ڇا توهان کي ذیابيطس آهي؟ تنهن ڪري، ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن ٿوري مقدار ۾ کاڌو کائڻ کان پوءِ به پيٽ ڀريو محسوس ڪندا آهيو؟ يا ڇا توهان کي اڪثر متلي محسوس ٿيندي آهي، دل ۾ جلن ٿيندي آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن الٽي ٿيندي آهي؟ انهن سڀني شين سان، توهان شايد پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ جدوجهد ڪري رهيا آهيو. ڪيترائي ماڻهو سوچين ٿا ته اهي صرف عام پيٽ جا مسئلا آهن. پر اهو ذیابيطس جي پيچيدگي ٿي سگهي ٿو. اهو ئي آهي جيڪو اسان اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون.
ذیابيطس گيسٽروپريسس ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي پيٽ (پيٽ) ۾ عضلات صحيح طرح ڪم نه ڪندا آهن. عام طور تي، جڏهن اسان کائيندا آهيون، پيٽ ۾ عضلات سڪي ويندا آهن ۽ کاڌي کي ننڍي آنت ۾ ڌڪيندا آهن. پر گيسٽروپيريسس ۾، هي عمل تمام سست ٿئي ٿو، يا ڪڏهن ڪڏهن مڪمل طور تي بند ٿي ويندو آهي. تنهنڪري کاڌو ڪلاڪن تائين پيٽ ۾ رهي ٿو.
هي حالت ٽائپ 1 ۽ ٽائپ 2 ذیابيطس ٻنهي ۾ ڏسي سگهجي ٿي. جيتوڻيڪ، اهو گهڻو ڪري انهن ماڻهن ۾ ٿئي ٿو جن کي 10 سالن کان وڌيڪ عرصي کان ذیابيطس آهي ۽ جن کي ذیابيطس جي ڪري ٻيون پيچيدگيون آهن (مثال طور، اعصاب کي نقصان).
اسان سان ائين ڇو ٿي رهيو آهي؟
ان جو مکيه سبب اهو آهي ته رت ۾ شگر جي سطح ڊگهي وقت تائين بغير ڪنٽرول جي بلند رهي ٿي . بي قابو ذیابيطس اسان جي جسم ۾ اعصاب کي نقصان پهچائي سگهي ٿي.
تصور ڪريو ته هڪ ماسٽر "ڪنٽرولر" آهي جيڪو اسان جي معدي جي ڪم کي ڪنٽرول ڪري ٿو. اهو ويگس اعصاب آهي. جڏهن هي ويگس اعصاب شوگر جي سطح جي ڪري خراب ٿئي ٿو، ته معدي کي کاڌو صحيح طرح خالي ڪرڻ جو سگنل نه ٿو ملي. اهو پيٽ ۾ عضلات ۽ خاص سيلز (پيس ميڪر سيلز) کي پڻ نقصان پهچائي سگهي ٿو جيڪي کاڌي کي اڳتي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. جڏهن اهي سڀئي سبب گڏ ٿين ٿا، ته کاڌو پيٽ ۾ ڦاسي پوي ٿو ۽ گيسٽروپيريسس ٿئي ٿو.
هن جون مکيه علامتون ڇا آهن؟
ڏسو ته ڇا توهان ۾ اهي علامتون آهن. پر ياد رکو، اهو نه سمجهو ته توهان کي هي بيماري آهي صرف ان ڪري جو توهان ۾ انهن مان هڪ يا ٻه علامتون آهن. ان لاءِ توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
| علامتون | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| دل جي جلن/ ريفلوڪس | پيٽ ۾ تيزابي کاڌو واپس ڳلي ۾ اچي ٿو. |
| متلي | تڪليف جيڪا هر وقت الٽي ڪرڻ وانگر محسوس ٿئي ٿي. |
| الٽي | سخت حالتن ۾، ڪلاڪ اڳ کائيل غير هضم ٿيل کاڌو الٽي ڪري سگهي ٿو. ڪجهه لاءِ، اهو روزانو ٿي سگهي ٿو. |
| شوگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مشڪل | جيئن ته اهو صحيح طور تي ٻڌائڻ ناممڪن آهي ته کاڌو ڪڏهن آنڊن ۾ داخل ٿئي ٿو، تنهن ڪري کنڊ جي سطح اوچتو وڌي ۽ گهٽجي سگهي ٿي. |
| ٿوري کائڻ کان پوءِ به پيٽ ڀريل محسوس ٿيڻ | ڇاڪاڻ ته پيٽ ۾ اڳ ۾ ئي کاڌو ذخيرو ٿيل هوندو آهي، تنهن ڪري ٿوري مقدار ۾ کائڻ کان پوءِ به توهان کي پيٽ ڀريل محسوس ٿيندو آهي. |
| پيٽ جو ڦُٽڻ | ڦُٽيل محسوس ٿيڻ، ڄڻ ته پيٽ هوا سان ڀريل هجي. |
| بک ۾ گهٽتائي ۽ وزن ۾ گهٽتائي/وڌڻ | توهان کي کائڻ جو شوق نه ٿيندو ڇو ته توهان جو پيٽ هميشه ڀريل هوندو آهي. ان جي ڪري وزن گهٽجي سگهي ٿو. |
ڪهڙيون حالتون آهن جتي هي خطرناڪ ٿي سگهي ٿو؟
جيڪڏهن گيسٽروپريسس جو صحيح علاج نه ڪيو وڃي ته ڪجهه پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون.
- کاڌي جي خرابي: جڏهن کاڌو گهڻو وقت تائين پيٽ ۾ رهي ٿو، ته اهو خراب ٿي سگهي ٿو ۽ بيڪٽيريا جي واڌ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- بيزور جي ٺهڻ: غير هضم ٿيل کاڌو گڏ ٿي سگهي ٿو ۽ پيٽ جي اندر هڪ مضبوط ماس ٺاهي سگهي ٿو. ان کي بيزور سڏيو ويندو آهي. اهو معدي کي بلاڪ ڪري سگهي ٿو ۽ کاڌي کي آنڊن ۾ وڃڻ کان مڪمل طور تي روڪي سگهي ٿو.
- ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڏکيائي: هي سڀ کان وڏو مسئلو آهي. توهان کائڻ کان اڳ انسولين وٺو ٿا. پر کاڌو آنڊن ۾ ويندو آهي ۽ کنڊ ڪيترن ئي ڪلاڪن کان پوءِ رت ۾ داخل ٿيندي آهي. پوءِ کنڊ جي سطح اوچتو مٿي ۽ هيٺ ٿيندي آهي. ان کي ڪنٽرول ڪرڻ تمام ڏکيو آهي.
- الٽي جي ڪري پاڻي جي کوٽ: جيڪڏهن توهان بار بار الٽي ڪندا آهيو، ته توهان جو جسم پاڻي وڃائي سگهي ٿو ۽ پاڻي جي کوٽ ٿي سگهي ٿي. هي هڪ خطرناڪ حالت آهي.
جيڪڏهن توهان کي سخت الٽي ۽ سخت پيٽ ۾ درد آهي، ته فوري طور تي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
ڊاڪٽر، توهان کي هي ڪيئن لڳو؟
توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي علامتن کي ٻڌڻ ۽ جسماني معائنو ڪرڻ کان پوءِ هن تي شڪ ڪري سگهي ٿو. پوءِ اهي تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ ڪيترائي ٽيسٽ ڪري سگهن ٿا، جهڙوڪ:
- اپر اينڊوسڪوپي: پيٽ جي اندر جي جانچ ڪرڻ لاءِ ڪئميرا سان لڳل هڪ پتلي ٽيوب ڳلي ۾ داخل ڪئي ويندي آهي. هي پيٽ ۾ ڪنهن ٻئي رڪاوٽ جي جانچ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- بيريم ايڪس ري: بيريم نالي هڪ مائع پيئڻ کان پوءِ، پيٽ جي خالي ٿيڻ جي رفتار کي جانچڻ لاءِ ايڪس ري ورتو ويندو آهي.
- سنٽيگرافي: هي مکيه ٽيسٽ آهي. توهان ٿوري مقدار ۾ کاڌو (عام طور تي هڪ انڊو) کائيندا آهيو جنهن ۾ هڪ ريڊيو ايڪٽو مادو ملايو ويندو آهي، ۽ پوءِ توهان هر ڪلاڪ ۾ تقريباً 4 ڪلاڪن تائين پنهنجي پيٽ کي اسڪين ڪندا آهيو ته ڏسو ته توهان جي پيٽ مان ڪيترو کاڌو خالي ڪيو ويو آهي.
- ٻيا ٽيسٽ: ان کان علاوه، خاص ٽيسٽ آهن جهڙوڪ گيسٽرڪ مينوميٽري ۽ وائرليس موٽيلٽي ڪيپسول. توهان جو ڊاڪٽر فيصلو ڪندو ته ڪهڙو ٽيسٽ توهان لاءِ صحيح آهي.
علاج ۽ انتظام
جيتوڻيڪ گيسٽروپيريسس مڪمل طور تي علاج نٿو ڪري سگهجي، علامتن کي منظم ڪري سگهجي ٿو ۽ هڪ عام زندگي گذاري سگهجي ٿي.
1. سڀ کان پهرين ۽ اهم ترين: پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪريو!
هي علاج ۾ پهريون ۽ سڀ کان اهم قدم آهي. توهان جي رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ سان اعصاب جي نقصان کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڇا توهان کي پنهنجي انسولين جي دوز يا وقت کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي. اهو پڻ ضروري آهي ته توهان پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي باقاعدي طور تي چيڪ ڪريو.
2. دوائون
توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي علامتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ڪجهه دوائون لکي سگهي ٿو.
- دوائون جيڪي پيٽ خالي ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون (مثال طور ميٽوڪلوپرامائيڊ، ڊومپريڊون).
- متلي ۽ الٽي لاءِ دوائون (مثال طور اونڊان سيٽرون، پروڪلورپيرازين).
- ڪڏهن ڪڏهن پيٽ جي ڪم کي وڌائڻ لاءِ اينٽي بايوٽڪ ايريٿرومائسن کي مختصر مدت لاءِ پڻ ڏنو ويندو آهي.
خبردار: ڪڏهن به ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ اهي دوائون استعمال نه ڪريو. ڪجهه دوائن جا ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، هميشه پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو.
3. سخت ڪيسن جو علاج
تمام سخت حالتن ۾ جيڪي ٻين علاج سان ڪنٽرول نه ٿي سگهن، خاص علاج جي طريقن جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
- پيٽ جي برقي محرڪ:هڪ ننڍڙو اوزار جيڪو سرجري سان پيٽ سان ڳنڍيل آهي، الٽي ۽ الٽي کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ برقي سگنل موڪلي ٿو.
- فيڊنگ ٽيوب: هڪ ٽيوب (جيجونسٽومي ٽيوب) سرجري ذريعي پيٽ جي چمڙي ذريعي داخل ڪئي ويندي آهي ته جيئن کاڌي کي ننڍي آنت ۾ سڌو ڪري سگهجي، پيٽ کي نظرانداز ڪندي. اهو صرف تمام سخت ڪيسن ۾ ڪيو ويندو آهي.
پنهنجي غذا ڪيئن بدلجي
دوا کان به وڌيڪ اهم توهان جي کائڻ پيئڻ جي عادتن کي تبديل ڪرڻ آهي. انهن صلاحن تي عمل ڪرڻ سان توهان کي وڏي راحت ملي سگهي ٿي.
| ڪرڻ جون شيون (ڪم) | نه ڪريو |
|---|---|
| ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا کائڻ بدران، 5-6 ڀيرا ننڍا کاڌا کائو . | تيل ۽ چربی ۾ وڌيڪ کاڌي کان پاسو ڪريو (تريل کاڌو، تيل وارو ڪڙي). |
| مائع ۽ خالص ڪيل کاڌي کي ترجيح ڏيو (مثال طور، سيب جي بدران سيب جو سوس، سوپ). | فائبر سان ڀريل کاڌو گھٽايو (براؤن چانور، جَوَ، ڪجھ ڀاڄيون، ميوا). انهن کي هضم ٿيڻ ۾ وڌيڪ وقت لڳندو آهي. |
| ڀاڄيون ۽ ميوا چڱيءَ طرح اُباليل کائو. | کائڻ دوران پاڻي يا ٻيو مائع پيئڻ کان پاسو ڪريو. کاڌي کان 30 منٽ اڳ يا بعد ۾ پيئو. |
| کائڻ کان پوءِ ڪجهه دير لاءِ ويٺو رهو. کائڻ دوران ليٽيو نه . | ڪاربونيٽيڊ مشروبات (سوڊا) ۽ شراب کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو. |
| کائڻ کان پوءِ ڪجھ ورزش ڪريو، جيئن هلڪو سير . | سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو . اهو پيٽ جي ڪم کي وڌيڪ گهٽائي ٿو. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ذیابيطس گيسٽروپريسس ذیابيطس جي خراب ڪنٽرول جي هڪ عام پيچيدگي آهي.
- مکيه علامتون متلي، الٽي، ٿوري مقدار ۾ کائڻ کان پوءِ به پيٽ ڀرجڻ جو احساس، ۽ رت ۾ شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مشڪل آهن.
- هن حالت کي منظم ڪرڻ ۾ سڀ کان اهم قدم اهو آهي ته توهان جي رت جي شگر جي سطح کي چڱي طرح ڪنٽرول ۾ رکيو وڃي.
- پنهنجي غذا ۾ تبديلي آڻڻ تمام ضروري آهي. ٿوري مقدار ۾ کاڌو کائڻ، جنهن ۾ چربی ۽ فائبر گهٽ هجي، وڏي راحت فراهم ڪري سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته پاڻ فيصلا نه ڪريو ۽ ضرور صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو