ڇا اسان ذیابيطس جي پيرن جي مسئلن بابت ڳالهائينداسين؟

جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته توهان کي پنهنجي رت جي شگر جي سطح جو اضافي خيال رکڻ جي ضرورت آهي، انهي سان گڏ توهان جا پير. ۽ اهو توهان جا پير آهن. توهان شايد سوچي رهيا هوندا، "ذیابيطس ۽ پيرن جي وچ ۾ ڇا تعلق آهي؟" اصل ۾ ٻنهي جي وچ ۾ هڪ مضبوط تعلق آهي. جيڪڏهن ذیابيطس کي صحيح طرح سان ڪنٽرول نه ڪيو وڃي، ته اهو توهان جي پيرن کي سخت نقصان پهچائي سگهي ٿو. پر پريشان نه ٿيو. جيڪڏهن توهان هن کان واقف آهيو ۽ پنهنجي پيرن جو سٺو خيال رکو ٿا، ته توهان هن خطري کان بچي سگهو ٿا.

ذیابيطس پيرن کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟

سادي لفظن ۾، ذیابيطس توهان جي پيرن کي ٻن مکيه طريقن سان متاثر ڪري ٿو.

1. ذيابيطس نيوروپيٿي: جڏهن توهان جي رت ۾ شگر جي سطح ڊگهي عرصي تائين بي قابو ۽ وڌيڪ رهي ٿي، ته اهو توهان جي پيرن ۽ پيرن ۾ اعصاب کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. ان کي "سينسري ذيابيطس نيوروپيٿي" سڏيو ويندو آهي. جڏهن اهو ٿئي ٿو ته ڇا ٿيندو آهي؟ توهان جا پير حس وڃائي ڇڏيندا آهن . توهان گرمي، ٿڌ ۽ درد جهڙين شين کي محسوس ڪرڻ جي صلاحيت وڃائي ڇڏيندا آهيو . تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان جي جوتن ۾ هڪ ننڍڙو پٿر يا توهان جي پير ۾ هڪ ننڍڙو ڪانٽو آهي، ته توهان ان کي محسوس نه ڪندا. پوءِ زخم توهان کي احساس ڪرڻ کان سواءِ وڏو ٿي ويندو، ۽ هڪ وڏو امڪان آهي ته اهو سڙي ويندو ۽ متاثر ٿي ويندو.

2. پيريفيرل ويسڪولر بيماري: ذیابيطس توهان جي جسم ۾ رت جي گردش کي به متاثر ڪري ٿو. خاص طور تي عضون ۾، رت جون رڙيون پتليون ٿي وينديون آهن ۽ رت جو وهڪرو گهٽجي ويندو آهي. ان ڪري، جيڪڏهن توهان جي پيرن تي هڪ ننڍڙو زخم يا خارش ٿئي ٿي، ته ان کي ڀرڻ ۾ گهڻو وقت لڳندو. ڇاڪاڻ ته زخم کي ڀرڻ لاءِ سٺي رت جي فراهمي جي ضرورت هوندي آهي. جيڪڏهن رت جي گردش تمام گهٽ هوندي آهي، ته زخم ٺيڪ نه ٿيندو ۽ ٽشو سڙڻ ۽ مرڻ شروع ٿي ويندا (گينگرين) . هي هڪ تمام خطرناڪ حالت آهي.

ذیابيطس سان لاڳاپيل عام پيرن جا مسئلا

هيٺ ڏنل مسئلا ڪنهن کي به ٿي سگهن ٿا، پر جيڪڏهن اهي ڪنهن ذیابيطس واري شخص کي ٿين ٿا، ته اهي جلدي سنگين انفيڪشن ۾ تبديل ٿي سگهن ٿا.

پيرن ۾ سوڄ ۽ درد

ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ به ورم عام آهي. اهو رت جي گردش جي خرابي، دل جي بيماري، يا گردن جي مسئلن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه، اعصاب کي نقصان (نيوروپيٿي) پيرن ۾ درد، بي حسي ۽ ٽنگنگ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهڙين حالتن ۾، بهترين علاج ڳولڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان پنهنجي دوائن تي بحث ڪرڻ بهتر آهي.

انهن نشانين تي ڌيان ڏيو!

جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي ۽ توهان جي پيرن ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت نظر اچي ٿي، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو .

• پيرن جي تلون تي چمڙي جي رنگ ۾ تبديلي.
• چمڙي جي گرمي پد ۾ تبديليون (هڪ پير جو ٻئي کان وڌيڪ گرم يا ٿڌو هجڻ).
• ٽِڪي يا هيٺين ٽنگ ۾ سوڄ.
• پيرن ۾ سور.
• زخم جيڪي سستيءَ سان ڀرجن يا انهن مان پيپ نڪري.
• ڦڦڙن يا اندر اڀريل پيرن جا ناخن.
• ڪنڊلم يا ڪراگاتا.
• پيرن جي چوڌاري سڪل ۽ ڦاٽل چمڙي.
• پيرن مان هڪ غير معمولي، مسلسل بوءِ اچي رهي آهي.

پنهنجن پيرن جي سنڀال لاءِ اهي شيون ضرور ڪريو.

پيرن جي سٺي صفائي ڪيترن ئي سنگين مسئلن کان بچائي سگهي ٿي. انهن صلاحن کي پنهنجي معمول جو حصو بڻايو.

1. پنهنجو ۽ پنهنجي ذیابيطس جو خيال رکو: غذا، ورزش ۽ دوائن جي حوالي سان پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو. پنهنجي رت ۾ شگر جي سطح کي سفارش ڪيل حد اندر رکو.

2. هر روز پنهنجن پيرن جي چڪاس ڪريو: مٿي، هيٺان ۽ پنهنجن پيرن جي وچ ۾ غور سان ڏسو. زخم، ڦڦڙن، ڳاڙهي ۽ سوجن لاءِ ڏسو. اهو آئيني سان ڪرڻ آسان آهي.

3. پنهنجا پير صاف رکو: پنهنجا پير هر روز گرم پاڻي ۽ هلڪي صابڻ سان ڌوئو. پهرين پنهنجي ڪُنيءَ سان پاڻيءَ جو گرمي پد جانچيو، ڇاڪاڻ ته توهان جا هٿ به حس وڃائي چڪا هوندا. ڌوئڻ کان پوءِ، انهن کي چڱيءَ طرح سڪايو، خاص ڪري پنهنجي پيرن جي آڱرين جي وچ ۾.

4. پنهنجي چمڙي کي نميدار رکو: جيڪڏهن توهان جي چمڙي خشڪ آهي، ته ڌوئڻ کان پوءِ موئسچرائيزنگ لوشن لڳايو. پر ان کي پنهنجي پيرن جي آڱرين جي وچ ۾ نه لڳايو . پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان لاءِ صحيح قسم جو لوشن ڪهڙو آهي.

5. پنھنجا ناخن صحيح طرح ڪٽايو: ھفتي ۾ ھڪ ڀيرو پنھنجا ناخن چيڪ ڪريو. پنھنجا ناخن ڪٽڻ وقت، انھن کي سڌو سنئون ڪٽيو. ڪنڊن کي گول نه ڪريو.

6. هميشه بوٽ يا سينڊل پائڻ: ننگي پير نه هلو، گهر اندر به. اهو معمولي زخمن جا امڪان گهٽائي سگهي ٿو.

7. اهڙا بوٽ پائڻ جيڪي چڱيءَ طرح فٽ ٿين: اهڙا بوٽ چونڊيو جيڪي ڍلا هجن، گهڻي جاءِ هجن، ۽ چمڙي يا ڪينواس جا ٺهيل هجن. ڪنهن به ملبي جي جانچ ڪرڻ لاءِ هميشه پنهنجي بوٽن کي پائڻ کان اڳ اندر هٿ وجھو.

8. رت جي گردش کي بهتر رکو: ويٺي وقت پنهنجا پير مٿي رکو. هر وقت پنهنجا پير ڪراس نه رکو. ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا پنهنجا پير ۽ ٽِڪيون هلايو.

9.جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪريو ٿا، ته فوري طور تي بند ڪريو: سگريٽ نوشي رت جي گردش کي وڌيڪ خراب ڪري ٿي.

هي سنگين حالتون آهن، مهرباني ڪري انهن کان فوري طور تي آگاهه رهو.

جيڪڏهن پيرن جي مسئلن جو خيال نه رکيو وڃي ته اهي تمام سنگين حالتن ۾ تبديل ٿي سگهن ٿيون.

• انفيڪشن: هڪ ننڍڙو زخم به هڪ وڏو انفيڪشن بڻجي سگهي ٿو، ڪڏهن ڪڏهن علاج لاءِ اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت پوندي آهي.
• ڦڦڙ: انفيڪشن هڏن يا ٽشو ۾ پکڙجي سگهي ٿو ۽ پيپ سان ڀريل ڍڳي ٺاهي سگهي ٿو.
• گينگرين: جڏهن رت جو وهڪرو بند ٿي ويندو آهي، ته ٽشو مرڻ شروع ٿي ويندا آهن.
• چارڪوٽ پير: اعصاب کي نقصان پهچڻ سان پيرن جون هڏيون ڪمزور ٿي وينديون آهن ۽ بغير ڪنهن احساس جي ٽٽي وينديون آهن. ان پير تي هلڻ جاري رکڻ سان پير جي شڪل مڪمل طور تي تبديل ٿي سگهي ٿي ۽ ان کي خراب ڪري سگهجي ٿو.
• ڪٽڻ: جيڪڏهن ڪنهن انفيڪشن کي ڪنٽرول نه ٿو ڪري سگهجي، يا گينگرين پيدا ٿئي ٿو، ته پوءِ زندگي بچائڻ لاءِ پير، پير، يا ٽنگ جو حصو سرجري سان ڪڍڻ جي ضرورت پوندي.