عام زڪام ڇو ٿيندو آهي؟ اچو ته معلوم ڪريون ته اهو ڇا آهي.

نڪ وهڻ، ڳلي ۾ سور، ۽ نڪ وهڻ... اهي علامتون اسان لاءِ تمام گهڻيون واقف آهن، صحيح؟ اهي زڪام جون پهرين نشانيون آهن جيڪي اسان سڀ ڄاڻون ٿا. حقيقت ۾، اهو چوڻ ۾ ڪا غلطي ناهي ته هي دنيا ۾ سڀ کان عام بيماري آهي. جيتوڻيڪ اهو عام طور تي ايترو سنجيده نه هوندو آهي ۽ هڪ يا ٻن هفتن ۾ بهتر ٿي ويندو آهي، اهو ڊاڪٽر کي ڏسڻ، اسڪول نه وڃڻ، يا ڪم تي نه وڃڻ جو هڪ وڏو سبب آهي.

زڪام اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، زڪام هڪ وائرل انفيڪشن آهي. اهو مختلف قسمن جي وائرسن جي ڪري ٿيندو آهي. هي وائرس بنيادي طور تي اسان جي جسم جي مٿئين تنفس جي نظام، يعني نڪ ۽ ڳلي کي متاثر ڪري ٿو.

ان جو عام هجڻ جو سبب اهو آهي ته اهي وائرس تمام آساني سان هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين منتقل ٿين ٿا. وائرس ننڍڙن قطرن ذريعي پکڙجي سگهي ٿو جيڪي هوا ۾ داخل ٿين ٿا جڏهن ڪو ماڻهو ڇڪي ٿو، کنگهي ٿو، يا ساهه ڪڍي ٿو. اهو ڪنهن اهڙي مٿاڇري کي ڇهڻ سان پڻ پکڙجي سگهي ٿو جنهن تي وائرس هجي ۽ پوءِ پنهنجي نڪ، وات يا اکين کي ڇُهي.

هن کان سڀ کان وڌيڪ متاثر ڪير آهي؟

جيتوڻيڪ هر ڪنهن کي زڪام ٿيندو آهي، ڪجهه ماڻهن کي اهو وڌيڪ ٿيندو آهي. اهو ڇو آهي؟ اچو ته هڪ نظر وجهون.

ننڍڙا ٻار مکيه نشانو آهن.

ننڍڙن ٻارن کي سال ۾ ڇهه کان ڏهه زڪام ٿي سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، اسڪول جي عمر وارن ٻارن وارن خاندانن ۾، هڪ ٻار کي سال ۾ 12 زڪام ٿي سگهن ٿا. اهو بنيادي طور تي ان ڪري آهي جو ننڍڙا ٻار پري اسڪول، ڊي ڪيئر سينٽرن ۽ اسڪولن ۾ هڪ ٻئي سان ويجهي رابطي ۾ گهڻو وقت گذاريندا آهن. ان کان علاوه، انهن جو مدافعتي نظام اڃا تائين ترقي ڪري رهيو آهي، جيڪو انهن کي نون وائرسن لاءِ وڌيڪ حساس بڻائي ٿو.

بالغن کي عام طور تي سال ۾ ٻه کان چار ڀيرا ريش ٿيندي آهي. جڏهن ته، 20 کان 30 سالن جي عمر جي عورتن کي مردن جي ڀيٽ ۾ ٿورو وڌيڪ ريش ٿيندي نظر اچي ٿي. اهو شايد ان ڪري هجي جو اهي ننڍڙن ٻارن سان وڌيڪ وقت گذاريندا آهن.

پر هڪ سٺي خبر آهي. جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، يعني 60 سالن جي عمر کان پوءِ، اسان جا جسم ڪيترن ئي وائرسن جي سامهون ايندا آهن ۽ قوت مدافعت پيدا ڪندا آهن، تنهن ڪري ٿڌ ٿيڻ جا امڪان گهٽجي ويندا آهن. پوءِ شايد اسان کي سال ۾ هڪ به نه ملي سگهي.

ڇا موسم ٿڌ تي اثر انداز ٿئي ٿي؟

اسين هميشه چوندا آهيون، "او، هي ٿڌ صرف برسات جي موسم ۾ ٿيندي آهي." انهي ڪهاڻي ۾ ڪجهه سچائي آهي.

سريلنڪا ۾، اسان برسات جي موسم ۾ ۽ جڏهن موسم ٿڌي هوندي آهي ته ان کي وڌيڪ ڏسي سگهون ٿا. ان کان علاوه، هن جو پکيڙ تڏهن وڌي ٿو جڏهن اسڪول جون موڪلون ختم ٿين ٿيون ۽ اهو ٻيهر شروع ٿئي ٿو.

ان جا ٻه سائنسي سبب آهن:

1. اسين سڀ گھر اندر رهون ٿا: اسين ٿڌن ۽ برسات جي ڏينهن ۾ گهٽ ٻاهر نڪرندا آهيون. جڏهن وڌيڪ ماڻهو گهرن، آفيسن ۽ بسن جهڙين بند جڳهن ۾ گڏ هوندا آهن، ته پوءِ وائرس جي هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ پکڙجڻ جا امڪان تمام گهڻا هوندا آهن.

2. گھٽ نمي: ٿڌ جا وائرس خشڪ، نمي واري ماحول ۾ بهتر طور تي زنده رهي سگهن ٿا ۽ پکڙجي سگهن ٿا. ٿڌي موسم عام طور تي هوا ۾ نمي جي مقدار کي گهٽائي ٿي.

3. سڪل نڪ: ان کان علاوه، ٿڌو موسم اسان جي نڪ جي اندر نازڪ حفاظتي استر کي سڪي سگهي ٿو. جڏهن هي استر نم هوندو آهي، اهو ايندڙ وائرس ۽ جراثيم کي فلٽر ڪري ڇڏيندو آهي. جڏهن اهو سڪل ٿي ويندو آهي، ته وائرس لاءِ داخل ٿيڻ ۽ انفيڪشن جو سبب بڻجڻ آسان ٿي ويندو آهي.

تنهن ڪري ايندڙ ڀيري جڏهن توهان کي ٿڌ جي ڏينهن تي زڪام ٿئي ته ياد رکو ته اهو صرف ٿڌ جو سبب ناهي، پر ٿڌو موسم هڪ اهڙو ماحول پيدا ڪري ٿو جيڪو وائرس جي پکيڙ لاءِ سازگار آهي.

جيڪڏهن علامتون هلڪيون آهن، ته گرم پاڻي پيئڻ ۽ ڪافي آرام ڪرڻ سان مدد ملي سگهي ٿي. پر، جيڪڏهن توهان کي سخت علامتون آهن جهڙوڪ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، تيز بخار، سينه ۾ درد، يا جيڪڏهن توهان ڪجهه ڏينهن ۾ بهتر محسوس نه ڪيو، ته بهتر آهي ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو .