ڊاڪٽر شايد توهان کي ٻڌايو هوندو ته توهان کي ذیابيطس آهي، يا 'شوگر جي بيماري' جيئن اسان سڀ ڄاڻون ٿا. اسان اڪثر سوچيندا آهيون ته ذیابيطس صرف رت جي شگر جي سطح جو مسئلو آهي. پر حقيقت ۾، اهو اسان جي جسم جي ڪيترن ئي عضون کي متاثر ڪري ٿو، خاص طور تي اسان جي دل کي، اسان جي سوچ کان وڌيڪ. اهو ئي سبب آهي ته ذیابيطس واري شخص کي هميشه پنهنجي دل جو خيال رکڻ گهرجي. ڪيترائي خاص ٽيسٽ آهن جيڪي ڊاڪٽر کي ڄاڻڻ ۾ مدد ڪن ٿا ته توهان جو دل صحتمند آهي ۽ ڇا ڪو خطرو آهي. اچو ته اڄ انهن بابت ڳالهايون.
ذیابيطس دل تي ڇو اثر انداز ٿئي ٿو؟
سادي لفظن ۾، جڏهن رت ۾ شگر جي سطح ڪجهه وقت تائين بي قابو ۽ وڌيڪ رهي ٿي، ته اهو اسان جي رت جي نالن کي نقصان پهچائي ٿو. جيئن پاڻيءَ جي پائپ اندر زنگ ٺهندو آهي، تيئن اسان جي رت جي نالن جون ڀتيون آهستي آهستي ٿلهيون ٿينديون آهن، سخت ٿي وينديون آهن ۽ چربی (ڪوليسٽرول) سان بند ٿيڻ شروع ٿينديون آهن. اسان هن حالت کي ايٿروسڪليروسس سڏيندا آهيون. جڏهن دل کي فراهم ڪندڙ رت جون نالن (ڪورونري شريانون) هن طريقي سان بند ٿي وينديون آهن، ته دل جي عضلات کي آڪسيجن ۽ غذائي اجزا نه ملندا آهن جنهن جي ان کي ضرورت هوندي آهي. اهو ئي آهي جيڪو دل جي دوري ۽ فالج جهڙين سنگين حالتن لاءِ رستو هموار ڪري ٿو.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي رت جي شگر کي ڪنٽرول ڪريو ۽ پنهنجي دل جي صحت جي باقاعدي نگراني ڪريو.
اهم دل جا ٽيسٽ جيڪي توهان کي گهربل هوندا
توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حالت جي لحاظ کان انهن مان هڪ يا وڌيڪ ٽيسٽن جي سفارش ڪري سگهي ٿو. ان کان ڊڄڻ جو ڪو سبب ناهي. اهي ٽيسٽ ڪنهن به مسئلي جي شروعات ۾ سڃاڻپ ڪرڻ ۽ ضروري علاج شروع ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن.
| ٽيسٽ جو نالو | توهان هن سان ڇا ڪندا؟ | ڄاڻڻ لاءِ شيون |
|---|---|---|
| بلڊ پريشر چيڪ | رت جي وهڪري دوران رت جي نالن جي ڀتين تي رت جي دٻاءُ کي ماپڻ. ڪجهه اهڙو ڪم جيڪو اڪثر ڪيو ويندو آهي جڏهن توهان ڪلينڪ وڃو ٿا. | توهان اهو معلوم ڪري سگهو ٿا ته توهان کي هاءِ بلڊ پريشر آهي يا نه. |
| اي سي جي (اليڪٽرو ڪارڊيوگرام) | هڪ بي درد، سادو ٽيسٽ جيڪو دل جي برقي سرگرمي (ڌڙڪن جي تال) کي رڪارڊ ڪري ٿو. | دل جي تال ۾ غيرمعمولي تبديليون، دل جي دوري جون علامتون، ۽ دل جي عضلات ڏانهن رت جي وهڪري ۾ گهٽتائي جهڙيون شيون. |
| ايڪو ڪارڊيوگرام (ايڪو) | دل جو الٽراسائونڊ اسڪين. اهو دل جي تصوير ٺاهي ٿو ۽ ان جي ڪم کي جانچي ٿو. | دل جي چيمبرن، والوز جو ڪم، ۽ دل جي رت پمپ ڪرڻ جي ڪارڪردگي. |
| ورزش جي دٻاءُ جو امتحان (ٽريڊمل ٽيسٽ) | ٽريڊمل تي هلڻ يا ڊوڙڻ دوران پنهنجي دل جي سرگرمي (ECG) جي نگراني ڪرڻ. | ڇا ورزش دوران دل جي عضون کي ڪافي رت ملي رهيو آهي، يا ڇا رت جي نالن ۾ ڪا رڪاوٽ آهي. |
| ڪورونري اينجيوگرام | هڪ ننڍڙي ٽيوب (ڪيٿيٽر) هٿ يا ٽنگ جي رڳ ۾ داخل ڪئي ويندي آهي ۽ ايڪس ري استعمال ڪندي رت جي رڳن جي جانچ ڪرڻ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي، انهن ۾ رنگ داخل ڪيو ويندو آهي. | اهو ڄاڻڻ لاءِ ته دل ۾ رت جون رڳون ڪيتريون ۽ ڪٿي بند ٿيل آهن. |
انهن ٽيسٽن بابت ٿورو وڌيڪ
- بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ: هاءِ بلڊ پريشر ذیابيطس جي مريض لاءِ هڪ تمام خطرناڪ دشمن آهي. جڏهن اهي ٻئي گڏ ٿين ٿا، ته دل جي دوري، فالج ۽ گردن جي بيماري جو خطرو ٻيڻو يا ٽي ڀيرا ٿي ويندو آهي. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا وٺي ۽ لوڻ جي مقدار کي گهٽائي پنهنجي بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪريو.
- ڪيروٽڊ الٽراسائونڊ: ڪيروٽڊ شريانون ٻہ مکيه رت جون رڙيون آهن جيڪي اسان جي ڳچيءَ جي پاسن کان دماغ تائين رت پهچائين ٿيون. ذیابيطس جي ڪري انهن شريانن ۾ چربی جمع ٿي سگهي ٿي، جيڪا فالج جو هڪ وڏو سبب آهي. هي سادو، بي درد اسڪين انهن شريانن جي حالت کي جانچي سگهي ٿو.
- دل جو سي ٽي اسڪين ۽ ڪيلشيم اسڪور:هي ماپ ڪري ٿو ته ڇا ڪيلشيم دل کي رت فراهم ڪندڙ شريانن جي ڀتين ۾ جمع ٿي ويو آهي. اهو پراڻي پاڻي جي پائپن ۾ چوني جي تراش وانگر آهي. هن ڪيلشيم جي سطح ۾ واڌ جو مطلب آهي ته رت جون رڙيون آهستي آهستي سخت ۽ تنگ ٿي رهيون آهن. هن اسڪور جي بنياد تي، ڊاڪٽر مستقبل ۾ دل جي حملي جي خطري جو اندازو لڳائي سگهي ٿو.
- هولٽر مانيٽر: ڪڏهن ڪڏهن توهان کي اوچتو سينه ۾ درد يا ڌڙڪڻ جو تجربو ٿي سگهي ٿو، پر جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا ته علامتون ختم ٿي سگهن ٿيون. اهو ئي آهي جيڪو توهان کي ڪرڻ جي ضرورت آهي. هي هڪ ننڍڙي اي سي جي مشين آهي جيڪا توهان هڪ يا ٻه ڏينهن لاءِ پائيندا آهيو. اهو مسلسل توهان جي دل جي سرگرمي کي رڪارڊ ڪري ٿو جڏهن توهان پنهنجي عام روزاني سرگرمين ۾ مصروف آهيو.
توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان باقاعده رابطو برقرار رکو.
1. ڪلينڪن ۾ وقت تي وڃو: ذیابيطس ڪلينڪ، دل جي ڪلينڪ (جيڪڏهن ضروري هجي) ۾ وقت تي وڃو. پنهنجي سڀني ٽيسٽ رپورٽن کي ترتيب ۾ رکو.
2. پنهنجيون دوائون بلڪل هدايت ڪيل طريقي سان وٺو: ڪڏهن به پنهنجي ذیابيطس، بلڊ پريشر، يا ڪوليسٽرول جي دوائن جي هڪ به خوراک نه ڇڏيو. اهي هڪ ڍال وانگر آهن جيڪي توهان جي دل جي حفاظت ڪن ٿيون.
3. علامتن کي نظرانداز نه ڪريو: جيڪڏهن توهان کي سيني ۾ درد، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، اوچتو گهڻو پسڻ، يا چڪر اچڻ جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ۾ وڃڻ ۾ دير نه ڪريو.
4. پنهنجي طرز زندگي تبديل ڪريو: جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، ته اڄ ئي ڇڏي ڏيو. متوازن غذا کائو، کنڊ ۽ چربی وارين شين کان پاسو ڪريو. روزانو ورزش ڪريو. اهي شيون دوائن کان توهان جي دل لاءِ بهتر آهن.
ذیابيطس سان گڏ رهڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو، پر صحيح ڄاڻ سان، پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪندي، ۽ هڪ صحتمند طرز زندگي سان، توهان پنهنجي دل جي حفاظت ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ ڊگهي، صحتمند زندگي گذاري سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ذیابيطس صرف رت جي کنڊ تائين محدود بيماري ناهي؛ اهو سڌو سنئون توهان جي دل کي متاثر ڪري ٿو.
- اي سي جي، ايڪو، ۽ اسٽريس ٽيسٽ جهڙن ٽيسٽن کان نه ڊڄو جيڪي توهان جو ڊاڪٽر تجويز ڪري ٿو؛ انهن کي ڪرڻ سان، توهان دل جي بيماري جي خطري کي جلد سڃاڻي سگهو ٿا.
- ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر، ۽ ڪوليسٽرول لاءِ صحيح دوائون وٺڻ توهان جي دل جي حفاظت لاءِ ضروري آهي.
- جيڪڏهن توهان کي دل جي بيماري جون علامتون محسوس ٿين ٿيون، جهڙوڪ سينه ۾ درد يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، ته انهن کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪريو ۽ فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
- صحتمند غذا ۽ سرگرم طرز زندگي برقرار رکڻ ذیابيطس ۽ دل جي بيماري ٻنهي کي ڪنٽرول ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو