ڇا توهان جي دوائن جي وچ ۾ ڪو تڪرار آهي؟ (دوائن جي وچ ۾ رابطو) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

توهان شايد هڪ ئي وقت مختلف بيمارين لاءِ ڪيترن ئي قسمن جون دوائون وٺو ٿا، صحيح؟ يا توهان وٽامن يا ڪنهن ٻئي اضافي سان گڏ ڊاڪٽر کان دوا وٺي سگهو ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، اسان کي خبر نه پوندي ته اهي دوائون اسان جي کاڌي سان، يا اسان جي جسم ۾ ڪنهن ٻئي بيماري سان "سٺو ڪم نه ٿيون ڪري سگهن". ان ڪري اسان صرف انهن کي دوا جي رابطي کي سڏيندا آهيون. هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن کان اسان سڀني کي واقف هجڻ جي ضرورت آهي. ڇاڪاڻ ته دوا هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا صحيح طريقي سان وٺڻ تي فائديمند ٿي سگهي ٿي، پر جيڪڏهن غلط طريقي سان ورتي وڃي ته اسان کي مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي.

دوا جي وچ ۾ رابطي ڇا آهي؟ اچو ته انهن کي آسانيءَ سان سمجهون!

سادي لفظن ۾، دوا جي رابطي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ڪا شيءِ جيڪا توهان وٺو ٿا (جهڙوڪ ڪا ٻي دوا، کاڌو، پيئڻ، يا اضافي) دوا جي ڪم ڪرڻ جي طريقي ۾ مداخلت ڪري ٿي، يا جڏهن ڪا ٻي شيءِ جيڪا توهان وٺو ٿا (جهڙوڪ ڪا ٻي دوا، کاڌو، پيئڻ، يا اضافي)، يا جڏهن توهان کي ڪا ٻي طبي حالت هجي، دوا جي ڪم ڪرڻ جي طريقي ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿي. جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته هيٺيون شيون توهان جي دوا سان ٿي سگهن ٿيون:

• دوا صحيح طرح ڪم نه ڪندي: ان جو مطلب آهي ته دوا جي اثرائتي گهٽجي وئي آهي. توهان پنهنجي بيماري لاءِ جيڪا دوا وٺي رهيا آهيو ان جو صحيح اثر وڃائي سگهو ٿا.
• دوا جو تمام گهڻو ڪم ڪرڻ: ڪڏهن ڪڏهن، دوا تمام گهڻي مضبوط ٿي سگهي ٿي ۽ جسم ان کي سنڀالي نٿو سگهي.
• نوان ضمني اثرات يا زهر: غير متوقع ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا، ۽ ڪڏهن ڪڏهن دوا جسم لاءِ زهر ٿي سگهي ٿي.

ان بابت سوچيو، جيتوڻيڪ اهو صرف هڪ دوا آهي جيڪا توهان وٺو ٿا، جيڪي شيون توهان کائو ۽ پيئو ٿا اهي نه رڳو ٻين دوائن سان "تڪرار" ڪري سگهن ٿيون جيڪي توهان وٺو ٿا، پر انهن شين سان پڻ:

• ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل ٻي دوا سان.
• هڪ اوور دي ڪائونٽر (OTC) دوا سان جيڪا توهان پاڻ فارميسي مان خريد ڪندا آهيو.
• توهان وٽامن، معدنيات، يا غذائي سپليمينٽس وٺو ٿا، جهڙوڪ روايتي جڙي ٻوٽيون.
• عام طور تي کاڌي يا پيئڻ سان گڏ ورتو ويندو آهي.
• شراب سان.
• تمباکو سان.
• تفريحي دوائن سان.

نه رڳو اهي شيون، پر ڪجهه دوائون پڻ توهان لاءِ مناسب نه ٿي سگهن ٿيون ڇاڪاڻ ته توهان وٽ اڳ ۾ ئي ڪجهه طبي حالتون آهن. مثال طور، هڪ حالت لاءِ ڏنل دوا ٻي حالت کي وڌائي سگهي ٿي.

جڏهن ته، گهڻو ڪري، اهي دوا جي رابطي عارضي ۽ منظم هوندا آهن. توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي دوا جي دوز کي تبديل ڪري سگهي ٿو يا توهان کي ڪجهه وقت لاءِ ڪجهه کاڌو کائڻ بند ڪرڻ لاءِ چئي سگهي ٿو. جڏهن ته، ڪجهه حالتن ۾، اهي سنجيده ۽ زندگي لاءِ خطرو به ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته ڇا توهان خطري ۾ آهيو ۽ انهن کي روڪڻ لاءِ قدم کڻو. صرف تڏهن ئي توهان پنهنجي علاج مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا.

ڪنهن کي انهن (دوائن جي رابطي) جو تجربو ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ آهي؟

حقيقت ۾، اهي دوا جي رابطي ڪنهن سان به، ڪنهن به عمر ۾ ٿي سگهي ٿي. پر، توهانجيڪڏهن توهان هڪ ئي وقت ڪيتريون ئي دوائون وٺو ٿا، يا جيڪڏهن توهان کي هڪ کان وڌيڪ طبي حالتون آهن ته اهو خطرو اڃا به وڌيڪ آهي.

عام طور تي، جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اسان کي وڌيڪ دائمي حالتون پيدا ٿينديون آهن، ۽ اسان کي وڌيڪ دوائون وٺڻ جي ضرورت هوندي آهي. تنهن ڪري، جڏهن توهان جي جسم اندر وڌيڪ ڪيميڪل ۽ عمل هلي رهيا هوندا آهن، ته هڪ وڏو امڪان هوندو آهي ته ڪا شيءِ "سڙي ويندي".

تصور ڪريو ته توهان هڪ ننڍڙي پارٽي ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان صرف ڪجهه دوستن کي دعوت ڏيو ٿا جيڪي توهان چڱي طرح ڄاڻو ٿا، ته اهو گهڻو ڪري ڪامياب آهي، صحيح؟ پر جيڪڏهن توهان ڪيترن ئي ماڻهن کي دعوت ڏيو ٿا، ته انهن جي وچ ۾ ڪجهه اختلاف ۽ راءِ جا ٽڪراءُ ٿي سگهن ٿا. ڪجهه ماڻهو هڪ ٻئي سان تمام سٺو نه هلي سگهن ٿا. دوائون اهڙيون آهن. جڏهن توهان هڪ ئي وقت مختلف قسم جون دوائون ۽ سپليمينٽس وٺو ٿا، ته ڪڏهن ڪڏهن اهي هڪ ٻئي تي منفي اثر وجهي سگهن ٿيون، ۽ توهان جي توقع جو نتيجو ڪجهه ٻيو ٿي سگهي ٿو.

انهيءَ ڪري اهو تمام ضروري آهي ته ڪا به نئين دوا يا سپليمينٽ شروع ڪرڻ کان اڳ، يا پنهنجي موجوده دوائن جي فهرست ۾ ڪا به تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. توهان جو ڊاڪٽر اهو هوندو جيڪو توهان کي صحيح طور تي ٻڌائيندو ته ڇا توهان کي هن دوا يا سپليمينٽ جي ضرورت آهي، ڇا اهو توهان لاءِ فائديمند آهي، ڇا اهو محفوظ آهي، ۽ ڇا اهو ٻين شين سان گڏ وٺڻ سان مسئلا پيدا ڪندو.

دوا جي رابطي جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟ اچو ته ڏسون!

ڊاڪٽر عام طور تي انهن دوا جي رابطي کي ڪيترن ئي مکيه قسمن ۾ ورهائيندا آهن:

• دوا-دوا جي وچ ۾ رابطو: هڪ دوا جو ٻي دوا سان رابطو.
• دوا-اضافي رابطي: هڪ دوا جيڪا توهان جي وٺي رهيا آهيو ان اضافي سان رابطي ۾ اچي ٿي .
• دوا-کاڌي/مشروب جو رابطو: هڪ دوا جيڪا توهان جي کائڻ يا پيئڻ واري شيءِ سان رابطو ڪري ٿي.
• دوا جي حالت سان رابطو: هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ توهان جي دوا هڪ غير متوقع اثر پيدا ڪري ٿي.

هاڻي اچو ته انهن مان هر هڪ قسم بابت ٿوري وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون.

### دوا ۽ دوا جي وچ ۾ رابطو

هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڪ دوا توهان جي جسم ۾ ٻي دوا جي ڪم ڪرڻ جو طريقو تبديل ڪري ٿي. ان جو مطلب آهي:

• ڊاڪٽر پاران ڏنل ٻن دوائن جي وچ ۾ تڪرار ٿي سگھي ٿو.
• فارميسي مان خريد ڪيل ٻن دوائن جي وچ ۾ تڪرار ٿي سگھي ٿو.
• ڊاڪٽر پاران ڏنل دوا ۽ فارميسي مان خريد ڪيل دوا جي وچ ۾ تڪرار ٿي سگھي ٿو.

نه رڳو اهو، پر تمباکو، شراب، يا تفريحي دوائون جهڙيون شيون پڻ توهان جي دوا سان رابطو ڪري سگهن ٿيون، جيڪي غير متوقع نتيجا ڏئي سگهن ٿيون.

دوا کان دوا جي رابطي جي ڪري هن طرح:

• ضمني اثرات وڌي سگهن ٿا:تصور ڪريو جيڪڏهن توهان هڪ ئي وقت تي ساڳئي فعال جزو سان ٻه دوائون ورتيون آهن. مثال طور، توهان هڪ درد رليف ڪندڙ ۽ هڪ ٿڌ رليف ڪندڙ ورتو جنهن ۾ ايسٽامينوفين (پيراسيٽامول وانگر) پڻ شامل هو. پوءِ توهان جي جسم کي ضرورت کان وڌيڪ ايسٽامينوفين ملندو، جيڪو ضمني اثرات ۽ زهر ڏيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• دوا جي اثرائتي گهٽجي سگهي ٿي: ڪجهه دوائون هڪ ٻئي کي "مخالف" ڪن ٿيون. ان جو مطلب آهي ته هڪ دوا جيڪو ڪري ٿي، ٻي دوا بند ٿي وڃي ٿي. پوءِ هڪ دوا به ڪم نه ڪري سگهي ٿي.
• جسم پاران دوا جي جذب ۽ صفائي جو طريقو تبديل ٿي سگهي ٿو: ڪجهه دوائون ٻين دوائن جي جذب کي وڌائي يا گهٽائي سگهن ٿيون. ان سان گڏ، اسان جي جگر مان دوا کي صاف ڪرڻ جو عمل (ميٽابولزم) متاثر ٿي سگهي ٿو. پوءِ، جيڪڏهن ڪا دوا جگر مان تمام جلدي صاف ڪئي وڃي ته، دوا جو معيار گهٽجي ويندو، ۽ جيڪڏهن اهو تمام سست صاف ڪيو وڃي ته، دوا وڌيڪ طاقتور ٿي ويندي ۽ ضمني اثرات پيدا ٿي سگهن ٿا.

اهو تصور ڪرڻ ڏکيو آهي ته ڪيتريون مختلف دوائون هڪ ٻئي سان لهه وچڙ ڪري سگهن ٿيون. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪنهن به نئين دوا بابت ڳالهايو جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو، ڇا اهو ڊاڪٽر طرفان تجويز ڪيل آهي يا ڪائونٽر تي خريد ڪيو ويو آهي. توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن به دوا بابت پڻ ٻڌائڻ گهرجي جيڪا توهان هن وقت وٺي رهيا آهيو، انهي سان گڏ جيڪڏهن توهان شراب، تمباکو، يا منشيات استعمال ڪندا آهيو. توهان جيتري وڌيڪ معلومات فراهم ڪندا، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حفاظت ڪرڻ جي قابل هوندو.

### دوا ۽ اضافي دوائن جو رابطو

غذائي سپليمينٽس اهڙيون شيون آهن جهڙوڪ وٽامن، معدنيات، يا جڙي ٻوٽيون جيڪي توهان پنهنجي صحت جي مدد لاءِ وٺو ٿا. انهن مان ڪجهه دوائن جي اثرائتي کي گهٽائي سگهن ٿيون جيڪي توهان وٺو ٿا. جڏهن ڪا دوا گهٽ اثرائتو ٿي ويندي آهي، ته اها صحيح طريقي سان ڪم نه ڪندي آهي. ٻئي طرف، ڪجهه سپليمينٽس توهان جي دوا کي ضرورت کان وڌيڪ طاقتور بڻائي سگهن ٿا. ان جا ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا، جن مان ڪجهه سنجيده ٿي سگهن ٿا.

تنهن ڪري، ڪهڙا سپليمنٽس هن دوا سان لهه وچڙ ڪرڻ جو امڪان آهن؟

هڪ آهي `(سينٽ جان جو وارٽ)` . هي هڪ روايتي جڙي ٻوٽي آهي. اهو ڪيترن ئي دوائن سان رابطو ڪري ٿو، ڪڏهن ڪڏهن خطرناڪ طور تي. مثال طور، جيڪڏهن توهان `(سينٽ جان جو وارٽ)` کي `(SSRIs - Selective Serotonin Reuptake Inhibitors)` سان گڏ وٺو ٿا، هڪ دوا جيڪا ذهني بيمارين جي علاج لاءِ استعمال ٿيندي آهي، ته توهان کي `(سيروٽونن سنڊروم)` نالي هڪ جان ليوا حالت پيدا ٿي سگهي ٿي.

هتي ڪجھ ٻيا سپليمينٽس آهن جيڪي مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿا:

• لہسن جو عرق: ڇاڪاڻ ته اهي رت کي پتلا ڪندڙ آهن، اهي رت کي پتلا ڪرڻ واري دوائن جهڙوڪ وارفرين سان گڏ يا سرجري کان پوءِ وٺڻ سان رت وهڻ کي وڌائي سگهن ٿا.
• گولڊن سيل: هي پڻ هڪ جڙي ٻوٽي آهي. اهو ڪيترن ئي دوائن سان رابطو ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو جگر جي دوائن کي ڊيٽوڪسائيفائي ڪرڻ جي طريقي کي تبديل ڪري ٿو.
• مرڪوز سائي چانهه جا سپليمينٽس:اهي سيوڊو ايفڊرين سان رابطو ڪري سگهن ٿا، جيڪو ڪيترن ئي اوور دي ڪائونٽر ٿڌ ۽ فلو جي دوائن ۾ ملي ٿو.

هي صرف ڪجھ مثال آهن. ڪنهن به سپليمينٽ وٺڻ کان اڳ، اهو ضروري آهي ته ڊاڪٽر کان پڇو ته ڇا اهو توهان لاءِ محفوظ آهي.

توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن به سپليمنٽس بابت ٻڌائڻ گهرجي جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو، خاص طور تي انهن حالتن ۾:

• جيڪڏهن توهان ڪا دوا وٺي رهيا آهيو جنهن جو "تنگ علاج جو دائرو" آهي (هن دوا جي ٿوري مقدار به وڏيون مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي).
• جيڪڏهن توهان سرجري لاءِ تيار ٿي رهيا آهيو.

اهي "تنگ علاج جي حد" واريون دوائون ڪهڙيون آهن؟

ڪجھ دوائون اهڙيون آهن جيڪي جسم ۾ بلڪل صحيح مقدار ۾ هجڻ گهرجن. ٿوري به انحرافي، يعني تمام گهڻي يا تمام گهٽ، وڏيون مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي، ڪڏهن ڪڏهن زندگي لاءِ به خطرو. اهو ئي آهي جنهن کي اسين اهڙين دوائن لاءِ "تنگ علاج جي حد" سڏين ٿا. ڪجهه "سپليمينٽس" هن مقدار ۾ اتار چڙهاؤ پيدا ڪري سگهن ٿا.

مثالون:

• `(ڪاربامازيپائن)` يا `(فينيٽوئن)` يا (مرگي ۽ دورن لاءِ دوا)
• `(سائيڪلوسپورين)` (هڪ دوا جيڪا عضون جي ٽرانسپلانٽ جي رد ٿيڻ کي روڪڻ لاءِ ڏني ويندي آهي)
• `(ڊائگوڪسن)` (دل جي بيماري، بي ترتيب دل جي ڌڙڪڻ لاءِ ڏنل دوا)
• `(وارفرين)` (رت جي جمڻ کي روڪڻ واري دوا)

سپليمنٽس ۽ سرجري

ڪجھ سپليمينٽس سرجري جو خطرو وڌائي سگھن ٿا. ڪيئن؟

• اهو ٻين دوائن جي ڪم ڪرڻ جي طريقي کي متاثر ڪري ٿو، جهڙوڪ اينستيسيا.
• خونريزي جو خطرو وڌي ويو.
• اهو توهان جي رت جي دٻاءُ ۽ دل جي شرح کي متاثر ڪري ٿو.

جيتوڻيڪ ڪو سپليمينٽ عام طور تي توهان لاءِ محفوظ آهي، پر اهو شايد محفوظ نه هجي جڏهن توهان سرجري جي تياري ڪري رهيا آهيو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته توهان کي سرجري کان اڳ ڪهڙيون دوائون وٺڻ بند ڪرڻ گهرجن.

### دوا ۽ کاڌي/مشروب جي وچ ۾ رابطي کان ڪيئن بچجي

ڪجھ شيون جيڪي توهان کائيندا ۽ پيئندا آهيو اهي توهان جي جسم ۾ دوا جي ڪم ڪرڻ جي طريقي کي به تبديل ڪري سگهن ٿيون. هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان جي کائڻ يا پيئڻ جي ڪري ٿي سگهن ٿيون:

• اهو دوا کي صحيح طرح جذب ٿيڻ کان روڪي سگھي ٿو.
• توهان دوا جي جسم ۾ صحيح جاءِ تي پهچڻ جو طريقو تبديل ڪري سگهو ٿا.
• دوا جي صفائي جي شرح (ميٽابولزم) وڌائڻ سان، دوا جي اثرائتي کي گهٽائي سگهجي ٿو .
• دوا صفائي جي شرح کي سست ڪري سگهي ٿي ۽ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي .
• دوا جسم مان ان وقت تي خارج نه ٿي سگهي ٿي جيڪا ان کي ٿيڻ گهرجي، جنهن جي ڪري زهر پيدا ٿئي ٿو .

توهان چاهيو ٿا ته توهان جي دوا بلڪل ائين ڪم ڪري جيئن ان کي گهرجي. جيڪڏهن کاڌو ۽ مشروب ان ۾ مداخلت ڪن ٿا، ته توهان کي ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا، ۽ سنگين پيچيدگيون به ٿي سگهن ٿيون. مثال طور، جيڪڏهن توهان وارفرين (رت کي پتلي ڪندڙ) وٺو ٿا، ته توهان پنهنجي رت کي جمڻ کان بچائڻ لاءِ ان دوا تي ڀروسو ڪندا آهيو. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان اوچتو وٽامن ڪ ۾ گهڻيون شيون کائيندا آهيو (جهڙوڪ پالڪ)، ته وارفرين صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ بند ڪري سگهي ٿو، توهان جي رت جي جمڻ جو خطرو وڌائي ٿو.

ڪجھ مکيه کاڌو ۽ مشروبات جيڪي دوائن سان لهه وچڙ ڪري سگھن ٿا اهي آهن:

• انگور: ڇا اهو ميوي جي طور تي کائي وڃي يا رس جي طور تي، اهو 85 کان وڌيڪ دوائن سان رابطو ڪري ٿو، جن ۾ ڪجهه اسٽيٽين (ڪوليسٽرول گهٽائڻ واريون دوائون) ۽ عضون جي منتقلي جون دوائون شامل آهن.
• کير جون شيون: اهي ليوٿيروڪسين (ٿائيرائڊ هارمون جي دوا)، بيسفاسفونيٽس (هڏن جي دوائون)، ۽ ڪجهه اينٽي بايوٽڪ سان رابطو ڪري سگهن ٿيون.
• وٽامن ڪ: هي ڪيترن ئي کاڌن ۾ ملي ٿو، جهڙوڪ سائي پنن واري ڀاڄين ۾. بهرحال، اهو صرف ڊاڪٽر جي رهنمائي هيٺ وٺڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته اهو وارفرين سان رابطو ڪري سگهي ٿو.
• ٽائرامين: پراڻي، خمير ٿيل کاڌي ۾ ملي ٿو (مثال طور، ڪجهه پنير، پراڻي گوشت). اهو لائنزولڊ، آئسونيازيڊ (ٽي بي جي دوا)، ۽ ايم اي او آءِ (ذهني بيماري جي دوا) سان رابطو ڪري سگهي ٿو.
• شراب: شراب اصل ۾ هڪ قسم جي دوا آهي. اهو ڪيترين ئي دوائن سان رابطو ڪري ٿو. مثال طور: ميٽرونيڊازول (ڪجهه انفيڪشن جي علاج لاءِ استعمال ٿيندڙ دوا)، باربيٽيوريٽس (هڪ دوا جيڪا توهان کي سمهڻ ۾ مدد ڪري ٿي)، وارفرين، ۽ ايسيٽامينوفين (پيراسيٽامول).

ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي دوا وٺڻ کان اڳ يا بعد ۾ ڪجهه ڪلاڪن لاءِ روزو رکڻو پوندو آهي. اهو ان ڪري آهي جو ڪجهه دوائون ڪنهن به کاڌي سان صحيح طرح ڪم نه ٿيون ڪن. ٻين دوائن کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ کاڌي سان گڏ وٺڻ جي ضرورت آهي. ڪجهه وڌيڪ چربی واري کاڌي سان بهترين ڪم ڪن ٿيون.

توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي ڪجهه کاڌو يا مشروبات وٺڻ بند ڪرڻ جو مشورو ڏئي سگهي ٿو، يا انهن کي کائڻ جو وقت ۽ مقدار تبديل ڪريو. اهي شايد توهان کي اهو به ٻڌائي سگهن ٿا ته ڪجهه دوائون کاڌي سان گڏ وٺڻ گهرجن يا خالي پيٽ تي.

### هڪ دوا جيڪا توهان جي ڪنهن بيماري جي ڪري صحيح طريقي سان ڪم نه ڪري رهي آهي (دوا ۽ حالت جي وچ ۾ رابطو)

ان کي "منشيات ۽ بيماري جي وچ ۾ رابطو" پڻ سڏيو ويندو آهي. ڇا ٿيندو آهي ته هڪ دوا جيڪا توهان هڪ بيماري لاءِ وٺو ٿا اها ٻي بيماري کي خراب ڪري ٿي، يا هڪ غير متوقع ضمني اثر پيدا ڪري ٿي.

مثال طور، ڪيتريون ئي دوائون رت جو دٻاءُ وڌائي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي رت جو دٻاءُ وڌي رهيو آهي، ته هي واڌارو خاص طور تي توهان لاءِ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. نڪ جي صفائي ڪندڙ دوائون هڪ بهترين مثال آهن. ان کان علاوه، ايمفيٽامائنز، اين ايس اي آءِ ڊيز (جهڙوڪ آئبوپروفين ۽ نيپروڪسن)، ۽ ڪجهه اسٽيرائيڊز (جهڙوڪ پريڊنيسون) جهڙيون شيون هن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

عام طور تي، جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا به حالت آهي، ته توهان کي دوا مان بيماري پيدا ٿيڻ جو وڌيڪ خطرو آهي:

• مثاني جي ڪنٽرول جا مسئلا
• ذیابيطس `(ذیابيطس ميليٽس)`
• وڌايل پروسٽيٽ
• گلوڪوما (اکين جي بيماري)
• هاءِ يا لو بلڊ پريشر
• بي خوابي
• پيٽ جو السر

انهن (منشيات جي رابطي) کي روڪڻ لاءِ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته اسان انهن منشيات جي تڪرارن کي روڪڻ لاءِ ڇا ڪري سگهون ٿا. اهي تمام ساديون آهن، پر تمام اهم شيون آهن.

### انهن سڀني دوائن ۽ سپليمنٽس جي تفصيلي فهرست رکو جيڪي توهان وٺو ٿا.

توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي ان لاءِ هڪ فارميٽ يا ڀرڻ لاءِ هڪ چارٽ ڏيندو. عام طور تي، توهان جي فهرست ۾ هيٺ ڏنل معلومات شامل هجڻ گهرجي:

• دوا يا اضافي دوا جو پورو نالو.
• ان ۾ شامل مکيه فعال اجزا آهن:
• توهان ان کي خريد ڪرڻ جو سبب.
• توهان جي کائڻ جي مقدار (خوراڪ) ۽ وقت.
• توهان کي ڪيترو وقت وٺڻ جي ضرورت آهي (مثال طور، مختصر مدت جون اينٽي بايوٽڪ دوائون، يا حياتياتي رت پتلا ڪندڙ).
• خاص هدايتون (مثال طور، کاڌي سان گڏ کائڻ گهرجي يا نه).
• جيڪڏهن لاڳو ٿئي ته، ان ڊاڪٽر جو نالو جنهن دوا ڏني هئي.

هي فهرست وقت بوقت تبديل ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته جيئن ئي ڪا شيءِ تبديل ٿئي ته ان کي اپڊيٽ ڪيو وڃي. پنهنجي سنڀال ۾ شامل هر ڪنهن کي (پرائمري ڊاڪٽر، ماهر، فارماسسٽ) هن تازي جي ڪاپي ڏيو. جيڪڏهن ممڪن هجي، ته ڪوشش ڪريو ته پنهنجون سڀئي دوائون ساڳئي فارميسي مان حاصل ڪريو، جيڪو شيون آسان بڻائي ڇڏيندو.

توهان جي سهولت لاءِ، هن فهرست جون ڪيتريون ئي ڪاپيون رکو - هڪ گهر ۾ جتي توهان ان کي ڪنهن به وقت ڏسي سگهو ٿا، ۽ هڪ پاڻ سان گڏ کڻي وڃڻ لاءِ.

### نئين دوا شروع ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

دوائن جي تڪرار کان بچڻ لاءِ، سٺي رابطي اهم آهي. هر ڊاڪٽر جيڪو توهان جو علاج ڪري ٿو، جيتوڻيڪ اهو فارماسسٽ جنهن سان توهان صلاح ڪريو ٿا، انهن کي انهن دوائن ۽ سپليمنٽس کان واقف هجڻ گهرجي جيڪي توهان وٺو ٿا. هميشه ڊاڪٽر سان ڳالهايو:

• نئين دوا يا سپليمينٽ شروع ڪرڻ کان اڳ.
• پنهنجي دوائن يا سپليمنٽس ۾ ڪا به تبديلي ڪرڻ کان اڳ.
• جيڪڏهن توهان دوا جي هدايتن يا احتياطن کي نٿا سمجهو.
• جيڪڏهن توهان دوا جي هڪ خوراک وڃايو.
• جيڪڏهن نوان ضمني اثرات ظاهر ٿين ٿا، يا جيڪڏهن موجوده ضمني اثرات تبديل ٿين ٿا ته اهو ٺيڪ آهي.
• جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته ڪا دوا توقع مطابق ڪم نه ڪري رهي آهي.
• جيڪڏهن توهان وٽ خريد ڪيل شين بابت ڪو سوال يا خدشو آهي.

مون کي توهان کي اهو نقطو ياد ڏيارڻ جي ضرورت آهي جيڪو مون اڳ ۾ چيو هو -ڪا به نئين شيءِ شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ تمام ضروري آهي. اهو فرق نٿو پوي ته اها اوور دي ڪائونٽر دوا آهي يا ڪا اهڙي شيءِ جيڪا توهان اڳ ۾ ورتي آهي. اسان جا جسم ۽ اسان جي صحت جون ضرورتون وقت سان گڏ تبديل ٿينديون رهن ٿيون. توهان جو ڊاڪٽر اهو آهي جيڪو توهان کي صلاح ڏئي سگهي ٿو ته توهان لاءِ ڇا محفوظ ۽ فائديمند آهي، توهان جي موجوده ضرورتن جي بنياد تي.

جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر ڪا دوا، اوور دي ڪائونٽر دوا، يا سپليمينٽ لکي ٿو، ته پڪ ڪريو ته توهان ان کي ڪيئن وٺو، ان کي صحيح طور تي سمجهو ٿا. توهان هن طرح جا سوال پڇي سگهو ٿا:

• مون کي ڪيترو ۽ ڪيترا ڀيرا وٺڻ گهرجي؟
• ڇا مون کي هي کاڌي سان گڏ وٺڻ گهرجي يا خالي پيٽ تي؟ "خالي پيٽ تي" جو اصل مطلب ڇا آهي؟
• مون کي ڪهڙن کاڌي ۽ مشروبات کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟
• ڇا مون کي ڪنهن به دوا يا سپليمينٽس وٺڻ بند ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا مان هن وقت وٺي رهيو آهيان؟
• توهان ڪهڙا ضمني اثرات جي اميد ڪري سگهو ٿا؟ توهان کي انهن بابت ڪڏهن ڳالهائڻ گهرجي؟

### پنهنجي دوا باقاعدي ۽ روزاني معمول مطابق وٺو.

منظم طريقي سان ڪم ڪرڻ، معمول ٺاهڻ، توهان کي وقت تي دوا وٺڻ ياد رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. مثال طور:

• هڪ ڪئلينڊر ڪٿي رکو جتي توهان ان کي ڏسي سگهو ٿا - جهڙوڪ توهان جي ڊيسڪ تي يا فرج ۾ - هڪ فهرست سان گڏ ته توهان کي ڪهڙيون دوائون ڪڏهن ۽ ڪڏهن وٺڻ گهرجن.
• گولي جو دٻو استعمال ڪريو. پر ياد رکو ته ان کي ٻارن ۽ پالتو جانورن جي پهچ کان پري رکو.
• پنهنجي فون تي ياد ڏياريندڙ (الرٽ) سيٽ ڪريو. پر اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته ٽيڪنالاجي تي 100٪ ڀروسو نٿو ڪري سگهجي. اهو پڻ هڪ سٺو خيال آهي ته جيڪڏهن ڪجهه ٿئي ٿو ته هڪ تحريري رڪارڊ رکيو وڃي.
• جڏهن توهان کي دوا وٺڻ جي ضرورت هجي ته پنهنجي گهر ۾ ڪنهن ٻئي کي ٻڌايو. جيڪڏهن توهان وساري ڇڏيو يا ٻين ڪمن ۾ مصروف آهيو ته اهي توهان کي ياد ڏياري سگهن ٿا.

آن لائن ڊرگ انٽراڪشن چيڪر بابت هڪ لفظ...

اڄڪلهه، انٽرنيٽ تي ڪيتريون ئي شيون آهن جهڙوڪ "ڊرگ انٽراڪشن چيڪرز" جيڪي توهان کي دوا جو نالو ٽائيپ ڪرڻ ۽ ڏسڻ جي اجازت ڏين ٿيون ته اهو ٻين شين سان رابطو ڪري ٿو يا نه. پر انهن کي استعمال ڪندي توهان کي تمام گهڻو محتاط رهڻو پوندو. آن لائن چيڪرز ۽ چارٽ ڪارآمد ٿي سگهن ٿا، پر اهي ڪڏهن به ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جو متبادل نه آهن.

توهان جو ڊاڪٽر اهو آهي جيڪو دوا جي رابطي بابت سڀ کان وڌيڪ تازه ترين معلومات فراهم ڪري سگهي ٿو. انهي سان گڏ، ڇاڪاڻ ته هو توهان کي ۽ توهان جي طبي تاريخ کي ڄاڻي ٿو، هو توهان کي صلاح ڏئي سگهي ٿو جيڪو توهان جي ضرورتن مطابق هجي.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

زندگي ڪڏهن به آسان ناهي هوندي، خاص طور تي جڏهن توهان ڪيتريون ئي دوائون وٺي رهيا آهيو، ۽ شيون اڃا به وڌيڪ پيچيده ٿي سگهن ٿيون. اهو هميشه آسان ناهي ته اڳڪٿي ڪجي ته ڪڏهن ۽ ڪيئن دوائن جي وچ ۾ لاڳاپا ٿيندا - خاص طور تي جڏهن ته توهان جي جسم ۽ توهان جي صحت جي ضرورت وقت سان تبديل ٿيندي آهي.

ڪا به نئين دوا يا سپليمينٽ وٺڻ کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.دوائن جي تڪرار ۽ انهن جي نقصانڪار اثرن کان بچڻ لاءِ هي سڀ کان اهم شيءِ آهي جيڪا توهان ڪري سگهو ٿا. انهي سان گڏ، پڪ ڪريو ته توهان جي سڀني ڊاڪٽرن وٽ توهان جي دوائن جي هڪ تازه ترين فهرست آهي. منظم رهڻ توهان جي صحت جي حفاظت ۾ هڪ ڊگهو رستو اختيار ڪندو. توهان جي سٺي صحت جي خواهش!

` دوائن جا تڪرار، دوا جي رابطي، ضمني اثرات، دوائون ۽ کاڌو، دوائن جي حفاظت، طبي صلاح، صحت