ڪووڊ-19 جي وبا سان، اسان سڀني کي ڪيترن ئي نون تجربن جو منهن ڏسڻو پيو آهي، ڇا نه؟ انهن مان، هڪ اهم علامت جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي ڪووڊ ٿيڻ تي ٿيندي آهي، اها آهي سر درد. حقيقت ۾، سروي چون ٿا ته ڪووڊ ٿيڻ وارن ٻن مان هڪ ماڻهو کي هي سر درد ٿيندو آهي. ڪجهه لاءِ، اهڙا ڪيس به ٿيا آهن جتي صرف هڪ علامت سر درد هئي، بخار يا کنگهه جهڙي ٻي ڪنهن به شيءِ کان سواءِ. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ڳالهايون ته هي ڪووڊ سر درد ڇا آهي، اهو عام سر درد کان ڪيئن مختلف آهي، ۽ ان بابت ڇا ڪري سگهجي ٿو.
هي COVID سر درد اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ڪووڊ سر درد هڪ سر درد آهي جيڪو توهان جي جسم ۾ داخل ٿيندڙ ڪورونا وائرس جي علامت طور ٿئي ٿو. هي عام طور تي ظاهر ٿيندڙ پهرين علامتن مان هڪ آهي.
سائنسدان اڃا تائين اهو ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ته انهن سر دردن جو اصل سبب ڇا آهي. پر موجوده تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته درد ڪووڊ وائرس جي ڪري ٿئي ٿو جيڪو ٽرائيجيمنل نرو کي متحرڪ ڪري ٿو، هڪ اهم نرو جيڪو اسان جي چهري کان دماغ تائين احساسن کي پهچائي ٿو. هي نرو اهو آهي جيڪو اسان جي چهري کي درد ۽ ڇهڻ جهڙين شين کي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ان کان علاوه، نوجوان ماڻهو، جيڪي اڳ ۾ ئي مائيگرين جهڙيون حالتون رکن ٿا، انهن ۾ ڪووڊ سر درد پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. اهي سر درد انهن ماڻهن ۾ پڻ عام آهن جيڪي ڪووڊ جي انفيڪشن کان پوءِ بوءِ ۽ ذائقي جي حس وڃائي ڇڏيندا آهن.
'ڊگهو COVID' سر درد
هتي اسان کي ڪجهه ٻيو به ڳالهائڻ جي ضرورت آهي. اهو ئي آهي جنهن کي 'لانگ ڪووڊ' چيو ويندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، ڪووڊ ختم ٿيڻ کان پوءِ به، سر درد هفتن، مهينن، يا سالن تائين جاري رهي سگهي ٿو. ان کي اسان 'لانگ ڪووڊ' سر درد سڏين ٿا. توهان کي تمام سادو COVID ٿي سگهي ٿو، مطلب ته وڏين علامتن کان سواءِ، پر توهان اڃا تائين اهي ڊگهي مدت جا سر درد حاصل ڪري سگهو ٿا. ڪجهه ماڻهن لاءِ، هي درد وقفي وقفي سان ۽ جاري رهي سگهي ٿو.
هي سر درد ڪيئن محسوس ٿئي ٿو؟
ڪووڊ سر درد عام طور تي وچولي کان سخت تائين ٿي سگهي ٿو. ڪيترائي ماڻهو پنهنجي مٿي ۾ جڪڙجڻ جو احساس محسوس ڪندا آهن، جيئن انهن جي ڳچيءَ ۾ بيلٽ ٻڌل هجي. بهرحال، اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو.
توهان کي مٿي جي ٻنهي پاسن تي يا پيشاني واري حصي ۾ درد محسوس ٿي سگهي ٿو. هي درد ان وقت به وڌي سگهي ٿو جڏهن توهان پنهنجو مٿو هلايو، پنهنجي ڳچيءَ کي موڙيو، کنگهو، يا ڪنهن به جسماني سرگرمي ۾ مشغول ٿيو.
اچو ته ڏسون ته هي عام سر درد جي قسمن سان ڪيئن مقابلو ڪري ٿو.
| سر درد جو قسم | جذبات ۽ علامتون |
|---|---|
| ڪووڊ سر درد | - وچولي يا سخت سور. - مٿي ۾ جڪڙجڻ يا تنگي جو احساس. - عام طور تي مٿو ٻنهي پاسن کان محسوس ٿيندو آهي. - کنگهڻ يا هلڻ وقت درد وڌي سگھي ٿو. |
| ٽينشن سر درد | - مٿي جي چوڌاري هڪ مضبوط پٽي ٻڌل هجڻ جو احساس. - پيشاني، ڪنن جي پاسن ۽ مٿي جي پوئين حصي ۾ سور. - عام طور تي هلڪو يا وچولي درد. |
| مائيگرين | - مٿي جي هڪ پاسي تي ڌڙڪڻ/ ڌڙڪڻ جو سور. - روشني ۽ آواز جي حساسيت، متلي ۽ الٽي جهڙيون علامتون ٿي سگهن ٿيون. |
ڪووڊ سر درد ڪيترو وقت رهي ٿو؟
بخار، کنگهه ۽ ڳلي ۾ سور جهڙيون ٻيون علامتون، سر درد عام طور تي ڪجهه ڏينهن اندر بهتر ٿي ويندو آهي. هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته ڪووڊ سر درد لڳ ڀڳ 4 ڏينهن رهي ٿو.
جڏهن ته، جيئن مون اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، ڪڏهن ڪڏهن اهي سر درد ڪووڊ جي حل ٿيڻ ۽ ٻيون سڀئي علامتون ختم ٿيڻ کان پوءِ مهينن تائين جاري رهي سگهن ٿا. ڪو ماڻهو جنهن کي ڪووڊ جي شروعاتي ڏينهن ۾ سخت سر درد هو، ان ۾ 'ڊگهي ڪووڊ' سر درد ۽ ٿڪاوٽ پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي جيڪو بعد ۾ زندگي ۾ برقرار رهندو آهي.
توهان کي ڪيئن پڪ آهي ته توهان جو سر درد ڪووڊ جي ڪري آهي؟
جيڪڏهن توهان کي مٿي ۾ سور آهي ۽ شڪ آهي ته توهان کي COVID آهي، ته پهرين ڪم COVID-19 ٽيسٽ ڪرائڻ آهي. جيڪڏهن توهان جو ٽيسٽ مثبت آهي، ته پنهنجي علامتن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان جو سر درد COVID جي ڪري آهي يا ڪنهن ٻئي سبب، ڇاڪاڻ ته اهي علامتون عام سر درد سان تمام گهڻيون ملندڙ جلندڙ آهن.
جيڪڏهن توهان کي COVID ختم ٿيڻ کان پوءِ به سر درد جاري رهي ٿو، ته اهو يقيني طور تي ڪجهه آهي جنهن بابت توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. هو توهان جو معائنو ڪندو ۽ توهان جي طبي تاريخ بابت پڇندو. مثال طور، جيڪڏهن توهان کي COVID کان اڳ بار بار سر درد ٿيندو هو، ته درد جي نوعيت ڇا هئي، ۽ اهو ڪيترا ڀيرا ٿيو. اهي اهو به پڇندا ته ڇا توهان وٽ ٻيون علامتون آهن، جهڙوڪ ذائقو ۽ بوءَ جو نقصان، ڇاڪاڻ ته اهي علامتون 'ڊگهي COVID' سر درد سان ٿي سگهن ٿيون.
هن سر درد جي علاج لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟
ڪووڊ سر درد جو علاج ٻين سر درد جي علاج وانگر ئي آهي.
عام علاج ۽ شيون جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا
- درد جي دوا: توهان ايسٽامينوفين وانگر اوور دي ڪائونٽر درد جي دوا يا آئبوپروفين وانگر NSAID استعمال ڪري سگهو ٿا. پر هڪ تمام اهم ڳالهه ياد رکو. انهن درد جي دوا کي هڪ هفتي کان وڌيڪ استعمال نه ڪريو. ائين ڪرڻ سان دوا جي ڪري هڪ نئون سر درد (ريبائونڊ سر درد) ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان جو سر درد برقرار رهي ٿو، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
- آرام: ڪافي آرام ڪريو. پاڻ کي وڌيڪ محنت نه ڪريو.
- ننڊ: ڪافي سٺي ننڊ حاصل ڪريو.
- رطوبت: گھڻو پاڻي ۽ رطوبت پيئو.
- ڪيفين گهٽائڻ: ڪافي ۽ چانهه جهڙن ڪيفين وارن مشروبات کي گهٽائڻ سان پڻ مدد ملي سگهي ٿي.
'ڊگهي COVID' سر درد جو علاج
جيڪڏهن توهان کي ڊگهي عرصي تائين COVID سر درد آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر جيڪو علاج پيش ڪري ٿو اهو توهان جي علامتن جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان جو سر درد ٽينشن سر درد وانگر آهي، ته توهان کي اهڙو علاج ڏنو وڃي جنهن ۾ درد جي دوا ۽ ممڪن طور تي ڪيفين شامل هجي.
- جيڪڏهن علامتون لڏپلاڻ سان ملندڙ جلندڙ آهن، ته مخصوص دوائون جهڙوڪ انجيڪشن لائق پروڪلورپيرازين ۽ ميٽوڪلوپرامائيڊ تجويز ڪري سگهجن ٿيون.
- ڪجهه حالتن ۾، توهان جو ڊاڪٽر ڊگهي مدت جي سر درد جي روڪٿام جي علاج جي طور تي دوائون، جهڙوڪ اينٽي ڊيپريسنٽس ۽ اينٽي سيزر دوائون، لکي سگهي ٿو.
ڇا ڪووڊ سر درد کي روڪي سگهجي ٿو؟
بهترين ڪم COVID-19 جي انفيڪشن کي روڪڻ آهي. اهو ڪرڻ جو بهترين طريقو COVID-19 جي ويڪسين حاصل ڪرڻ آهي.
ويڪسينيشن ڪرائڻ سان توهان کي متاثر ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ملندي ۽ جيڪڏهن توهان متاثر ٿيو ته ڊگهي مدت جي علامتن جي ترقي جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو. تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته جن ماڻهن کي COVID جي خلاف ويڪسين نه ڏني وئي آهي انهن ۾ 'ڊگهي COVID' علامتن جي ترقي جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪووڊ سر درد ڪووڊ-19 انفيڪشن جي هڪ تمام عام علامت آهي.
- هي سر درد مٿي جي سخت ٿيڻ (ٽينشن سر درد) يا هڪ پاسي تي ڌڙڪڻ واري درد (مائيگرين) وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو.
- جڏهن ته هي عام طور تي ڪجهه ڏينهن اندر بهتر ٿي ويندو آهي، ڪجهه ماڻهن لاءِ اهو 'ڊگهي COVID' حالت جي طور تي مهينن تائين برقرار رهي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن سر درد سخت آهي يا ڪجهه ڏينهن کان وڌيڪ رهي ٿو،پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو ۽ صحيح علاج حاصل ڪريو.
- ڪووڊ سر درد کي روڪڻ جو بهترين طريقو ڪووڊ-19 ويڪسين حاصل ڪرڻ ۽ پاڻ کي انفيڪشن کان بچائڻ آهي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment