والدين جي حيثيت سان، توهان شايد انهن شين کان واقف هوندا. توهان جو ٻار ٿورو مختلف محسوس ڪري سگهي ٿو. اهي اڳ وانگر مسڪرائيندا يا راند نه ڪندا آهن، ۽ اهي صرف چڙهندا آهن. توهان شايد سوچيندا، "هي صرف هڪ ٻيو مذاق آهي." پر جيڪڏهن هي رويو ٻن هفتن کان وڌيڪ عرصي تائين برقرار رهي ٿو، ته اهو عام اداسي يا ڪاوڙ نه ٿي سگهي ٿو، پر ڊپريشن نالي هڪ حالت جي شروعات. اچو ته ان بابت وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون.
سادي لفظن ۾، هي ڊپريشن ڇا آهي جيڪو ٻارن ۾ پيدا ٿئي ٿو؟
ٻارن ۾ ڊپريشن هڪ موڊ ڊس آرڊر آهي جيڪو ٻار کي هر وقت اداس، ناراض، يا نااميد محسوس ڪرائي سگهي ٿو.
بس سوچيو، اسان جا ٻار به وقت بوقت اداس ۽ ناراض محسوس ڪندا آهن. جڏهن انهن جا امتحان جا نمبر گهٽ هوندا آهن يا جڏهن اهي ڪنهن دوست سان ناراض هوندا آهن ته اهڙو محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي. پر اهو غم ڪجهه وقت کان پوءِ، هڪ يا ٻن ڏينهن ۾ گهٽجي ويندو آهي. اهي معمول تي واپس اچي ويندا آهن.
پر ڊپريشن هڪ الڳ ڪهاڻي آهي. ڊپريشن ۾ مبتلا ٻار ٻن هفتن کان وڌيڪ عرصي تائين اداس، ناراض، يا نااميد محسوس ڪندو آهي. اهو ٻار جي ننڊ، بک، ۽ دوستن ۽ ڪٽنب سان لاڳاپن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. اهي هاڻي انهن سرگرمين، اسڪول جي ڪم، يا مشغلن مان لطف اندوز نه ٿي سگهن ٿا جيڪي اهي ڪڏهن مزو وٺندا هئا. سخت حالتن ۾، هي حالت خودڪشي جي سوچن جو سبب به بڻجي سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ اهي علامتون ٻن هفتن کان وڌيڪ عرصي تائين رهيون آهن، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. جيتوڻيڪ ڊپريشن هڪ سنگين حالت آهي، پر ان کي سٺي علاج سان مڪمل طور تي ختم ڪري سگهجي ٿو.
ڇا ڊپريشن جا مختلف قسم آهن جيڪي ٻارن کي متاثر ڪن ٿا؟
ها، ڊپريشن جا ڪيترائي مکيه قسم آهن جيڪي ٻارن کي متاثر ڪن ٿا. اهي سڀ هڪ ٻئي کان ٿورو مختلف آهن. هن معلومات کي سمجهڻ ۾ توهان لاءِ آسان بڻائڻ لاءِ، اچو ته ان کي هن طرح هڪ ٽيبل ۾ رکون.
| ڊپريشن جو قسم | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| مکيه ڊپريشن خرابي | هي سڀ کان عام قسم آهي جيڪو اسان سڀ ڄاڻون ٿا. ٻار هر وقت اداس ۽ نااميد محسوس ڪندو آهي. هو آساني سان ناراض ٿي ويندو آهي. هن کي ننڊ جي خرابي آهي (گهڻو سمهڻ يا بلڪل نه سمهڻ)، بک جي گھٽتائي، ۽ انهن شين ۾ دلچسپي گهٽجي ويندي آهي جن مان هو لطف اندوز ٿيندو هو. |
| حيض کان اڳ جي ڊيسفورڪ ڊس آرڊر (PMDD) | هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا ڇوڪرين کي متاثر ڪري ٿي، خاص طور تي بلوغت کان پوءِ. اهي علامتون انهن جي ماهواريءَ کان هڪ هفتو اڳ ظاهر ٿين ٿيون. انهن ۾ گهڻو ڪاوڙ، بار بار روئڻ، ۽ ڌيان ڏيڻ ۾ ناڪامي شامل ٿي سگهي ٿي. حيض شروع ٿيڻ کان پوءِ اهي علامتون غائب ٿي وينديون آهن. |
| موسمي اثرائتي خرابي (SAD) | علامتون وڏي ڊپريشن جهڙيون آهن، پر اهي موسم سان لاڳاپيل آهن. اهي علامتون اونداهي، گهٽ روشني واري دور ۾ ظاهر ٿين ٿيون (جهڙوڪ اسان جي ملڪ ۾ سياري جا مهينا) ۽ سج نڪرڻ تي گهٽجي وڃن ٿيون. |
| خراب ڪندڙ موڊ ڊِس ريگيوليشن خرابي | هن بيماري ۾ مبتلا ٻار گهڻو ڪاوڙ ۽ غصي جو مظاهرو ڪري سگهن ٿا جيڪي انهن جي عمر لاءِ نامناسب آهن. اهي رڙيون ڪري سگهن ٿا ۽ شيون فرش تي اڇلائي سگهن ٿا. جيتوڻيڪ اهي درد ۾ نظر نه ٿا اچن، پر هن ڪاوڙ جي پويان هڪ بنيادي ڊپريشن ٿي سگهي ٿي. اهو عام طور تي 6 سالن کان مٿي عمر وارن ٻارن ۾ تشخيص ڪيو ويندو آهي. |
| ڊسٽيميا (مسلسل ڊپريشن جي خرابي) | هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا وڏي ڊپريشن کان گهٽ سخت آهي، پر گهڻي وقت (سالن) تائين رهي ٿي. علامتون اينديون ۽ وينديون آهن. ڪجهه والدين سمجهن ٿا ته هي صرف "ٻار جي حالت اهڙي آهي". پر هي پڻ هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا علاج سان ٺيڪ ٿي سگهي ٿي. |
ٻارن ۾ هي حالت ڪيتري عام آهي؟
انگن اکرن موجب، 3 کان 17 سالن جي عمر وارن ٻارن مان لڳ ڀڳ 3 سيڪڙو کي ڊپريشن آهي. ان جو مطلب آهي ته 100 مان لڳ ڀڳ 3 ٻار هن بيماري کان متاثر ٿين ٿا. اهو نوجوانن ۾ ننڍن ٻارن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ عام آهي. لڳ ڀڳ 5 مان 1 نوجوان ٻار ۾ وڏي ڊپريشن جي تشخيص ٿي چڪي آهي. هي صرف سرڪاري طور تي تشخيص ٿيل انگ آهي. انهن ٻارن جو تعداد تمام گهڻو وڌيڪ ٿي سگهي ٿو جن جي تشخيص نه ٿي آهي.
ان کان علاوه، ٻين بيمارين جهڙوڪ ذیابيطس، مرگي، ۽ دائمي درد ۾ مبتلا ٻارن ۾ ڊپريشن جو خطرو اڃا به وڌيڪ هوندو آهي.
جيڪڏهن مون کي شڪ آهي ته منهنجي ٻار کي ڊپريشن آهي، ته مون کي ڪهڙيون علامتون ڏسڻ گهرجن؟
ٻارن ۾ ڊپريشن بالغن ۾ ڊپريشن کان مختلف نظر اچي سگهي ٿو. ۽ علامتون هڪ ٻار کان ٻئي تائين مختلف ٿي سگهن ٿيون. هتي مکيه علامتون آهن جن تي توهان کي ڌيان ڏيڻ گهرجي:
- مزاج ۾ تبديلي: ٻار معمول کان وڌيڪ اداس يا ناراض آهي. هي حالت ڏينهن جي گھڻي حصي تائين رهي ٿي.
- مزيدار سرگرمين ۾ دلچسپي جي کوٽ: اڳي، توهان کي راند ڪرڻ، ڊرائنگ ڪرڻ ۽ دوستن سان ڳالهائڻ ۾ مزو ايندو هو، پر هاڻي توهان کي انهن مان ڪنهن به شيءِ ۾ ڪا به دلچسپي ناهي.
- گھٽ توانائي ۽ مسلسل ٿڪاوٽ: اهڙو محسوس ٿيڻ ته توهان ڪجهه به نٿا ڪري سگهو، هميشه ٿڪل محسوس ٿيڻ.
- پاڻ بابت منفي ڳالهائڻ: اهڙيون ڳالهيون چوڻ جهڙوڪ "مان ڪجهه به نٿو ڪري سگهان،" "مان بيڪار آهيان." خود اعتمادي تمام گهٽ آهي.
- کائڻ جي عادتن ۾ تبديليون: معمول کان وڌيڪ کائڻ، يا تمام گهٽ کائڻ.
- ننڊ ۾ تبديليون: رات جو ننڊ نه اچڻ، يا ڏينهن ۾ وڌيڪ سمهڻ.
ٻار اهڙي ڊپريشن جو تجربو ڇو ڪندا آهن؟
ماهرن موجب، ٻارن ۾ ڊپريشن جو ڪو به هڪ خاص سبب ناهي، پر انهن جو خيال آهي ته اهو بنيادي طور تي عنصرن جو ميلاپ آهي.
