اسان جي چوڌاري رهندڙ اهي ننڍڙا جاندار ڪير آهن؟ اچو ته بيڪٽيريا بابت سادي طريقي سان ڄاڻون!

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته ڪيترا ننڍڙا جاندار جيڪي اسان جي اکين کان نظر نه ٿا اچن، پر هر هنڌ موجود آهن، هن دنيا ۾ آهن، اسان جي جسمن ۾ به؟ خير، بيڪٽيريا هڪ قسم جو ننڍڙو جاندار آهي جيڪو اسان جي اکين کان نظر نه ٿو اچي، پر اسان جي زندگين تي وڏو اثر وجهي سگهي ٿو. شايد توهان اهو نالو ٻڌو هوندو، شايد توهان ڪنهن ڊاڪٽر کي اهو چوندي ٻڌو هوندو. تنهن ڪري، اڄ، اچو ته انهن دوستن (۽ ڪڏهن ڪڏهن دشمنن!) بابت ٿوري وڌيڪ ڳالهايون جن کي بيڪٽيريا سڏيو ويندو آهي ؟

بيڪٽيريا اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، بيڪٽيريا هڪ سيل مان ٺهيل سڀ کان ننڍا جاندار آهن. تصور ڪريو، اسان جا جسم لکين سيلن مان ٺهيل آهن. پر هي بيڪٽيريا صرف هڪ سيل آهي! اهو تمام ننڍڙو آهي.

اسان جون اکيون انهن کي بلڪل به ڏسي نٿيون سگهن. انهن کي ڏسڻ لاءِ، توهان کي ضرور خوردبيني جي ضرورت آهي.

هي بيڪٽيريا هر شڪل ۽ سائيز ۾ اچن ٿا.

• ڪجھ ماڻهو راڊ جي شڪل وارا (بيسيلي) هوندا آهن.
• ڪجھ بالن (ڪوڪي) وانگر آهن.
• ٻيا سرپل شڪل وارا (اسپيريلا) آهن.

پوءِ هي ماڻهو ڪٿي آهن؟

اهو تصور ڪرڻ ڏکيو آهي، پر اصل ۾ بيڪٽيريا کان سواءِ دنيا ۾ ڪا جاءِ ڳولڻ ڏکيو آهي!

• زمين تي
• سمنڊ جي پاڻيءَ ۾، درياءَ جي پاڻيءَ ۾
• هوا ۾ اسين ساهه کڻون ٿا
• اسان جي چمڙي تي
• اسان جي وات اندر
• اسان جي آنڊن اندر... ها، ها، اسان جي جسمن اندر به لکين آهن!

هي ٿورو عجيب لڳي سگھي ٿو، جهڙوڪ، "واهه، منهنجي جسم تي ايترا بيڪٽيريا آهن؟" پر پريشان نه ٿيو. اسان ان بابت اڳتي ڳالهائينداسين.

ڇا سڀ بيڪٽيريا خراب آهن؟ ڇا اهي اسان کي بيمار ڪن ٿا؟

هتي اهم ڳالهه آهي. نه، سڀئي بيڪٽيريا خراب نه هوندا آهن. جيئن ماڻهن ۾ سٺا ۽ خراب ماڻهو هوندا آهن، تيئن سٺا بيڪٽيريا به هوندا آهن جيڪي اسان جي مدد ڪندا آهن، ۽ خراب بيڪٽيريا به هوندا آهن جيڪي اسان کي بيمار ڪندا آهن.

