اسان سڀ پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪڏهن ڪڏهن اداس ۽ اداس محسوس ڪندا آهيون. اهو تمام عام آهي. جڏهن ته، هن عام طريقي سان اداس محسوس ڪرڻ ۽ ڊپريشن جي تشخيص ٿيڻ، جيڪا هڪ طبي حالت آهي، ٻه مڪمل طور تي مختلف شيون آهن. ان جي تشخيص ۽ تشخيص هڪ قابل ڊاڪٽر کان ڪرائڻ گهرجي. هو توهان جو معائنو ڪندو ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، ڊپريشن جي تشخيص واري سوالنامي کي استعمال ڪندي اهو طئي ڪندو ته توهان کي ڪهڙي قسم جي حالت آهي.
سادي لفظن ۾، ڪو به هڪ رت جو امتحان يا اسڪين ناهي جيڪو توهان کي سڌو سنئون ٻڌائي سگهي ته توهان کي ڊپريشن آهي يا نه. ان جي بدران، هڪ ڊاڪٽر ٻين حالتن (جهڙوڪ هائپوتايرايڊيزم) کي رد ڪرڻ لاءِ ٽيسٽ ڪندو، ڊپريشن اسڪريننگ سوالنامو استعمال ڪندو، ۽ توهان سان سٺي گفتگو ڪندو.
ڊپريشن کي سڃاڻڻ ڇو مشڪل آهي؟
ڊپريشن جي تشخيص ڪرڻ ڪڏهن ڪڏهن ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو هر ڪنهن کي مختلف طرح سان متاثر ڪري ٿو. مثال طور، جڏهن ڪو ماڻهو ڊپريشن ۾ هوندو آهي، ته اهي تمام گهڻو خاموش ٿي ويندا آهن ۽ ڪنهن به شيءِ ۾ دلچسپي وڃائي ڇڏيندا آهن. يعني، اهي ذهني طور تي الڳ ٿي ويندا آهن. پر ٻيا تمام گهڻو چڙچڙو ۽ بيچين ٿي سگهن ٿا.
کائڻ، پيئڻ ۽ سمهڻ سان به ساڳيو ئي آهي. هڪ ماڻهو تمام گهڻو کائيندو آهي يا تمام گهڻو سمهندو آهي. پر ٻيو ماڻهو کائڻ، پيئڻ ۽ سمهڻ کي مڪمل طور تي ڇڏي ڏيندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، ڪنهن جي اندر ۾ ڪيتري به وڏي ذهني خرابي هجي، ظاهري علامتون تمام نازڪ ٿي سگهن ٿيون. اهو ئي سبب آهي جو ان کي صحيح طور تي سڃاڻڻ ٿورو پيچيده آهي.
ڊپريشن هڪ طبي حالت آهي جيڪا ڪنهن به شخص جي جسم، جذبات، سوچن ۽ رويي کي مختلف طريقن سان متاثر ڪري سگهي ٿي.
ڊپريشن جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟
اڳ ۾، سڀئي ذهني بيماريون گڏ ڪيون وينديون هيون، پر هاڻي، طبي سائنس ۾ ترقي سان، اهو ممڪن آهي ته توهان کي ڪهڙي قسم جي ڊپريشن آهي، اهو سڃاڻي سگهجي. هي درجه بندي تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته هر قسم جا علاج مختلف آهن .
ڪجھ مثال ڏيڻ لاءِ:
- مکيه ڊپريشن ڊس آرڊر: هي اهو مکيه قسم آهي جنهن بابت اسين عام طور تي جڏهن ڊپريشن بابت ڳالهايون ٿا.
- ڊِسٿِميا: اداسي جي حالت جيڪا سالن تائين گهٽ سطح تي رهي ٿي.
- موسمي اثرائتي خرابي (SAD): جيتوڻيڪ هي اسان جي ملڪ ۾ تمام عام ناهي، پر اهو هڪ ڊپريشن واري حالت آهي جيڪا گهٽ سج جي روشني جي دور ۾ ٿيندي آهي (مثال طور سياري). اهو ڏيکاري ٿو ته سبب هر قسم لاءِ مختلف ٿي سگهن ٿا.
- پيدائشي/پوسٽ پارٽم ڊپريشن: ڊپريشن جيڪو ٻار پيدا ٿيڻ کان پوءِ مائرن (۽ ڪڏهن ڪڏهن پيءُ) ۾ ٿيندو آهي.
هڪ دفعو توهان جو ڊاڪٽر توهان جي صحيح قسم جي سڃاڻپ ڪري وٺندو، هو توهان کي سڀ کان وڌيڪ مناسب علاج جو منصوبو فراهم ڪندو.
ڊپريشن جي تشخيص لاءِ ڊاڪٽر جيڪي معيار استعمال ڪندو آهي
ڊاڪٽرن کي ڊپريشن جي مختلف قسمن جي سڃاڻپ ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ واضح معيارن جون فهرستون آهن. اچو ته هن معلومات کي هڪ ٽيبل ۾ ڏسون.
| ڊپريشن جو قسم | سڃاڻپ لاءِ اهم خاصيتون |
|---|---|
| وڏي ڊپريشن | ٻن علامتن مان هڪ موجود هجڻ گهرجي: اداس مزاج يا ٻن هفتن يا وڌيڪ عرصي تائين زندگي ۾ دلچسپي يا خوشي جو نقصان . ان کان علاوه، هيٺ ڏنل علامتن مان چار يا وڌيڪ موجود هجڻ گهرجن:
|
| ڊيسٿيمڪ خرابي | هڪ اداس مزاج جيڪو گهٽ ۾ گهٽ ٻن سالن تائين برقرار رهي (ٻن مهينن کان وڌيڪ عرصي تائين علامتن مان ڪا به راحت نه ملي). ان کان علاوه، هيٺ ڏنل علامتن مان ٻه يا وڌيڪ موجود هجڻ گهرجن:
|
| پيدائشي ڊپريشن | مٿي ذڪر ڪيل علامتن کان علاوه، توهان شايد انهن مان ڪجهه تجربو ڪري سگهو ٿا:
|
ڊپريشن جي جانچ لاءِ جسماني ٽيسٽ
جڏهن توهان جو ڊاڪٽر پهريون ڀيرو توهان جو معائنو ڪندو، ته هو شايد ڪجهه بنيادي طبي ٽيسٽ ڪندو. ياد رکو، اهي ٽيسٽ ڊپريشن جي سڌي طرح تشخيص ڪرڻ لاءِ نه ڪيا ويندا آهن. اهي ٻين جسماني حالتن کي رد ڪرڻ لاءِ ڪيا ويندا آهن جيڪي توهان جي علامتن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
- رت جا امتحان: ٿائرائيڊ هارمون جي سطح، جگر ۽ گردن جي ڪم، ۽ وٽامن جي گهٽتائي جهڙين شين جي جانچ ڪريو. انهن ۾ تبديليون پڻ ڊپريشن جهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهن ٿيون.
- دماغي اسڪين: هڪ "(CT)" يا "(MRI)" اسڪين ڪري سگهجي ٿو ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته دماغي رسولي جهڙي ڪا سنگين حالت ته ناهي.
- ٻيا ٽيسٽ: جيڪڏهن دل جي بيماري جو شڪ هجي، ته دماغ جي برقي سرگرمي کي جانچڻ لاءِ اليڪٽرو ڪارڊيوگرام (EKG) يا EEG ٽيسٽ ڪري سگهجي ٿو.
ڊپريشن جي تشخيص ۾ مدد لاءِ اسڪريننگ ٽيسٽ
توهان سان ڳالهائڻ کان پوءِ، توهان جو ڊاڪٽر توهان کان سوالن جو هڪ سلسلو پڇي سگهي ٿو. اهي سوالناما آهن جيڪي خاص طور تي ڊپريشن جي تشخيص لاءِ ٺاهيا ويا آهن. اهي تشخيصي عمل جو صرف هڪ حصو آهن. انهن سوالن جا جواب توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي ذهني صحت جي گهري سمجھ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندا.
مثال طور، ٻه تمام سادا پر تمام اثرائتا سوال آهن:
1. "گذريل مهيني دوران، ڇا توهان اڪثر اداس، مايوس، يا نااميد محسوس ڪيو آهي؟"
2. "گذريل مهيني دوران، ڇا توهان انهن شين ۾ دلچسپي يا خوشي وڃائي ڇڏي آهي جيڪي توهان عام طور تي مزو وٺندا آهيو؟"
توهان جا جواب اهو طئي ڪندا ته توهان جو ڊاڪٽر اڳتي ڇا ڪندو. بهرحال، صرف اهي سوالناما تشخيص ڪرڻ لاءِ استعمال نٿا ڪري سگهجن. اهي ڊاڪٽر سان بحث جو متبادل نه آهن، بلڪه هڪ مدد آهن. تنهن ڪري، انهن سوالن جا جواب ممڪن حد تائين ايمانداري سان ڏيڻ تمام ضروري آهي.
ڊاڪٽر جي مدد لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟
ڊاڪٽر وٽ وڃڻ ۽ اهڙي ڪنهن شيءِ بابت ڳالهائڻ جو فيصلو ڪرڻ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پر جيڪڏهن توهان تيار ٿي اندر وڃو ٿا، ته اهو توهان کي گهڻو بهتر محسوس ڪرائيندو.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ وقت پنهنجي جذبات ۽ علامتن بابت جيترو ٿي سگهي کليل ۽ ايماندار رهو. توهان جي ڊاڪٽر وٽ جيتري وڌيڪ معلومات هوندي، اوترو ئي هن لاءِ توهان جي حالت جي صحيح تشخيص ڪرڻ ۽ توهان کي ڪامياب علاج جو منصوبو فراهم ڪرڻ آسان هوندو.
ڊاڪٽر وٽ وڃڻ کان اڳ، ڪاغذ جي ٽڪري تي اهي ڳالهيون لکو:
- ذهني ۽ جسماني مسئلا جيڪي توهان محسوس ڪري رهيا آهيو (مثال طور، مسلسل سر درد، اداسي محسوس ڪرڻ)
- توهان جي رويي ۾ غير معمولي تبديليون
- ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اڳ ۾ ڊپريشن يا ٻيون ذهني بيماريون هيون
- سڀئي دوائون جيڪي توهان هن وقت وٺي رهيا آهيو (طبقاتي ۽ اوور دي ڪائونٽر)
- ڪنهن به اضافي وٽامن يا جڙي ٻوٽين جون شيون جيڪي توهان وٺو ٿا
- توهان جي طرز زندگي جون عادتون (ورزش، غذا، سگريٽ نوشي، شراب جو استعمال)
- توهان جي زندگي ۾ دٻاءُ جا سبب (مثال طور، ازدواجي مسئلا، ڪم جا مسئلا)
- ڊپريشن ۽ علاج بابت توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت جا سوال
توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته ڪڏهن مدد گهرڻي آهي؟
ڊپريشن جي تشخيص ۽ علاج ۾ سڀ کان وڏي رڪاوٽ اهو تسليم ڪرڻ آهي ته ڪنهن کي اها بيماري آهي. افسوس جي ڳالهه آهي ته ڊپريشن ۾ مبتلا تقريبن اڌ ماڻهو ڪڏهن به تشخيص نه ٿا ڪن يا علاج نه ٿا وٺن. علاج نه ڪرائڻ زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان جا اداس احساس توهان جي رشتن، ڪم، يا خانداني زندگي کي متاثر ڪري رهيا آهن، ۽ ڪو واضح حل نه آهي، ته صورتحال خراب ٿيڻ کان اڳ فوري طور تي طبي صلاح وٺو .
خاص طور تي، جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار کي خودڪشي جا خيال اچي رهيا آهن، ته دير نه ڪريو. فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. اهو زندگي ۽ موت جو معاملو ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري ان کي هلڪو نه وٺو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڊپريشن صرف اداسي جو احساس ناهي، اهو هڪ طبي حالت آهي جنهن کي علاج جي ضرورت آهي.
- هي بيماري ڊاڪٽر توهان سان ڳالهائڻ، توهان جي جانچ ڪرڻ، ۽ پڪ ڪرڻ کان پوءِ تشخيص ڪندو آهي ته توهان کي ٻيون بيماريون نه آهن. ان لاءِ ڪو به شارٽ ڪٽ ناهي.
- ڊپريشن جا مختلف قسم آهن، ۽ توهان صرف تڏهن ئي بهترين علاج حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان پنهنجي قسم جي صحيح سڃاڻپ ڪريو.
- پنهنجي ڊاڪٽر سان جيترو ٿي سگهي ايمانداري ۽ کليل نموني ڳالهايو. ان کي ڏسڻ کان اڳ پنهنجي علامتن جو نوٽ وٺڻ مددگار ثابت ٿيندو.
- جيڪڏهن توهان جي ذهني حالت توهان جي روزاني زندگي کي متاثر ڪري رهي آهي، يا جيڪڏهن توهان کي خودڪشي جا خيال اچي رهيا آهن، ته دير نه ڪريو ۽ فوري طور تي طبي صلاح وٺو .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment