توهان شايد ڏٺو هوندو ته ڪجهه ماڻهن جي پٺي ۽ ڪلهن تي ڳاڙهو جامني رنگ جا گول داغ هوندا آهن. جڏهن توهان اولمپڪس جهڙا راندين جا واقعا ڏسندا آهيو، ته توهان کي ياد هوندو ته مائيڪل فيلپس جهڙن دنيا جي مشهور رانديگرن جي جسمن تي به اهي داغ هئا. ڪيترائي ماڻهو هن کي 'ڪپنگ' سڏين ٿا. پوءِ ڪپنگ ٿراپي اصل ۾ ڇا آهي؟ ڇا اهو واقعي اسان جي جسمن لاءِ سٺو آهي؟ ڇا اهو درد گهٽائي ٿو؟ ڇا ڪو ضمني اثر آهي؟ ٺيڪ آهي، اڄ اسان هر شيءِ بابت سادو ۽ واضح طور تي ڳالهائينداسين.
سادي لفظن ۾، ڪپنگ ڇا آهي؟
ڪپنگ هڪ تمام پراڻي متبادل دوائن جي ٽيڪنڪ آهي. ان ۾ خاص طور تي ٺهيل پيالا توهان جي چمڙي تي رکڻ ۽ انهن جي اندر هڪ خال پيدا ڪرڻ شامل آهي، جيڪو چمڙي کي مٿي ڪرڻ جو سبب بڻجندو آهي. هن ٽيڪنڪ جو بنيادي مقصد جسم جي ڪجهه حصن ڏانهن رت جي وهڪري کي وڌائڻ، يا انهن علائقن مان ناپسنديده سيال ۽ فضول کي هٽائڻ آهي. ڪيترائي ماڻهو ان کي درد گهٽائڻ، سوجن گهٽائڻ، آرام فراهم ڪرڻ، ۽ ڊيپ ٽشو مساج جي طور تي استعمال ڪندا آهن.
هي ڪا اهڙي ڳالهه ناهي جيڪا ڪالهه وجود ۾ آئي. هي علاج جو طريقو قديم زماني کان وٺي مصري، چيني ۽ وچ اوڀر جي ثقافتن ۾ موجود آهي. شروعات ۾، هي طريقو جانورن جي سڱن جي استعمال سان شروع ٿيو ته جيئن زخمن مان زهر ڪڍي سگهجي، پر بعد ۾ بانس، مٽي ۽ شيشي جي پيالن کي استعمال ڪرڻ لاءِ ترقي ڪئي وئي. اڄ، سليڪون ۽ پلاسٽڪ جا پيالا پڻ وڏي پيماني تي استعمال ٿين ٿا.
ڪپنگ ٿراپي جا ٻه مکيه قسم آهن.
ڪپنگ ٿراپي کي بنيادي طور تي ٻن قسمن ۾ ورهائي سگهجي ٿو.
1. سڪل ڪپنگ
2. ويٽ ڪپنگ
سڪل ڪپنگ جو طريقو
هي سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ ۽ آسان طريقو آهي. ان ۾ رت نه ڪڍيو ويندو آهي. پريڪٽيشنر توهان جي چمڙي تي ٿوري مقدار ۾ تيل يا لوشن لڳائي ٿو ۽ توهان جي چمڙي تي خاص پيالا رکي ٿو ۽ انهن کي ان تي دٻائي ٿو. ڪجهه روايتي طريقن ۾، هڪ ٻرندڙ مادو، جهڙوڪ الڪوحل، پيالي اندر رکيو ويندو آهي، باهه تي روشن ڪيو ويندو آهي، ۽ پوءِ جلدي چمڙي تي رکيو ويندو آهي جيئن ئي باهه ٻاهر نڪري ويندي آهي. جيئن پيالي اندر هوا ٿڌي ٿيندي آهي، هڪ خال پيدا ٿيندو آهي، جيڪو چمڙي کي مٿي ڇڪيندو آهي. جڏهن ته، جديد طريقن ۾، هي خال باهه جي بدران رٻڙ پمپ استعمال ڪندي پيدا ڪيو ويندو آهي.
هن طريقي سان، پيالن کي چمڙي تي لڳ ڀڳ 5 کان 10 منٽن تائين رکيو ويندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن انهن پيالن کي چمڙي تي اڳتي پوئتي ڪيو ويندو آهي، مساج وانگر. ان کي مساج ڪپنگ چئبو آهي.
ويٽ ڪپنگ يا حجامو
هي طريقو ٿورو پيچيده آهي. پهرين، هڪ پيالو، جيڪو سڪل ڪپنگ وانگر آهي، چمڙي تي تقريباً 3 منٽن لاءِ رکيو ويندو آهي ته جيئن هڪ خلا پيدا ٿئي. پوءِ، پيالو هٽايو ويندو آهي، ۽ چمڙي جي مٿاڇري تي هڪ تمام ننڍڙي سرجيڪل چاقو (اسڪيلپل) سان ڪجهه تمام نفيس، ننڍا ڪٽ ڪيا ويندا آهن. پوءِ، پيالو کي واپس ساڳئي جاءِ تي رکيو ويندو آهي ته جيئن هڪ خلا پيدا ٿئي، ۽ انهن ڪٽن ذريعي ٿورو گندو رت ڪڍيو ويندو آهي.
هن طريقي ۾ سامان جي صفائي ۽ جراثيم ڪش ڪرڻ انتهائي اهم آهن . ٻي صورت ۾، سنگين انفيڪشن ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هي علاج چونڊيو ٿا، ته توهان کي ضرور هڪ قابل، تجربيڪار ۽ صاف جڳهه چونڊڻ گهرجي.
علاج کان پوءِ، هڪ اينٽي بايوٽڪ مرهم لڳايو ويندو آهي ۽ انفيڪشن کي روڪڻ لاءِ پٽي لڳائي ويندي آهي. چمڙي لڳ ڀڳ 10 ڏينهن ۾ معمول تي اچي ويندي آهي.
ڪپنگ ٿراپي جا ڪهڙا فائدا آهن؟
جيتوڻيڪ ڪو به سائنسي ثبوت موجود ناهي ته ان خيال جي حمايت ڪري ته ڪپنگ درد ۽ بيماري کي گهٽائي سگهي ٿي، ڪيترائي نظريا موجود آهن. هن موضوع تي تمام گهٽ اعليٰ معيار جي سائنسي تحقيق آهي. تنهن هوندي به، ڪيترائي ماڻهو جن هن علاج جي ڪوشش ڪئي آهي اهي مثبت نتيجا رپورٽ ڪن ٿا.
هيٺ ڪجهه حالتون آهن جتي ڪپنگ ٿراپي کي فائديمند سمجهيو ويندو آهي.
| حالت/مقصد | وضاحت |
|---|---|
| درد جو انتظام | دائمي درد لاءِ جيئن ته پٺي جو سور، ڳچيءَ جو سور، گوڏن جي اوستيوآرٿرتس، ۽ فائبرومائيلجيا. |
| چمڙي جون بيماريون | اکني، ايگزيما، ۽ هرپس زوسٽر جهڙيون حالتون. |
| تنفس جي نظام جا مسئلا | دمہ ۽ الرجي جي ڪري برونڪيل ڪنجيشن کي گهٽائڻ لاءِ. |
| ٻيون حالتون | ڪجهه ماڻهو ان کي هاءِ بلڊ پريشر، لڏپلاڻ، پريشاني ۽ ڊپريشن لاءِ به استعمال ڪندا آهن. |
سڀ کان اهم: ذهن ۾ رکو ته وڌيڪ اعليٰ معيار جي تحقيق جي ضرورت آهي ته انهن حالتن لاءِ ڪپنگ ٿراپي ڪيتري اثرائتي آهي. تنهن ڪري، پنهنجي حالت لاءِ پنهنجو موجوده طبي علاج بند نه ڪريو ۽ انهن کي آزمايو. صلاح لاءِ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
ضمني اثرات ۽ شيون جن کان آگاهي هجڻ گهرجي
ڪپنگ هڪ نسبتاً محفوظ علاج آهي جڏهن اهو هڪ قابل، تجربيڪار طبيب طرفان ڪيو ويندو آهي. تنهن هوندي به، ڪجهه ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا.
- معمولي تڪليف: توهان کي ڪجهه تڪليف محسوس ٿي سگهي ٿي جڏهن چمڙي ڇڪي ٿي جڏهن پيالا پنهنجي جاءِ تي هوندا آهن.
- زخم: هي سڀ کان وڌيڪ عام آهي. جامني يا ڳاڙهي زخم جهڙا داغ ان علائقي جي چوڌاري نظر اچن ٿا جتي پيالا رکيا ويا هئا. اهي عام طور تي ڪجهه ڏينهن يا هڪ يا ٻن هفتن اندر مڪمل طور تي ختم ٿي ويندا آهن.
- جلن: روايتي فائر ڪپنگ استعمال ڪرڻ وقت، ڪپ تمام گهڻو گرم ٿيڻ تي چمڙي کي ساڙي سگهي ٿو. اهو نادر آهي، پر هڪ خطرو آهي.
- چمڙي جي انفيڪشن: انفيڪشن ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي گلي ڪپنگ دوران، جيڪڏهن سامان صاف نه هجي ۽ چيرا صحيح طرح سان سنڀال نه ڪيا وڃن.
- رت مان پيدا ٿيندڙ بيماريون: جيڪڏهن ويٽ ڪپنگ ۾ استعمال ٿيندڙ سامان کي صحيح طرح سان جراثيم کان پاڪ نه ڪيو وڃي ته هيپاٽائيٽس بي ۽ سي جهڙيون خطرناڪ بيماريون ٿيڻ جو خطرو آهي.
ڪنهن کي ڪپنگ ٿراپي نه ڪرائڻ گهرجي؟
هي علاج هر ڪنهن لاءِ مناسب ناهي. جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل ڪا به بيماري آهي، ته پوءِ ڪپنگ ٿراپي کان پاسو ڪرڻ عقلمندي آهي.
- جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو.
- جڏهن توهان کي حيض اچي رهيو آهي.
- جيڪڏهن توهان رت پتلا ڪندڙ دوا وٺي رهيا آهيو.
- جيڪڏهن توهان کي ڪينسر آهي.
- جيڪڏهن توهان کي رت جي ٺهڻ جا مسئلا آهن جهڙوڪ هيموفيليا.
- دل جي بيماري يا جيڪڏهن توهان جي دل ۾ پيس ميڪر لڳل آهي.
- جيڪڏهن ڪا اهڙي حالت هجي جنهن ۾ اندروني عضون جو ڪم خراب ٿئي (عضون جي ناڪامي).
- چمڙي جي زخمن، رگڙ، يا انفيڪشن وارن علائقن تي ڪپنگ کان پاسو ڪريو.
جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪنهن به حالت بابت پڪ ناهي، ته مهرباني ڪري پنهنجي فيملي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ ڪنهن به سبب جي ڪري هي علاج ڪرائڻ کان اڳ اجازت وٺو. اهو توهان جي حفاظت لاءِ تمام ضروري آهي.
علاج کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر ۽ معالج کان پڇو.
جيڪڏهن توهان هن علاج ۾ دلچسپي رکو ٿا، ته پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. پوءِ، علاج ڪندڙ شخص کان انهن شين بابت پڇو.
- هن ميدان ۾ انهن وٽ ڪهڙي تربيت ۽ قابليت آهي؟
- انهن جو تجربو ڪيئن آهي؟
- صفائي ۽ سامان کي جراثيم ڪش ڪرڻ جي طريقي بابت پڇو.
- پڇو ته ڇا اهڙا ڪي سبب آهن جو توهان کي پنهنجي صحت جي حالت جي بنياد تي ڪپنگ نه ڪرائڻ گهرجي.
ياد رکو، جيتوڻيڪ هن علاج کي انجام ڏيڻ لاءِ في الحال خاص لائسنس جي ضرورت ناهي، پر مساج ٿراپسٽ، ايڪوپنڪچرسٽ، يا فزيوٿراپسٽ جهڙن پيشه ور ماڻهن کان هي سهولت حاصل ڪرڻ وڌيڪ محفوظ آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪپنگ ڪا نئين ڳالهه ناهي، پر هڪ تمام پراڻو متبادل علاج جو طريقو آهي.
- ان جا ٻه مکيه قسم آهن: سڪل ڪپنگ ۽ ويٽ ڪپنگ.
- جيتوڻيڪ اهو درد گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، مضبوط سائنسي ثبوت اڃا تائين محدود آهن.
- علاج کان پوءِ چمڙي تي گول زخم ٿيڻ عام ڳالهه آهي، ۽ اهي ڪجهه ڏينهن اندر ختم ٿي ويندا.
- پڪ ڪريو ته هي علاج صرف اهڙي جاءِ تان ڪرايو وڃي جيڪا تجربيڪار، قابليت رکندڙ، ۽ صفائي جو تمام گهڻو خيال رکندڙ هجي.
- جيڪڏهن توهان کي ٻيون طبي حالتون آهن يا توهان ڪا به دوا وٺي رهيا آهيو، ته ڪپنگ ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment