وار اسان جي ظاهر سان گڏ اسان جي خود اعتمادي تي به اثر انداز ٿين ٿا. تنهن ڪري، جڏهن وارن جي نقصان جو مقدار ڏينهون ڏينهن وڌي ٿو ته ٿورو بار ۽ پريشان محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي. "ڇا اهو عام آهي، يا مون ۾ ڪجهه غلط آهي؟" "مان ان بابت ڇا ڪري سگهان ٿو؟" اهي شايد اهڙا سوال آهن جيڪي توهان جي ذهن ۾ هوندا. اڄ، اسان هن وارن جي نقصان بابت تفصيل سان ڳالهائينداسين، عام ۽ سائنسي طور تي ثابت ٿيل علاج ڪهڙا آهن، ان تي ڪهڙي تحقيق ڪئي وئي آهي، ۽ مارڪيٽ ۾ موجود ڪجهه جڙي ٻوٽين جي تيل کي استعمال ڪندي اسان کي ڇو احتياط ڪرڻ گهرجي.
روزانو ڪيترا وار ڪٽڻ عام ڳالهه آهي؟
سڀ کان پهرين، اسان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته وارن جو ڇڙڻ هڪ قدرتي عمل آهي. اسان جي وارن جو هڪ مخصوص واڌ جو چڪر آهي. ان ۾ ٽي مکيه مرحلا شامل آهن:
- واڌ جو مرحلو (اينجن): هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن وارن جو ڦاٽ وڌندو آهي. اهو ڪيترن سالن تائين رهي سگهي ٿو.
- ڪيٽاجن: هي هڪ مختصر وقت آهي جڏهن وارن جو شافٽ وڌڻ بند ٿي ويندو آهي ۽ ڦڦڙن کان الڳ ٿيڻ شروع ٿيندو آهي.
- آرام جو مرحلو (ٽيلوجن): هن وقت دوران، وارن جو ڦڙو آرام ڪندو آهي، ۽ پراڻو وارن جو ڦڙو وهي ويندو آهي جيئن هڪ نئون وار ڦڙو ان جي جاءِ تي وڌڻ شروع ٿئي ٿو.
تنهن ڪري، هن چڪر جي ڪري، هڪ صحتمند شخص لاءِ روزانو 50 کان 100 وار ڪٽڻ کي عام سمجهيو ويندو آهي. هي مقدار هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ ٿورو مختلف ٿي سگهي ٿي، ان جو دارومدار ان عنصر تي آهي جيئن وار ڪيترا ڀيرا ڌويا وڃن، استعمال ٿيندڙ شيون وغيره.
وارن جو ڇڙڻ ڪڏهن 'مسئلو' بڻجي ويندو آهي؟
جڏهن ته هر روز وار جي هڪ خاص مقدار جو نقصان عام آهي، جيڪڏهن اهو مقدار اوچتو وڌي وڃي، يا جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به محسوس ڪريو، ته اهو هڪ اهڙي حالت ٿي سگهي ٿي جنهن بابت پريشان ٿيڻ گهرجي:
- جيڪڏهن توهان صبح جو پنهنجا وار ڦاڙيندي، غسل ڪندي، يا پنهنجي وهاڻي تي معمول کان وڌيڪ وار محسوس ڪندا آهيو.
- جيڪڏهن سر جي ڪجهه حصن تي وار پتلا ٿي رهيا آهن ۽ سر جي چمڙي نظر اچي رهي آهي.
- جيڪڏهن توهان جا وار اوچتو دائرن ۾ نڪرڻ شروع ٿين ۽ داغ بڻجي وڃن.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي مٿي جي اڳيان يا مٿي تي وار ڇڻڻ يا گنجي ٿيڻ جو تجربو ٿي رهيو آهي.
هي صورتحال پيدا ٿيڻ جا مختلف سبب آهن. مثال طور:
- اينڊروجنيٽڪ الوپيشيا : مردن ۽ عورتن ٻنهي کي متاثر ڪري ٿو.
- وار جو عارضي نقصان (ٽيلوجن ايفلوويم) دٻاءُ، وڏي بيماري، يا ٻار جي پيدائش کان پوءِ ٿيندو آهي.
- غذائي کوٽ: لوهه ، زنڪ ۽ بايوٽين جهڙن غذائي جزن جي کوٽ.
- ٿائرائيڊ جون خرابيون.
- ڪجهه دوائن جا ضمني اثرات .
- سر جي چمڙي جي فنگل انفيڪشن .
- وارن کي مضبوطيءَ سان ڇڪڻ ۽ اسٽائل ڪرڻ ( ٽريڪشن الوپيشيا ).
- خود مدافعتي بيماريون جهڙوڪ الوپيشيا ايرياٽا .
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان معمول کان وڌيڪ وار وڃائي رهيا آهيو، ته بهتر آهي ته صحيح سبب معلوم ڪرڻ لاءِ طبي صلاح وٺو.
وارن جي ڇڻڻ لاءِ سائنسي طور تي ثابت ٿيل علاج ڪهڙا آهن؟
خوشقسمتيءَ سان، وارن جي ڇٽڻ جي ڪجهه حالتن جي علاج لاءِ ڪيترائي سائنسي طور تي ثابت ٿيل طريقا موجود آهن. پر ياد رکو، سڀئي علاج هر ڪنهن لاءِ ڪم نه ٿا ڪن، ۽ نتيجا ظاهر ٿيڻ ۾ وقت لڳندو آهي.
- مينو آڪسيڊيل مائع يا فوم:
- هي هڪ دوا آهي جيڪا سر جي چمڙي تي لڳائي ويندي آهي. اها رت جي نالن کي ڦهلائي ٿي، وارن جي ڦڦڙن ۾ رت جي وهڪري کي وڌائي ٿي. اهو پڻ مڃيو وڃي ٿو ته اهو وارن جي واڌ جي مرحلي (اينجن مرحلو) کي ڊگهو ڪري ٿو.
- دستياب شڪلون: مائع ۽ فوم جي طور تي 2٪ ۽ 5٪ طاقت ۾ موجود.
- تحقيق: تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته هن مردن ۽ عورتن ٻنهي ۾ اينڊروجنيٽڪ ايلوپيشيا (جينياتي گنجي پن) لاءِ سٺا نتيجا ڏيکاريا آهن. تنهن هوندي به، توهان کي ان جو استعمال جاري رکڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته ان کي روڪڻ سان وار ڇٽڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
- فينسٽرائڊ ٽيبلٽس (خاص طور تي مردن لاءِ):
- هي هڪ گولي آهي جيڪا وات ذريعي ورتي ويندي آهي. اها اينزائم (5-الفا-ريڊڪٽيس) کي غير فعال ڪري ٿي جيڪا جسم ۾ هارمون ٽيسٽسٽرون کي ڊائي هائيڊروٽيسٽوسٽرون (DHT) نالي ڪيميڪل ۾ تبديل ڪري ٿي، جيڪو وارن جي نقصان جو هڪ وڏو سبب آهي.
- تحقيق: تحقيق اهو ڏيکاريو آهي ته اهو مردن جي گنجي ٿيڻ لاءِ هڪ تمام مؤثر علاج آهي. بهرحال، اهو صرف طبي صلاح تي وٺڻ گهرجي. ڪجهه ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا. اهو انهن عورتن لاءِ مناسب ناهي جيڪي حامله آهن يا حامله ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيون آهن. (ڊوٽاسٽرائيڊ هڪ ٻي ساڳي دوا آهي).
- ليزر ٿراپي (گهٽ سطح جي ليزر ٿراپي - ايل ايل ايل ٽي):
- ان ۾ گھٽ توانائي واري ليزر شعاعن کي سر جي چمڙي تي هدايت ڪرڻ شامل آهي. اهو يقين ڪيو ويندو آهي ته اهو سيلولر سرگرمي کي متحرڪ ڪري ٿو، وارن جي ڦڦڙن کي توانائي ڏئي ٿو، ۽ وارن جي واڌ کي فروغ ڏئي ٿو.
- تحقيق: جيتوڻيڪ ڪجهه مطالعي ڪجهه اميد افزا نتيجا ڏيکاريا آهن، ان جي ڪاميابي بابت هڪ قطعي نتيجو ڪڍڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
- (پي آر پي) علاج:
- هن ۾، پليٽليٽ سان مالا مال پلازما کي مريض جي پنهنجي رت کان الڳ ڪيو ويندو آهي ۽ سر جي انهن علائقن ۾ داخل ڪيو ويندو آهي جتي وار ٿلها ٿي رهيا آهن. اهو سمجهيو ويندو آهي ته پليٽليٽس ۾ واڌ جا عنصر وارن جي واڌ کي متحرڪ ڪن ٿا.
- تحقيق: ڪجهه مطالعي ڪامياب نتيجا ڏيکاريا آهن.
- وارن جي ٽرانسپلانٽ سرجري:
- هن ۾، وارن جا ڦڙا جسم جي انهن علائقن مان ورتا ويندا آهن جتي وار سٺا هوندا آهن (عام طور تي مٿي جي پوئين حصي تي) ۽ انهن علائقن ۾ ٽرانسپلانٽ ڪيا ويندا آهن جتي وار نه هوندا آهن. ٻه مکيه طريقا آهن: FUT (فوليڪيولر يونٽ ٽرانسپلانٽيشن) ۽ FUE (فوليڪيولر يونٽ ڪڍڻ).
- تحقيق: هي هڪ ثابت ٿيل سرجري جو طريقو آهي جيڪو مسلسل نتيجا ڏئي ٿو. پر ان کي هڪ تجربيڪار ڊاڪٽر طرفان صحيح طريقي سان ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- غذائي سپليمينٽس (صرف جيڪڏهن گهٽتائي ثابت ٿئي):
- صرف جيڪڏهن اهو ثابت ٿئي ته لوهه، زنڪ، بايوٽين، يا وٽامن ڊي جهڙن غذائي جزن جي گهٽتائي وارن جي نقصان جو سبب بڻجي رهي آهي، ته پوءِ طبي صلاح سان انهن کي وٺي سگهجي ٿو. انهن کي وٺڻ جي نتيجي ۾ هر ڪنهن جا وار نه وڌندا. رت جي ٽيسٽ ڪرائڻ گهرجي ته جيئن تصديق ڪري سگهجي ته گهٽتائي آهي.
- دائمي حالتن جو علاج:
- جيڪڏهن وارن جو نقصان ٿائرائيڊ جي مسئلي، فنگل انفيڪشن، يا ايلوپيشيا ايرياٽا جهڙي حالت جي ڪري ٿئي ٿو، ته پوءِ بنيادي حالت جو علاج ڪرڻ سان وارن جي نقصان کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
ڪجهه جڙي ٻوٽين جا تيل وارن جي ڇڻ لاءِ ڇو مناسب نه آهن؟ (ڄاڻ رکڻ لاءِ شيون)
مارڪيٽ ۾ مختلف جڙي ٻوٽين جا تيل ۽ ڪريم موجود آهن جيڪي "وارن جي نقصان کي روڪڻ ۽ وارن کي ٻيهر وڌائڻ" جو دعويٰ ڪن ٿا. جڏهن ته انهن مان ڪجهه وارن کي ڪجهه غذائيت ۽ سر جي چمڙي کي نمي فراهم ڪري سگهن ٿا، انهن مان گھڻا سائنسي طور تي وارن جي نقصان (خاص طور تي اينڊروجنيٽڪ ايلوپيشيا جهڙيون حالتون) جو مستقل حل ثابت نه ٿيا آهن. ڪجھ شيون آهن جن کان آگاهي رکڻ گهرجي:
- سائنسي ثبوتن جي کوٽ: ڪيتريون ئي شيون سخت ڪلينڪل تجربن ۾ انهن جي اثرائتي ثابت ڪرڻ لاءِ مناسب طور تي آزمائي نه ويون آهن. صرف افواهه جي بنياد تي علاج چونڊڻ خطرناڪ آهي ته "اهو ڪنهن ٻئي لاءِ ڪم ڪيو."
- ٺڳيندڙ اشتهار: ڪڏهن ڪڏهن "معجزاتي نتيجا" ۽ "وار هڪ هفتي ۾ وڌندا آهن" جهڙا مبالغہ آميز دعوائون سمجهه ۾ اچڻ مشڪل هوندا آهن.
- الرجي: ڪجهه تيلن ۾ اهڙا اجزا هوندا آهن جيڪي هر ڪنهن جي چمڙي لاءِ مناسب نه هوندا آهن. ان جي ڪري الرجي رد عمل، چمڙي جي ڳاڙهي ٿيڻ، خارش ۽ جلن، ۽ وارن جو نقصان به ٿي سگهي ٿو.
- معيار جا مسئلا: اسان وٽ غير منظم شين ۾ اجزاء جي پاڪائي ۽ مقدار کي صحيح طور تي ڄاڻڻ جو ڪو طريقو ناهي.
- ڪنهن بنيادي طبي حالت کان بچڻ: جيڪڏهن ڪا سنگين طبي حالت آهي جيڪا وارن جي نقصان جو سبب بڻجي رهي آهي، ته پوءِ صحيح تشخيص ۽ علاج کانسواءِ صرف ان قسم جي تيل جو استعمال صرف حالت کي وڌائيندو.
- سڀني وارن جي نقصان جو حل ناهي: وارن جي نقصان لاءِ جيڪو موروثي آهي يا هارمونل اثرن جي ڪري ٿئي ٿو، باقاعده تيل مان مستقل حل جي اميد رکڻ مشڪل آهي. ان لاءِ اڪثر طبي مداخلت جي ضرورت هوندي آهي.
ان جو مطلب اهو ناهي ته سڀئي ضروري تيل خراب آهن. ڪجهه قدرتي تيل (جهڙوڪ ناريل جو تيل ۽ بادام جو تيل) وارن لاءِ سٺا ڪنڊيشنر ٿي سگهن ٿا ۽ سڪل چمڙي کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ان کان علاوه، ڪجهه ضروري تيل ابتدائي تحقيق ۾ ڏيکاريا ويا آهن ته چمڙي کي متحرڪ ڪرڻ تي ڪجهه اثر رکن ٿا. بهرحال، انهن کي وارن جي نقصان جي حالت لاءِ "طبي علاج" طور سمجهڻ ڏکيو آهي.
طبي صلاح وٺڻ ڇو ضروري آهي؟
جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جا وار معمول کان وڌيڪ گهٽجي رهيا آهن، ته بهترين ڪم اهو آهي ته ڪنهن چمڙي جي ماهر کي ڏسو. ان جا ڪيترائي سبب آهن:
- صحيح تشخيص: صرف هڪ ڊاڪٽر ئي توهان جي وارن جي نقصان جو صحيح سبب (يا سبب) سڃاڻي سگهي ٿو.
- ذاتي علاج جو منصوبو: توهان جو ڊاڪٽر علاج جي منصوبي جي سفارش ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان لاءِ بهترين هجي.
- غير ضروري خرچن ۽ وقت ضايع ڪرڻ کان پاسو ڪريو: توهان اهڙين شين جي پيروي ڪندي پئسا، وقت ۽ قيمتي وار ضايع نٿا ڪرڻ چاهيو جيڪي ڪم نه ٿيون ڪن.
- ڪنهن سنگين دائمي حالت کي رد نه ڪريو: ڪڏهن ڪڏهن وارن جو ڇڙڻ ڪنهن ٻئي بيماري جي علامت ٿي سگهي ٿو.
آخرڪار...
جيتوڻيڪ وارن جو ڇڻڻ هڪ اهڙو مسئلو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو، پر ان بابت پريشان نه ٿيڻ ضروري آهي، پر صحيح معلومات ڳولڻ، جيڪڏهن ضروري هجي ته طبي صلاح وٺڻ، ۽ مناسب قدم کڻڻ ضروري آهي. سائنسي طور تي ثابت ٿيل علاج موجود آهن، ۽ صحتمند طرز زندگي برقرار رکڻ پڻ توهان جي وارن جي صحت کي تمام گهڻو سهارو ڏئي سگهي ٿو. سڀ کان وڌيڪ، پاڻ تي يقين رکو! مون کي اميد آهي ته هي معلومات توهان لاءِ ڪارآمد ثابت ٿيندي. ٻين ۾ شعور اجاگر ڪرڻ لاءِ هن مضمون کي شيئر ڪرڻ نه وساريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو