جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته لفظ 'انسولين' شايد توهان لاءِ تمام گهڻو واقف هوندو. توهان شايد روزانو انسولين انجيڪشن استعمال ڪندڙ به هوندا. پر انسولين اصل ۾ ڇا آهي؟ اهو اسان جي جسمن اندر ڇا ڪندو آهي؟ اچو ته ان بابت سادو ۽ واضح طور تي ڳالهايون. توهان کي هن مضمون ۾ توهان جي سڀني سوالن جا جواب ملندا.
انسولين ڇا آهي ۽ اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟
سادي لفظن ۾، انسولين هڪ هارمون آهي جيڪو اسان جو جسم پيدا ڪري ٿو. اهو پينڪرياز نالي هڪ عضوو ٺاهيندو آهي، جيڪو اسان جي پيٽ ۾، پيٽ جي پويان واقع آهي. تنهن ڪري هن انسولين جو مکيه ڪم اهو آهي ته اسان جي کاڌ خوراڪ کي توانائي ۾ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري، جڏهن ته اسان جي رت ۾ کنڊ جي سطح کي پڻ ڪنٽرول ڪري.
تصور ڪريو ته توهان ڪا اهڙي شيءِ کائو ٿا جنهن ۾ ڪاربوهائيڊريٽ هجن، جهڙوڪ چانورن جو ٽڪرو يا ماني جو ٽڪرو. اهي ڪاربوهائيڊريٽ اسان جي آنڊن ۾ هضم ٿين ٿا ۽ هڪ سادي کنڊ بڻجي وڃن ٿا جنهن کي 'گلوڪوز' سڏيو ويندو آهي. هي گلوڪوز پوءِ اسان جي رت ۾ داخل ٿئي ٿو. پوءِ اسان جي رت ۾ کنڊ جي سطح وڌي ٿي.
هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اسان جو 'هيرو' انسولين ٻاهر نڪرندو آهي. جڏهن رت ۾ شگر جي سطح وڌڻ جو پتو پوي ٿو، ته لبلبو رت ۾ انسولين هارمون جاري ڪري ٿو. اهو اسان جي گهر ۾ اي سي وانگر آهي. جڏهن ڪمري ۾ گرمي پد وڌي ٿو، ته اي سي آن ٿئي ٿو ۽ ڪمري کي ٿڌو ڪري ٿو، ۽ جڏهن گرمي پد گهٽجي ٿو، ته اهو بند ٿي وڃي ٿو.
تنهن ڪري هي انسولين جيڪو خارج ٿئي ٿو اهو رت ۾ گلوڪوز کڻي ٿو ۽ ان کي اسان جي جسم جي سيلن تائين پهچائي ٿو. سيلز ان گلوڪوز کي استعمال ڪري اسان کي سڄي ڏينهن جي ضرورت واري توانائي ٺاهيندا آهن. انسولين اسان کي اهو به ٻڌائي ٿو ته اضافي گلوڪوز کي اسان جي جگر ۽ عضلات ۾ بعد ۾ استعمال لاءِ ذخيرو ڪريو. جڏهن گلوڪوز هن طريقي سان سيلن ۾ داخل ٿئي ٿو، ته رت ۾ شگر جي سطح واپس معمول تي اچي ويندي آهي.
پر ڪجهه ماڻهن ۾، پينڪرياز ڪافي انسولين پيدا نٿو ڪري سگهي، يا جسم انسولين کي صحيح طريقي سان استعمال نٿو ڪري سگهي جيڪا اهو پيدا ڪري ٿو. ان کي 'انسولين مزاحمت' پڻ سڏيو ويندو آهي. هن حالت ۾، رت ۾ کنڊ جمع ٿي ويندي آهي ۽ کنڊ جي سطح هميشه وڌيڪ هوندي آهي. اسان هن حالت کي هائپرگليسيميا سڏين ٿا. ڊگهي عرصي تائين رت ۾ تمام گهڻي کنڊ هجڻ ذیابيطس جو سبب بڻجندو آهي.
انسولين ۽ گلوڪوگن: ٻه دوست جيڪي شوگر کي ڪنٽرول ڪن ٿا
گلوڪوگن ، هڪ ٻيو اهم هارمون جيڪو اسان جي پينڪرياز پاران پيدا ٿئي ٿو، انسولين سان گڏ، هڪ ٻئي جي مخالفت ۾ ڪم ڪري ٿو، پر جسم جي شگر جي سطح کي توازن ۾ رکڻ لاءِ.
- انسولين: رت ۾ کنڊ جي سطح گھٽائي ٿي.
- گلوڪوگن: رت ۾ کنڊ جي سطح وڌائي ٿو.
