ڇا توهان جي ٻار کي مرگي آهي؟ ڇا توهان کي تجويز ڪيل دوائون وٺڻ کان پوءِ به پنهنجي دورن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته پوءِ توهان جي ڊاڪٽر شايد توهان کي هن خاص غذا بابت ٻڌايو هوندو. ان کي "ڪيٽو غذا" يا ڪيٽو غذا سڏيو ويندو آهي جيئن ڪيترائي ماڻهو ڄاڻن ٿا. اڄ، اسان ان بابت ڳالهائينداسين ته اهو ڇا آهي، اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو، ۽ اهو ڪنهن لاءِ آهي.
مرگي لاءِ هي ڪيٽو غذا ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، هي هڪ خاص غذا آهي جيڪا دورن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ٺهيل آهي. ڇا ٿئي ٿو ته اسان پنهنجي ٻار کي ڪاربوهائيڊريٽ جي مقدار کي تمام گهڻو گهٽائي ڇڏيندا آهيون ۽ ان جي بدران انهن کي وڌيڪ چربی وارا کاڌا ڏيندا آهيون . پروٽين معتدل مقدار ۾ ڏنا ويندا آهن.
عام طور تي اسان جي ملڪ ۾، اسين ڪاربوهائيڊريٽ سان ڀريل کاڌو کائيندا آهيون جهڙوڪ چانور، ماني ۽ آلو. پر هي غذا ان کان بلڪل مختلف آهي. جيڪڏهن ڪو ڊاڪٽر دورن لاءِ ڏنل دوائن مان متوقع نتيجا حاصل نٿو ڪري، ته هو هن طرح هڪ خاص غذا جي علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
ڪيٽو ڊائٽس جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟
ڪيٽو ڊائٽ جا ڪيترائي مختلف قسم آهن، هر هڪ جو طريقو ٿورو مختلف آهي. توهان جو ڊاڪٽر اهو طئي ڪندو ته توهان جي ٻار لاءِ ڪهڙي قسم بهترين آهي.
| ڪيٽو غذا جو قسم | وضاحت |
|---|---|
| ڪلاسيڪل ڪيٽوجينڪ غذا (CKD) | هي پهريون ۽ سخت طريقو آهي. ان ۾ چربی تمام گهڻي، ڪاربوهائيڊريٽ تمام گهٽ، ۽ پروٽين معتدل آهي. هر کاڌي کي احتياط سان منصوبابندي، وزن ۽ ماپ ڪرڻ گهرجي. |
| تبديل ٿيل ايٽڪنز غذا (MAD) | هي CKD کان ٿورو وڌيڪ نرم آهي. ان ۾ چربی وڌيڪ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ گهٽ آهي، پر پروٽين تي ڪا وڏي حد ناهي. پر توهان کي روزانو ڪاربوهائيڊريٽ جي مقدار بابت محتاط رهڻو پوندو. |
| گھٽ گليسيمڪ انڊيڪس غذا | ان ۾، تيل ۽ پروٽين معتدل مقدار ۾ ڏنا ويندا آهن. ڪاربوهائيڊريٽ ڏيڻ وقت، انهن کي جسم پاران آهستي آهستي جذب ڪرڻ لاءِ چونڊيو ويندو آهي (گهٽ گليسيمڪ انڊيڪس). |
هي غذا ڪنهن کي ڪرڻ گهرجي؟
هي هڪ آپشن جي طور تي اچي ٿو جڏهن صرف دوائن سان دورن کي مناسب طور تي ڪنٽرول نٿو ڪري سگهجي.
- ٻارن لاءِ: ڊاڪٽر عام طور تي ڪنهن به عمر جي ٻارن لاءِ، جن ۾ ننڍڙا ٻار به شامل آهن ، هن ڪيٽو غذا جي سفارش ڪندا آهن.
- بالغن لاءِ: مرگي وارا بالغ پڻ اهو ڪري سگهن ٿا. جڏهن ته، کاڌي جا انتخاب تمام محدود آهن، بالغن لاءِ جاري رکڻ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو اهو تمام گهڻو مشهور ناهي.
ڪيٽو ڊائٽ جسم اندر ڪيئن ڪم ڪري ٿي؟
هي هڪ تمام دلچسپ ڳالهه آهي. اسان جي جسم کي هڪ ڪار سمجهو. عام طور تي، هي ڪار پيٽرول تي هلندي آهي. يعني، توانائي جيڪا اسان کي ڪاربوهائيڊريٽ مان ملي ٿي جيڪا اسان کائيندا آهيون (جهڙوڪ چانور، ماني، کنڊ).
ڪيٽو ڊائٽ تي، اسان جيڪو ڪندا آهيون اهو آهي ته اسان پيٽرول جي مقدار کي گهٽائي ڇڏيندا آهيون جيڪو اسان استعمال ڪندا آهيون. پوءِ ڪار کي هلائڻ لاءِ ٻيو ايندھن ڳولڻو پوندو آهي. پوءِ اسان جو جسم ڇا ڪندو آهي؟ اهو جسم ۾ ذخيرو ٿيل چربی کي ساڙڻ ۽ توانائي پيدا ڪرڻ شروع ڪري ٿو .
جڏهن توهان هن طريقي سان توانائي لاءِ چربی ساڙيندا آهيو، ته جسم ۾ 'ڪيٽونز' نالي هڪ ڪيميڪل هڪ ضمني پيداوار جي طور تي پيدا ٿيندو آهي. جڏهن جسم ۾ انهن ڪيٽونز جي سطح وڌي ويندي آهي، ته اسان ان حالت کي ڪيٽوسس سڏيندا آهيون. ڪيٽوسس جي اها حالت آهي جيڪا دورن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
پوءِ هي ڪيئن دورن کي گهٽائي ٿو؟
ڊاڪٽر اڃا تائين هن تي تحقيق ڪري رهيا آهن، پر هن وقت ڪيترائي قبول ٿيل رايا آهن.
جڏهن دماغ ۾ نيوران بي قابو ٿي ويندا آهن ته سيزور ٿيندو آهي. ان لاءِ تمام گهڻي توانائي جي ضرورت هوندي آهي. ڪيٽوسس جي حالت ۾، دماغ توانائي استعمال ڪرڻ جو طريقو تبديل ڪري ٿو. ڪجهه جو خيال آهي ته هي تبديلي اضافي توانائي جي مقدار کي گهٽائي ٿي جيڪا نيوران کي سيزور جو سبب بڻجندي آهي.
هڪ نظريو اهو به آهي ته هن غذا جي ڪري اسان جي پيٽ ۾ فائديمند بيڪٽيريا ۾ تبديليون دماغ ۾ ڪيميائي ميسينجرز ( نيورو ٽرانسميٽرز ) ذريعي دورن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
مان هي غذا ڪيئن شروع ڪريان؟
سڀ کان اهم: جيڪڏهن توهان هن ڪيٽو غذا ۾ دلچسپي رکو ٿا، ته توهان کي پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي . ڪڏهن به اهڙي شيءِ پاڻ شروع نه ڪريو.
توهان جو ڊاڪٽر هي ڪم ڪندو:
1. هڪ مڪمل طبي معائنو: هڪ مڪمل جسماني معائنو ڪيو ويندو ته ڏسو ته هي غذا توهان يا توهان جي ٻار لاءِ محفوظ آهي يا نه.
2.ٽيسٽ: جيڪڏهن ضروري هجي ته، اهي رت ۽ پيشاب جا ٽيسٽ، اسڪين وغيره جو حڪم ڏيندا.
3. هڪ سيزرز ڊائري: توهان کي چيو ويندو آهي ته توهان پنهنجي سيزرز جي تعدد ۽ نوعيت جهڙيون شيون هڪ ڊائري ۾ لکو.
4. هڪ غذائي ماهر کي ڏسو: جيئن ته هي هڪ تمام محدود غذا آهي، توهان کي پنهنجي کاڌي کي صحيح طريقي سان تيار ڪرڻ جي صلاح لاءِ هڪ غذائي ماهر ڏانهن رجوع ڪري سگهجي ٿو.
5. اسپتال ۾ داخل ٿيڻ: ڪجهه ٻارن کي هن غذا کي شروع ڪرڻ وقت ڪجهه ڏينهن لاءِ اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. اهو يقيني بڻائڻ لاءِ آهي ته ٻار جي رت ۾ شگر جي سطح ۽ هائيڊريشن برقرار رهي.
هي ڪيترو ڪامياب آهي؟ ڇا ڪو خطرو آهي؟
ڪيٽو غذا ڊگهي عرصي کان مرگي جي علاج لاءِ هڪ تمام مؤثر علاج ثابت ٿي چڪي آهي. مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته هن غذا کي شروع ڪرڻ جي ٽن مهينن اندر، دورن جو تعداد 50 سيڪڙو کان وڌيڪ گهٽائي سگهجي ٿو . ڪجهه ماڻهن کي هن غذا تي عمل ڪرڻ کان پوءِ دورن جي مڪمل آزادي جو تجربو به ٿيو آهي.
جڏهن ته، نتيجا هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين مختلف ٿي سگهن ٿا، تنهن ڪري اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ويجهي ڪم ڪريو.
هن جا خطرا ۽ ضمني اثرات
جيتوڻيڪ هي ڪامياب آهي، اهو خطرن کان خالي ناهي. جڏهن ته گهڻا ماڻهو ڪنهن به وڏي ضمني اثرات جو تجربو نه ڪندا آهن، اهو ممڪن خطرن کان آگاهي هجڻ سٺو آهي.
| ضمني اثر جو قسم | ممڪن حالتون |
|---|---|
| مختصر مدت |
|
| ڊگهي مدت |
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جي ضرورت آهي؟
جيڪڏهن هيٺ ڏنل مان ڪا به ڳالهه ٿئي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور فون ڪريو:
- جيڪڏهن هن غذا تي رهڻ دوران توهان جا دورا وڌي وڃن ٿا يا ڪا تبديلي نه ٿي اچي.
- جيڪڏهن توهان يا توهان جي ٻار کي هن کاڌي ۾ موجود ڪنهن به کاڌي کان الرجي آهي.
- جيڪڏهن توهان کي هن غذا جي منصوبي تي صحيح طور تي عمل ڪرڻ ڏکيو لڳي ٿو .
- جيڪڏهن مٿي ذڪر ڪيل ڪنهن به ضمني اثرات پيدا ٿين ۽ تڪليف جو سبب بڻجن .
جڏهن اسان لفظ "غذا" ٻڌون ٿا، ته اسان وزن گھٽائڻ لاءِ ڪجهه سوچيندا آهيون. پر ڪيٽو غذا ان کان گهڻو وڌيڪ آهي. اهو مرگي جو طبي علاج آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان هن ۾ دلچسپي رکو ٿا، ته ضرور ڪنهن ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ اهو صرف سندس نگراني هيٺ ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪيٽو ڊائٽ مرگي جو طبي علاج آهي، وزن گھٽائڻ لاءِ باقاعده غذا نه آهي.
- طبي صلاح کان سواءِ ڪڏهن به پاڻ شروع نه ڪريو. هميشه ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ ڪريو.
- هي انهن ٻارن لاءِ تمام گهڻو اثرائتو علاج ٿي سگهي ٿو جن جي دورن کي صرف دوائن سان ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو آهي.
- هن غذا جي ڪامياب نتيجن سان گڏ، مختصر مدت ۽ ڊگهي مدت جي ضمني اثرات جو خطرو پڻ آهي.
- علاج شروع ڪرڻ کان پوءِ، مقرر وقت تي ڪلينڪ ۾ وڃڻ ۽ ڊاڪٽر جي هدايت مطابق چيڪ اپ ڪرائڻ ضروري آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو