ڇا توهان جو ٻار اڳ وانگر راند نه ٿو ڪري؟ ڇا هو هر وقت ڪاوڙ ۾ رهندو آهي؟ ڇا هو ننڍين ننڍين ڳالهين تي روئيندو آهي؟ اسان سڀ سمجهون ٿا ته ٻارن کي هميشه خوش رهڻ، کلڻ ۽ ڊوڙڻ گهرجي. پر حقيقت ۾، بالغن وانگر، ٻار به ڊپريشن جو شڪار ٿي سگهن ٿا، هڪ ذهني حالت جنهن کي اسين سڀ "ڊپريشن" جي نالي سان ڄاڻون ٿا. اهو اسان جي سوچ کان گهڻو وڌيڪ عام آهي. ۽، جيڪڏهن صحيح طور تي سڃاڻپ ڪئي وڃي ۽ علاج ڪيو وڃي، ته ان جو مڪمل طور تي علاج ٿي سگهي ٿو. ان بابت ڳالهائڻ کان نه ڊڄو. اچو ته ان بابت کليل طور تي ڳالهايون.
چائلڊ هوڊ ڊپريشن اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ٻاروتڻ جو ڊپريشن ٻار ۾ شديد اداسي، مايوسي، يا نااميدي جو هڪ ڊگهو عرصو احساس آهي. هي صرف هڪ ننڍڙو اداسي ناهي. اهي احساس ٻار جي روزاني سرگرمين، انهن جي رشتن، انهن جي اسڪول جي زندگي، ۽ خاندان سان انهن جي رشتن کي به متاثر ڪري سگهن ٿا.
ڪجهه شايد سوچين ته هي هڪ نئون رجحان آهي. پر سچ اهو آهي ته ڊپريشن نسلن کان ٻارن ۾ موجود آهي. نئين ڳالهه اها آهي ته هاڻي اسان ان بابت وڌيڪ ڄاڻون ٿا، اسان وٽ ان کي سڃاڻڻ جا طريقا آهن، ۽ اسان ڄاڻون ٿا ته ان جو علاج ڪري سگهجي ٿو. ۽ ڊاڪٽر هاڻي وڌيڪ واقف آهن ته جيڪڏهن علاج نه ڪيو ويو ته اهو زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿو.
مون کي ڪيئن خبر پوندي ته منهنجي ٻار کي به اها بيماري آهي؟
هي سڀ کان ڏکيو حصو آهي، ڇاڪاڻ ته ٻار، خاص طور تي ننڍڙا ٻار، بالغن وانگر پنهنجن جذبن کي لفظن ۾ نه ٿا بيان ڪن. ان جي بدران، اهي پنهنجي رويي ذريعي ان کي ظاهر ڪن ٿا.
تصور ڪريو، توهان جي ڌيءَ کي اڳ ۾ ڊرائنگ ڪرڻ ۽ پنهنجن دوستن سان کيڏڻ پسند هو. پر هاڻي هوءَ هميشه پنهنجي ڪمري ۾ اڪيلي هوندي آهي. پر جڏهن توهان جي ڪا دوست گهر ايندي آهي، ته هوءَ مسڪرائيندي آهي ۽ ٿوري ڳالهائيندي آهي. پوءِ توهان شايد سوچيندا هوندا، "او... هوءَ ٺيڪ آهي، شايد هوءَ صرف موڊ ۾ آهي." پر حقيقت ۾، جڏهن ٻار اداس هوندا آهن، ته انهن جي اداسي هر وقت نظر نه ايندي آهي. اهڙا وقت هوندا آهن جڏهن اهي ٻي صورت ۾ عام هوندا آهن.
ڊاڪٽرن جي مطابق، ٻارن جي ڊپريشن جي مکيه ۽ سڀ کان وڌيڪ مخصوص علامت 'اينهڊونيا' نالي هڪ حالت آهي. يعني، خوشي يا لطف اندوزي جو تجربو ڪرڻ جي صلاحيت جو نقصان . انهن شين مان لطف اندوز ٿيڻ جي ناڪامي جيڪي اڳ ۾ مزيدار هيون، جهڙوڪ کيڏڻ، ٽي وي ڏسڻ، يا ڪهاڻيون ٻڌڻ، هاڻي خوشگوار نه رهي آهي.
اچو ته هيٺ ڏنل جدول تي نظر وجهون ته ٻارن ۾ ڊپريشن جون علامتون ڪيئن ظاهر ٿين ٿيون.
| علامتون | اهو ٻارن ۾ ڪيئن ظاهر ٿئي ٿو |
|---|---|
| اداسي ۽ مايوسي | اهي هميشه رڙيون ڪندا آهن، ننڍين ننڍين ڳالهين تي روئندا آهن، يا اهي هميشه ڪاوڙيل ۽ جهڳڙالو هوندا آهن. |
| اينهڊونيا | اهي شيون جيڪي اهي مزو وٺندا هئا (کيڏڻ، دوستن سان ملڻ، موڪلن تي وڃڻ) هاڻي رد ڪيا ويا آهن. اهي چون ٿا، "مان نه ٿو ڪري سگهان،" "مان نٿو چاهيان." |
| ننڊ ۾ تبديليون | رات جو سمهڻ ۾ ڏکيائي. ڪجهه ٻار تمام گهڻو سمهندا آهن. (بالغن وانگر رات جو وچ ۾ جاڳڻ جي ڀيٽ ۾ سمهڻ ۾ ڏکيائي ٿيڻ وڌيڪ عام آهي.) |
| غذا ۾ تبديليون | توهان جي بک گهٽجي سگهي ٿي، يا ڪڏهن ڪڏهن توهان گهڻو کائي سگهو ٿا. توهان جو وزن گهٽجي يا وڌي سگهي ٿو. |
| اسڪول جي ڪم تي اثر | توهان جي پڙهائي ۾ دلچسپي ختم ٿي ويندي آهي، ڌيان ڏيڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي، ۽ توهان جا گريڊ گهٽجي ويندا آهن. |
| جسم جو سور | توهان شايد اهڙيون ڳالهيون چئي سگهو ٿا جهڙوڪ توهان کي مسلسل سر درد يا پيٽ ۾ درد رهي ٿو بغير ڪنهن ٻئي سبب جي. |
| پاڻ بابت منفي خيال | اهڙيون ڳالهيون چوي ٿو، "مان بيڪار آهيان،" "ڪو به مون کي پسند نٿو ڪري." شايد پاڻ کي نقصان پهچائڻ يا موت بابت ڳالهائي. |
اهم: اهو نه سمجهو ته توهان جو ٻار صرف ان ڪري ڊپريشن ۾ مبتلا آهي جو انهن ۾ ڪڏهن ڪڏهن هڪ يا ٻه علامتون ظاهر ٿينديون آهن. پر جيڪڏهن اهي علامتون ٻن هفتن کان وڌيڪ عرصي تائين برقرار رهن ۽ توهان جي ٻار جي روزاني زندگي کي متاثر ڪري رهيون آهن، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟ ڇا ان لاءِ ڪا 'جادوئي گولي' آهي؟
بلڪل نه. ٻارن جي ڊپريشن جو علاج اهڙو ناهي جيڪو رات جو ڪري سگهجي، ۽ نه ئي اهو اهڙو آهي جيڪو هڪ گولي سان ڪري سگهجي. اهو هڪ اهڙو عمل آهي جنهن ۾ تمام گهڻي احتياط ۽ صبر جي ضرورت آهي. علاج جا ٻه مکيه قسم آهن.
1. ڳالهائڻ جو علاج / نفسياتي علاج
هي اڪثر پهريون قدم هوندو آهي. اهي طريقا ٻار جي عمر ۽ حالت جي لحاظ کان مختلف هوندا آهن.
- راند جو علاج: گھڻن ننڍڙن ٻارن کي پنهنجن جذبن کي لفظن ۾ بيان ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي. تنهن ڪري، معالج ٻار کي انهن جي جذبات، جهڙوڪ اداسي، خوف ۽ ڪاوڙ کي سمجهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ گڏيون، رانديڪا ۽ ڊرائنگ استعمال ڪندا آهن. اهو ٻار کي انهن جذبات سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
- سنجيدگي واري رويي جي علاج (سي بي ٽي): هي طريقو وڏي عمر وارن ٻارن ۽ ننڍڙن ٻارن لاءِ تمام گهڻو اثرائتو آهي. سادي لفظن ۾، اهو ٻار جي منفي سوچ جي نمونن کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو ("مان خراب آهيان،" "مان نٿو ڪري سگهان") ۽ انهن کي وڌيڪ حقيقي ۽ مثبت سوچن ۾ تبديل ڪري ٿو. اهو رويي ۽ موڊ کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.
- خانداني علاج: ٻار جي ذهني صحت خانداني ماحول کان تمام گهڻو متاثر ٿيندي آهي. هن طريقي ۾، نه رڳو ٻار پر والدين ۽ ڀائرن ڀينرن سان پڻ صلاح ڪئي ويندي آهي، ۽ هدايت ڏني ويندي آهي ته ٻار کي خاندان جي حيثيت سان ڪيئن سهارو ڏيڻو آهي.
2. دوا
ڪجهه والدين جڏهن دوائن بابت ٻڌن ٿا ته ڊڄي ويندا آهن. "او، ننڍي ٻار لاءِ اينٽي ڊيپريسنٽس؟ ڇا انهن جا ضمني اثرات هوندا؟" هي خوف معقول آهي.
پر سڀ کان اهم ڳالهه جيڪا ڄاڻڻ گهرجي اها آهي ته ڊاڪٽر صرف تڏهن ٻار کي دوا ڏين ٿا جڏهن بلڪل ضروري هجي. ۽ اهي اهو تمام ويجهي نگراني هيٺ ڪندا آهن. پروزيڪ جهڙين دوائن جو ٻارن ۾ ڪجهه حد تائين مطالعو ڪيو ويو آهي، ۽ انهن جي حفاظت ۽ اثرائتي جي تصديق ڪئي وئي آهي.
سڀ کان اهم ڳالهه:
ڊاڪٽر ڪڏهن به ٻار کي صرف دوا نه ڏيندو آهي ۽ گهر موڪليندو آهي. علاج جو منصوبو هڪ ٽيم جي ڪوشش آهي. ڳالهائڻ جو علاج، والدين کي صلاح، ۽ جيڪڏهن ضرورت هجي ته دوا، سڀ گڏجي هلڻ گهرجن. دوا شروع ڪرڻ کان پوءِ پهرين ڪجهه هفتن ۾ ڊاڪٽر کي باقاعدگي سان ڏسڻ ضروري آهي ته جيئن ٻار جي ردعمل ۽ ڪنهن به تبديلي جي ويجهي نگراني ڪري سگهجي.
والدين جي حيثيت ۾ اسان ڇا ڪري سگهون ٿا؟
ٻار جي بحالي جي عمل ۾ والدين جي ڪردار کي وڌائي بيان نٿو ڪري سگهجي. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا.
- کليل طور تي ٻڌو: پنهنجي ٻار جي ڳالهه ٻڌو جيڪو چوڻو آهي بغير ڪنهن ڊانٽ يا فيصلو ڪرڻ جي. ڪاوڙ ۾ پڇڻ بدران، "توهان کي ڇا ٿيو آهي؟"، پيار سان پڇو، "مان ڏسي سگهان ٿو ته توهان پريشان آهيو. ڇا اسان ان بابت ٿوري دير ڳالهائي سگهون ٿا؟"
- طبي صلاح وٺو:جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان کي ڪا ننڍڙي تبديلي نظر اچي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو ۽ فرض ڪريو، "اهو ٺيڪ ٿي ويندو." هڪ قابل ٻارن جي بيمارين جي ماهر يا ٻارن جي نفسيات جي ماهر کي ڏسو.
- صبر ڪريو: هي اهڙي شيءِ ناهي جيڪا رات جو ٺيڪ ٿي ويندي. علاج ۾ وقت لڳندو آهي. پنهنجي ٻار سان صبر ۽ پيار سان پيش اچو. سندس ڪيل نيڪ ڪمن جي تعريف ڪريو.
- خانداني مدد فراهم ڪريو: ٻار کي اهو محسوس ڪرايو ته هو اڪيلو نه آهي. سڄي خاندان کي گڏ ٿي کيڏڻ، ڳالهائڻ ۽ گڏجي وقت گذارڻ ڏيو.
- پنهنجي ڊاڪٽر سان باقاعدي رابطي ۾ رهو: پنهنجي ٻار جي رويي، ننڊ، يا کائڻ جي نمونن ۾ ڪنهن به غير معمولي تبديلي جي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي رپورٽ ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان دوا شروع ڪئي آهي. پريشان نه ٿيو، اهو بلڪل عام آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ٻاروتڻ جو ڊپريشن هڪ حقيقي حالت آهي. ان ۾ نه ٻار جو قصور آهي ۽ نه ئي والدين جو.
- جيڪڏهن توهان جو ٻار مسلسل ناراض، اداس، يا هاڻي انهن شين ۾ دلچسپي نٿو رکي جيڪي هو لطف اندوز ٿيندا هئا، ته ان بابت پريشان ٿيو.
- جيڪڏهن ڪو ٻار ڊپريشن جون نشانيون ڏيکاري ٿو، ته اندازي جي بنياد تي فيصلا ڪرڻ بدران ڪنهن قابل ڊاڪٽر جي صلاح ضرور وٺو.
- علاج صرف دوائن بابت ناهي. ان ۾ صلاح مشورا، خانداني مدد، ۽ دوائون شامل آهن جيڪي صرف ضرورت جي وقت ڏنيون وينديون آهن.
- صحيح علاج سان، توهان جو ٻار ٻيهر هڪ خوشگوار ۽ صحتمند ٻاروتڻ گذاري سگهي ٿو. تنهن ڪري مدد گهرڻ کان نه ڊڄو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو