توهان شايد ڄاڻو ٿا ته ڪجهه ٻارن ۽ بالغن کي دمہ جي بيماري ۾ مبتلا آهن جن کي هر روز پنهنجي دوا وٺڻي پوندي آهي. توهان شايد حيران ٿي سگهو ٿا ته اهي توهان کي هر روز پنهنجي دوا ڇو وٺڻ لاءِ چون ٿا، انهن ڏينهن تي به جڏهن توهان کي ڪا به علامت نه هجي. ان جو هڪ سٺو سبب آهي. اهي ڊگهي مدت جون ڪنٽرول دوائون، يا جن کي اسين ڪنٽرولر دوائون يا سار سنڀال جون دوائون سڏين ٿا، توهان جي هوائي رستن کي کليل ۽ صاف رکڻ لاءِ استعمال ڪيون وينديون آهن، جنهن سان ساهه کڻڻ آسان ٿي ويندو آهي.

دمہ اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، دمہ هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا هوائي رستن يا هوائي رستن کي متاثر ڪري ٿي. هن صورت ۾ ڇا ٿيندو آهي ته توهان جا هوائي رستا ٿورو وڌيڪ حساس ٿي ويندا آهن. اهو ڪنهن اهڙي شخص وانگر آهي جيڪو ننڍين ننڍين شين تي به آساني سان ناراض ٿي ويندو آهي. ان جي ڪري، ڪڏهن ڪڏهن اهي هوائي رستا اندر کان سوجن ٿا، ۽ انهن جي چوڌاري عضلات تنگ ٿي وڃن ٿا ۽ بند ٿي وڃن ٿا. تصور ڪريو هڪ پاڻي جي پائپ جيڪا اندر کان وڌي وئي آهي ۽ ڪنهن طرفان دٻايو پيو وڃي. پوءِ ساهه اندر ۽ ٻاهر ڪڍڻ ڏکيو آهي، صحيح؟ اهو ئي سبب آهي ته جڏهن دمہ پيدا ٿئي ٿو ته گهرگھر، سينه جي تنگي، ۽ کنگهه جهڙيون علامتون پيدا ٿين ٿيون. هي حالت هر شخص لاءِ مختلف ٿي سگهي ٿي. ڪجهه ماڻهن کي اهو هر وقت هوندو آهي، جڏهن ته ٻين کي گهٽ ئي هوندو آهي.

پوءِ اهي ڊگهي مدت جون ڪنٽرول دوائون ڪهڙيون آهن؟

جيڪڏهن توهان کي دمہ آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻن قسمن جون دوائون ڏيندو. هڪ کي رليف ڏيندڙ دوا چيو ويندو آهي. اهي جلدي آرام فراهم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيون وينديون آهن جڏهن توهان جو دمہ خراب ٿي رهيو آهي، مطلب ته جڏهن توهان کي گهرگھرڻ يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. اهو باهه تي پاڻي وجهڻ وانگر آهي.

پر اڄ اسين جن ڊگهي عرصي واري ڪنٽرول دوائن بابت ڳالهائي رهيا آهيون اهي ڪجهه مختلف آهن. اهي دوائون نه آهن جيڪي فوري آرام ڏين ٿيون. اهي گهر جي بنياد وانگر آهن. بنياد مضبوط آهي، ۽ گهر مضبوط آهي. ساڳئي طرح، اهي دوائون توهان جي هوائي رستن ۾ سوجن ۽ حساسيت کي بتدريج گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، ۽ توهان جي دمہ کي ڪنٽرول ۾ رکن ٿيون. اهو ئي سبب آهي ته انهن کي "ڪنٽرولر" يا "سنڀال" دوائون سڏيو ويندو آهي.

هي دوا ڪيئن ڪم ڪري ٿي؟ آهستي آهستي؟ جلدي؟

هي سڀ کان اهم ڳالهه آهي. اهي ڊگهي مدت جون ڪنٽرول دوائون تمام سست ڪم ڪن ٿيون. جلدي آرام ڏيندڙ دوائن وانگر، توهان کي انهن جي استعمال کان پوءِ گهڻو فرق محسوس نه ٿيندو آهي. اهي دوائون ڪجهه ڏينهن، شايد ڪجهه هفتا به، پنهنجو ڪم صحيح طريقي سان ڪرڻ ۾ وٺي سگهن ٿيون. ان بابت سوچيو، جيڪڏهن توهان باغ ۾ ڪو ٻوٽو پوکيو ٿا، ته ان کي وڌڻ، ڦلڻ ۽ ميوو ڏيڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي، صحيح؟ اهو صرف تڏهن ئي سٺو وڌندو آهي جڏهن توهان ان کي هر روز پاڻي ڏيو ۽ ان جو خيال رکو. اهي دوائون اهڙيون آهن.

انهن جو مکيه ڪم توهان جي هوائي رستن ۾ دائمي سوجن (سوزش) کي گهٽائڻ ۽ انهن کي کليل رکڻ ۽ ٻيهر بند ٿيل هوائي رستن کان آزاد رکڻ آهي.

پوءِ، ڇا مون کي هي دوا هر روز وٺڻي پوندي، جيتوڻيڪ مان ٺيڪ محسوس ڪريان؟

ها، بلڪل! هتي ڪيترائي ماڻهو غلطيون ڪندا آهن. توهان شايد سوچيندا هوندا، "مون کي هاڻي زکام ناهي،" "مون کي کنگهه به ناهي،" "پوءِ مان هي دوا هر روز ڇو وٺان ٿو؟" پر، توهان جو ايترو سٺو ٿيڻ جو سبب شايد اهو آهي ته توهان پنهنجي دوا صحيح طريقي سان وٺي رهيا آهيو.

تصور ڪريو، هڪ شخص جيڪو ذیابيطس ميليٽس ۾ مبتلا آهي، انسولين استعمال ڪري ٿو. جيتوڻيڪ هو سٺو محسوس ڪري ٿو، تڏهن به کيس ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا وٺڻ جي ضرورت آهي. ٻي صورت ۾، بيماري ٻيهر خراب ٿي سگهي ٿي. ڪپڙن جو به ساڳيو حال آهي.

جيڪڏهن توهان اهي دوائون روزانو وٺو، بلڪل جيئن توهان جو ڊاڪٽر تجويز ڪري ٿو، ته انهن کي توهان جي جسم اندر ڪم ڪرڻ جو موقعو ملندو. صرف تڏهن ئي توهان جا هوائي رستا سوجن ۽ بلاڪ ٿيڻ بند ٿيندا، جنهن سان توهان سٺي نموني سانس جاري رکي سگهندا. جيڪڏهن توهان دوا وٺڻ بند ڪري ڇڏيو، ته مسئلا ڪجهه ڏينهن اندر ٻيهر ظاهر ٿيڻ شروع ٿي سگهن ٿا.

ڊگهي مدت جي ڪنٽرول دوائن جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟

هن درجي ۾ ڪيتريون ئي دوائون آهن. توهان جي ڊاڪٽر توهان لاءِ جيڪا دوا تجويز ڪئي آهي اها انهن مان هڪ ٿي سگهي ٿي.

• ساهه کڻي ڪارٽيڪوسٽرائڊس (ICS): اهي سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ ۽ اهم قسم جي ڪنٽرولر دوائون آهن. "اسٽيرائڊ" جي نالي کان پريشان نه ٿيو، پر اهي اسٽيرائڊس وانگر نه آهن جيڪي توهان عام طور تي گولي جي صورت ۾ وٺندا آهيو. اهي سڌو سنئون ڦڦڙن ۾ ان هيلر ذريعي پهچايا ويندا آهن، تنهن ڪري انهن جو جسم جي ٻين حصن تي تمام گهٽ اثر پوندو آهي. اهي هوائي رستن ۾ سوزش کي گهٽائڻ سان ڪم ڪن ٿا. اهو ساڙي تي دوا لڳائڻ وانگر آهي ته جيئن ان کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ملي سگهي.

• ڊگهي عرصي تائين ڪم ڪندڙ بيٽا-ايگونسٽ (LABA): اهي دوائون انهن جي چوڌاري عضلات کي آرام ڏيندي هوائي رستن کي کليل رکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اهي گهٽ ئي اڪيلو استعمال ڪيون وينديون آهن. اهي اڪثر ڪري هڪ ئي انھيلر ۾ سانس ذريعي ورتل ڪارٽيڪوسٽرائيڊس سان گڏ ڪيون وينديون آهن. جڏهن اهي ٻئي گڏ ڪيا ويندا آهن، ته اهي دمہ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهن.

• ٻيون دوائون: ان کان علاوه، اهڙيون دوائون آهن جيڪي گولي جي صورت ۾ ورتيون وينديون آهن، جهڙوڪ ليوڪوٽرين موڊيفائر. ڪڏهن ڪڏهن، توهان جو ڊاڪٽر انهن کي ٻين دوائن سان گڏ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏئي سگهي ٿو.

انهن مان گهڻيون دوائون ان هيلر جي صورت ۾ اينديون آهن. هي هڪ اهڙو اوزار آهي جيڪو توهان کي دوا کي توهان جي ڦڦڙن ۾ پهچائڻ جي اجازت ڏئي ٿو جڏهن توهان ساهه کڻندا آهيو. ڪجهه ننڍڙن ٻارن کي هي دوا نيبولائزر ذريعي پڻ ڏئي سگهجي ٿي.

جيڪڏهن توهان هن دوا کي روزانو صحيح طرح استعمال نه ڪيو ته ڇا ٿيندو؟

هي ڪجهه احتياط سان غور ڪرڻ جي ڳالهه آهي. تصور ڪريو ته توهان جي ڊاڪٽر توهان کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ان هيلر استعمال ڪرڻ لاءِ چيو آهي. پر ڇا ٿيندو جيڪڏهن توهان چئو، "مان اڄ واقعي سٺو محسوس ڪري رهيو آهيان،" ۽ ان کي صرف هڪ ڀيرو استعمال ڪريو، يا جيڪڏهن توهان ان کي ٻن يا ٽن ڏينهن تائين استعمال نه ڪيو؟

• دمہ جون علامتون ٻيهر ظاهر ٿي سگهن ٿيون: کنگهه، گهرگھر، ۽ سيني ۾ جڪڙجڻ جهڙيون شيون آهستي آهستي وڌڻ شروع ٿي سگهن ٿيون.
• رات جو علامتون خراب ٿي سگهن ٿيون:توهان ننڊ مان کنگهه ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي سان جاڳي سگهو ٿا.
• اوچتو دمہ جي حملي جو خطرو وڌي ٿو: هي سڀ کان خطرناڪ شيءِ آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي دوا صحيح طرح نه ٿا وٺو، ته توهان جي هوائي رستن جي حفاظت گهٽجي ويندي آهي. پوءِ ڪا ننڍي شيءِ (مثال طور، مٽي، دونھون، ٿڌ) به دمہ جي وڏي حملي جو سبب بڻجي سگهي ٿي. پوءِ توهان کي اسپتال وڃڻو پئجي سگهي ٿو.
• ڦڦڙن کي ڊگهي مدت جو نقصان ٿي سگهي ٿو: جڏهن دمہ بار بار ڀڙڪندو آهي، ته اهو ڦڦڙن لاءِ به سٺو ناهي.

تنهن ڪري، اهو انتهائي ضروري آهي ته اهي ڪنٽرول دوائون ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل مقدار ۾ ۽ مقرر ڪيل وقت تي بلڪل صحيح طور تي ورتيون وڃن.

ڇا اسان کي ضمني اثرات کان ڊڄڻ گهرجي؟

ڪيترائي ماڻهو "اسٽيرائڊس" لفظ ٻڌڻ سان ڊڄي ويندا آهن. اهو سچ آهي ته ڪجهه اسٽيرائڊس مسلسل وٺڻ سان ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿا. جڏهن ته، سانس ذريعي داخل ٿيندڙ ڪارٽيڪوسٽرائڊس، جيڪي دمہ لاءِ استعمال ٿين ٿا ، تمام گهٽ مقدار ۾ ڏنيون وينديون آهن. ان کان علاوه، ڇاڪاڻ ته اهي سڌو سنئون ڦڦڙن ۾ ويندا آهن، جسم طرفان تمام گهٽ جذب ٿين ٿا.

جڏهن ته، ڪجهه معمولي ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا. مثال طور:

• وات ۽ چپن جا معمولي انفيڪشن (مثال طور، وات جي خارش).
• آواز جو ڳوڙهو ٿيڻ.

اهڙين شين کي روڪڻ جا تمام آسان طريقا آهن.

1. انھيلر استعمال ڪرڻ کان پوءِ پنھنجي وات کي پاڻيءَ سان چڱيءَ طرح ڌوئو.

2. اسپيسر ڊيوائس سان انھيلر استعمال ڪرڻ (توهان ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇي سگهو ٿا).

جيتوڻيڪ ٻيا ضمني اثرات تمام گهٽ ٿي سگهن ٿا، ڊاڪٽر انهن دوائن جي سفارش ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته فائدا ممڪن معمولي ضمني اثرات کان تمام گهڻو وڌيڪ آهن. جيڪڏهن توهان کي ڪا تڪليف محسوس ٿئي ٿي، ته ان بابت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان نه ڊڄو.

هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جي اهميت

توهان ۽ توهان جو ڊاڪٽر گڏجي فيصلو ڪندا ته توهان جي دمہ کي ڪيئن بهترين طريقي سان ڪنٽرول ڪجي.

• توهان جون علامتون.
• توهان جي طرز زندگي.
• دوا استعمال ڪرڻ جي آساني.

توهان جو ڊاڪٽر انهن سڀني عنصرن تي غور ڪندو ته جيئن توهان لاءِ سڀ کان وڌيڪ مناسب ڪنٽرولر دوا ۽ خوراک جو تعين ڪري سگهجي. تنهن ڪري، ڪنهن به سوال يا خدشن تي پنهنجي ڊاڪٽر سان بحث ڪريو (مثال طور، دوا ڪيئن استعمال ڪجي، ضمني اثرات بابت خدشا). انهي طريقي سان، توهان يقين ڪري سگهو ٿا ته توهان پنهنجي دوا صحيح طريقي سان وٺي رهيا آهيو ۽ توهان جو دمہ چڱي طرح ڪنٽرول ٿيل آهي.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

ٺيڪ آهي، تنهنڪري، اسان جيڪي ڳالهايو آهي، انهن مان، ذهن ۾ رکڻ لاءِ اهي سڀ کان اهم شيون آهن:

• ڊگهي مدت جي ڪنٽرول واريون دوائون اهي دوائون آهن جيڪي روزانو وٺڻ گهرجن، جيتوڻيڪ علامتون غير حاضر هجن.
• اهي آهستي آهستي ڪم ڪن ٿا، پر اهي هوائي رستن ۾ سوجن کي گهٽائڻ ۽ دمہ جي حملي کي روڪڻ لاءِ ضروري آهن.
• رليف ڏيندڙ دوائون صرف تڏهن استعمال ڪيون وينديون آهن جڏهن دمہ وڌي ويندو آهي. پر ڪنٽرولر دوائون روزانو وٺڻ گهرجن.
• جيڪڏهن توهان پنهنجي دوا صحيح طرح نه وٺو ٿا، ته توهان جو دمہ خراب ٿي سگهي ٿو ۽ سخت حملن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• ضمني اثرات بابت گهڻو پريشان نه ٿيو. جيڪڏهن توهان پنهنجو انھيلر صحيح طريقي سان استعمال ڪيو ۽ پنهنجو وات ڌوئو، ته توهان ڪيترن ئي ضمني اثرات کان بچي سگهو ٿا.
• پنهنجي ڊاڪٽر سان باقاعدي ڳالهايو ۽ پنهنجي دمہ جي انتظام لاءِ هڪ منصوبو ٺاهيو.

ياد رکو، دمہ هڪ اهڙي بيماري آهي، جيڪا جيڪڏهن صحيح طريقي سان ڪنٽرول ڪئي وڃي ته، توهان کي هڪ عام، سرگرم زندگي گذارڻ کان روڪي نه ٿي. انهن ڊگهي مدت جي ڪنٽرول دوائن کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ هڪ وڏي مدد آهي!

` دمہ، ڊگهي مدت جي ڪنٽرول دوائون، ڪنٽرولر دوائون، سار سنڀال جون دوائون، ساهه کڻي ڪارٽيڪوسٽرائڊس، دمہ سنڌي