ڇا توهان کي اڪثر زڪام ٿيندو آهي، ۽ پوءِ توهان جي نڪ بند ٿي ويندي آهي، توهان جو مٿو ڳرو محسوس ٿيندو آهي، ۽ توهان پنهنجي چهري اندر هڪ عجيب دٻاءُ محسوس ڪندا آهيو؟ ڪڏهن ڪڏهن توهان کي پيلو بلغم به ٿي سگهي ٿو. ڪيترائي ماڻهو هن حالت کي "سائنوسائٽس" سڏين ٿا. طبي طور تي، اسان ان کي "(اڪيوٽ سائنوسائٽس)" يا سائنوس انفيڪشن سڏين ٿا. پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، هي عام طور تي ڪا سنگين حالت ناهي. اچو ته اڄ ان بابت تفصيل سان ڳالهايون.

ايڪيوٽ سينوسائٽس اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، "(اڪيوٽ سائنوسائٽس)" توهان جي نڪ جي چوڌاري ننڍڙن گفا جو هڪ مختصر مدت جو انفيڪشن آهي، جنهن کي "(سائنوس)" سڏيو ويندو آهي. اهو ٿڌ وانگر شروع ٿئي ٿو ۽ لڳ ڀڳ ست کان ڏهه ڏينهن تائين رهي سگهي ٿو. اڪثر ڪيسن ۾، اهو ڪنهن خاص طبي علاج کان سواءِ بهتر ٿي ويندو آهي. انهن علامتن کي گهريلو علاج ۽ ڪجهه اوور دي ڪائونٽر دوائن ("(ڊيڪنجسٽنٽ)") سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.

اچو ته معلوم ڪريون ته هن جون علامتون ڪهڙيون آهن؟

جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان کي "(اڪيوٽ سائنوسائٽس)" آهي، ته انهن علامتن کان آگاهه رهو:

• نڪ مان ٿلهو، پيلو يا سائو بلغم نڪرڻ .
• نڪ بند ٿيڻ ، ڳري ٿيڻ جو احساس ، يا مڪمل طور تي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي.
• توهان جي چهري، پيشاني، يا توهان جي اکين جي چوڌاري سخت درد يا دٻاءُ جو احساس. جيئن ڪو توهان تي اندر کان دٻاءُ وجهي رهيو آهي.
• بوءِ جي حس گهٽجي سگهي ٿي يا مڪمل طور تي ختم ٿي سگهي ٿي. ذائقي جي حس به گهٽجي سگهي ٿي.
• بدبوءِ.
• ڪڏهن ڪڏهن، بخار ڪمزوري جي احساس سان گڏ ٿي سگهي ٿو .
• ڪن ۾ سور يا ڪن اندر دٻاءُ جو احساس.
• سر درد وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي صبح جو جاڳڻ تي.
• ٿڪاوٽ .
• ڪجهه ماڻهو شايد هن کي ڏندن جي سور وانگر محسوس ڪن.

اسان کي سينوسائٽس ڇو ٿيندو آهي؟

سوچيو، اسان جي نڪ جي چوڌاري، ڳلن جي اندر، ۽ پيشاني جي علائقي ۾ اسان جي کوپڙي جي اندر "سائنوس" نالي ننڍڙا هوائي غار آهن. اهي سڀ هڪ ٻئي سان ڳنڍيل آهن. جڏهن اسان ساهه کڻون ٿا، ته اسان جي نڪ ۾ داخل ٿيندڙ هوا اسان جي ڦڦڙن ۾ وڃڻ کان اڳ انهن خاردار غار مان گذري ٿي.

اهي سينوس ڪيفيٽيون هڪ پتلي جھلي ("(مڪوس جھلي)" سان ڍڪيل آهن. ان کان علاوه، اهي جھليون مسلسل پتلي مقدار ۾ بلغم پيدا ڪن ٿيون. هي بلغم نڪ جي اندر کي نم رکي ٿو، ۽ ان ۾ اسان جي سانس واري هوا پڻ شامل آهي.اهو جراثيم ۽ مٽي جهڙين شين کي پڪڙي ٿو ۽ انهن کي جسم کان ٻاهر کڻي وڃي ٿو.

هاڻي، جڏهن توهان کي زڪام جهڙي ڪا شيءِ ٿئي ٿي، ته ڪڏهن ڪڏهن وائرس يا بيڪٽيريا انهن سينوس جي گفا ۾ داخل ٿي ويندا آهن، ۽ اتي جون جھليون سُوڄڻ لڳنديون آهن. ان وقت، سينوس جي گفا وڌيڪ بلغم پيدا ڪرڻ شروع ڪنديون آهن. عام طور تي، هي بلغم جراثيم کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ نڪ مان نڪرندو آهي. پر، جڏهن اهي جھليون سُوجهنديون آهن، ته بلغم جي نيڪال جا رستا بند ٿي ويندا آهن.

اهو هڪ نالي وانگر آهي جيڪو پنن سان ڀريل هجي. بلغم ٻاهر نه ٿو نڪري سگهي ۽ سينوس جي گفا اندر ڀرجي وڃي ٿو.

تڏهن توهان کي محسوس ٿيڻ لڳندو آهي ته توهان جي نڪ بند آهي ۽ توهان جو چهرو تنگ آهي. ڪڏهن ڪڏهن توهان کي پنهنجي چهري کي هٿ لڳائڻ تي به درد محسوس ٿي سگهي ٿو. ان کي اسين " سائنس سر درد " چوندا آهيون.

ڪنهن کي سينوسائٽس ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ آهي؟

ڪجهه ماڻهن کي ٻين جي ڀيٽ ۾ "اڪيوٽ سائنوسائٽس" ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. اچو ته ڏسون ته اهي ڪير آهن:

• بار بار الرجي وارا ماڻهو: جن ماڻهن کي مٽي، پولن ۽ ڪجهه کاڌي کان الرجي هوندي آهي، انهن کي آساني سان سينوس بلاڪ ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته انهن جي نڪ جي جھلي مسلسل سوجي سگهي ٿي.
• نڪ جي بناوت سان ڪجهه مسئلن سان ماڻهو: مثال طور، نڪ جي اندر هڪ ڊگھي سيپٽم يا ننڍڙن گوشت جي واڌ (نڪ پولپس) جهڙين شين سان ماڻهن کي بلغم کي ڪڍڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي.
• اهي ماڻهو جيڪي اڪثر گهڻي ٽريفڪ وارن علائقن ۾ هوندا آهن: مثال طور، تصور ڪريو ڪو ماڻهو جيڪو پري اسڪولر يا چائلڊ ڪيئر سينٽر واري گهر ۾ ڪم ڪري ٿو. اهي علائقا جراثيم سان آلوده ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهن.

ڇا سينوسائٽس سنگين پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿو؟

هي هڪ تمام گهٽ واقعو آهي، پر ان کان آگاهه رهڻ سٺو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، اهو انفيڪشن جيڪو "(اڪيوٽ سائنوسائٽس)" جو سبب بڻيو آهي، اسان جي "(اعصابي نظام)" جي حصن، جهڙوڪ دماغ، اکيون، يا ريڙهه جي هڏي کي پکڙجي ۽ متاثر ڪري سگهي ٿو. پر، ٻيهر، اهو تمام گهٽ ٿئي ٿو.

ڊاڪٽر هن کي ڪيئن سڃاڻي ٿو؟

هڪ ڊاڪٽر عام طور تي توهان جي علامتن بابت پڇي ڪري ايڪيوٽ سينوسائٽس جي تشخيص ڪندو، توهان کي ڪيتري عرصي کان اهي آهن، ۽ ڇا اهي وڌيڪ خراب ٿي رهيا آهن. ان کان علاوه، هو توهان جي ڪنن، نڪ ۽ ڳلي جو معائنو ڪندو ته جيئن سوجن ۽ بلغم جي جانچ ڪري سگهجي. اڪثر ڪيسن ۾، ڪنهن به وسيع جانچ جي ضرورت ناهي.

ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟

"(اڪيوٽ سائنوسائٽس)" جا گھڻا ڪيس نسخي جي دوا کان سواءِ بهتر ٿي ويندا آهن. جڏهن ته، سينوس جي گفا کي صاف ٿيڻ ۾ ڪجهه ڏينهن لڳي سگهن ٿا. جڏهن ته، ان دوران توهان پنهنجي تڪليف کي گهٽائڻ لاءِ ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا.

علاج جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا

• جيڪڏهن صبح جو جاڳڻ وقت توهان جي نڪ بند ٿي وڃي ته پوءِ لوڻ واري نڪ جي اسپري استعمال ڪريو.اهو بلغم کي ڍلو ڪندو ۽ ڪنجيشن کي گهٽائيندو. ٻيو سٺو طريقو اهو آهي ته پنهنجي نڪ کي ڌوئڻ لاءِ "نيٽي پاٽ" استعمال ڪيو وڃي. پر توهان کي ڪنهن اهڙي شخص کان پڇڻ گهرجي جيڪو ڄاڻي ٿو ته اهو ڪيئن صحيح طريقي سان ڪجي.
• گرم شاور وٺو. گرم پاڻيءَ مان نڪرندڙ ٻاڦ توهان جي سينوس کي کوليندي ۽ دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪندي. جيڪڏهن توهان وٽ شاور وٺڻ جو وقت نه آهي، ته گرم پاڻيءَ ۾ ٻوڙيل ڪپڙي کي نچوڙي ڪجهه دير لاءِ پنهنجي چهري تي رکو.
• پنهنجي بستري جي ويجهو هڪ هيميوڊيئر يا واپورائيزر رکو. اهو توهان جي سمهڻ دوران ساهه کڻڻ واري هوا ۾ نمي شامل ڪندو، ۽ توهان جي نڪ کي سڪي وڃڻ کان بچائيندو.
• گھڻي مقدار ۾ پاڻي پيئڻ، خاص طور تي گرم پاڻي جنهن ۾ ٿورو ليمو هجي، يا چانهه جهڙيون گرم شيون پيئڻ سان، بلغم کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.
• وڌيڪ آرام ڪريو. جيئن ته توهان جو جسم هن وقت انفيڪشن سان وڙهي رهيو آهي، تنهن ڪري معمول کان وڌيڪ آرام ڪرڻ ضروري آهي.

ڇا توهان کي ڊاڪٽر کان دوا وٺڻ جي ضرورت آهي؟

جيڪڏهن توهان جي "(اڪيوٽ سائنوسائٽس)" حالت بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي ڪري آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اينٽي بايوٽڪ دوائون لکي سگهي ٿو. جڏهن ته، گهڻا ڊاڪٽر فوري طور تي "(اينٽي بايوٽڪ)" نه لکندا آهن. اهي صرف ڪجهه دير انتظار ڪرڻ کان پوءِ ۽ جيڪڏهن علامتون بهتر نه ٿين ته انهن کي لکندا آهن. عام طور تي، جيڪڏهن علامتون 10 ڏينهن کان وڌيڪ عرصي تائين برقرار رهن ٿيون، ته اهو ممڪن آهي ته اهو بيڪٽيريا انفيڪشن هجي.

ڇا سينوسائٽس کي روڪي سگهجي ٿو؟

"روڪ علاج کان بهتر آهي،" اهي چون ٿا. تنهن ڪري، هن پريشان ڪندڙ سينوسائٽس جي واقعن کي گهٽائڻ لاءِ اسان ڪجھ شيون ڪري سگهون ٿا:

• جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪريو ٿا، ته بند ڪريو. انهن هنڌن کان پاسو ڪريو جتي ٻيا ماڻهو سگريٽ نوشي ڪن ٿا ("(ٻيو هٿ وارو تماڪ)"). جيڪڏهن توهان کي سگريٽ ڇڏڻ ۾ مدد جي ضرورت آهي، ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
• انهن شين کان پري رهو جيڪي الرجي جو سبب بڻجن ٿيون. جيڪڏهن توهان جي نڪ کي جانورن جي خشڪي، مٽي، ڦڦڙ، يا پولن جهڙين شين جي ڪري بند ڪيو ويو آهي، ته انهن کان محتاط رهو. جيڪڏهن توهان کي الرجي آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان ڪهڙيون دوائون وٺي سگهو ٿا.
• زڪام ۽ فلو جهڙين بيمارين کان پاڻ کي بچايو. بيمار ماڻهن کان پري رهو. کائڻ کان اڳ ۽ بعد ۾، ۽ غسل خانو استعمال ڪرڻ کان پوءِ پنهنجا هٿ چڱي طرح ڌوئو.
• پنهنجي مدافعتي نظام کي مضبوط رکو. گهڻيون ڀاڄيون ۽ ميوا کائو، ۽ گهڻو پاڻي پيئو.

جيڪڏهن توهان کي سينوسائٽس ٿئي ته ڇا ٿيندو؟ ڇا توقع ڪجي؟

سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته "(اڪيوٽ سائنوسائٽس)" عام طور تي هڪ هفتي کان ڏهه ڏينهن ۾ بهتر ٿي ويندو آهي، بغير ڪنهن خاص علاج جي. جڏهن ته، انهن ڏينهن ۾، توهان کي ٿورو برداشت ڪرڻو پوندو آهي. اهو تمام گهڻو بي آرامي آهي جڏهن توهان جو نڪ بند هجي ۽ توهان جو مٿو ڳرو هجي. ڪڏهن ڪڏهن توهان رات جو سمهي نه ٿا سگهو. هي زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ بيماري ناهي، پر اهو توهان جي روزاني سرگرمين ۾ رڪاوٽ بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي به ساڳيو محسوس ٿئي ٿو، ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ پڇو ته توهان ٻيو ڇا ڪري سگهو ٿا.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي؟

اهڙي صورت ۾، توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي:

• توهان جوجيڪڏهن علامتون 10 ڏينهن کان وڌيڪ رهن.
• شروعات ۾ اهو ٿورو گهٽجي ويو، پر پوءِ علامتون ٻيهر وڌي ويون.
• جيڪڏهن توهان کي سخت سينوس سر درد آهي.
• جيڪڏهن توهان گهر ۾ سڀ ڪجهه ڪري چڪا آهيو ۽ درد اڃا تائين بهتر نه ٿي رهيو آهي، ته هڪ ڊاڪٽر توهان کي صلاح ڏئي سگهي ٿو ته توهان کي ٻيو ڇا ڪرڻ گهرجي.

ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته ڪجهه سوال پڇڻ سٺو خيال آهي جهڙوڪ:

• ڇا منهنجو سينوسائٽس وائرل انفيڪشن يا بيڪٽيريا انفيڪشن جي ڪري آهي؟
• ڇا منهنجي علامتن جو ڪو ٻيو سبب ٿي سگهي ٿو؟
• جيڪڏهن مون کي وائرل انفيڪشن آهي، ته مان فارميسي مان ڪهڙي قسم جي ڊيڪنجسٽنٽ خريد ڪري سگهان ٿو؟
• مان ڪيترو جلدي ٺيڪ ٿي ويندس؟
• جيڪڏهن منهنجا علامتون خراب ٿين ته مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

ايڪيوٽ سينوسائٽس ۽ ڪرونڪ سينوسائٽس ۾ ڇا فرق آهي؟

مکيه فرق علامتن جي مدت جو آهي. جيڪڏهن توهان کي "اڪيوٽ سائنوسائٽس" آهي، ته توهان جون علامتون هڪ کان ڏهه هفتن ۾ بهتر ٿي وينديون. ڪجهه ماڻهن کي اهي چار هفتن تائين ٿي سگهن ٿيون. پر "ڪرونڪ سائنوسائٽس" هڪ اهڙي حالت آهي جتي علامتون 12 هفتا يا وڌيڪ عرصي تائين رهنديون آهن. اهو ٿورو وڌيڪ پيچيده آهي ۽ ان لاءِ الڳ علاج جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

ڇا هن ڏکئي وقت ۾ گهر ۾ رهڻ بهتر آهي؟

جيڪڏهن توهان کي ٿڌ يا فلو جي ڪري "(اڪيوٽ سائنوسائٽس)" آهي، ها، اهو بهتر آهي ته گهر ۾ رهو ۽ جيترو ٿي سگهي آرام ڪريو. انهي طريقي سان، توهان پاڻ کي ٻين تائين بيماري پکيڙڻ کان بچائي سگهو ٿا.

مختصر طور تي ياد رکڻ لاءِ شيون

ٺيڪ آهي، تنهنڪري، "(اڪيوٽ سائنوسائٽس)" هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا بند نڪ، زخم وارو چهرو، ۽ ٿڪاوٽ جو سبب بڻجندي آهي. پريشان نه ٿيو، هي ڪا سنگين بيماري ناهي، پر اها تمام گهڻي تڪليف ڏيندڙ ٿي سگهي ٿي. بهترين ڳالهه اها آهي ته، ان کي گهريلو علاج ۽ ڪڏهن ڪڏهن اوور دي ڪائونٽر دوائن سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.

ياد رکو، جيڪڏهن توهان جون علامتون 10 ڏينهن کان وڌيڪ رهن ٿيون، وڌيڪ خراب ٿين ٿيون، يا برداشت نه ٿي سگهن ٿيون، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. هو توهان کي صحيح طور تي ٻڌائي سگهندو ته ڇا غلط آهي ۽ توهان کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي.

توهان جي جلد صحتيابي جي خواهش!