اسان جا دوست بيڪٽيريا

اهي سٺا بيڪٽيريا اسان جي جسمن لاءِ لازمي دوستن وانگر آهن. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي اهي اسان لاءِ ڪندا آهن:

• هضم ۾ مدد ڪري ٿي: اسان جي آنڊن ۾ ڪجهه قسم جا بيڪٽيريا اسان کي کاڌ خوراڪ کي هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. تصور ڪريو، انهن کان سواءِ، اسان کي ڪجهه کاڌو هضم ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي.
• وٽامن پيدا ڪري ٿو: نه رڳو اهو، پر اهي سٺا بيڪٽيريا ڪجهه خاص وٽامن پيدا ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿا جيڪي اسان جي جسم کي گهرجن، مثال طور ، وٽامن ڪي.
• اسان کي خراب بيڪٽيريا کان بچائيندو آهي: باڊي گارڊن وانگر، اهي سٺا بيڪٽيريا خراب بيڪٽيريا جي واڌ کي ڪنٽرول ڪن ٿا جيڪي ڪجهه بيمارين جو سبب بڻجن ٿا ۽ اسان کي انهن کان بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• پروبائيوٽڪس: ڇا توهان دہي ۽ سڪل کير جهڙيون شيون کائيندا آهيو؟ انهن ۾ اهي فائديمند بيڪٽيريا پڻ هوندا آهن. اسان انهن کي پروبائيوٽڪس سڏين ٿا. اهي اسان جي آنڊن جي صحت لاءِ تمام سٺا آهن.

نقصانڪار بيڪٽيريا جيڪي اسان کي پريشان ڪن ٿا (پيٿوجينڪ بيڪٽيريا)

پر پوءِ، ڪجهه خراب بيڪٽيريا آهن جيڪي اسان کي بيمار ڪري سگهن ٿا. اسان انهن کي پيٿوجينڪ بيڪٽيريا سڏين ٿا. اهي ئي گهڻيون بيماريون پيدا ڪرڻ جا ذميوار آهن.

اهي خراب بيڪٽيريا اسان کي ڪيئن بيمار ڪن ٿا؟

• جسم ۾ داخل ٿئي ٿو ۽ ٽشوز کي نقصان پهچائي ٿو: جڏهن اهي خراب بيڪٽيريا اسان جي جسم ۾ داخل ٿين ٿا، ته اهي اسان جي سيلز ۽ ٽشوز کي نقصان پهچائڻ شروع ڪن ٿا.
• زهر پيدا ڪن ٿا: ڪجهه قسم جا بيڪٽيريا زهر پيدا ڪن ٿا، جيڪي زهر آهن جيڪي بخار، جسم ۾ سور، الٽي ۽ دستن جهڙيون علامتون پيدا ڪن ٿا.

ڪجھ عام بيڪٽيريا انفيڪشن:

• ڳلي ۾ سور: جيڪڏهن توهان کي ڳلي ۾ سور آهي ۽ نگلڻ ۾ ڏکيائي آهي ته اهو اسٽريپٽوڪوڪس نالي بيڪٽيريا جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
• ڪن ۾ انفيڪشن (اوٽائٽس ميڊيا): بيڪٽيريا اڪثر ڪري ڪن ۾ انفيڪشن جو سبب هوندا آهن، جيڪو ننڍڙن ٻارن ۾ هڪ عام مسئلو آهي.
• نمونيا: بيڪٽيريا پڻ ڪجهه نمونيا جهڙيون حالتون پيدا ڪن ٿا جيڪي ڦڦڙن کي متاثر ڪن ٿيون.
• پيشاب جي نالين ۾ انفيڪشن (UTI): اهي بيڪٽيريا اڪثر ڪري پيشاب جي نالين ۾ انفيڪشن جا ذميوار هوندا آهن، جيڪي عام آهن، خاص طور تي عورتن ۾.
• چمڙي جي انفيڪشن: بيڪٽيريا زخم جي شفا ۽ ڦڦڙن جي ٺهڻ جهڙين شين ۾ پڻ شامل آهن.
• کاڌي جي زهري ڪرڻ: بيڪٽيريا جهڙوڪ سلمونلا ۽ اي ڪولي غلط طريقي سان پکايا، گندي کاڌي ۽ پاڻي ذريعي جسم ۾ داخل ٿي سگهن ٿا ۽ کاڌي جي زهري ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

بيڪٽيريا هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين ڪيئن پکڙجن ٿا؟

اهي پيٿوجنڪ بيڪٽيريا مختلف طريقن سان منتقل ٿي سگهن ٿا.

• سڌي رابطي سان: جيڪڏهن توهان ڪنهن متاثر ٿيل شخص يا ڪنهن اهڙي شيءِ کي هٿ لڳايو جيڪو انهن استعمال ڪيو آهي (مثال طور توليا، دروازي جا هينڊل).
• هوا ذريعي: جڏهن ڪو متاثر شخص کنگهي ٿو يا ڇڪي ٿو ته لعاب جي ننڍڙن قطرن ذريعي نڪرندو آهي.
• آلوده کاڌي ۽ پاڻي ذريعي: هي بيڪٽيريا جي منتقلي جو سڀ کان عام طريقو آهي.
• گندي مٿاڇري کان: ڪجهه بيڪٽيريا دروازن جي هينڊلن، ٽيبلن ۽ رانديڪن تي ڪلاڪن تائين، ڏينهن تائين به رهي سگهن ٿا. جيڪڏهن اسان انهن مٿاڇري کي ڇهون ٿا ۽ پوءِ پنهنجي وات، نڪ، يا اکين کي ساڳين هٿن سان ڇهون ٿا، ته اسان متاثر ٿي سگهون ٿا.
• حشرات ذريعي: ڪجهه بيڪٽيريا بيماريون جانورن جهڙوڪ مڇر ۽ مکين ذريعي به منتقل ٿي سگهن ٿيون.

بيڪٽيريا جي انفيڪشن کان پاڻ کي ڪيئن بچائڻو آهي؟

هاڻي توهان سوچي رهيا هوندا، "او، مان انهن بيڪٽيريا کان نجات حاصل نٿو ڪري سگهان؟" پريشان نه ٿيو. اسان ڪجھ سادو قدمن تي عمل ڪندي انهن خراب بيڪٽيريا انفيڪشن کان پاڻ کي بچائڻ ۾ تمام گهڻو اڳتي وڌي سگهون ٿا.

• بار بار هٿ ڌوئڻ: هي آهيسڀ کان اهم ۽ آسان شيءِ.
• کائڻ کان اڳ ۽ کاڌو تيار ڪرڻ کان اڳ.
• غسل خاني ۾ وڃڻ کان پوءِ.
• جيڪڏهن توهان کنگهڻ ۽ ڇڪڻ وقت پنهنجا هٿ استعمال ڪريو ها.
• جانورن کي ڇهڻ کان پوءِ.
• ٻاهر وڃڻ ۽ واپس اچڻ کان پوءِ.

توهان کي گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن تائين صابڻ سان پنهنجا هٿ چڱي طرح ڌوئڻ گهرجن. صرف پنهنجن هٿن کي صحيح طريقي سان ڌوئڻ سان ئي توهان ڪيترين ئي بيمارين کان بچي سگهو ٿا.

• کاڌي جي حفاظت:
• کاڌو تيار ڪرڻ وقت صاف سٿرو رهو.
• گوشت، مڇي ۽ آنا چڱيءَ طرح پچايو. ڪچو يا گهٽ پڪل کاڌو نه کائو.
• کائڻ کان اڳ ڀاڄيون ۽ ميوا چڱي طرح ڌوئو.
• پڪل ۽ ڪچي کاڌي کي الڳ رکو.
• ويڪسين حاصل ڪرڻ: ڪجهه سنگين بيڪٽيريا انفيڪشن (مثال طور، ڊفٿيريا، پرٽيوسس، ٽيٽنس، ۽ ڪجهه قسم جي نمونيا) جي خلاف ويڪسين موجود آهن. ٻارن ۽ بالغن لاءِ اهو تمام ضروري آهي ته اهي ويڪسين وقت تي وٺن، جيئن انهن جي ڊاڪٽر جي سفارش ڪئي وئي آهي.
• کنگهڻ يا ڇڪڻ وقت پنهنجو وات ۽ نڪ ڍڪيو: پنهنجي وات ۽ نڪ کي رومال، ٽشو پيپر، يا گهٽ ۾ گهٽ پنهنجي ڪُهڻي سان ڍڪيو. اهو ٻين تائين جراثيم جي پکڙجڻ کي گهٽائيندو.
• جيڪڏهن توهان بيمار آهيو ته گهر ۾ رهو: جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان کي بيڪٽيريا انفيڪشن آهي (بخار، کنگهه، ڳلي ۾ سور)، ته پوءِ ٻين تائين پکڙجڻ کان بچڻ لاءِ گهر ۾ رهڻ بهتر آهي.
• ذاتي شيون شيئر ڪرڻ کان پاسو ڪريو: ذاتي شيون جهڙوڪ توليا، ريزر، ۽ ٽوٿ برش ٻين سان شيئر نه ڪريو.

بيڪٽيريا انفيڪشن جو علاج ڪيئن ڪجي؟ اينٽي بايوٽڪ ڇا آهن؟

جيڪڏهن اسان کي بيڪٽيريا جو انفيڪشن ٿئي ٿو، ته ڊاڪٽر اڪثر ڪري اسان کي اينٽي بايوٽڪ نالي هڪ قسم جي دوا لکي ڏيندو.

اينٽي بايوٽڪ هڪ خاص قسم جي دوا آهي جيڪا بيڪٽيريا کي مارڻ يا انهن جي واڌ کي روڪڻ لاءِ استعمال ٿيندي آهي.

پر هتي ڪجھ تمام ضروري شيون آهن جن کان توهان کي واقف هجڻ گهرجي:

1. سڀني بيمارين کي اينٽي بايوٽڪ جي ضرورت ناهي: مثال طور، عام زکام ۽ فلو جهڙيون شيون اڪثر ڪري ٻين قسمن جي جراثيم جي ڪري ٿينديون آهن جن کي وائرس سڏيو ويندو آهي. اينٽي بايوٽڪ وائرس تي ڪم نه ڪندا آهن. اهو ئي سبب آهي ته ڊاڪٽر صرف اينٽي بايوٽڪ تجويز ڪندو جيڪڏهن توهان کي بيڪٽيريا انفيڪشن هجي.

2. پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو: اينٽي بايوٽڪ صرف ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل مقدار ۾ ۽ مقرر ڪيل مدت لاءِ وٺڻ ضروري آهي. دوا وٺڻ صرف ان ڪري بند نه ڪريو جو درد ٻن يا ٽن ڏينهن ۾ گهٽجي وڃي. توهان کي دوا جو پورو ڪورس مڪمل ڪرڻ گهرجي.

3. خطرناڪ حالت جنهن کي اينٽي بايوٽڪ مزاحمت سڏيو ويندو آهي:

هي اڄ دنيا ۾ سڀ کان وڏي صحت جي خطرن مان هڪ آهي. سادي لفظن ۾، جڏهن اسان اينٽي بايوٽڪ دوائون غير ضروري طور تي استعمال ڪندا آهيون، يا اسان جي ڊاڪٽرن جي هدايتن مطابق نه (مثال طور، دوز گهٽائڻ، ڏينهن تائين دوز ڇڏڻ)، بيڪٽيريا انهن دوائن لاءِ "موافقت" يا "مزاحمتي" ٿي ويندا آهن.

ان جو مطلب آهي ته، بعد ۾، جڏهن اسان کي واقعي ان اينٽي بايوٽڪ جي ضرورت پوندي، ته اها بيڪٽيريا تي ڪم نه ڪندي. اها بيماري جو علاج نه ڪندي. هي هڪ تمام خطرناڪ صورتحال آهي. تنهن ڪري:

• ڊاڪٽر کان پڇڻ کان سواءِ ڪڏهن به فارميسي مان اينٽي بايوٽڪ نه وٺو.
• ڪنهن ٻئي کي ڏنل اينٽي بايوٽڪ دوائون استعمال نه ڪريو.
• جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان وٽ اڳئين نسخي مان بچيل اينٽي بايوٽڪ دوائون آهن، ته به انهن کي پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ کان سواءِ ساڳئي بيماري لاءِ ٻيهر استعمال نه ڪريو.

بيڪٽيريا بابت ڪجهه ٻيون حيرت انگيز حقيقتون

• ٿورو سوچيو، اسان جي جسمن ۾ موجود سيلز کان ڏهه ڀيرا وڌيڪ بيڪٽيريا اسان جي چمڙي جي اندر ۽ ان تي آهن! ان جو مطلب آهي ته اسان واقعي اڪيلا نه آهيون، اسان هڪ هلندڙ ماحولياتي نظام وانگر آهيون.
• بيڪٽيريا ماحول ۾ پڻ وڏو ڪردار ادا ڪن ٿا. اهي بيڪٽيريا آهن جيڪي مئل جانورن ۽ ٻوٽن کي سڙڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ غذائي اجزا واپس مٽي ۾ شامل ڪن ٿا. اسان ان کي ڊِگِسِشن (خراب ٿيڻ) سڏين ٿا.
• اسان جي کاڌ خوراڪ جي ڪجهه شين کي ٺاهڻ لاءِ بيڪٽيريا پڻ استعمال ٿيندا آهن. مثال طور ، دہي، پنير، سرڪو، ۽ ڪجهه قسمن جي ماني کي بيڪٽيريا جي مدد جي ضرورت هوندي آهي.
• توهان کي اهو ٻڌي حيرت ٿيندي ته ڪجهه اينٽي بايوٽڪ جيڪي اسان بيمارين جي علاج لاءِ استعمال ڪندا آهيون اهي ٻين قسمن جي بيڪٽيريا استعمال ڪندي ٺاهيون وينديون آهن!

تنهن ڪري، آخري گهر پيغام:

تنهنڪري، توهان شايد هاڻي سمجهي ويا هوندا ته بيڪٽيريا صرف جاندارن جو هڪ ننڍڙو گروپ ناهي. اهي اسان جي زندگين ۾ ڪيترن ئي طريقن سان شامل آهن، سٺي ۽ ڪڏهن ڪڏهن خراب لاءِ.

• بيڪٽيريا هر هنڌ موجود آهن. انهن مان ڪجهه اسان لاءِ سٺا آهن، ڪجهه خراب.
• سٺيون صفائي جون عادتون، خاص طور تي بار بار هٿ ڌوئڻ، خراب بيڪٽيريا جي خلاف بهترين دفاع آهن.
• اينٽي بايوٽڪ دوائون قيمتي آهن. انهن کي صرف پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق، صحيح مقدار ۾، ۽ صحيح مدت لاءِ استعمال ڪريو. انهن کي غير ضروري طور تي استعمال نه ڪريو ۽ انهن جي اثرائتي کي گهٽايو. اسان سڀني جي ذميواري آهي ته اينٽي بايوٽڪ مزاحمت جي خطرناڪ صورتحال کي حل ڪريون.
• سڀني بيڪٽيريا کان نه ڊڄو. لکين فائديمند بيڪٽيريا پڻ آهن جيڪي اسان جي جسمن ۽ ماحول لاءِ ضروري آهن.
• جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان کي ڪا بيماري آهي، يا جيڪڏهن توهان کي بخار، جسم ۾ سور، يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي جهڙيون علامتون آهن، ته بهتر آهي ته وقت ضايع ڪرڻ کان سواءِ ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صلاح وٺو.

مون کي اميد آهي ته هي معلومات توهان لاءِ ڪارآمد ثابت ٿيندي. صحتمند رهو!

` بيڪٽيريا، جراثيم، انفيڪشن، اينٽي بايوٽڪ، صحت، بيماريون، صفائي