ڇا توهان واقعي انهن ننڍڙن جاندارن (ڊسٽ مِٽس) بابت ڄاڻو ٿا جيڪي گهر جي مٽيءَ ۾ رهن ٿا؟

جڏهن توهان پنهنجي گهر ۾ مٽي ڇڪيندا آهيو يا بستري جي چادرن کي ڇڪيندا آهيو، ڇا توهان کي اوچتو ڇِڪ ايندي آهي؟ ڇا توهان جي نڪ وهڻ شروع ٿئي ٿي؟ ڪڏهن ڪڏهن توهان جون اکيون ڳاڙهيون ۽ خارش به ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن اهي شيون اڪثر ٿينديون آهن، ته ان جو سبب توهان جي سوچ کان تمام ننڍو ٿي سگهي ٿو. اڄ اسان جانورن جي هڪ ننڍڙي قسم بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪي اسان جي گهرن اندر مٽيءَ ۾ لڪندا آهن، ايتري قدر ننڍا جو اسان انهن کي ڏسي به نٿا سگهون، پر ڪجهه ماڻهن لاءِ اهي تمام گهڻي تڪليف جو سبب بڻجن ٿا. اسان انهن کي مٽيءَ جا ذرڙا سڏيندا آهيون.

مٽيءَ جا ذرڙا ڪهڙي قسم جا جانور آهن؟

سادي لفظن ۾، هي مٽي جا ذرڙا ننڍڙا جاندار آهن جيڪي اسان جي اکين لاءِ ڏسڻ ۾ تمام ننڍا آهن، ۽ مکڙي جي خاندان سان لاڳاپيل آهن. سخت لفظن ۾، اهي ڪيڙا نه آهن، پر مکڙين ۽ ٽڪن وانگر آرچنيڊ جي گروهه سان تعلق رکن ٿا. اهي ايترا ننڍا آهن جو توهان تصور به نٿا ڪري سگهو، صرف ٻه ٽيون ملي ميٽر (0.2-0.3 ملي ميٽر) ڊگھا آهن. ان جو مطلب آهي ته انهن کي ڏسڻ لاءِ توهان کي ضرور خوردبيني جي ضرورت آهي.

تصور ڪريو، توهان جي تکي تي، توهان جي بستري تي، توهان جي صوفي تي، توهان جي ڪتابن جي الماري جي مٽيءَ ۾ لکين اهڙا جاندار ٿي سگهن ٿا! پر پريشان نه ٿيو، اهي جاندار اسان کي نه ٿا کائين ۽ نه ئي اسان جو رت چوسين. پوءِ مسئلو ڇا آهي؟ مسئلو ڪجهه ماڻهن جي جسمن ۾ انهن جي جسم جي حصن ۽ انهن جي گندگي تي الرجي رد عمل سان آهي.

هي مٽيءَ جا ذرڙا اسان جي گهرن ۾ پنهنجو حياتياتي چڪر مڪمل ڪن ٿا. اهي آنا ڏين ٿا، جيڪي ٻار نڪرندا آهن اهي وڏا ٿين ٿا، ۽ پوءِ وڌيڪ آنا ڏين ٿا. هن طريقي سان، اهي تمام تيزي سان ٻيهر پيدا ٿين ٿا.

اهي ڪٿي رهن ٿا؟ اهي ڇا کائين ٿا؟

هاڻي توهان شايد سوچي رهيا هوندا، "هي ننڍڙا ڇوڪرا ڪٿي لڪيل آهن؟" اصل ۾، انهن جون پسنديده جڳهيون گرم، ٿوريون نم ۽ اونداهيون آهن. تنهن ڪري اسان جي گهرن ۾ اهڙيون ڪيتريون ئي جڳهيون آهن.

اهي بنيادي طور تي ٿيڻ چاهين ٿا:

• گدن، تڪين، بستري جي چادرن ۽ ڪمبلن ۾ .
• قالينن ۽ غاليچن ۾.
• ڪپڙي مان ٺهيل صوفن ۽ ڪرسين (اپهولسٽرڊ فرنيچر) جهڙين شين ۾.
• ٻارن جا رانديڪا، خاص ڪري ڀريل جانور .
• پردن ۾.
• اهڙن هنڌن تي جتي مٽي گڏ ٿئي ٿي، جهڙوڪ ڪتابن جون الماريون ۽ الماريون.

