COVID-19 مان صحتياب ٿيڻ کان پوءِ، ڇا توهان اڃا تائين سور ۽ ٿڪاوٽ محسوس ڪندا آهيو؟ ڇا توهان ننڍيون ننڍيون شيون ڪندي به ڪمزوري محسوس ڪندا آهيو؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته هي مضمون توهان لاءِ تمام اهم هوندو. ڇاڪاڻ ته، ڪجهه ماڻهن لاءِ، COVID کان پوءِ هڪ گهٽ سڃاتل پر تمام گهڻي تڪليف ڏيندڙ حالت ٿي سگهي ٿي، جيڪا 'لانگ COVID' سان لاڳاپيل آهي. اهو ئي آهي جيڪو اسان اڄ ڳالهائي رهيا آهيون.
POTS ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، POTS 'پوسٽورل آرٿوسٽيٽڪ ٽيچي ڪارڊيا سنڊروم' جو مختصر نالو آهي. اهو هڪ پيچيده نالو آهي، پر اهو سمجهڻ آسان آهي. ڇا ٿيندو آهي ته جڏهن توهان ويٺي يا ليٽڻ واري پوزيشن کان اوچتو اٿي بيٺا آهيو، ته توهان جي دل جي شرح اوچتو ڊرامائي طور تي وڌي ويندي آهي. عام طور تي، توهان جي دل جي شرح 30 ڌڙڪن في منٽ يا وڌيڪ وڌي ويندي آهي.
تصور ڪريو، اسان جي جسم ۾ هڪ اهڙو نظام آهي جيڪو بلڊ پريشر ۽ دل جي ڌڙڪن جهڙين شين کي ڪنٽرول ڪري ٿو بغير اسان کي ان جو احساس به نه ٿئي. اسان ان کي آٽونامڪ نروس سسٽم سڏين ٿا. هي اسان جي جسم جي 'آٽو پائلٽ' سسٽم وانگر آهي. POTS واري ڪنهن شخص ۾، هي نظام صحيح طرح ڪم نٿو ڪري. تنهن ڪري، جڏهن توهان پوزيشن تبديل ڪندا آهيو، جهڙوڪ جڏهن توهان اٿي بيٺا آهيو، ته توهان پنهنجي بلڊ پريشر ۽ دل جي ڌڙڪن کي صحيح طرح ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو.
اهو ضروري ناهي ته توهان جاڳڻ کان پوءِ فوري طور تي ٿئي. ڪڏهن ڪڏهن اهو تقريباً 10 منٽن کان پوءِ ٿي سگهي ٿو. توهان کي چڪر اچي سگهن ٿا، توهان جون اکيون نيريون ٿي سگهن ٿيون، ۽ توهان بي هوش ٿي زمين تي ڪري به سگهو ٿا.
ڇاڪاڻ ته هي بيماري چڱيءَ طرح سڃاتي نه آهي، ڪيترائي ماڻهو سالن تائين اهو سمجهڻ جي ڪوشش ۾ گذاريندا آهن ته انهن ۾ ڇا مسئلو آهي، جيتوڻيڪ اهو محسوس نه ڪندا آهن ته اها هڪ بيماري آهي. تنهن ڪري، صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ ۾ وقت لڳندو آهي.
COVID-19 ۽ POTS جي وچ ۾ ڪهڙو تعلق آهي؟
POTS مختلف عنصرن جي ڪري شروع ٿي سگهي ٿو. وڏي سرجري يا ٻيا انفيڪشن هڪ سبب ٿي سگهن ٿا. پر سڀ کان عام سبب وائرل يا بيڪٽيريا انفيڪشن آهن. هاڻي سائنسدانن جو خيال آهي ته ڪورونا وائرس، جيڪو COVID-19 جو سبب بڻجي ٿو، هڪ وڏو محرڪ ٿي سگهي ٿو.
ان جو سبب اهو آهي ته ڪجهه ماڻهو جيڪي COVID-19 مان صحتياب ٿيا آهن انهن ۾ اهڙيون علامتون ظاهر ٿين ٿيون جيڪي POTS سان تمام گهڻيون ملندڙ جلندڙ آهن. اهي شايد توهان کي واقف لڳن ٿيون.
| POTS جهڙيون علامتون جيڪي ڪووڊ کان پوءِ ٿي سگهن ٿيون |
|---|
| دل جي ڌڙڪن ۾ واڌ:جيتوڻيڪ توهان ٿورو ڪم ڪريو ٿا، ٿورو هلو ٿا، يا ڏاڪڻيون چڙهو ٿا، توهان جي دل جي ڌڙڪن بيڪار وڌي ٿي. |
| دماغي ڌنڌ: اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان جي مٿي مان ڪجهه به نه پيو گذري، توهان کي ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ۽ توهان شيون آساني سان وساري ڇڏيون ٿا. |
| مٿي ۾ هلڪو پن: بيهڻ وقت مٿي ۾ هلڪو پن يا گھمڻ جو احساس. |
| سر درد: بار بار، ڪڏهن ڪڏهن سخت سر درد. |
| متلي ۽ الٽي: پيٽ خراب، متلي. |
| سخت دائمي ٿڪاوٽ: بي جان، ناقابل بيان ٿڪاوٽ، ڀلي توهان ڪيترو به ننڊ يا آرام ڪريو. |
ڪووڊ کان پوءِ POTS ٿيڻ جو خطرو ڪنهن کي وڌيڪ آهي؟
حقيقت ۾، هي حالت ڪنهن به ماڻهو ۾ ٿي سگهي ٿي جنهن کي COVID ٿي چڪو آهي . اهو فرق نٿو پوي ته توهان کي شديد يا هلڪو COVID هو.
جيتوڻيڪ، سائنسدانن جو خيال آهي ته ڪجهه شيون آهن جيڪي خطري کي وڌائي سگهن ٿيون. پر اهو اڃا تائين تحقيق جي مرحلي ۾ آهي.
- جيڪڏهن توهان کي COVID ٿيڻ کان اڳ مٿي تي زوردار ڌڪ لڳڻ سبب ڌڪ لڳو هجي ها.
- جيڪڏهن توهان کي ڪڏهن چڪر آيو آهي يا بي هوشي ٿي آهي .
- جيڪڏهن توهان کي تيز دل جي ڌڙڪڻ ۽ سيني ۾ درد (ڌڙڪڻ) جي تاريخ رهي آهي.
ان کان علاوه، اسان جي جسم جو پنهنجو مدافعتي نظام جيڪو غلطي سان اسان جي پنهنجي بافتن تي حملو ڪري ٿو (آٽو ايميون ريسپانس) اهو POTS سان ڳنڍيل لڳي ٿو. POTS انهن ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي جن ۾ آٽو ايميون بيماريون آهن جهڙوڪ ٿائرائيڊ بيماري ۽ رميوٽائڊ گٿريس. اهو سوچيو وڃي ٿو ته هن قسم جو آٽو ايميون ريسپانس پڻ COVID جي ڪري ٿي سگهي ٿو، پر وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
جيڪڏهن توهان انهن علامتن جو تجربو ڪيو ته توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟
جيڪڏهن توهان کي اوچتو چڪر يا بي هوشي محسوس ٿئي ته فوري طور تي ويهو يا ليٽيو. اهو تمام ضروري آهي. ڪجهه دير انتظار ڪريو، ۽ جڏهن توهان بهتر محسوس ڪريو، ته تمام آهستي ۽ احتياط سان اٿيو.پنهنجي جسم کي پوزيشن سان مطابقت پيدا ڪرڻ لاءِ وقت ڏيو. جيڪڏهن توهان کي مدد جي ضرورت آهي، ته ڪنهن ويجھي کان مدد لاءِ پڇو.
جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. جيڪڏهن توهان وٽ COVID-19 آهي (يا شڪ آهي ته توهان وٽ آهي) ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ نه وساريو.
ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟
ڊاڪٽر اڃا تائين 'ڊگهي ڪووڊ' جي مڪمل اثر کي سکي رهيا آهن، تنهن ڪري اهو فيصلو ڪرڻ کان اڳ ته ڇا POTS توهان جي علامتن جو سبب آهي، اهي ٻين سببن کي رد ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا.
مثال طور، COVID-19 ڦڦڙن ۾ رت جا ڦڙا يا داغ پيدا ڪري سگهي ٿو. علامتون POTS سان ملندڙ جلندڙ آهن، پر علاج مڪمل طور تي مختلف آهن. تنهن ڪري، توهان جو ڊاڪٽر پهريان پڪ ڪندو ته ٻيون ڪا به سنگين حالتون نه آهن. پوءِ، اهي توهان کي هڪ ماهر ڏانهن موڪلي سگهن ٿا جيڪو POTS جي تشخيص ڪري سگهي ٿو.
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
علاج توهان جي علامتن جي نوعيت، عمر ۽ عام صحت تي منحصر آهي، تنهن ڪري ڪو به هڪ ئي علاج ناهي.
| علاج جو طريقو | وضاحت |
|---|---|
| طرز زندگي ۾ تبديليون | |
| گھڻو پاڻي پيئو. | ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 2-3 ليٽر پاڻي پيئو. جسم ۾ پاڻي جي سٺي سطح برقرار رکڻ ضروري آهي. |
| کاڌي ۾ لوڻ شامل ڪرڻ | اهو صرف ڊاڪٽر جي صلاح تي ڪرڻ گهرجي. اهو رت جي دٻاءُ کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. |
| ڪمپريشن جرابون | پيرن ۾ رت جي جمع ٿيڻ کي گھٽائي ٿو ۽ رت جي گردش ۾ مدد ڪري ٿو. |
| دوائون - صرف طبي صلاح تي. | |
| بيٽا بلاڪرز يا ڪيلشيم چينل بلاڪرز | دل جي ڌڙڪن گهٽائڻ لاءِ. |
| فلڊروڪارٽيسون يا ميڊوڊرين | رت جي دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد لاءِ. |
| ايس ايس آر آءِ ۽ ايس اين آر آءِ | اعصابي نظام جو ڪم ۽ دٻاءُ. |
| ٻيون دوائون | پريشاني، سر درد، يا اعصاب جي سور لاءِ دوائون ۽ وٽامن. |
ان کان علاوه، هاڻي تحقيق ڪئي پئي وڃي علاج تي جيڪي مدافعتي نظام کي نشانو بڻائين ٿا (اميونوٿراپي).
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- COVID-19 کان پوءِ POTS هڪ حقيقي حالت آهي. اهو صرف توهان جو مسئلو ناهي، تنهن ڪري گهٻرايو نه.
- جيڪڏهن توهان جي دل جي ڌڙڪن اوچتو وڌي وڃي جڏهن توهان اٿي بيهو ٿا، توهان کي چڪر اچن ٿا، يا توهان تمام گهڻو ٿڪل محسوس ڪريو ٿا، ته اهو POTS جي علامت ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي ته پريشان نه ٿيو ۽ فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. صحيح تشخيص ۽ علاج حاصل ڪرڻ تمام ضروري آهي.
- هن حالت کي وڏي حد تائين طرز زندگي ۾ سادي تبديلين ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوائن سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو