڪجهه ماڻهن ۾، شريان جون اهي شاخون شايد سيليڪ ٽرنڪ سان ڳنڍجي نه سگهن، پر سڌو سنئون پيٽ جي شريان يا اسپينڪ شريان کان شروع ٿي سگهن ٿيون. ان کان علاوه، جيتوڻيڪ عام طور تي ٽي شاخون هونديون آهن، ڪجهه ماڻهن ۾ چار، پنج، يا ڇهه شاخون به ٿي سگهن ٿيون. اهو چيو ويندو آهي ته اهڙيون تبديليون ڪاري، جاپاني، يا ڪورين نسل جي ماڻهن ۾ ٿوريون وڌيڪ عام آهن. اهي صرف عام جسماني تبديليون آهن، بيماريون نه.

سيليڪ ٽرنڪ ڪهڙو نظر اچي ٿو؟

هي هڪ تمام ننڍي رت جي رڳ آهي. اها لڳ ڀڳ 1.5 کان 2 سينٽي ميٽر ڊگهي (0.59 کان 0.78 انچ) آهي. اها هڪ پوسٽ اسٽيمپ کان ننڍي آهي! ۽ ان جو قطر، يا ڪراس سيڪشنل ويڪر، 6 ۽ 12 ملي ميٽر (0.23 کان 0.47 انچ) جي وچ ۾ آهي. اها هڪ باقاعده مٽر جي سائيز جي برابر آهي.

ٻين شريانن وانگر، سيليڪ ٽرنڪ جي ڀت ۾ ٽي پرتون آهن. انهن پرتن ۾ ڳنڍيندڙ ٽشو، عضلات ۽ لچڪدار فائبر شامل آهن. دل مان وهندڙ رت جي دٻاءُ کي برداشت ڪرڻ لاءِ شريانن کي ڪجهه حد تائين لچڪدار هجڻ جي ضرورت آهي. اهو ئي آهي جنهن ۾ اهي پرتون مدد ڪن ٿيون.

ڪهڙيون عام حالتون آهن جيڪي سيليڪ ٽرنڪ کي متاثر ڪن ٿيون؟

اهي ننڍيون رت جون رڙيون مختلف بيمارين ۽ حالتن کان پڻ متاثر ٿي سگهن ٿيون. انهن مان ڪجهه هي آهن:

• اسٽينوسس: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن رت جي رڳ اندر کان بند ٿي ويندي آهي، جنهن سان رت جو وهڪرو تنگ ٿي ويندو آهي. اهو ڪوليسٽرول جي جمع ٿيڻ (اٿيروسکلروسس) جهڙين شين جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
• ٿرمبوسس: رت جو ٺڪاءُ رت جي رڳن کي مڪمل طور تي يا جزوي طور تي بلاڪ ڪري ٿو.
• اينوريزم: رت جي نالن جي ڪمزور ڀت جيڪا ڦوڪڻي وانگر ٻاهر نڪرندي آهي. اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو ڦاٽ سگهي ٿو.
• شريانن جي ڪٽڻ: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن رت جي نالن جي ڀت جون پرتون هڪ ٻئي کان الڳ ٿي وينديون آهن، جنهن جي ڪري اهي ڦاٽي پوندا آهن. هي پڻ هڪ هنگامي حالت آهي.
• ميڊين آرڪيوٽ ليگامينٽ سنڊروم (MALS): هن ۾، هڪ ليگامينٽ جيڪو اسان جي ڊايافرام مان گذري ٿو، سيليڪ ٽرنڪ تي ڌڪ هڻي ٿو، رت جي وهڪري کي روڪي ٿو.

اهم: هي حالت پيٽ جي مٿئين حصي ۾ درد، متلي ۽ الٽي جهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن اهو جاري رهي ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

سيليڪ ٽرنڪ جي صحت کي ڪيئن جانچجي؟

جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي شڪ آهي ته سيليڪ ٽرنڪ ۾ ڪا مسئلو آهي، ته هو ڪيترائي ٽيسٽ ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ:

• ڊاپلر الٽراسائونڊ: هي آواز جي لهرن کي استعمال ڪندي ڏسي ٿو ته رت رت جي نالن اندر ڪيئن وهندو آهي. اهو هڪ بي درد ۽ آسان ٽيسٽ آهي.
• سي ٽي اينجيوگرام (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي اينجيوگرام): هي هڪ قسم جو ايڪس ري آهي. جسم ۾ هڪ خاص رنگ لڳايو ويندو آهي ۽ رت جي نالن جون واضح تصويرون ڪڍيون وينديون آهن.
• ايم آر اي (مقناطيسي گونج اينجيوگرام): هي هڪ ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج اميجنگ) اسڪين آهي. اهو رت جي رڳن جون تفصيلي تصويرون ٺاهڻ لاءِ مقناطيسي شعبن ۽ ريڊيو لهرن کي استعمال ڪري ٿو.
• اينجيوگرام: هي رت جي رڳن جون تصويرون ڪڍڻ لاءِ ايڪس ري ٽيڪنالاجي (فلورو اسڪوپي) ۽ رنگ جو استعمال پڻ ڪري ٿو. اهو ڪڏهن ڪڏهن علاج طور استعمال ڪري سگهجي ٿو.

اهي ٽيسٽ ڊاڪٽر کي صحيح طور تي طئي ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا ته ڇا سيليڪ ٽرنڪ ۽ ان جي شاخن ۾ ڪا رڪاوٽ، سوجن، يا ٻيون غير معمولي شيون آهن.

سيليڪ ٽرنڪ جا عام علاج ڪهڙا آهن؟

خوشقسمتيءَ سان، ڪيترن ئي حالتن لاءِ علاج موجود آهن جيڪي سيليڪ ٽرنڪ کي متاثر ڪن ٿا. توهان کي جيڪو علاج ملندو اهو حالت، ان جي شدت، ۽ توهان جي مجموعي صحت تي منحصر هوندو.

ڪجھ مکيه علاج جا طريقا آهن:

• دوائن جا قسم:دوائون جهڙوڪ اينٽي هائپر ٽينشن ۽ اينٽي ڪوگولنٽ تجويز ڪري سگهجن ٿيون.
• اينجيوپلاسٽي: هڪ طريقو جنهن ۾ هڪ ننڍڙو ڦوڪڻو جهڙو اوزار بند ٿيل رت جي رڳ ۾ داخل ڪيو ويندو آهي ۽ ان کي ٻيهر کولڻ لاءِ ان کي وڌايو ويندو آهي.
• اسٽينٽ لڳائڻ: اينجيوپلاسٽيءَ کان پوءِ، رت جي رڳ کي ٻيهر ٽٽڻ کان بچائڻ لاءِ هڪ ننڍڙي ميش ٽيوب (اسٽينٽ) داخل ڪئي ويندي آهي.
• بائي پاس سرجري: بند ٿيل رت جي رڳن کي بائي پاس ڪرڻ ۽ رت جو نئون رستو ٺاهڻ لاءِ سرجري.
• سرجري: MALS، اينوريزم، يا ڊسڪشن جي علاج لاءِ سرجري جي ضرورت پئجي سگھي ٿي.

توهان جو ڊاڪٽر علاج جو طريقو چونڊيندو جيڪو توهان لاءِ سڀ کان وڌيڪ مناسب هوندو.

مان پنهنجي سيليڪ ٽرنڪ کي ڪيئن صحتمند رکان؟

هي سڀ کان اهم حصو آهي. هر شيءِ جيڪا اسان جي دل جي صحت لاءِ سٺي آهي اها ٻين سڀني رت جي رڳن لاءِ سٺي آهي، جنهن ۾ اسان جي سيليڪ ٽرنڪ به شامل آهي. تنهن ڪري، هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:

• هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 150 منٽ ورزش ڪريو: ڪجهه اهڙو ڪريو جيڪو توهان کي پسند هجي، جهڙوڪ تيز هلڻ، ڊوڙڻ، سائيڪل هلائڻ، يا ترڻ.
• لوڻ ۽ چربی گھٽ ۾ گھٽ صحتمند غذا کائو: وڌيڪ ڀاڄيون، ميوا، ڀاڄيون ۽ سڄو اناج کائو. پروسيس ٿيل کاڌو، مٺي مشروبات، ۽ وڌيڪ چربی واري کاڌي کي جيترو ٿي سگهي گھٽ ڪريو.
• تمباکو جي شين کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو: سگريٽ نوشي رت جي رڳن لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي.
• دٻاءُ کي منظم ڪريو: يوگا، مراقبي، ۽ پنهنجي پسند جي شوق ۾ مشغول ٿيڻ جهڙين شين ذريعي ذهني تندرستي برقرار رکو.
• هڪ صحتمند وزن برقرار رکو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي.
• جيڪڏهن توهان بالغ آهيو، ته ڏينهن ۾ ست کان نو ڪلاڪ سٺي ننڊ ڪريو.
• جيڪڏهن توهان کي هاءِ بلڊ پريشر يا ذیابيطس جهڙيون طبي حالتون آهن، ته انهن کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو.

آخرڪار، سڀ کان اهم ڳالهه

توهان جو سيليڪ ٽرنڪ هڪ اهم رت جي رڳ آهي جيڪا عضون کي زندگي ۽ آڪسيجن فراهم ڪري ٿي جيڪي توهان جي کاڌي کي هضم ڪرڻ ۽ ان مان غذائي اجزا جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. تنهن ڪري، ان جو خيال رکڻ توهان جي ٻين رت جي رڳن جو خيال رکڻ جي برابر آهي. ان جو مطلب آهي هڪ صحتمند غذا ۽ هڪ فعال طرز زندگي تي عمل ڪرڻ.

باقاعدي طور تي طبي چڪاس لاءِ وڃڻ سان، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي سيليڪ ٽرنڪ يا ٻين رت جي رڳن سان ڪنهن به مسئلي جي شروعات ۾ سڃاڻپ ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي ڪا به علامت آهي، ته انهن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۽ علاج بابت پڇڻ کان نه ڊڄو. ياد رکو، هڪ صحتمند رت جي رڳن جو نظام هڪ صحتمند زندگي لاءِ ضروري آهي!

` سيليڪ ٽرنڪ، سيليڪ ٽرنڪ، پيٽ جي شريان، هاضمو، رت جي فراهمي، پيٽ جي شريان، علامتون، علاج