پوءِ اهي ڇا کائيندا آهن؟ توهان کي اهو ٻڌي حيرت ٿيندي. مٽيءَ جي مٽيءَ جو مکيه کاڌو مرده چمڙي جا سيل (خشڪ) آهن جيڪي انسانن ۽ پالتو جانورن جي جسمن مان ڪرندا آهن. اسان سڀ هر روز چمڙي جا ننڍڙا ٽڪرا اڇلائيندا آهيون. اهو انهن جو مکيه کاڌو آهي. اهو ئي سبب آهي ته بيڊ روم، خاص طور تي بسترا، انهن جي جنت آهن. ڇاڪاڻ ته اسان ڏينهن جو گهڻو وقت بستري ۾ گذاريندا آهيون.

ڊسٽ مائيٽ الرجي ڇا آهي؟ علامتون ڇا آهن؟

ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته انهن مٽيءَ جي مٽيءَ جي ڪري ٿيندڙ الرجي تي نظر وجهون. هر ڪو مٽيءَ جي مٽيءَ کان پريشان نه ٿيندو آهي. پر ڪجهه ماڻهو آهن.مدافعتي نظام انهن ڪتن جي جسم جي حصن (خاص طور تي انهن جي فضلي ۾ پروٽين) تي نامناسب رد عمل ظاهر ڪري ٿو. سادي لفظن ۾، جسم انهن کي هڪ وڏو دشمن سمجهي ٿو، تنهنڪري اهو انهن سان وڙهڻ شروع ڪري ٿو. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن الرجي جون علامتون ظاهر ٿينديون آهن.

اهي علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون، ۽ علامتن جي شدت پڻ مختلف هوندي آهي.

هتي ڪجھ عام علامتون آهن:

• بار بار ڇڪڻ.
• نڪ مان پاڻي نڪرڻ (نڪ وهڻ) يا نڪ بند ٿيڻ.
• خارش، ڳاڙهي، پاڻي واريون اکيون (هن کي الرجڪ ڪانجيڪٽيوائٽس پڻ سڏيو ويندو آهي).
• نڪ، ڳلي ۽ تالو ۾ خارش.
• کنگهه.
• ڪڏهن ڪڏهن منهن يا ڳلن ۾ درد يا دٻاءُ محسوس ٿيڻ.
• اکين جي هيٺان چمڙي نيري-ڪارو رنگ ۾ تبديل ٿي ويندي آهي (ان کي الرجڪ شائنر چيو ويندو آهي).
• ڳلي ۾ بلغم ڦاسي پوڻ جو احساس (پوسٽ ناسل ڊرپ).

سڀ کان اهم: جيڪڏهن توهان کي يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي دمہ آهي، ته مٽي جي مٽيءَ جي الرجي دمہ جي علامتن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي. ان جو مطلب آهي ته ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، سيني ۾ جڪڙجڻ، ۽ گهرگھرڻ جهڙيون شيون وڌيڪ خراب ٿي سگهن ٿيون.

ڪجهه ماڻهن کي چمڙي جون علامتون به محسوس ٿي سگهن ٿيون. مثال طور، ايگزيما ۾ مبتلا ڪنهن شخص کي اهو معلوم ٿي سگهي ٿو ته انهن جي حالت مٽيءَ جي مٽيءَ جي ڪري وڌيڪ خراب ٿي وئي آهي. چمڙي ڳاڙهي، خشڪ ۽ خارش واري ٿي سگهي ٿي.

هي الرجي صرف ڪجهه ماڻهن کي ڇو ٿيندي آهي؟

هي هڪ اهڙو سوال پڻ آهي جيڪو ڪيترائي ماڻهو پڇن ٿا. صرف ڪجهه ماڻهن کي اهي الرجيون ڇو ٿين ٿيون جيتوڻيڪ خاندان ۾ سڀ هڪ ئي ماحول ۾ رهن ٿا؟ ان جو مکيه سبب جينياتي رجحان آهي. يعني، جيڪڏهن توهان جي ماءُ، پيءُ، يا خاندان جي ڪنهن ٻئي ميمبر کي الرجي يا دمہ آهي، ته توهان کي اهي الرجي پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي. ان کان علاوه، ننڍپڻ کان مٽيءَ جي مٽيءَ جي نمائش جو مقدار پڻ ان کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

اسان پنهنجن گهرن مان انهن مٽيءَ جي ذرڙن کي ڪيئن ڪنٽرول ڪريون ٿا؟

هاڻي توهان ڏسي سگهو ٿا ته اهي ننڍڙا جاندار ايترا بي ضرر نه آهن، خاص طور تي الرجي وارن ماڻهن لاءِ. پوءِ اسان انهن کي پنهنجن گهرن ۾ ڪيئن ڪنٽرول ڪريون؟ انهن کان مڪمل طور تي نجات حاصل ڪرڻ ڏکيو آهي. پر، انهن جي آبادي کي گهٽائڻ ۽ الرجي جي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ اسان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهون ٿا.

بسترن ۽ گدن جي حوالي سان خاص ڌيان ڏيڻ جون شيون

جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو، اسان جو بسترو مٽيءَ جي مٽيءَ جي مکيه رهائش گاهه مان هڪ آهي، تنهن ڪري ان تي خاص ڌيان ڏيڻ ضروري آهي.

• بستري جون چادرون، وهاڻيون، ڪمبل: انهن کي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو گرم پاڻي ۾ ڌوئو (55°C / 130°F کان مٿي) . پوءِ انهن کي سج ۾ چڱي طرح سڪايو. يا انهن کي ڪپڙن جي ڊرائير ۾ تيز گرمي تي سڪايو. هي گرمي مٽيءَ جي مٽيءَ کي ماري ڇڏيندي.
• گدا ۽ تڪيا:انهن کي باقاعدي طور تي سج ۾ سڪائڻ بهتر آهي. ان سان گڏ، توهان گدن ۽ تڪين کي خاص ڪَوَن (الرجن پروف ڪَوَن / مائيٽ پروف ڪَوَن) سان ڍڪي سگهو ٿا جيڪي مٽيءَ جي ڪَوَن کي داخل ٿيڻ کان روڪين ٿا . اهي دڪانن ۾ موجود آهن.
• اضافي تڪيا ۽ ڪمبل: جيڪڏهن توهان وٽ اضافي تڪيا ۽ ڪمبل آهن جيڪي توهان استعمال نه ڪري رهيا آهيو، ته انهن کي پلاسٽڪ جي ٿيلهين ۾ وجهي ڇڏيو ۽ انهن کي سيل ڪريو.

پنهنجي گهر کي صاف رکڻ لاءِ اهي شيون ڪريو.

گهر کي صاف رکڻ پڻ مٽيءَ جي مٽيءَ جي ڪنٽرول لاءِ تمام ضروري آهي.

• مٽي صاف ڪرڻ: مٽي صاف ڪرڻ وقت، نم ڪپڙي سان صاف ڪريو. جيڪڏهن توهان سڪل ڪپڙي سان صاف ڪندا، ته مٽي هوا ۾ گڏ ٿيندي ۽ هٽڻ بدران ٻيهر هنڌن تي آباد ٿيندي.
• فرش جي صفائي: جيڪڏهن ممڪن هجي ته، بيڊ روم ۾ قالين کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن توهان وٽ ٽائل يا سيمينٽ جا فرش آهن، ته انهن کي باقاعدي طور تي نم موپ سان صاف ڪريو. جيڪڏهن توهان وٽ قالين آهي، ته هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا هڪ سٺي HEPA فلٽر سان ويڪيوم ڪلينر سان ويڪيوم ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
• گندگي گھٽايو: ڪپڙن، پراڻن ڪتابن ۽ رسالن جو مقدار گھٽايو جيڪي مٽي گڏ ڪري سگھن ٿا. اهي مٽي جي ذرڙن لاءِ سٺيون لڪائڻ جون جڳھون آهن.
• پردا: هلڪا ۽ ڌوئڻ لائق پردا استعمال ڪريو. انهن کي باقاعدي ڌوئو.
• ٻارن جا رانديڪا: ڀريل رانديڪن کي هميشه گرم پاڻي ۾ ڌوئو. متبادل طور تي، توهان انهن کي پلاسٽڪ جي ٿيلهي ۾ وجهي سگهو ٿا ۽ انهن کي 24 ڪلاڪن لاءِ فريزر ۾ رکي سگهو ٿا ته جيئن مٽي جي ذرڙن کي ماري سگهجي. پوءِ مٽي کي هٽائڻ لاءِ چڱي طرح ويڪيوم ڪريو.

ڇا هوا ۾ نمي کي ڪنٽرول ڪرڻ پڻ ضروري آهي؟

ها، بلڪل. مٽيءَ جا ذرڙا نم ماحول پسند ڪندا آهن. تنهن ڪري، توهان جي گهر ۾ نمي کي 50٪ کان گهٽ رکڻ سان انهن جي واڌ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ملندي. اهو ايئر ڪنڊيشنر ۽ ڊيهوميڊفائر استعمال ڪندي حاصل ڪري سگهجي ٿو. سٺي وينٽيليشن لاءِ دريون ۽ دروازا کليل رکڻ پڻ ضروري آهي. توهان باورچی خانه ۽ غسل خاني جهڙن علائقن ۾ ايگزاسٽ فين استعمال ڪندي نمي کي گهٽائي سگهو ٿا.

توهان کي ڪڏهن طبي صلاح وٺڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي مٿي ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهي ايتري سخت آهن جو توهان جي روزاني سرگرمين ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿيون، ته پوءِ ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.

توهان جو ڊاڪٽر توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، الرجي ٽيسٽ (جهڙوڪ چمڙي جي پرڪ ٽيسٽ يا رت جي ٽيسٽ) جي سفارش ڪري سگهي ٿو. اهو توهان کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته ڇا توهان کي واقعي مٽي جي مٽيءَ کان الرجي آهي.

جيڪڏهن الرجي جي تصديق ٿئي ٿي، ته ڊاڪٽر علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ دوائون لکندو. انهن ۾ شامل آهن:انهن ۾ اينٽي هسٽامائن، نڪ جي ڪارٽيڪوسٽرائيڊ ، ۽ ڊيڪنجسٽنٽ شامل ٿي سگهن ٿا. ڪجهه سخت ڪيسن ۾ ، اميونٿراپي جي سفارش پڻ ڪري سگهجي ٿي.

ياد رکو: طبي صلاح کان سواءِ ڪا به دوا پاڻ نه وٺو. هميشه ڪنهن قابل طبي پيشيور کان صلاح وٺو.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اچو ته مختصر طور تي توهان کي ڪجهه شين جي ياد ڏياريون جيڪي اسان اڄ ڳالهايون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته توهان لاءِ اهم آهن.

• مٽيءَ جا ذرڙا ننڍڙا، نظر نه ايندڙ جاندار آهن جيڪي اسان جي گهرن جي مٽيءَ ۾ رهن ٿا.
• اهي مئل انساني چمڙي جي سيلن تي کارائيندا آهن ۽ گرم، نم ماحول کي ترجيح ڏيندا آهن.
• جيتوڻيڪ گھڻا ماڻهو انهن کان نقصان نه پهچندا آهن، پر انهن جي جسم جا حصا ۽ ڦڙا ڪجهه ماڻهن ۾ الرجي ۽ دمہ کي وڌائي سگهن ٿا.
• بار بار ڇڪڻ، نڪ وهڻ، اکين، نڪ ۽ ڳلي ۾ خارش، ۽ چمڙي تي خارش جهڙيون علامتون ٿي سگهن ٿيون.
• مٽيءَ جي ذرڙن کي گرم پاڻيءَ ۾ بار بار بستري ڌوئڻ، گدا ۽ تِهاڻا ڍڪڻ، نم ڪپڙي سان گهر صاف ڪرڻ، HEPA فلٽر سان ويڪيوم ڪلينر استعمال ڪرڻ، ۽ گهر ۾ نمي کي ڪنٽرول ڪرڻ سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
• جيڪڏهن علامتون برقرار رهن يا سخت هجن، ته طبي صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي.

تنهنڪري، هاڻي توهان انهن ننڍڙن مٽيءَ جي ذرڙن بابت گهڻو ڪجهه ڄاڻو ٿا. مون کي اميد آهي ته انهن صلاحن تي عمل ڪندي، توهان پنهنجي ۽ پنهنجي خاندان لاءِ هڪ صحتمند، آرامده گهر جو ماحول پيدا ڪري سگهندا. خيال رکو!

` مٽيءَ جا ذرڙا، الرجي، دمہ، گھر جي صفائي، مٽي، صحت، ساهه جون بيماريون