- جينياتي ۽ خانداني تاريخ: جيڪڏهن ڪنهن ويجهي خاندان جي ميمبر (ماءُ، پيءُ، ڀائر ڀينرون) کي ڊپريشن آهي، ته ٻار کي به ان جي ترقي جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.
- جسماني بيماري يا حادثو: ڊگهي عرصي واري بيماري يا سنگين حادثو.
- زندگي جا دٻاءُ وارا واقعا: والدين جي جدائي، ڪٽنب جي ڪنهن ميمبر جي موت، گهر منتقل ٿيڻ، اسڪول تبديل ڪرڻ، وغيره.
- منشيات جو استعمال: ننڍڙن ٻارن ۾ منشيات جو استعمال پڻ هن جو هڪ سبب ٿي سگهي ٿو.
- بدمعاشي يا صدمي وارا تجربا: اسڪول يا ٻئي هنڌ جسماني يا نفسياتي ايذاءُ.
ياد رکو، ڊپريشن توهان جي ٻار جي يا توهان جي غلطي ناهي. اهو هڪ طبي حالت آهي جنهن کي علاج جي ضرورت آهي.
ڊپريشن جي صحيح تشخيص ڪيئن ڪجي؟
جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٻار بابت ڪا به پريشاني آهي، ته سڀ کان پهرين توهان کي پنهنجي ٻار جي ٻارن جي ڊاڪٽر وٽ وڃڻ گهرجي. ڊاڪٽر پهريان توهان جي ٻار جو معائنو ڪندو ته ڇا ڪا ٻي جسماني حالت آهي جيڪا انهن علامتن جو سبب بڻجي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته ڪجهه بيمارين ۾ ڊپريشن جهڙيون علامتون ٿي سگهن ٿيون.
مثال طور:
- انيميا
- ٿائرائيڊ جا مسئلا (هائپوٿايرائيڊزم يا هائپرٿايرائيڊزم)
- وٽامن ڊي جي گهٽتائي
- ذیابيطس
- مرگهي
جيڪڏهن اها تصديق ٿي وڃي ته ڪو جسماني سبب ناهي، ته ڊاڪٽر توهان کي ذهني صحت جي ماهر، جهڙوڪ ٻارن جي نفسيات يا نفسيات جي ماهر ڏانهن موڪليندو.
اتي، ماهر توهان ۽ توهان جي ٻار سان الڳ الڳ ڳالهائيندو ۽ تفصيل وٺندو. هو ٻار جي رويي، مزاج ۽ جذبات بابت پڇندو. هو ٻار جي استادن کان پڻ معلومات حاصل ڪري سگهي ٿو. اهو سڀ ڪجهه صحيح تشخيص فراهم ڪرڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي.
ڊپريشن جا علاج ڪهڙا آهن؟
ٻارن ۾ ڊپريشن جي علاج لاءِ ٻه مکيه طريقا استعمال ڪيا ويندا آهن. اهي آهن ڳالهائڻ جو علاج ۽ دوا. ڪڏهن ڪڏهن انهن طريقن مان هڪ ڪافي هوندو آهي، پر اڪثر بهترين نتيجا حاصل ڪيا ويندا آهن جڏهن ٻئي طريقا گڏجي استعمال ڪيا ويندا آهن.
1. ڳالهائڻ جو علاج
ان ۾ اڪثر ڪري ڪوگنيٽو بيويوريل ٿراپي (سي بي ٽي) استعمال ڪئي ويندي آهي. سادي لفظن ۾، اهو ٻار کي منفي سوچ جي نمونن کي سڃاڻڻ ۽ انهن کي مثبت سوچن ۾ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان ذريعي، ٻار مسئلن سان ڪيئن ڊيل ڪجي، ڪاوڙ تي ڪيئن قابو ڪجي، ۽ آرام ڪيئن ڪجي جهڙيون شيون سکي ٿو.
2. دوائون
ٻارن ۾ ڊپريشن لاءِ سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ دوائن جو طبقو SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) آهي. اهي دوائون دماغ ۾ سيروٽونين جي سطح وڌائين ٿيون، جيڪو خوشي ۽ خوشحالي سان لاڳاپيل هڪ ڪيميڪل آهي. انهن دوائن جي مثالن ۾ فلوڪسيٽائن ۽ سيرٽرالائن شامل آهن.
اهم: اهي دوائون صرف هڪ ماهر جي سفارش تي ڏنيون وڃن.
ڇا توهان کي دوائن جي ضمني اثرات کان به آگاهي ٿيڻ جي ضرورت آهي؟
ها، ڪنهن به دوا وانگر، هي ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل علامتن جو تجربو ڪريو ٿا، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي اطلاع ڏيو:
- الرجي رد عمل
- تيز يا غير منظم دل جي ڌڙڪن
- چڪر اچڻ، سيني ۾ سور، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي
- سخت بخار
- نظر ۾ اوچتو تبديليون
- خودڪشي جا خيال يا خراب ٿيندڙ ڊپريشن
ڪجھ معمولي ضمني اثرات، جهڙوڪ بک جي گھٽتائي، بي خوابي، سر درد، ۽ پيٽ جي خرابي، ٿي سگهن ٿا ۽ پهرين ڪجهه هفتن ۾ ختم ٿي وڃن ٿا. بهرحال، اهو هڪ سٺو خيال آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن بابت پڻ ٻڌايو.
طبي صلاح کان سواءِ اوچتو پنهنجي ٻار جي دوا ڪڏهن به بند نه ڪريو. ائين ڪرڻ سان ضمني اثرات پيدا ٿي سگهن ٿا يا ڊپريشن وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو.
مان، هڪ والدين جي حيثيت سان، پنهنجي ٻار جي ڪيئن مدد ڪري سگهان ٿو؟
هن وقت سڀ کان اهم ڪم جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا اهو آهيٻار کي ٻڌو ۽ انهن کي اهو محسوس ڪرايو ته انهن کي توهان جو سهارو آهي.
- ڳالهايو: جيئن ئي توهان پنهنجي ٻار جي مزاج ۾ تبديلي محسوس ڪريو، سوال پڇو. انهن کان پيار سان پڇو، "توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو؟"، "ڇا ڪجهه غلط آهي؟"
- صبر ڪريو: علاج فوري طور تي شروع نه ٿي سگھي ٿو. دوا کي ڪم ڪرڻ ۾ 4-6 هفتا لڳي سگهن ٿا. ٻار کي معالج سان اعتماد پيدا ڪرڻ لاءِ پڻ وقت جي ضرورت آهي.
- هڪ نوٽ بڪ رکو: پنهنجي ٻار جي ننڊ، کائڻ جا نمونا، توانائي جي سطح، دوائن جا ضمني اثرات، ۽ رويي ۾ تبديليون روزاني نوٽ بڪ ۾ لکو. ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاءِ هي نوٽ بڪ پاڻ سان گڏ کڻي وڃڻ علاج دوران تمام مددگار ثابت ٿيندو.
- سٺو ماحول پيدا ڪريو: پنهنجي ٻار لاءِ گهر ۾ هڪ محفوظ، مددگار ماحول پيدا ڪريو. روزاني ورزش، غذائي غذا، ۽ مناسب ننڊ جي حوصلا افزائي ڪريو.
- هنگامي حالت ۾ عمل ڪريو: جيڪڏهن توهان جو ٻار پاڻ کي نقصان پهچائڻ جي ڳالهه ڪري ٿو يا ائين ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، ته فوري طور تي انهن کي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي علاج يونٽ (ETU) ڏانهن وٺي وڃو.
هي توهان لاءِ به ڏکيو وقت ٿي سگهي ٿو. توهان شايد ڏوهه ۽ لاچار محسوس ڪريو. پر ياد رکو، هي توهان جي غلطي ناهي. صحيح علاج ۽ توهان جي پيار ۽ مدد سان، توهان جو ٻار هن صورتحال مان مڪمل طور تي بحال ٿي سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ٻارن ۾ ڊپريشن ڪو مذاق يا مذاق نه آهي، اهو هڪ حقيقي بيماري آهي جنهن جي علاج جي ضرورت آهي.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار جي رويي ۽ مزاج ۾ ڪا تبديلي محسوس ڪريو جيڪا ٻن هفتن کان وڌيڪ رهي ٿي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو.
- بهترين ڪم جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا اهو آهي ٻار کي ٻڌو، ان جو فيصلو نه ڪريو، ۽ مسلسل پنهنجي مدد پيش ڪريو.
- پهرين، پنهنجي ٻار جي باقاعده ڊاڪٽر کي ڏسو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، اهي توهان کي هڪ ماهر ڏانهن موڪليندا.
- ڊپريشن کي ڳالهائڻ جي علاج ۽ دوائن ذريعي تمام ڪاميابي سان منظم ۽ علاج ڪري سگهجي ٿو.
- هي توهان جي ٻار جي يا توهان جي غلطي ناهي. صحيح مدد ڳولڻ سان توهان جي ٻار کي ٻيهر خوشي ڳولڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو