اچو ته انسولين جي انجيڪشن بابت صحيح ڄاڻون. هي توهان جي ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ تمام ضروري آهي!

جيڪڏهن توهان ذیابيطس ميليٽس سان گڏ رهندا آهيو، ته توهان شايد انسولين جي انجيڪشن بابت ٻڌو هوندو. شايد توهان جي ڊاڪٽر توهان کي ان کي استعمال ڪرڻ لاءِ چيو هجي. پوءِ هي انسولين ڇا آهي؟ ان سان ڇا ٿيندو آهي؟ ڇا مختلف قسم آهن؟ توهان وٽ اهڙا سوال به هوندا. اچو ته اڄ ان سڀني بابت سادگي ۽ واضح طور تي ڳالهايون، ڇا؟ ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، هڪ دفعو توهان انهن شين کي ڄاڻو ٿا، ته توهان وڌيڪ آرامده محسوس ڪندا.

انسولين ڇا آهي؟ اسان کي ان جي ضرورت ڇو آهي؟

سادي لفظن ۾، انسولين هڪ تمام اهم هارمون آهي جيڪو اسان جي جسم اندر پيدا ٿئي ٿو. اسان جي پيٽ اندر، پينڪرياز نالي هڪ ننڍڙو عضوو آهي؟ اهو ئي هنڌ آهي جتي انسولين نالي هي هارمون پيدا ٿئي ٿو.

تنهن ڪري، هي انسولين ڇا ڪندو آهي؟ انسولين جو مکيه ڪم اهو آهي ته اسان جي کاڌي مان کنڊ (گلوڪوز) ڪڍي، رت مان، ۽ ان کي جسم جي ننڍڙن سيلن ۾ موڪلي، اسان کي پنهنجي روزاني ڪم ڪرڻ لاءِ گهربل توانائي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري. ان کي ائين سوچيو جيئن توهان کي گهر جو دروازو کولڻ لاءِ هڪ چاٻي جي ضرورت آهي، توهان کي اسان جي سيلن ۾ کنڊ موڪلڻ لاءِ انسولين نالي هڪ چاٻي جي ضرورت آهي.

تنهن ڪري، ڪنهن کي ذیابيطس جي مريض کي ٻاهرين طور تي انسولين وٺڻ جي ضرورت ڇو آهي؟ جڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، يا ته پينڪرياز تمام گهٽ انسولين پيدا ڪري ٿو، يا پيدا ٿيندڙ انسولين جي مقدار جسم لاءِ ڪافي ناهي، يا پيدا ٿيندڙ انسولين صحيح طريقي سان ڪم نٿو ڪري سگهي. ڪنهن به سبب جي ڪري، رت ۾ کنڊ سيلز ۾ داخل نه ٿي سگهي ۽ رت ۾ جمع ٿي وڃي ٿي، جنهن جي ڪري رت ۾ کنڊ جي سطح وڌي ٿي. اهو تڏهن آهي جڏهن توهان کي رت جي کنڊ جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ انسولين کي ٻاهرين طور تي انجڪشن طور ڏيڻ جي ضرورت آهي. اهو اهڙي شيءِ جي فراهمي وانگر آهي جنهن جي اسان جي جسم ۾ کوٽ آهي.

اچو ته سمجهون ته انسولين جو انجڪشن ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟ (شروعات، چوٽي، مدت)

هاڻي، جڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي انسولين لکي ٿو، ته توهان شايد ان جي نالي سان گڏ ٽي ٻيا لفظ ٻڌا هوندا: 'شروع'، 'چوٽي'، ۽ 'مدت'. جيتوڻيڪ اهي انگريزي لفظ آهن، پر انهن جي معنيٰ ڄاڻڻ توهان جي ذیابيطس کي منظم ڪرڻ لاءِ تمام ضروري آهي. اچو ته ڏسون ته انهن مان هر هڪ جو مطلب ڇا آهي.

'شروعات' (شروعات جو وقت)

'شروعات' اهو آهي ته انسولين کي انجيڪشن لڳائڻ کان پوءِ توهان جي جسم ۾ ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي، مطلب ته اهو توهان جي رت جي شگر کي گهٽائڻ شروع ڪري ٿو. جيئن اسان کي سائيڪل هلائڻ شروع ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي، ڪجهه انسولين کي ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي. ڪجهه جلدي ڪم ڪرڻ شروع ڪندا آهن، جڏهن ته ٻيا ٿورو وڌيڪ وقت وٺندا آهن.

'چوٽي' (وڌ ۾ وڌ سرگرمي جو وقت)

'چوٽي' اهو وقت آهي جڏهن انسولين انجڪشن ڪئي ويندي آهي ۽ رت جي شگر کي گهٽائڻ لاءِ تمام گهڻي سرگرميءَ سان ڪم ڪندي آهي. هي اهو وقت آهي جڏهن انسولين جو سڀ کان وڏو اثر هوندو آهي. هن 'چوٽي' دوران، رت جي شگر جي سطح اوچتو تمام گهٽ ٿي سگهي ٿي (هڪ حالت جنهن کي 'هائپوگليسيميا' سڏيو ويندو آهي). تنهن ڪري، انهن 'چوٽي' وقتن کان واقف هجڻ ۽ انهن وقتن دوران کائڻ جهڙين شين بابت محتاط رهڻ تمام ضروري آهي.

'مدت' (ڪل فعال وقت)

'مدت' مان مراد آهي ته انسولين جا اثر توهان جي جسم ۾ ڪيترو وقت تائين رهن ٿا. ان جو مطلب آهي ته هڪ انجيڪشن کان پوءِ، اهو توهان جي رت جي شگر کي ڪيترن ڪلاڪن تائين ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. ڪجهه انسولين صرف ڪجهه ڪلاڪن لاءِ ڪم ڪن ٿا، جڏهن ته ٻيا 24 ڪلاڪ يا ان کان وڌيڪ وقت تائين ڪم ڪن ٿا.

اهي شيون جهڙوڪ 'شروعات'، 'چوٽي'، ۽ 'مدت' هڪ قسم جي انسولين کان ٻئي تائين تمام گهڻو مختلف آهن. اهو ئي سبب آهي ته توهان جو ڊاڪٽر ڪيترن ئي عنصرن جي بنياد تي، جهڙوڪ توهان جي کائڻ جون عادتون، توهان جي ورزش جو طريقو، ۽ توهان جي روزاني سرگرمين جي بنياد تي، توهان لاءِ صحيح انسولين چونڊيندو.

اچو ته ڏسون ته انسولين جا اهي قسم ڪهڙا آهن.

انسولين جا ڪيترائي قسم آهن. انهن کي بنيادي طور تي درجه بندي ڪيو ويو آهي ته اهي ڪيتري جلدي ڪم ڪرڻ شروع ڪن ٿا (شروعات)، ڪڏهن انهن جو وڌ ۾ وڌ اثر ٿئي ٿو (چوٽي)، ۽ جسم ۾ ڪيترو وقت رهي ٿو (مدت).

تيز ڪم ڪندڙ انسولين

هن قسم جي انسولين، جيئن نالي مان ظاهر آهي، تمام تيزي سان ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿي. اهو عام طور تي انجڪشن جي 5-20 منٽن اندر ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو. ان جو 'چوٽي'، يا وڌ ۾ وڌ اثر، 1-3 ڪلاڪن اندر ٿئي ٿو، ۽ ان جو ڪل اثر تقريباً 3-5 ڪلاڪن تائين رهي ٿو. اهو اڪثر ڪري کاڌي کان اڳ يا دوران ورتو ويندو آهي.

• مثال: `انسولين گلوسين (اپيڊرا®)`، `انسولين اسپارٽ (نوولوگ®)`، `انسولين ليسپرو (هوملاگ®)` (U-100/U-200).

تصور ڪريو ته توهان هاڻي چانور کائڻ لاءِ تيار ٿي رهيا آهيو. پوءِ، هن قسم جي انسولين وٺڻ سان توهان کي جلدي کنڊ جي مقدار کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ملندي جيڪا توهان جي کاڌي مان رت ۾ شامل ٿيندي آهي.

مختصر ڪم ڪندڙ انسولين

ان کي 'باقاعده انسولين' پڻ سڏيو ويندو آهي. اهي اڳ ذڪر ڪيل تيز رفتار انسولين وانگر تيز نه آهن، پر اهي نسبتا جلدي ڪم ڪن ٿا. ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ ۾ لڳ ڀڳ 30-60 منٽ لڳن ٿا. 'چوٽي' 2-4 ڪلاڪن جي وچ ۾ ٿيندي آهي، ۽ اثر لڳ ڀڳ 5-8 ڪلاڪن تائين رهي ٿو. اهو عام طور تي کاڌي کان 30 منٽ اڳ پڻ ورتو ويندو آهي.

• مثال: `باقاعده انسولين (نوولين آر، هومولن آر)`.

وچولي ڪم ڪندڙ انسولين

هن قسم جي انسولين کي ڪم ڪرڻ ۾ لڳ ڀڳ 1-2 ڪلاڪ لڳن ٿا. 'چوٽي' ٿوري دير سان ٿيندي آهي، 4-12 ڪلاڪن جي وچ ۾. جيئن ته انهن جي عمل جو عرصو لڳ ڀڳ 14-24 ڪلاڪ هوندو آهي، تنهن ڪري ڪڏهن ڪڏهن توهان کي انهن کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا انجيڪشن لڳائڻو پوندو آهي.

• مثال: `NPH انسولين (Novolin N، Humulin N)`.

ڊگهي ڪم ڪندڙ انسولين

ان کي 'بيسل' انسولين پڻ سڏيو ويندو آهي. اهي رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، بلڪل اسان جي جسم جي قدرتي انسولين وانگر، سڄي ڏينهن ۾. انهن مان ڪجهه ۾ واضح 'چوٽي' نه هوندي آهي، تنهنڪري رت جي شگر جي سطح تمام گهٽ ٿيڻ جو خطرو گهٽ هوندو آهي. اثر 24 ڪلاڪ يا ان کان وڌيڪ عرصي تائين رهي سگهي ٿو.

• مثالون:
• انسولين ڊيٽيمير (ليويمير®): ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ ۾ لڳ ڀڳ هڪ ڪلاڪ لڳندو آهي. چوٽي جو اثر 3-14 ڪلاڪن تائين رهي ٿو.اهو وچ ۾ ٿي سگهي ٿو. اثر 24 ڪلاڪن تائين رهي ٿو.
• ``انسولين گلارگين U-100 (Lantus®, Basaglar®)`: ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ ۾ 3-4 ڪلاڪ لڳن ٿا. ڪا به واضح 'چوٽي' ناهي . اثر 24 ڪلاڪن تائين رهي ٿو.
• ``انسولين گلارگين U-300 (Toujeo®): ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ ۾ لڳ ڀڳ 6 ڪلاڪ لڳن ٿا. ان ۾ به ڪا 'چوٽي' ناهي . اثر 36 ڪلاڪن تائين رهي سگهي ٿو.
• `انسولين ڊيگلوڊيڪ U-100/U-200 (ٽريسيبا®): ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ ۾ لڳ ڀڳ هڪ ڪلاڪ لڳندو آهي. ان ۾ به 'چوٽي' نه آهي . اثر 42 ڪلاڪن تائين رهي سگهي ٿو.

جڏهن ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو (يا شايد ٻه ڀيرا) ورتو وڃي ٿو، ته هن قسم جي انسولين سڄي ڏينهن ۾ رت جي شگر جي سطح کي مستحڪم رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيئن اسان جي جسمن کي سڄي ڏينهن ۾ ٿوري مقدار ۾ انسولين ملندي آهي.

اڳ ۾ ملايل انسولين

جيئن نالو مان ظاهر آهي، اهي ٻن قسمن جي انسولين جو ميلاپ آهن، تيز رفتار ۽ وچولي رفتار، يا ساڳيا مرڪب. ان جو مطلب آهي ته هڪ انجيڪشن ٻنهي کي ڪم ڪري ٿو. اهي اڪثر ڪري کاڌي کان اڳ ورتا ويندا آهن.

• مثالون:
• ``پري-ميڪسڊ انسولين 70/30 (70% NPH ۽ 30% باقاعده)`: ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ ۾ اڌ ڪلاڪ کان هڪ ڪلاڪ لڳندو آهي. چوٽي 2-12 ڪلاڪن جي وچ ۾ آهي. اثر 10-16 ڪلاڪن تائين رهي ٿو.
• ``پري-ميڪسڊ انسولين 50/50 (50% NPH ۽ 50% باقاعده)`: ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ ۾ اڌ ڪلاڪ کان هڪ ڪلاڪ لڳندو آهي. چوٽي جو وقت 2-12 ڪلاڪن جي وچ ۾ آهي. اثر 10-16 ڪلاڪن تائين رهي ٿو.
• همالوگ® مڪس 75/25 (75٪ انسولين ليسپرو پروٽامائن ۽ 25٪ انسولين ليسپرو): 5-20 منٽن ۾ ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو. وڌ ۾ وڌ وقت 1-2 ڪلاڪ آهي. اثر 10-16 ڪلاڪ رهن ٿا.
• همالوگ® مڪس 50/50 (50٪ انسولين ليسپرو پروٽامائن ۽ 50٪ انسولين ليسپرو): 5-20 منٽن ۾ ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو. وڌ ۾ وڌ اثر 1-2 ڪلاڪ آهي. عمل جو عرصو 10-16 ڪلاڪ آهي.
• ``نوو لاگ® مڪس 70/30 (70٪ انسولين ايسپارٽ پروٽامائن ۽ 30٪ انسولين ايسپارٽ)`: 5-20 منٽن ۾ ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو. چوٽي جو وقت 1-2 ڪلاڪ آهي. اثر 10-16 ڪلاڪ رهي ٿو.

جڏهن هن طرح مخلوط انسولين استعمال ڪئي وڃي ٿي، ته اهو روزانو انجيڪشن جو تعداد گهٽائي سگهي ٿو، جيڪو ڪجهه ماڻهن لاءِ هڪ وڏي سهولت آهي.

توهان انسولين ڪيئن لڳائيندا آهيو؟ توهان کي ان کي ڪٿي لڳائڻ گهرجي؟

اسان جي جسم تي ڪيتريون ئي جڳهيون آهن جيڪي انسولين جي انجيڪشن لاءِ موزون آهن.

• پيٽ جو علائقو: ناف (نڀ) جي چوڌاري لڳ ڀڳ ٻه انچ، ۽ ان علائقي جي چوڌاري.
• پيرن جو ران وارو علائقو: ران جو مٿيون ۽ پويون حصو.
• مٿئين هٿ جو پويون حصو.
• ڪُلهي وارو علائقو.

هڪ تمام ضروري ڳالهه اها آهي ته هر روز ساڳئي جاءِ تي انسولين جو انجڪشن نه لڳايو وڃي.جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، ته ان علائقي ۾ چمڙي جي هيٺان چربی وارو ٽشو ٿلهو ٿي سگهي ٿو ۽ ڍڳيون بڻجي سگهن ٿا. ان کي 'ليپوهائيپرٽروفي' چيو ويندو آهي. جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته جسم ان علائقي مان گهٽ انسولين جذب ڪري ٿو، ۽ انسولين صحيح طرح ڪم نٿو ڪري. تنهن ڪري، توهان کي هر روز انجيڪشن سائيٽ تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کي 'گردش' سڏيو ويندو آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان اڄ پيٽ جي کاٻي پاسي انجيڪشن لڳايو ٿا، ته توهان کي سڀاڻي ساڄي پاسي انجيڪشن لڳائڻ گهرجي، ۽ ان کان پوءِ ڏينهن کاٻي ران تي.

توهان جو ڊاڪٽر يا ذیابيطس نرس ايجوڪيٽر توهان کي انسولين ڪيئن لڳائڻ، سرنج ڪيئن استعمال ڪرڻ، ۽ جيڪڏهن توهان وٽ انسولين پين آهي ته ان کي ڪيئن استعمال ڪجي، سيکاريندو. انهن هدايتن تي صحيح طور تي عمل ڪرڻ تمام ضروري آهي.

انسولين جي استعمال جا ممڪن ضمني اثرات ڪهڙا آهن؟

ڪنهن به دوا وانگر، انسولين جا معمولي ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا. پر پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، ڇاڪاڻ ته انهن کان آگاهي هجڻ سان انهن کي وڏي حد تائين ڪنٽرول ۽ روڪي سگهجي ٿو.

هائپوگليسيميا - رت ۾ کنڊ جي گھٽتائي

هي سڀ کان اهم شيءِ آهي جنهن بابت اسان سڀني کي انسولين وٺڻ وقت احتياط ڪرڻ جي ضرورت آهي. سادي لفظن ۾، هي حالت جنهن کي 'هائپوگليسيميا' سڏيو ويندو آهي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن رت ۾ شگر جي سطح تمام گهٽجي ويندي آهي.

• علامتون ڇا آهن؟
• اوچتو پسڻ
• محسوس ٿيو ته توهان جو جسم ڌڏي رهيو آهي
• دل جي ڌڙڪڻ
• پريشاني، بي آرامي محسوس ڪرڻ
• تمام گهڻي بک لڳي رهي آهي.
• چڪر اچڻ ۽ مٿي ۾ هلڪو محسوس ٿيڻ
• ڳالهائڻ وقت آواز ۾ تبديلي، ڌڙڪندڙ آواز
• ڌنڌلي نظر
• جيڪڏهن هي حالت تمام گهڻي سخت ٿي وڃي ته اها شعور جي نقصان جو سبب به بڻجي سگهي ٿي. تنهن ڪري، انهن علامتن کان آگاهه رهڻ تمام ضروري آهي.

• هي ڇو ٿي رهيو آهي؟
• دير سان کائڻ يا کاڌو ڇڏڻ.
• تمام گهڻو انسولين وٺڻ.
• معمول کان وڌيڪ ورزش ڪرڻ، ڪافي نه کائڻ سان انسولين جي سطح گهٽجي وڃڻ يا ان کي گهٽ نه ڪرڻ.

• ڇا ڪجي؟ جيئن ئي توهان کي اهي علامتون محسوس ٿين، توهان کي جلد کان جلد ڪجهه کنڊ کائڻ گهرجي. مثال طور، توهان ڪجهه گلوڪوز جون ٽيبلون، 2-3 چمچ کنڊ ٿوري پاڻيءَ ۾ حل ڪري، ڪجهه ميوي جو رس (کنڊ سان گڏ) پي سگهو ٿا، يا ٿورو مٺو مشروب پي سگهو ٿا. پوءِ، ٿوري دير کان پوءِ، هڪ ننڍڙو کاڌو کائو جنهن ۾ پيچيده ڪاربوهائيڊريٽ هجن (مثال طور، ماني جو هڪ ٽڪرو، ڪجهه بسڪٽ). ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۽ اهو ڄاڻڻ تمام ضروري آهي ته هنگامي حالت ۾ ڇا ڪجي.

مقامي الرجڪ رد عمل

هي اصل ۾ هڪ تمام گهٽ واقعو آهي. اهو علائقو جتي انسولين جو انجيڪشن ڏنو ويو هو، اهو ڳاڙهو، ٿورو سوجن ۽ خارش ٿي سگهي ٿو. اهو عام طور تي ڪجهه ڏينهن ۾ پاڻ ئي ختم ٿي ويندو آهي. تاهم، جيڪڏهن اهو برقرار رهي ٿو يا وڌيڪ خراب ٿئي ٿو، ته توهان کي ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجي.

وزن ۾ اضافو

ڪجهه ماڻهو انسولين وٺڻ شروع ڪرڻ تي ٿورو وزن وڌائي سگهن ٿا. اهو ئي سبب آهي جو، اڳ ۾، شوگر ذیابيطس جي ڪري سيلز ۾ صحيح طرح داخل نه ٿيندي هئي، پر هاڻي، انسولين جي مهرباني، اها کنڊ توانائي طور استعمال ٿيڻ شروع ٿئي ٿي. ان کان علاوه، اضافي توانائي جسم ۾ ذخيرو ٿي ويندي آهي، جيڪا وزن ۾ واڌ جو سبب بڻجي سگهي ٿي. پر پريشان نه ٿيو، توهان هڪ صحتمند، متوازن غذا کائڻ ۽ روزانو ورزش ڪرڻ سان هن وزن ۾ واڌ کي وڏي حد تائين ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا.

انسولين استعمال ڪرڻ وقت انهن ڳالهين کي ذهن ۾ رکو:

• کاڌي کان اڳ ورتل انسولين: تيز رفتاري سان ڪم ڪندڙ انسولين جهڙوڪ Humalog®، Novolog®، ۽ Apidra® عام طور تي کاڌي کان 15 منٽ اڳ وٺڻ گهرجن. باقاعده انسولين کاڌي کان 30 منٽ اڳ وٺڻ گهرجي. کاڌي کان پوءِ رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ انهن وقتن تي قائم رهڻ تمام ضروري آهي.
• انسولين کي ملائڻ: ڪجهه قسمن جي انسولين (مثال طور، تيز رفتار يا باقاعده انسولين ۽ اين پي ايڇ انسولين) کي ساڳئي سرنج ۾ ملائي سگهجي ٿو. پر صرف جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ائين ڪرڻ لاءِ چوي. بهرحال، ڪڏهن به هڪ ڪمپني جي انسولين کي ٻئي ڪمپني جي انسولين سان نه ملايو. مثال طور، هومولين-آر® (ايلي للي مان) کي نووولين-اين® (نووو-نورڊسڪ مان) سان نه ملايو وڃي. اهو ئي سبب آهي ته انهن انسولين کي ٺاهڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ طريقا ۽ انهن ۾ موجود بچاءُ مختلف ٿي سگهن ٿا، تنهن ڪري انهن کي گڏ ڪرڻ جا اثر مطالعي ۾ نه آيا آهن.
• توهان جو ڊاڪٽر اهو طئي ڪندو ته توهان لاءِ ڪهڙي قسم جي انسولين صحيح آهي، توهان کي ڪيتري (دوز) وٺڻ جي ضرورت آهي، ڏينهن ۾ ڪيترا ڀيرا وٺڻ جي ضرورت آهي، ۽ توهان کي ڪڏهن وٺڻ جي ضرورت آهي. اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي صحيح طور تي عمل ڪريو. جيئن توهان چاهيو ٿا، دوز يا وقت تبديل نه ڪريو.
• جيڪڏهن توهان انسولين پين استعمال ڪريو ٿا، ته صرف اهي سفارش ڪيل سوئيون استعمال ڪريو جيڪي توهان جي پين ۾ مناسب هجن. هر ڀيري انسولين لڳائڻ وقت نئين سوئي استعمال ڪرڻ بهتر آهي. ساڳئي سوئي کي بار بار استعمال ڪرڻ سان درد، انفيڪشن ۽ سوئي جي ڪُنڌائي ٿي سگهي ٿي، جيڪا انسولين کي صحيح طرح پهچائڻ کان روڪي سگهي ٿي.
• انسولين کي صحيح درجه حرارت تي رکڻ پڻ ضروري آهي. سيل ٿيل انسولين شيشي يا قلم جيڪي استعمال نه ٿي رهيا آهن انهن کي فرج ۾ رکڻ گهرجي (فريزر سيڪشن ۾ نه). هڪ شيشي يا قلم جيڪو صرف استعمال ڪيو ويو آهي ان کي ڪمري جي حرارت تي رکي سگهجي ٿو (سڌي سج جي روشني ۽ گهڻي گرمي کان ٻاهر). وقت جي ڊيگهه انسولين جي قسم تي منحصر ڪري ٿي. پنهنجي انسولين سان گڏ ايندڙ ليفليٽ چيڪ ڪريو، يا پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ کان پڇو.

آخرڪار، ڇا ياد رکڻ گهرجي (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ذیابيطس سان گڏ رهڻ ڪڏهن ڪڏهن مشڪل ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، انسولين هڪ قيمتي دوا آهي جيڪا توهان جي رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، توهان کي ذیابيطس جي پيچيدگين کان بچائي سگهي ٿي، ۽ توهان کي هڪ صحتمند، خوش زندگي گذارڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

انسولين کان نه ڊڄو ۽ نه ئي ان کي هڪ وڏو مسئلو سمجهو. ان کي پنهنجو دوست سمجهو، ڪو اهڙو ماڻهو جيڪو توهان جي مدد ڪرڻ ۽ توهان جو خيال رکڻ لاءِ موجود هجي.

جيڪڏهن توهان وٽ انسولين يا ذیابيطس بابت ڪو سوال آهي يا ٿورو به شڪ آهي، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر، ذیابيطس نرس، يا فارماسسٽ کان بنا ڪنهن هٻڪ يا شرمندگي جي پڇڻ کان نه ڊڄو. اهي سڀ توهان جي مدد ڪرڻ ۽ توهان جي سوالن جا جواب ڏيڻ لاءِ تيار آهن.

انسولين کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ، پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪرڻ، صحتمند غذا کائڻ، ۽ هر روز ڪجهه ورزش ڪرڻ سان، توهان پنهنجي ذیابيطس کي چڱي طرح منظم ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ خوش زندگي گذاري سگهو ٿا. مان توهان سڀني لاءِ نيڪ خواهشن جو اظهار ڪريان ٿو!

` انسولين، ذیابيطس، انسولين جا قسم، هائپوگليسيميا، انسولين انجڪشن، ايپيڊرا، نوولوگ، همالوگ، لينٽس، ليويمير، ٽريسيبا، اين پي ايڇ