تصور ڪريو ته توهان وقت تي کاڌو نه کاڌو آهي، يا توهان گهڻو ورزش ڪيو آهي. پوءِ توهان جي رت ۾ شگر جي سطح گهٽجي سگهي ٿي. هن وقت، پينڪرياز گلوڪوگن جاري ڪري ٿو. گلوڪوگن جگر کي چوي ٿو ته اڳ ۾ ذخيرو ٿيل کنڊ (گلائڪوجن) کي رت ۾ واپس شامل ڪري. پوءِ رت ۾ شگر جي سطح معمول تي اچي ٿي.
هن طريقي سان، ٻه هارمون انسولين ۽ گلوڪوگن ڏينهن ۾ اڳتي پوئتي ڪم ڪندا آهن، اسان جي رت جي شگر جي سطح کي هڪ خاص حد اندر رکندا آهن.
ذیابيطس لاءِ ڪهڙي قسم جي انسولين ڏني ويندي آهي؟
جيئن ته ذیابيطس وارو ماڻهو پنهنجي انسولين کي پاڻ ڪنٽرول نٿو ڪري سگهي، ان ڪري انهن کي انسولين کي ٻاهرين طور تي انجڪشن جي صورت ۾ ڏيڻو پوندو آهي. انسولين جا ڪيترائي قسم آهن. انهن کي ٽن مکيه قسمن ۾ ورهايو ويو آهي.
1. شروعات: ويڪسين ڏيڻ کان پوءِ ڪيتري جلدي ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿي.
2. چوٽي: ويڪسين جي طاقت کي ان جي وڌ ۾ وڌ سطح تائين پهچڻ ۾ لڳندڙ وقت.
3. مدت (ان جو جسم ۾ رهڻ جو وقت): هڪ انجڪشن ڪيترو وقت رت جي شگر کي ڪنٽرول ڪري ٿو.
توهان جو ڊاڪٽر توهان لاءِ انسولين جو قسم تجويز ڪري ٿو، انهن عنصرن جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهي ٿو.
| انسولين جو قسم (قسم) | شروعات جو وقت | اعليٰ ڪارڪردگي | مدت |
|---|---|---|---|
| تيز ڪم ڪندڙ مثال: انسولين ايسپارٽ، انسولين ليسپرو | لڳ ڀڳ 15 منٽ | لڳ ڀڳ 1 ڪلاڪ | 2-4 ڪلاڪ |
| مختصر اداڪاري مثال طور: باقاعده انسولين (هومولين آر، نوولولين آر) | لڳ ڀڳ 30 منٽ | 2-3 ڪلاڪ | 3-6 ڪلاڪ |
| وچولي-اداڪاري مثال طور: NPH انسولين (Humulin N، Novolin N) | 2-4 ڪلاڪ | 4-12 ڪلاڪ | 12-18 ڪلاڪ |
| ڊگهي عرصي وارو مثال طور: انسولين گلارگين (لينٽس)، انسولين ڊيٽيمير (ليويمير) | لڳ ڀڳ 2 ڪلاڪ | ڪابه چوٽي ناهي | 24 ڪلاڪن تائين |
| الٽرا ڊگھي اداڪاري مثال: انسولين ڊيگلوڊيڪ (ٽريسيبا) | لڳ ڀڳ 6 ڪلاڪ | ڪابه چوٽي ناهي | 36 ڪلاڪ يا وڌيڪ |
توهان پنهنجي لاءِ صحيح انسولين ڪيئن چونڊيندا آهيو؟
هي اهڙي شيءِ ناهي جيڪا توهان پاڻ فيصلو ڪري سگهو ٿا. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حالت جي بنياد تي انسولين جي قسم، دوز ۽ وقت جو تعين ڪندو جيڪو توهان لاءِ بهترين آهي. ڪيترائي عنصر آهن جيڪي هن کي متاثر ڪن ٿا:
- کاڌي جا قسم ۽ مقدار جيڪي توهان کائيندا آهيو
- توهان جي عمر
- توهان جي جسماني سرگرمي جي سطح (ڇا توهان ورزش ڪريو ٿا يا نه)
- پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي ڪيئن ڪنٽرول ڪجي
- جسم پاران انسولين کي جذب ٿيڻ ۾ وقت لڳندو آهي
انسولين حاصل ڪرڻ جا طريقا:
- سرنجون: سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ طريقو. انسولين جي مقرر ڪيل مقدار شيشي مان هڪ سرنج ۾ ڪڍي چمڙي جي هيٺان انجيڪشن ڪئي ويندي آهي.
- قلم: اهي استعمال ڪرڻ ۾ تمام آسان آهن. اهي قلم وانگر هڪ ڊوائيس آهن جنهن ۾ انسولين سان ڀريل ڪارٽريج هوندو آهي. توهان ڊائل سان صحيح خوراک مقرر ڪري سگهو ٿا ۽ پوءِ بٽڻ دٻائي ان کي انجيڪٽ ڪري سگهو ٿا.
- انسولين پمپ: هي هڪ ننڍڙو اوزار آهي جيڪو 24 ڪلاڪن جي عرصي دوران بتدريج جسم ۾ انسولين جاري ڪري ٿو. اهو عام طور تي پيٽ جي چمڙي هيٺ لڳايو ويندو آهي.
ڇا انسولين جي انجيڪشن جا ڪي ضمني اثرات آهن؟
ها، انسولين جي استعمال جو مکيه ۽ سڀ کان عام ضمني اثر اهو آهي ته رت ۾ شگر جي سطح تمام گهٽجي ويندي آهي. ان کي طبي طور تي هائپوگليسيميا چيو ويندو آهي. هي حالت تڏهن ٿي سگهي ٿي جڏهن رت ۾ شگر جي سطح 70 mg/dL کان گهٽجي وڃي.
هائپوگليسيميا جون عام علامتون:
- پريشاني، بي آرامي محسوس ڪرڻ
- گهڻو پسڻ
- جسم جا ڌڙڪا
- تمام گهڻي بک لڳي رهي آهي.
- چڪر اچڻ ، نيريون اکيون
- مونجهارو، ڪاوڙ
اهم: جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن به علامت جو تجربو ڪيو ٿا، ته اهو هڪ هنگامي صورتحال ٿي سگهي ٿو. ان کي نظرانداز نه ڪريو. جيئن ئي توهان کي شڪ ٿئي ته توهان کي رت ۾ کنڊ جي گهٽتائي آهي، ڪجهه مٺو پيئو (هڪ چمچو کنڊ، ڪجهه گلوڪوز، هڪ مٺو مشروب) ۽ فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو. ڪجهه سخت حالتن ۾، توهان کي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
تمام گهٽ، انجڪشن واري جاءِ تي الرجيڪ رد عمل جهڙوڪ ڳاڙهي، خارش، ۽ سوجن ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
توهان انسولين ڪٿي لڳائيندا آهيو؟
انسولين جا انجيڪشن چمڙي جي هيٺان چربی واري پرت ۾ لڳائڻ گهرجن. هي اهو هنڌ آهي جتي اهو رت جي وهڪري ۾ جذب ٿئي ٿو ۽ صحيح طريقي سان ڪم ڪري ٿو. ان لاءِ بهترين جڳهون آهن:
- پيٽ: پيٽ تي ڪٿي به، ناف جي چوڌاري لڳ ڀڳ 2 انچ جاءِ ڇڏي.
- هٿ جي پوئين حصي: مٿي واري هٿ جي پوئين حصي.
- ران: ران جو اڳيون يا پاسو.
- ڪُلهن واري علائقي جو مٿيون حصو.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، هر روز ساڳئي جاءِ تي انجيڪشن نه لڳايو. جيڪڏهن توهان اڄ ساڄي هٿ ۾ انجيڪشن لڳايو ٿا ته سڀاڻي کاٻي هٿ ۾ انجيڪشن لڳايو. جيڪڏهن توهان اڄ پيٽ جي ساڄي پاسي ۾ انجيڪشن لڳايو ٿا ته سڀاڻي کاٻي پاسي ۾ انجيڪشن لڳايو. هن قسم جي سائيٽ جي گردش لازمي آهي. ٻي صورت ۾، جيڪڏهن توهان ساڳئي جاءِ تي انجيڪشن لڳائيندا رهو ٿا، ته انهن هنڌن تي چمڙي جي هيٺان ننڍا ڍڳا (ليپوهائيپرٽروفي) ٺهي سگهن ٿا. انهن ڍڳن جي ڪري، جسم بعد ۾ انسولين کي صحيح طرح جذب نه ڪري سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- انسولين اسان جي جسم ۾ پيدا ٿيندڙ هڪ ضروري هارمون آهي جيڪو رت جي شگر کي ڪنٽرول ڪري ٿو.
- جڏهن توهان کي ذیابيطس ٿئي ٿي، ته انسولين سسٽم جو ڪم خراب ٿي ويندو آهي، تنهنڪري توهان کي ٻاهر کان انسولين وٺڻي پوندي آهي.
- انسولين جا ڪيترائي قسم آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حالت لاءِ بهترين قسم ۽ دوز جو تعين ڪندو.
- انسولين استعمال ڪرڻ جو مکيه خطرو رت ۾ کنڊ جي گھٽتائي (هائپوگليسيميا) آهي. هميشه ان جي علامتن کان آگاهه رهو.
- جيڪڏهن توهان کي انسولين بابت ڪي سوال، خدشا، يا شڪ آهن، ته ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت کليل طور تي ڳالهائڻ کان نه ڊڄو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو