ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان جو رت ڳاڙهو ڇو آهي؟ يا ڇا توهان ڪڏهن رت جي هڪ ڦڙي کي ڏٺو آهي جيڪو هڪ ننڍڙي زخم مان نڪرندو آهي ۽ سوچيو آهي ته اندر ڇا آهي؟ اسان جو جسم واقعي هڪ شاندار ڪارخانو آهي. هن ڪارخاني جي اندر، ڪجهه ننڍڙا مزدور آهن جيڪي خاموش پر ضروري ڪم ڪن ٿا. اهي اهي آهن جن کي اسين ڳاڙهي رت جا خليا يا "(اريٿروسائٽس)" سڏين ٿا. اڄ اسان پنهنجي زندگي جي انهن ننڍڙن پر ضروري هيروز بابت ڳالهائي رهيا آهيون.
سادي لفظن ۾، انهن ڳاڙهي رت جي سيلن جو ڪم ڇا آهي؟
تصور ڪريو ته اسان جو جسم هڪ وڏو شهر آهي. هن شهر ۾ هر گهر، هر دڪان، هر آفيس کي ڪم ڪرڻ لاءِ توانائي جي ضرورت آهي. اها توانائي فراهم ڪرڻ لاءِ مکيه شيءِ آڪسيجن آهي. تنهن ڪري، ڳاڙهي رت جا سيل هن شهر ۾ تيز ترين ڪوريئر سروس وانگر آهن.
هتي اهو ڪيئن ٿئي ٿو:
1. آڪسيجن کڻڻ: آڪسيجن جيڪا اسان جي ڦڦڙن ۾ ساهه کڻڻ وقت داخل ٿئي ٿي، ان کي ڪوريئر ٿيلهين ۾ لوڊ ڪيو ويندو آهي، جن کي ڳاڙهي رت جا خليا سڏيو ويندو آهي. اهو گودام مان سامان کڻڻ وانگر آهي.
2. سڄي جسم ۾ ورهايل: اهي آڪسيجن سان ڀريل ڳاڙهي رت جا سيل پوءِ اسان جي رت جي نالن ذريعي جسم جي هڪ ڪنڊ کان ٻئي ڪنڊ تائين سفر ڪن ٿا، هر سيل تائين آڪسيجن ورهائين ٿا، دماغ جي سيلن کان چمڙي جي سيلن تائين اسان جي پيرن جي آڱرين جي سيلن تائين.
3. اهو فضول کي دور ڪري ٿو: جڏهن اسان توانائي ٺاهڻ لاءِ آڪسيجن استعمال ڪندا آهيون، ته اسان جا سيل ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ نالي هڪ فضول پيداوار خارج ڪندا آهن. اهو ڪچري وانگر آهي جيڪو اسان پنهنجن گهرن مان اڇلائي ڇڏيندا آهيون. تنهن ڪري اسان جا ڳاڙها رت جا سيل هن ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ فضول کي گڏ ڪن ٿا ۽ ان کي ڦڦڙن ۾ واپس آڻين ٿا.
4. فضلو ٻاهر ڪڍڻ: جڏهن اسين ساهه ڪڍون ٿا ته اسان ڦڦڙن مان ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ خارج ڪريون ٿا.
ڇا توهان ڪم ڏٺو؟ هي چڪر اسان جي جسمن اندر هڪ سيڪنڊ لاءِ به نه رڪندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو اسان کي جيئڻ جي توانائي ملي ٿي.
اهي ڳاڙهي رت جا سيل ڪٿي پيدا ٿين ٿا؟ اهي ڪيئن نظر اچن ٿا؟
اهو ڪارخانو جتي اهي ننڍڙا مزدور، جن کي ڳاڙهي رت جا خليا سڏيو ويندو آهي، اسان جي هڏن جي اندر هڏن جي گودي ۾ واقع آهي. هي اسان جي جسم ۾ مکيه جڳهه آهي جتي رت جا خليا ٺاهيا ويندا آهن. هڪ نئين ٺهيل ڳاڙهي رت جي خلي کي مڪمل طور تي پختو ٿيڻ ۽ رت جي وهڪري ۾ شامل ٿيڻ ۾ لڳ ڀڳ ست ڏينهن لڳن ٿا.
انهن جو ڏسڻ جو طريقو به تمام خاص آهي.
- رنگ: انهن کي پنهنجو چمڪندڙ ڳاڙهو رنگ هيموگلوبن نالي هڪ پروٽين مان ملندو آهي. هي هيموگلوبن اهو آهي جيڪو آڪسيجن کڻي ٿو، هڪ ڪوريئر ٿيلهي وانگر.
- شڪل: اهي تمام ننڍا آهن، ۽ صرف خوردبيني سان ڏسي سگهجن ٿا. اهي ڊونٽ جي شڪل ۾ آهن، پر وچ ۾ ڪو به سوراخ ناهي. وچون حصو هڪ فليٽ، گول ڊسڪ وانگر آهي جيڪو ٻنهي پاسن کان اندر دٻجي ويو آهي.
- ڪو به مرڪز ناهي:ٻين سيلن جي برعڪس، ڳاڙهي رت جي سيلن ۾ نيوڪليس نه هوندو آهي. هي هڪ وڏو فائدو آهي. ڇاڪاڻ ته انهن ۾ نيوڪليس نه هوندو آهي، اهي پنهنجي شڪل کي ڪنهن به طريقي سان تبديل ڪري سگهن ٿا ۽ ننڍين ننڍين رت جي نالن ذريعي به فٽ ٿي سگهن ٿا. اهو ئي سبب آهي جو اهي جسم جي هر ڪنڊ تائين آڪسيجن کڻي وڃڻ جي قابل آهن.
ڪهڙيون بيماريون آهن جيڪي ڳاڙهي رت جي سيلن کي متاثر ڪن ٿيون؟
ڪڏهن ڪڏهن اسان جي جسم ۾ ڳاڙهي رت جي خلين جو تعداد معمول کان گهٽ يا وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. اهي ٻئي حالتون اسان جي صحت کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
1. رت جي ڳاڙهي سيلن جي گھٽ تعداد
اسين عام طور تي ان کي "انيميا" يا طبي اصطلاحن ۾، "انيميا" سڏيندا آهيون. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جو رت ڪافي آڪسيجن کڻي نه سگهندو آهي، جيڪو توهان کي ڪمزور ۽ ٿڪل محسوس ڪرائيندو آهي.
| حالت / سبب | سادي نموني سان بيان ڪيو ويو |
|---|---|
| انيميا | جسم کي ڪافي آڪسيجن نه ملڻ جي ڪري مسلسل ٿڪاوٽ، ٿڌ ۽ ڪمزوري محسوس ٿيڻ. |
| رت جي گهٽتائي | زخم، سرجري، يا ٻئي سبب جي ڪري جسم جي ڀيٽ ۾ تيزيءَ سان رت وڃائڻ ان جي جاءِ وٺي سگهي ٿو. |
| هڏن جي ميرو جي خرابي | رت جي ڳاڙهي سيلن جي پيداوار واري ٻوٽي کي نقصان. مثال طور، ليوڪيميا ۽ لمفوما جهڙيون حالتون. |
| ڪينسر ۽ علاج | ڪينسر جي ڪجهه حالتن ۽ ڪيموٿراپي جي علاج سان ڳاڙهي رت جي سيلن جي پيداوار ۾ گهٽتائي ٿي سگهي ٿي. |
2. رت جي ڳاڙهي سيلن جي ڳڻپ ۾ اضافو
ڪڏهن ڪڏهن جسم ضرورت کان وڌيڪ ڳاڙهي رت جا سيل ٺاهيندو آهي. ان ڪري رت ڳرو ٿي ويندو آهي. ان کي پاڻي جي بدران ٿلهو شربت سمجهو. هي ٿلهو رت رت کي رڳن ذريعي وهڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿو، جنهن سان رت جا ڦڙا، دل جو دورو ۽ فالج جهڙين سنگين حالتن جو خطرو وڌي ٿو.
| حالت / سبب | سادي نموني سان بيان ڪيو ويو |
|---|---|
| پوليسيٿيميا ويرا | هي هڏن جي مک جي بيماري آهي، جتي جسم تمام گهڻا ڳاڙهي رت جا سيل پيدا ڪري ٿو جڏهن ان کي انهن جي ضرورت نه هوندي آهي. |
| پيدائشي دل جي بيماري | جيڪڏهن پيدائشي دل جي خرابي هجي ته جسم کي ڪافي آڪسيجن نه ملندي آهي. ان گهٽتائي کي پورو ڪرڻ لاءِ، جسم وڌيڪ ڳاڙهي رت جا سيل پيدا ڪري ٿو. |
| ڦڦڙن جي بيماري | سي او پي ڊي ۽ پلمونري فائبروسس جهڙيون بيماريون جسم لاءِ آڪسيجن جذب ڪرڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪن ٿيون. معاوضي جي طور تي، جسم وڌيڪ ڳاڙهي رت جا سيل پيدا ڪري ٿو. |
| هائپوڪسيا | رت ۾ آڪسيجن جي گھٽ سطح. هي حالت اوچائي وارن علائقن ۾ رهڻ وقت ٿي سگهي ٿي. |
| ڪاربن مونو آڪسائيڊ | جڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، ته ڪاربان مونو آڪسائيڊ جسم ۾ داخل ٿئي ٿي. اهو هيموگلوبن سان ڳنڍجي ٿو ۽ ان کي آڪسيجن کڻڻ کان روڪي ٿو. نتيجي طور، جسم وڌيڪ ڳاڙهي رت جا سيل پيدا ڪري ٿو. |
ڳاڙهي رت جي سيل جي مسئلي جون عام علامتون ڪهڙيون آهن؟
ڇا توهان جي رت جي ڳاڙهي سيلن جي ڳڻپ گهٽ هجي يا وڌيڪ، ڪجهه عام علامتون ظاهر ٿي سگهن ٿيون، ڇاڪاڻ ته ٻئي آخرڪار جسم جي سيلن کي گهربل آڪسيجن حاصل ڪرڻ جي طريقي ۾ ڪجهه تبديلي جو سبب بڻجن ٿيون.
اهم ڳالهه اها آهي ته، صرف ان ڪري نه ڊڄو جو توهان ۾ انهن مان هڪ يا ٻه علامتون آهن. اهي ٻين ڪيترن ئي شين جي ڪري ٿي سگهن ٿيون. پر جيڪڏهن اهي علامتون برقرار رهن ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
| علامتون | ڪيئن محسوس ٿئي ٿو |
|---|---|
| ٿڪاوٽ | سٺي ننڊ ڪرڻ ۽ ڪجهه نه ڪرڻ کان پوءِ به بي جان محسوس ڪرڻ. |
| عضلات جي ڪمزوري | وزن کڻڻ يا ڏاڪڻيون چڙهڻ جهڙا ڪم ڪندي معمول کان وڌيڪ ڏکيائي محسوس ٿيڻ. |
| توانائي جي کوٽ | سڄو ڏينهن ننڊ ۽ ڪنهن به شيءِ ۾ دلچسپي نه هجڻ. |
| سر درد يا چڪر اچڻ | خاص طور تي جڏهن ڳاڙهي رت جا سيل وڌندا آهن، رت جو ٿلهو ٿيڻ دماغ ڏانهن رت جي وهڪري ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو. |
| ڌنڌلي نظر | اکين ۾ نازڪ رت جي رڳن کي نقصان پهچڻ جي ڪري نظر ۾ تبديليون اچي سگهن ٿيون. |
| ٿڌا هٿ ۽ پير | اهو جسم جي تمام پري وارن حصن ۾ رت جي گردش ۾ گهٽتائي جي ڪري ٿئي ٿو، خاص طور تي خون جي گهٽتائي جي صورت ۾. |
انهن کي ڪيئن جانچيو ويندو آهي؟ عام قدر ڇا آهن؟
هڪ تمام سادو ۽ عام ٽيسٽ آهي جيڪو توهان جي ڳاڙهي رت جي سيلن جي صحت کي جانچڻ لاءِ ڪري سگهجي ٿو. ان کي مڪمل رت جي ڳڻپ (سي بي سي) سڏيو ويندو آهي. ان ۾ توهان جي هٿ مان رت جو هڪ ننڍڙو نمونو وٺڻ ۽ نه رڳو ڳاڙهي رت جي سيلن جي ڳڻپ شامل آهي، پر سڀني مختلف قسمن جي سيلن جي تعداد، جهڙوڪ اڇا رت جي سيل ۽ پليٽليٽس.
عام طور تي، هڪ صحتمند شخص جي رت جي ڳاڙهي سيلن جي ڳڻپ هن حد ۾ ٿي سگهي ٿي.
| ماڻهو | رت جي ڳاڙهي سيلن جي عام ڳڻپ (رت جي في مائڪروليٽر) |
|---|---|
| نر | 4.7 کان 6.1 ملين |
| عورتون | 4.2 کان 5.4 ملين |
| ٻار | 4.0 کان 5.5 ملين |
پر ياد رکو، اهي انگ ليبارٽري کان ليبارٽري تائين، ۽ هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين ٿورو مختلف ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان جي رپورٽ ٿوري حد کان ٻاهر آهي ته پريشان نه ٿيو. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي رپورٽ جو جائزو وٺندو، ان جو توهان جي صحت سان مقابلو ڪندو، ۽ وضاحت ڪندو ته ان جو مطلب ڇا آهي.
رت جي ڳاڙهي خلين کي صحتمند رکڻ لاءِ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
اسان جي انهن خاموش ڪارڪنن کي صحتمند رکڻ تمام ضروري آهي. اهو ڪا وڏي ڳالهه ناهي. جيڪڏهن اسان پنهنجي کاڌي ۽ مشروبات کي صحيح طريقي سان رکون ٿا، ته اسان گهڻو ڪجهه ڪري سگهون ٿا. اسان کي خاص طور تي کاڌي مان ڳاڙهي رت جي سيلن کي ٺاهڻ لاءِ گهربل غذائي اجزا حاصل ڪرڻ گهرجن.
بنيادي طور تي جيڪو گهربل آهي اهو آهي:
- لوهه
- وٽامن بي 9 (فولڪ ايسڊ)
- وٽامن بي 12
اهي ڪجھ عام کاڌا آهن:
- ڳاڙهو گوشت (گوشت) ۽ جگر جهڙا حصا: انهن ۾ لوهه جي تمام گهڻي مقدار هوندي آهي.
- مڇي: خاص طور تي سلاو ۽ ڪمبالائو جهڙيون مڇيون.
- ڳوڙها سائي رنگ جون پنن واريون ڀاڄيون: پالڪ، ڪيلي، گوتو ڪولا، ۽ مورنگا جا پن.
- دال، چڻا، مٽر، ۽ سائي لوبيا جهڙا اناج.
- آنا: خاص ڪري آنا جي زردي.
- ميوا ۽ خشڪ ميوا: شيون جهڙوڪ کجور، ڪشمش ۽ ڪاجو.
انهن کاڌن کي پنهنجي روزاني غذا ۾ شامل ڪرڻ سان، توهان کي بلڪل اهي اجزا ملندا جيڪي توهان جي ڳاڙهي رت جي سيلن جي فيڪٽري کي گهرجن. ان کان علاوه، سگريٽ نوشي کان پاسو ڪرڻ ڳاڙهي رت جي سيلن لاءِ هڪ بهترين مدد آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڳاڙها رت جا سيل هڪ قسم جا ننڍا سيل آهن جيڪي هڪ ڪوريئر سروس وانگر ڪم ڪن ٿا جيڪي اسان جي جسم جي هر سيل تائين آڪسيجن پهچائين ٿا.
- ٻئي گهٽ (انيميا) ۽ وڌيڪ (پولي سائٿيميا) سطحون صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿيون.
- جيڪڏهن توهان کي مسلسل ٿڪاوٽ، ڪمزوري ۽ سر درد جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي.
- هڪ سادي رت جي ٽيسٽ (سي بي سي) توهان جي ڳاڙهي رت جي سيلن جي ڳڻپ جو اندازو لڳائي سگهي ٿي.
- توهان لوهه، وٽامن B9 ۽ B12 سان ڀرپور متوازن غذا کائڻ ۽ سگريٽ نوشي کان پاسو ڪندي رت جي ڳاڙهي خلين کي صحتمند رکي سگهو ٿا.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي رت جي ٽيسٽ جي نتيجن يا ڪنهن به علامت بابت ڪا پريشاني آهي، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو