ڇا توهان هميشه ٿڪل ۽ سست محسوس ڪندا آهيو؟ شايد توهان جي چمڙي پيلي آهي، ۽ ڊاڪٽر توهان کي ٻڌايو آهي ته توهان کي آئرن جي گهٽتائي جي خون جي گهٽتائي آهي؟ يا توهان حاملہ ماءُ آهيو؟ ڇا توهان هڪ ننڍڙي ٻار جي ماءُ آهيو؟ اهڙين حالتن ۾، هڪ ڊاڪٽر توهان کي هڪ مائع آئرن جي دوا ڏئي سگهي ٿو، جنهن کي آئرن سيرپ سڏيو ويندو آهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته هن آئرن جي دوا بابت ڳالهايون، ان کي صحيح طور تي ڪيئن استعمال ڪجي، ۽ ڪهڙين شين جو احتياط ڪرڻ گهرجي.
لوهه ڇا آهي؟ اسان کي ان جي ضرورت ڇو آهي؟
سادي لفظن ۾، لوهه اسان جي جسم لاءِ هڪ ضروري معدنيات آهي. اهو ڪار جي انجن وانگر آهي. لوهه اسان جي رت ۾ ڳاڙهي رت جي سيلن ٺاهڻ لاءِ ضروري آهي. انهن ڳاڙهي رت جي سيلن کي ننڍڙن ٽرڪن وانگر سمجهو جيڪي اسان جي جسم ۾ آڪسيجن کڻندا آهن. جڏهن اسان ساهه کڻندا آهيون، ته اسان جي ڦڦڙن ۾ ايندڙ آڪسيجن انهن ٽرڪن ذريعي جسم جي هر سيل ۾ ورهائجي ويندي آهي. تنهن ڪري، انهن ٽرڪن، يعني ڳاڙهي رت جي سيلن کي انهن کي ٺاهڻ لاءِ لوهه جي ضرورت هوندي آهي.
جڏهن جسم ۾ لوهه جي کوٽ هوندي آهي، ته انهن ڳاڙهي رت جي سيلن جي پيداوار گهٽجي ويندي آهي. پوءِ جسم ۾ سيلن کي آڪسيجن جي مقدار نه ملندي آهي جيڪا انهن کي گهربل هوندي آهي. ان کي اسين "لوهه جي گهٽتائي واري انيميا" چوندا آهيون. اهو ئي سبب آهي جو اسان ٿڪل، ڪمزور، پيلا ۽ چڪر محسوس ڪندا آهيون.
آئرن جون گوليون شروع ڪرڻ کان اڳ جيڪي شيون توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجن
توهان کي آئرن جون گوليون ڏيڻ کان اڳ، توهان جو ڊاڪٽر توهان کان ڪجهه سوال پڇندو. ان وقت، اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل ڪا به بيماري آهي.
| ڇا توهان وٽ اهي حالتون آهن؟ | نوٽيفڪيشن ڇو اهم آهي؟ |
|---|---|
| آنڊن جون بيماريون (مثال طور ڪرون جي بيماري) يا پيٽ جا السر | لوهه جون دوائون انهن حالتن کي خراب ڪري سگهن ٿيون. |
| بار بار پيئڻ | شراب لوهه جي جذب ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو ۽ جگر کي متاثر ڪري سگهي ٿو. |
| خون جي گھٽتائي جو ٻيو قسم (مثال طور، هيمولائيٽڪ خون جي گھٽتائي) | سڀني خون جي گهٽتائي لاءِ لوهه نه ڏنو ويندو آهي. صحيح سبب ڄاڻڻ ضروري آهي. |
| هڪ بيماري جيڪا جسم ۾ اضافي لوهه جو سبب بڻجي ٿي (مثال طور، هيموڪروميٽوسس) | اهڙن مريضن کي لوهه ڏيڻ سان حالت خراب ٿي سگهي ٿي. |
| جگر جون بيماريون | جگر لوهه جي ميٽابولزم ۾ شامل آهي، تنهنڪري ان جو ڪم اهم آهي. |
| لوھ يا ٻين دوائن/کاڌين کان الرجي | اهو هڪ سنگين الرجڪ رد عمل کي روڪڻ لاءِ ضروري آهي. |
| حاملہ هجڻ، حاملہ ٿيڻ جي ڪوشش ڪرڻ، يا کير پيارڻ | اهو توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ صحيح دوز جو تعين ڪرڻ لاءِ ضروري آهي. |
مان هي دوا ڪيئن استعمال ڪريان؟
اهو تمام ضروري آهي ته هي دوا ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل مطابق، صحيح مقدار ۾، ۽ صحيح وقت تائين ورتي وڃي.
- چڱيءَ طرح ڌوڻيو: استعمال ڪرڻ کان اڳ بوتل کي چڱيءَ طرح ڌوڻيو ته جيئن اجزاء چڱيءَ طرح ملي وڃن.
- صحيح دوز وٺو: صرف خاص ڊراپر، ماپڻ وارو پيالو، يا چمچو استعمال ڪريو جيڪو دوا سان گڏ اچي ٿو. گهر ۾ چانهه جا چمچا ۽ چمچا غلط ماپ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
- ڏندن جي داغ کي گهٽ ڪريو: مائع آئرن ڪڏهن ڪڏهن توهان جي ڏندن تي عارضي پيلا داغ پيدا ڪري سگهي ٿو. ان کي روڪڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته پنهنجي خوراک کي هڪ گلاس پاڻي يا ميوي جي رس (خاص طور تي نارنگي جو رس، جيڪو وٽامن سي سان مالا مال آهي) ۾ ملايو ۽ ان کي هڪ اسٽرا ذريعي پيئو. اهو دوا کي سڌو سنئون توهان جي ڏندن تي لڳڻ کان روڪيندو.
- کاڌي سان گڏ وٺو: ڪجهه ماڻهن کي آئرن وٺڻ وقت ٿوري پيٽ جي تڪليف يا متلي محسوس ٿي سگهي ٿي. ان کي گهٽائڻ لاءِ، توهان دوا کاڌي سان گڏ يا بعد ۾ وٺي سگهو ٿا. تنهن هوندي به، هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
- وقت تي وٺو: هر روز ساڳئي وقت تي پنهنجي دوا وٺڻ جي عادت وجهو.
- ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ ان کي وٺڻ بند نه ڪريو: جيتوڻيڪ توهان بهتر محسوس ڪريو ٿا، ان کي وٺڻ بند نه ڪريو جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي نه چوي. توهان جي آئرن جي سطح کي معمول تي اچڻ ۾ 3 کان 6 مهينا لڳي سگهن ٿا.
ننڍڙن ٻارن کي ڏيڻ وقت انهن ڳالهين کي ذهن ۾ رکو.
ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ ڪڏهن به ننڍي ٻار کي لوهه نه ڏيو. ٻارن کي صرف خاص حالتن ۾ لوهه جي ضرورت هوندي آهي، ۽ ان جي مقدار ڊاڪٽر طرفان طئي ڪرڻ گهرجي. ٻار کي ڏيڻ وقت، توهان ان جا ڦڙا انهن جي کير يا کاڌي ۾ ملائي سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان تمام گهڻي دوا وٺو ته ڇا ڪجي؟
هي تمام ضروري آهي. لوهه هڪ اهڙو مادو آهي جيڪو ٻارن لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ تمام گهٽ مقدار ۾. جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان، يا هڪ ٻار، شايد غلطي سان هن دوا جو تمام گهڻو استعمال ڪيو آهي، ته فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. يا صلاح لاءِ ڪولمبو نيشنل اسپتال ۾ نيشنل پوائزنز انفارميشن سينٽر کي ڪال ڪريو.
ٻيون شيون جيڪي هن دوا سان لهه وچڙ ڪري سگهن ٿيون
جيڪڏهن توهان ٻيون دوائون وٺڻ دوران لوهه وٺي رهيا آهيو، ته ٻنهي جي وچ ۾ رابطو ٿي سگهي ٿو. يعني، هڪ دوا ٻئي جي اثرائتي ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، اهو بهتر آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي هر دوا ۽ وٽامن بابت ٻڌايو جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو.
| دوا/کاڌي جو قسم | ڌيان ڏيڻ واريون شيون |
|---|---|
| اينٽي ايسڊ (گيسٽرائٽس لاءِ استعمال ٿيندڙ مائع) | اهو لوهه جي جذب کي گهٽائي ٿو. تنهن ڪري، لوهه پيئڻ کان 2 ڪلاڪ اڳ يا 2 ڪلاڪ پوءِ وٺو. |
| ڪيلشيم سپليمنٽس ۽ ڊيري کاڌو | ڪيلشيم ۽ آئرن گڏجي وٺڻ سان ٻنهي جي جذب گهٽجي ويندي آهي. انهن کي ٻه ڀيرا وٺو. |
| ڪجھ اينٽي بايوٽڪ | مثال طور: ڪوئنولون ۽ ٽيٽراسائڪلين قسم جون دوائون. انهن کي لوهه سان گڏ وٺڻ سان اينٽي بايوٽڪ جي اثرائتي گهٽجي سگهي ٿي. |
| ٿائرائيڊ هارمونز | لوھ ٿائرائيڊ جي دوائن جي جذب کي گھٽائي سگھي ٿو. |
ممڪن ضمني اثرات ڇا آهن؟
ڪنهن به دوا وانگر، لوهه معمولي ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو. انهن مان گھڻا خطرناڪ نه آهن، پر ڪجهه شيون آهن جن کان توهان کي واقف هجڻ گهرجي.
| ضمني اثر جي نوعيت | خاصيتون |
|---|---|
| پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي اطلاع ڏيڻ جون شيون | |
| الرجڪ رد عمل | چمڙي تي خارش، خارش، چپن/زبان/منهن جي سوڄ، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي. |
| اهو عام طور تي نظر ايندو آهي، پر جيڪڏهن اهو جاري رهي ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجي. | |
| ڪارا پاخانا | هي عام ڳالهه آهي، پريشان نه ٿيو. اهو ئي طريقو آهي جنهن سان جسم مان لوهه خارج ٿئي ٿو. |
| قبض | گھڻو پاڻي پيئو. وڌيڪ فائبر وارا کاڌا (ميوا، ڀاڄيون) کائو. |
| پيٽ خراب ٿيڻ، متلي ٿيڻ | کاڌي سان گڏ دوا وٺڻ سان ان کي گهٽائي سگهجي ٿو. |
| وات ۾ ڌاتوءَ جو ذائقو | جڏهن توهان دوا استعمال ڪندا رهو ٿا ته هي علامت غائب ٿي ويندي آهي. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- آئرن جي دوا صرف طبي صلاح تي استعمال ڪرڻ گهرجي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان بهتر محسوس ڪريو ٿا، ته ان کي وٺڻ بند نه ڪريو جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي نه چوي.
- جڏهن مائع آئرن پيئندا آهيو، ان کي پاڻي يا ميوي جي رس ۾ ملائي ڇڏيو ۽ ان کي اسٽرا ذريعي پيئو ته جيئن توهان جي ڏندن تي داغ نه لڳن.
- هي تمام ضروري آهي: لوهه جي بوتل کي مضبوطيءَ سان بند ڪريو ۽ ٻارن جي پهچ کان پري رکو. ٿوري مقدار به ٻار لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار ٿي سگهي ٿي.
- دوا وٺڻ وقت توهان جي پاخاني جو ڪارو ٿيڻ عام ڳالهه آهي. پر جيڪڏهن توهان کي پيٽ ۾ تڪليف يا قبض جاري رهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻين سڀني دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو (وٽامن سميت).
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment