جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته پوءِ وقت اچي ويو آهي ته پنهنجي گردن جو ٿورو خيال رکو. ذیابيطس جي مکيه پيچيدگين مان هڪ گردن کي نقصان آهي. اسان طبي طور تي هن حالت کي " ذیابيطس گردن جي بيماري" سڏين ٿا. توهان شايد پنهنجي ڊاڪٽر کي ان کي ذیابيطس نيفروپيٿي سڏيندي ٻڌو هوندو. سادي لفظن ۾، اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جا گردا هاءِ بلڊ پريشر ۽ هاءِ بلڊ شوگر ليول جي ڪري خراب ٿين ٿا جيڪي ڊگهي عرصي کان ڪنٽرول نه ڪيا ويا آهن.
جڏهن گردا هن طريقي سان خراب ٿين ٿا، ته انهن جي جسم مان فضلي کي فلٽر ڪرڻ ۽ خارج ڪرڻ جي صلاحيت آهستي آهستي گهٽجي ويندي آهي. اهو سڀ هڪ ئي وقت نه ٿيندو آهي، بيماري بتدريج پنجن مرحلن مان گذري ٿي. پر بهترين ڳالهه اها آهي ته، صحيح علاج ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان، اسان هن حالت کي ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا ۽ پيچيدگين کي روڪي سگهون ٿا.
هن گردي جي بيماري جي شروعاتي مرحلن ۾، ڪا به ظاهري علامت نه هوندي آهي. ان ڪري اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجي گردي جي ڪم جي جانچ ڪرايو.
توهان جو ڊاڪٽر عام طور تي توهان جي پيشاب ۽ رت جي نمونن جي جانچ ڪندو، خاص طور تي توهان جي پيشاب ۾ مائڪروالبومين نالي پروٽين جي قسم جي ڳولا ڪندو. هي هڪ شروعاتي نشاني آهي ته توهان جا گردا خراب ٿيڻ شروع ٿي رهيا آهن.
ذیابيطس جي گردئن جي بيماري جا 5 مرحلا ڪهڙا آهن؟
اچو ته هاڻي هن بيماري جي پنجن مرحلن کي الڳ الڳ ۽ سادو سمجهون. ان کان واقف هجڻ بيماري کي جلد سڃاڻڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ ۾ وڏي مدد ڪندو.
| اسٽيج | گردئن کي ڇا ٿيندو آهي؟ | مکيه خاصيتون ۽ ڪرڻ لاءِ شيون |
|---|---|---|
| اسٽيج 1 | گردا معمول کان ٿورو وڌيڪ ڪم ڪري رهيا آهن ۽ سائيز ۾ ٿورو وڏا ٿي سگهن ٿا. | ڪابه ٻاهرين علامت نه آهي. پيشاب ۾ پروٽين (مائڪرو البومين) جي تمام گهٽ مقدار ڏسي سگهجي ٿي. طرز زندگي ۾ تبديليون تمام ضروري آهن. |
| اسٽيج 2 | گردن کي معمولي نقصان پهچڻ شروع ٿي ويو آهي. اهي اڃا تائين سٺي نموني ڪم ڪري رهيا آهن. | ڪا به ٻاهرين علامت نه آهي. پيشاب ۾ پروٽين جي مقدار اسٽيج 1 جي ڀيٽ ۾ ٿورو وڌيڪ آهي. توهان کي اسٽيج 1 جي هدايتن تي عمل جاري رکڻ گهرجي. |
| اسٽيج 3 | گردئن جو ڪم تمام گهٽجي ويو آهي. | گهڻو ڪري ڪا به علامت نه هوندي آهي. ڪجهه ماڻهن کي عضون جي سوجن، هاءِ بلڊ پريشر، ۽ خون جي گهٽتائي جو تجربو ٿي سگهي ٿو. اهو ضروري آهي ته ڪنهن ڊاڪٽر کي ڏسو جيڪو گردئن جي بيماري ۾ ماهر هجي (نيفرولوجسٽ). |
| اسٽيج 4 | گردا سخت خراب ٿي ويا آهن. انهن جو ڪم تمام گهٽ آهي. | علامتن ۾ عضون جي سوجن ۽ پيشاب جي تعدد ۾ تبديليون شامل آهن. رت ۾ پوٽاشيم، فاسفورس ۽ تيزابيت وڌي ٿي. گردن جي ناڪامي کي روڪڻ لاءِ ويجهي طبي نگراني جي ضرورت آهي. |
| اسٽيج 5 | گردن جي ناڪامي مڪمل يا ويجهي آهي. | سخت علامتون پيدا ٿين ٿيون، جن لاءِ ڊائلسز يا گردي جي ٽرانسپلانٽ جي ضرورت پوي ٿي. |
شروعاتي مرحلا (مرحلو 1 ۽ 2) - خاموش ڊيڄاريندڙ
اهو نه سوچيو ته صرف ان ڪري جو توهان کي انهن پهرين ٻن مرحلن ۾ ڪجهه به محسوس نه ٿيو، اهو خطرناڪ ناهي. هي اصل ۾ عمل ڪرڻ جو بهترين وقت آهي. هي توهان جي گردن کي نقصان کي روڪڻ يا دير ڪرڻ جو بهترين وقت آهي.
هن وقت دوران جيڪي شيون توهان ڪري سگهو ٿا
- پنهنجي رت جي شگر ۽ رت جي دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪريو: هي سڀ کان اهم شيءِ آهي. پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا وقت تي وٺو. اهو تمام سٺو ٿيندو جيڪڏهن توهان وٽ گهر ۾ هڪ ڊوائيس هجي جيڪو توهان جي رت جي شگر ۽ رت جي دٻاءُ کي ماپي سگهي.
- صحتمند غذا: لوڻ جو استعمال جيترو ٿي سگهي گهٽ ڪريو. مٺايون، تيل وارين کاڌي ۽ فاسٽ فوڊ کان پري رهو. پنهنجي غذا ۾ ڀاڄيون، ميوا ۽ جڙي ٻوٽيون شامل ڪريو.
- ورزش:ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ سخت ورزش ڪريو. گھمڻ، ڊوڙڻ، يا سائيڪل هلائڻ سٺا آپشن آهن.
- صحتمند وزن برقرار رکو: توهان جي قد لاءِ مناسب وزن برقرار رکڻ سان توهان جي گردن تي دٻاءُ گهٽجي ٿو.
- جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪريو ٿا، ته هاڻي بند ڪريو: سگريٽ نوشي رت جي رڳن کي نقصان پهچائي ٿي جيڪي رت کي گردئن تائين پهچائين ٿيون.
مرحلا 3 ۽ 4 - محتاط رهڻ جو وقت
ٽئين مرحلي ۾ به، توهان کي ڪا به وڏي علامت نظر نه ايندي. تنهن هوندي به، ڪجهه ماڻهن کي پنهنجن پيرن ۽ هٿن ۾ سوجن محسوس ٿيڻ شروع ٿي ويندي آهي. توهان جو بلڊ پريشر وڌي سگهي ٿو ۽ توهان کي خون جي گهٽتائي ٿي سگهي ٿي. هن مرحلي تي، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي گردئن جي بيماري ۾ ماهر ڊاڪٽر ڏانهن موڪليندو، جنهن کي نيفرولوجسٽ سڏيو ويندو آهي. سندس هدايتن تي عمل ڪرڻ تمام ضروري آهي.
چوٿون مرحلو وڌيڪ سنگين حالت آهي. هاڻي تائين، گردئن جو ڪم تمام گهٽجي چڪو آهي. علامتن ۾ عضون جي سوجن، پيشاب جي تعدد يا مقدار ۾ تبديلي، ۽ رت ۾ پوٽاشيم ۽ فاسفورس جي سطح ۾ اضافو شامل آهي. هن موقعي تي، توهان ۽ توهان جي ڊاڪٽر کي مڪمل گردئن جي ناڪامي کي روڪڻ لاءِ تمام گهڻي محنت ڪرڻ جي ضرورت آهي.
اسٽيج 5 - گردن جي ناڪامي
هي آخري مرحلو آهي. هتي، ٻنهي گردن جو ڪم مڪمل طور تي بند ٿي چڪو آهي يا بند ٿيڻ جي تمام ويجهو آهي. هن وقت، جسم ۾ فضول شين جي جمع ٿيڻ ۽ زهر جي ڪري مختلف علامتون ظاهر ٿين ٿيون.
- عضون جي سوڄ
- ناقابل برداشت خارش واري چمڙي
- عضلات جي تڪليف
- متلي ۽ الٽي
- پٺي جو سور
- بک
- پيشاب تمام گهٽ يا ڪو به نه نڪرڻ
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، بي خوابي
- ياداشت ۽ شعور ۾ خلل (مونجهارو)
- دفعي
- وات ۾ ڌاتوءَ جو ذائقو محسوس ٿيڻ
هن مرحلي تي پهچڻ کان پوءِ زنده رهڻ لاءِ، گردئن کي پنهنجا ڪم مختلف طريقي سان ڪرڻ گهرجن. ان لاءِ ٻه مکيه علاج جا آپشن آهن.
1. ڊائليسس: هي اهو هنڌ آهي جتي جسم جي رت کي مشين جي مدد سان صاف ڪيو ويندو آهي، اضافي پاڻي ۽ فضول شين کي ڪڍيو ويندو آهي. هن جا ٻه قسم آهن: هيموڊيليسس (هڪ طريقو جيڪو اسپتال ۾ مشين سان ڳنڍڻ سان ڪيو ويندو آهي) ۽ پيريٽونيل ڊائليسس (هڪ طريقو جيڪو گهر ۾ پيٽ جي گفا ذريعي ڪيو ويندو آهي).
2. گردي جي پيوندڪاري: هڪ صحتمند گردي (هڪ زنده يا فوت ٿيل عطيو ڏيندڙ کان) جي جسم ۾ سرجري ذريعي پيوندڪاري.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته هميشه ياد رکو ته اهو توهان جي گردن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. پر پريشان نه ٿيو، ان کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
- سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي رت جي شگر ۽ رت جي دٻاءُ کي هميشه سٺي ڪنٽرول ۾ رکو. دوا بلڪل پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل طريقي سان وٺو.
- جيئن ته شروعاتي مرحلن ۾ ڪا به علامت نه هوندي آهي، تنهن ڪري پنهنجي ڊاڪٽر کان سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجي گردن جي ڪم جي جانچ ڪرايو (توهان جي پيشاب ۾ پروٽين ۽ توهان جي رت ۾ ڪريٽينائن).
- هڪ صحتمند طرز زندگي (سٺي غذا، ورزش، ۽ سگريٽ نوشي کان بچڻ) توهان جي گردن جي حفاظت لاءِ هڪ وڏي ڀت وانگر ڪم ڪري ٿي.
- جيڪڏهن توهان کي گردئن جي بيماري جي تشخيص ٿئي ٿي، ته گھٻرايو نه ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي صحيح طور تي عمل ڪريو. صحيح انتظام سان، توهان هڪ صحتمند زندگي گذاري سگهو ٿا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو