اسان مان ڪيترا ماڻهو عام زکام يا کنگهه جي پهرين نشاني تي دھنيا يا ادرڪ جي چانهه جي پيالي تائين پهچي ويا آهن؟ جڙي ٻوٽين جي علاج جو استعمال اسان جي ثقافت ۾ تمام گهڻي حد تائين شامل آهي. جڏهن ته، جديد مغربي طب ۾، "جڙي ٻوٽين جي علاج" يا فائٽوٿراپي جي عمل کي سمجهڻ ضروري آهي. صرف ان ڪري جو ڪا شيءِ "قدرتي" آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته اها خود بخود "محفوظ" آهي. اچو ته ان تي هڪ ويجهي نظر وجهون جيڪو توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.
فائٽوٿراپي ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، فائٽوٿراپي صحت جي حالتن کي منظم ڪرڻ لاءِ ٻوٽن، ٻوٽن جي حصن، يا ٻوٽن جي عرق جو استعمال آهي. انهن کي اڪثر ڪري "فائيٽوميڊيسن" يا "جڙي ٻوٽين جون دوائون" سڏيو ويندو آهي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، هي هڪ مڪمل دوا سمجهي ويندي آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل طبي علاج کان علاوه وٺي سگهو ٿا. ان کي ڪڏهن به بنيادي طبي علاج جي متبادل طور استعمال نه ڪرڻ گهرجي.
مثال طور، جيڪڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر پاران تجويز ڪيل ذیابيطس جي دوا وٺي رهيا آهيو، ته توهان شايد هڪ جڙي ٻوٽين جي اضافي کي شامل ڪرڻ تي غور ڪري رهيا آهيو. هن منظرنامي ۾، اهو هڪ مڪمل علاج طور ڪم ڪري ٿو. تنهن هوندي، توهان کي پنهنجي علاج جي منصوبي ۾ ڪجهه به شامل ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي.
آمريڪا سميت ڪيترن ئي ملڪن ۾، اهي شيون اڪثر ڪري "غذائي سپليمنٽس" طور وڪرو ڪيون وينديون آهن. ان جو مطلب آهي ته انهن دواسازي جي اثرائتي ، حفاظت، يا معيار لاءِ ساڳئي سخت سائنسي جاچ مان نه گذريو آهي. جيتوڻيڪ، يورپ جي ڪجهه حصن ۾، اهي شيون سختي سان منظم ڪيون ويون آهن ۽ صرف تڏهن موجود آهن جڏهن صحت جي سار سنڀار ڪندڙ پيشه ور ( نسخ ) طرفان سفارش ڪئي وڃي. ضابطا عالمي سطح تي مختلف آهن.
اهي توهان جي جسم تي ڪيئن اثر انداز ٿين ٿا؟
جڙي ٻوٽين جا علاج مختلف طريقن سان توهان جي جسم جي اندروني عملن سان رابطو ڪري سگهن ٿا. محقق اڃا تائين انهن ميڪانيزم جو مطالعو ڪري رهيا آهن. ڪجهه جو خيال آهي ته اهي دماغ جي ڪيمسٽري، مدافعتي نظام، يا بک کي متاثر ڪن ٿا.
ٻيو طريقو سيلولر نقصان کي روڪڻ ۾ شامل آهي. پنهنجي جسم جي سيلز کي بلڊنگ بلاڪ سمجهو. ڪينسر يا ڊيمنشيا جهڙيون حالتون انهن بلاڪن کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون. محققن جو خيال آهي ته ٻوٽن ۾ ڪجهه ڪيميڪل، جيڪي فائٽو ڪيميڪل جي نالي سان سڃاتا وڃن ٿا، هن نقصان کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ ڍال طور ڪم ڪري سگهن ٿا.
مثال جيڪي هن وقت تحقيق هيٺ آهن
هيٺ ڪيترائي جڙي ٻوٽين جا علاج آهن جن تي محقق تحقيق ڪري رهيا آهن. ذهن ۾ رکو ته انهن مان ڪيترائي اڃا تائين تحقيق جي مرحلي ۾ آهن.
- ادرڪ: متلي ۽ الٽي جي علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. حمل دوران صبح جي بيماري لاءِ ادرڪ جي استعمال جي حفاظت بابت تحقيق اڃا تائين جاري آهي.
- سائي چانهه: ڪينسر جي سيلن جي واڌ سان وڙهڻ يا ذیابيطس (ذیابيطس ريٽينوپيٿي) جي ڪري ٿيندڙ اکين جي پيچيدگين کي بهتر بڻائڻ ۾ صلاحيت ڏيکاري سگھي ٿي.
- پروبائيوٽڪس: جيتوڻيڪ ٻوٽن تي ٻڌل نه آهن، انهن کي اڪثر جڙي ٻوٽين جي شين سان گڏ ڪيو ويندو آهي. اهي السرٽيو ڪولائٽس ۽ ايريٽيبل باول سنڊروم (IBS) جهڙين حالتن سان لاڳاپيل معدي جي علامتن کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
- سويا پراڊڪٽس: شايد هاءِ بلڊ پريشر گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿاڪوليسٽرول جي سطح .
- مڇي جو تيل: اوميگا 3 فيٽي ايسڊ سان مالا مال، جيڪو دل جي بيماري کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
جڙي ٻوٽين جي دوائن جا امڪاني خطرا ڪهڙا آهن؟
صرف ان ڪري جو ڪا شيءِ "قدرتي" آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته اها بي ضرر آهي. سنگين خطرا ٿي سگهن ٿا، ۽ توهان کي مڪمل طور تي باخبر هجڻ گهرجي.
| خطرو | سادي وضاحت |
|---|---|
| زهر | ڪجهه ٻوٽا زهر ٿي سگهن ٿا جيڪڏهن غلط مقدار ۾ کنيا وڃن يا غلط طريقي سان تيار ڪيا وڃن. |
| دوا جي وچ ۾ رابطي | اهي ٻين دوائن سان رد عمل ڪري سگهن ٿا جيڪي توهان وٺو ٿا (مثال طور، بلڊ پريشر يا ذیابيطس لاءِ)، خطرناڪ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿا يا توهان جي بنيادي علاج جي اثرائتي کي گهٽائي سگهن ٿا. |
| آلودگي | خراب طريقي سان منظم ڪيل شين ۾ ڳري ڌاتو (جهڙوڪ ليڊ يا پارو) يا نقصانڪار بيڪٽيريا شامل ٿي سگهن ٿا. |
| الرجي | اهي چمڙي جي خارش کان وٺي جان ليوا الرجڪ رد عمل (اينافيليڪسس) تائين ڪجهه به پيدا ڪري سگهن ٿا. |
| غير واضح خوراک | واضح ليبلنگ جي کوٽ جو مطلب آهي ته توهان حادثاتي طور تي فعال جزو جو تمام گهڻو يا تمام گهٽ وٺي سگهو ٿا. |
دوا جي وچ ۾ رابطي
هي سڀ کان اهم حصو آهي جنهن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي . جڙي ٻوٽين جي شين جو توهان جي موجوده دوائن سان لهه وچڙ ۾ اچڻ جو امڪان تمام گهڻو آهي. اهو انتهائي ضروري آهي ته توهان جو ڊاڪٽر هر اضافي، جڙي ٻوٽين جي پيداوار، وٽامن، يا اوور دي ڪائونٽر دوا کان واقف هجي جيڪا توهان وٺي رهيا آهيو.
جڙي ٻوٽين جون دوائون دوائن سان رابطو ڪري سگهن ٿيون جهڙوڪ:
- اينٽي ڊپريشن دوائون
- ايسپرين ۽ ٻيا NSAIDs (درد دور ڪندڙ)
- پيدائش تي ضابطو رکندڙ گوليون
- بلڊ پريشر جي دوا
- ڪيلشيم چينل بلاڪرز (دل جي بيمارين لاءِ)
- ڪيموٿراپي
- مدافعتي دٻاءُ واريون دوائون
- اسٽيٽين (ڪوليسٽرول لاءِ)
- رت پتلا ڪندڙ (مثال طور، وارفرين)
هي فهرست مڪمل ناهي. ڪنهن به نئين جڙي ٻوٽين جي پيداوار شروع ڪرڻ کان پهريان هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
جڏهن فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪجي
جيڪڏهن توهان کي جڙي ٻوٽين جي پيداوار وٺڻ دوران هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت محسوس ٿئي ٿي، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو .
- سيني ۾ سور
- دستن
- چڪر اچڻ
- بي هوشي
- مسلسل سر درد
- دل جي ڌڙڪڻ
- متلي ۽ الٽي
- ساهه کڻڻ ۾ تڪليف
- چمڙي تي خارش
جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ تڪليف يا سيني ۾ درد جهڙيون سخت علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته فوري طور تي ويجهي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ ڏانهن وڃو يا 911 تي ڊائل ڪريو. جيڪڏهن توهان کي زهر ڏيڻ جو شڪ آهي، ته فوري طور تي پنهنجي مقامي زهر ڪنٽرول سينٽر يا ايمرجنسي سروسز سان رابطو ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- فائٽوٿراپي ۾ ٻوٽن کي طبي مقصدن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، پر "قدرتي" جو مطلب "محفوظ" ناهي.
- ڪيتريون ئي جڙي ٻوٽين جون شيون انهن جي حفاظت ۽ اثرائتي بابت ڪافي سائنسي ثبوت نه آهن.
- سڀ کان اهم: هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪنهن به جڙي ٻوٽي جي پيداوار تي بحث ڪريو جنهن تي توهان غور ڪري رهيا آهيو.
- پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ کي انهن سڀني دوائن، وٽامن ۽ سپليمنٽس جي مڪمل فهرست فراهم ڪريو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو.
- جيڪڏهن توهان کي جڙي ٻوٽين جي پيداوار وٺڻ دوران ڪا به غير معمولي علامت محسوس ٿئي ٿي، ته ان کي فوري طور تي استعمال ڪرڻ بند ڪريو ۽ طبي صلاح وٺو.
