ڇا توهان ڪڏهن ڪجهه ننڍڙن ٻارن کي ڪجهه مونگ پھلي کائڻ کان پوءِ بيمار ٿيندي ۽ ساهه کڻڻ ۾ تڪليف ٿيندي ڏٺو آهي؟ يا ڇا اهو توهان جي پنهنجي ٻار سان به ٿيو آهي؟ ان کي اسان مونگ پھلي جي الرجي چوندا آهيون. اهو واقعي سنجيده ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري ان کان آگاهه رهڻ ضروري آهي. اچو ته اڄ ان بابت ڳالهايون، ٺيڪ آهي؟
مونگ پھلي جي الرجي ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، مونگ پھلي جي الرجي جو مطلب آهي ته شخص جو مدافعتي نظام - اهو نظام جيڪو عام طور تي اسان کي بيمارين ۽ جراثيم کان بچائيندو آهي - مونگ پھلي ۾ ڪجهه پروٽين تي وڌيڪ رد عمل ظاهر ڪري ٿو. تصور ڪريو ته جيڪڏهن اهڙو ماڻهو مونگ پھلي تي مشتمل ڪا شيءِ کائي يا پيئي، ته سندس جسم سوچي ٿو ته اهي پروٽين نقصانڪار حملي آور آهن جن کي هٽائڻ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، مدافعتي نظام انهن 'حمله آورن' سان وڙهڻ لاءِ صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن الرجي رد عمل ٿئي ٿو.
گھڻا ماڻھو سوچين ٿا ته مونگ پھلي ھڪ سچي ميوي آھي. پر مونگ پھلي اصل ۾ ڀاڄين جي خاندان جو ميمبر آھي، جھڙوڪ چڻا ۽ دال. مونگ پھلي ھڪ تمام عام کاڌي جي الرجن آھي. ڪڏهن ڪڏهن، اسان انھن کي انھن کاڌي ۾ ڳولي سگھون ٿا جن بابت اسان سوچي به نٿا سگھون. مثال طور، ڪجھ مرچون انھن کي ٿلهو ڪرڻ لاءِ پسيل مونگ پھلي استعمال ڪنديون آھن. توھان ڪڏهن ان بابت نه سوچيو، ڇا؟
ڪجهه کاڌي جي الرجي وقت سان گڏ ختم ٿي ويندي آهي. پر مونگ پھلي جي الرجي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي پنهنجي باقي زندگي لاءِ رهي سگهي ٿي . تنهن ڪري ان کان آگاهه رهڻ ضروري آهي.
مونگ پھلي جي الرجي جون علامتون ڇا آهن؟
جڏهن ڪو ماڻهو مونگ پھلي جي الرجي سان گڏ ڪا اهڙي شيءِ کائيندو آهي جنهن ۾ مونگ پھلي شامل هجي، ته سندس جسم هسٽامائن جهڙا ڪيميڪل خارج ڪندو آهي. اهو ئي آهي جيڪو علامتن جو سبب بڻجندو آهي. هتي ڪجھ علامتون آهن:
- گهرگھرڻ
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي
- کنگهه
- آواز جو ڳوڙهو ٿيڻ
- توهان جي ڳلي کي تنگ ٿيڻ جو احساس
- معدي جو سور
- الٽي
- دستن
- خارش، پاڻي، يا سوجن اکيون
- جسم ۾ سور، خارش
- جسم تي ڳاڙها داغ
- سوڄ
- رت جي دٻاءُ ۾ اوچتو گهٽتائي، چڪر اچڻ، يا هوش وڃائڻ
- بيچيني، گھٻراهٽ، يا ڪجهه خراب ٿيڻ وارو محسوس ڪرڻ
مونگ پھلي جي الرجي جا رد عمل هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، ساڳيو ماڻهو به مختلف وقتن تي مختلف رد عمل ظاهر ڪري سگهي ٿو. مثال طور، هڪ ڏينهن توهان کي صرف معمولي ريش ٿي سگهي ٿي، ۽ ٻئي ڏينهن توهان کي وڌيڪ سخت رد عمل ٿي سگهي ٿو. ڪجهه رد عمل تمام نرم هوندا آهن.اهو نرم ٿي سگهي ٿو، مطلب ته اهو جسم ۾ صرف هڪ نظام کي متاثر ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ چمڙي کي نقصان. جڏهن ته، ٻيا ردعمل وڌيڪ سخت ٿي سگهن ٿا ۽ جسم جي ڪيترن ئي حصن کي متاثر ڪري سگهن ٿا.
ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيتوڻيڪ توهان کي ماضي ۾ صرف هڪ معمولي الرجي هئي، مونگ پھلي جي الرجي هڪ تمام سخت، زندگي لاءِ خطرو پيدا ڪري سگهي ٿي جنهن کي اينفيليڪسس سڏيو ويندو آهي. هي ذهن ۾ رکڻ جي ڳالهه آهي.
هي حالت جنهن کي اينفيليڪسس چيو ويندو آهي، اڳئين هلڪي رد عمل وانگر ساڳين علامتن سان شروع ٿي سگهي ٿي. بهرحال، اهو تمام جلدي خراب ٿي سگهي ٿو. اهو سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي ۽ شعور جي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو جسم جي ڪيترن ئي حصن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن صحيح علاج نه ڪيو وڃي، ته اينفيليڪسس زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري توهان کي هن بابت تمام گهڻو محتاط رهڻ جي ضرورت آهي.
جيڪڏهن توهان کي الرجي هجي ته ڇا ڪجي؟ ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟
جيڪڏهن توهان جي ٻار کي مونگ پھلي جي الرجي يا ٻي سخت کاڌي جي الرجي آهي، ته اهو ضروري آهي ته هميشه ايپينفرائن جا ٻه دوز هٿ ۾ رکو. اهو سخت الرجڪ رد عمل جي صورت ۾ زندگي بچائي سگهي ٿو. اهو زندگي بچائڻ وانگر آهي.
ايپينيفرين هڪ نسخي واري دوا آهي. اها هڪ ننڍڙي، پورٽيبل ڊيوائس (آٽو-انجيڪٽر) ۾ اچي ٿي. اهو استعمال ڪرڻ تمام آسان آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڏيکاريندو ته ان کي ڪيئن استعمال ڪجي. وڏن ٻارن کي اهو به سيکاري سگهجي ٿو ته پاڻ کي ڪيئن انجيڪشن ڪجي. جيڪڏهن توهان جو ٻار ايپينيفرين کڻندو آهي، ته اهو هر وقت انهن سان گڏ هجڻ گهرجي. ان کي پنهنجي لاڪر ۾ يا اسڪول نرس جي آفيس ۾ رکڻ ڪافي ناهي. هنگامي حالت ۾ ان کي جلدي دستياب ڪرڻ ضروري آهي.
توهان جو ڊاڪٽر توهان کي 'الرجيءَ جو عمل منصوبو' پڻ ڏئي سگهي ٿو. هي توهان کي الرجڪ رد عمل لاءِ تيار ڪرڻ، سڃاڻڻ ۽ علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. هن منصوبي کي هر ڪنهن سان شيئر ڪريو جيڪو توهان جي ٻار جو خيال رکي ٿو. ان ۾ مائٽ، اسڪول آفيسر، ۽ ٻين ٻارن جا والدين شامل آهن جن سان توهان جو ٻار راند ڪندو آهي. انهي سان گڏ، پنهنجي ٻار کي طبي الرٽ ڪنگڻ پائڻ تي غور ڪريو.
هر سيڪنڊ الرجي جي رد عمل ۾ شمار ٿئي ٿو. جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ سخت الرجي جون علامتون پيدا ٿين ٿيون - جهڙوڪ وات ۽ ڳلي ۾ سوڄ، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي - ته فوري طور تي ايپينفرين ڏيو. ان کان علاوه، جيڪڏهن علامتون هڪ ئي وقت جسم جي ٻن مختلف حصن ۾ ظاهر ٿين ٿيون، جهڙوڪ ڇتيون ۽ الٽيون، ته ايپينفرين ڏيو. پوءِ فوري طور تي 119 تي ڪال ڪريو (توهان پوليس ايمرجنسي نمبر ذريعي ايمبولينس سروس سان رابطو ڪري سگهو ٿا) ۽ پنهنجي ٻار کي ايمرجنسي روم ۾ وٺي وڃو.ٻار کي طبي نگراني هيٺ رکڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ڪڏهن ڪڏهن، جيتوڻيڪ بدترين دور گذري ويو آهي، علامتن جي ٻي لهر اچي سگهي ٿي .
ڪڏهن ڪڏهن الرجسٽ اينٽي هسٽامائن (دستياب اوور دي ڪائونٽر (OTC)) هٿ ۾ رکڻ جي صلاح ڏين ٿا. اهي معمولي الرجي جي علامتن ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. بهرحال، ياد رکو ته اينٽي هسٽامائن صرف سخت رد عمل جي صورت ۾ ايپينفرائن ڏيڻ کان پوءِ ڏني وڃي، ۽ ڪڏهن به ايپينفرائن جي متبادل طور استعمال نه ڪرڻ گهرجي.
اسان کي هن بابت ٻيون ڪهڙيون اهم شيون ڄاڻڻ گهرجن؟
جيڪڏهن توهان جي ٻار کي مونگ پھلي کان الرجي آهي، ته توهان کي انهن کي مونگ پھلي کائڻ کان بچڻ ۾ مدد ڪرڻ گهرجي. کاڌي جا ليبل غور سان پڙهو. جڏهن کاڌو تيار ڪيو ويندو آهي ته اجزاء تبديل ٿي سگهن ٿا، ۽ مونگ پھلي انهن هنڌن تي ملي سگهي ٿي جتي توهان کي اميد نه هجي.
پڪ سان ڄاڻڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته ڪو کاڌو مونگ پھلي کان پاڪ آهي يا نه، ليبل پڙهڻ. ڪجهه ملڪن ۾ (مثال طور آمريڪا)، کاڌي ٺاهيندڙن کي ليبل تي بيان ڪرڻ جي ضرورت آهي ته کاڌي ۾ مونگ پھلي شامل آهي يا نه. سري لنڪا ۾، هي معلومات هاڻي ڪيترن ئي شين تي موجود آهي. پهرين، اجزاء جي فهرست تي نظر وجهو.
ڪجھ کاڌا شايد اجزاء جي فهرست تي سٺا نظر اچن، پر جڏهن اهي ٺاهيا ويندا آهن، ته اهي مونگ پھلي سان رابطي ۾ اچي سگهن ٿا. ان کي اسين ڪراس آلودگي سڏيندا آهيون. ان کي ساڳئي چمچ تي مونگ پھلي جو مکڻ پکيڙڻ ۽ پوءِ ساڳئي چمچ سان ٻيو کاڌو شيئر ڪرڻ وانگر سوچيو. 'مونگ پھلي تي مشتمل ٿي سگھي ٿو'، 'اهڙي سهولت ۾ پروسيس ٿيل آهي جيڪا مونگ پھلي کي پڻ پروسيس ڪري ٿي' يا 'مونگ پھلي لاءِ استعمال ٿيندڙ سامان تي تيار ڪيل' جهڙا صلاح مشوري وارا بيان ڏسو. سڀئي ڪمپنيون هن ڪراس آلودگي کي ليبل نه ٿيون ڪن. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ آهي، ته پڪ ڪريو ته تصديق ڪرڻ لاءِ ڪمپني کي ڪال ڪريو يا اي ميل ڪريو.
ڪجهه کاڌا جيڪي مونگ پھلي جي الرجي وارن ماڻهن لاءِ سڀ کان وڌيڪ خطري ۾ آهن اهي آهن پڪل شيون، مٺائي، ساس ۽ آئس ڪريم. ان سان گڏ، احتياط ڪريو جتي توهان سامان شيئر ڪريو ٿا، جهڙوڪ آئس ڪريم اسڪوپس يا نرم خدمت ڪندڙ آئس ڪريم ورهائڻ واريون مشينون.
جڏهن ٻاهر کائي رهيا آهيو، پڪ ڪريو ته توهان جو ٻار هميشه ايپينفرين جا ٻه غير ختم ٿيل دوز پاڻ سان گڏ رکي.انهي سان گڏ، پنهنجي ٻار کي مونگ پھلي جي الرجي بابت واضح ڪريو جيڪو کاڌو تيار ڪري ٿو يا پيش ڪري ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، توهان گهر کان کاڌو آڻي سگهو ٿا جيڪو توهان ڄاڻو ٿا ته توهان جي ٻار لاءِ محفوظ آهي. جيڪڏهن ريسٽورنٽ جو شيف، مئنيجر، يا مالڪ توهان جي محفوظ کاڌي جي درخواست سان بي آرام لڳي ٿو، ته پوءِ اتي کائڻ کان پاسو ڪرڻ بهتر آهي.
ڪيفيٽريا جي کاڌي ۾ ڪراس آلودگي جي خطري بابت اسڪول جي عملي سان ڳالهايو. ڪجهه خاندان گهر کان لنچ پيڪ ڪرڻ ۾ وڌيڪ آرامده محسوس ڪن ٿا.
جيڪڏهن توهان کاڌي جي الرجي کي ڪيئن منظم ڪجي بابت وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا، ته توهان بين الاقوامي تنظيمن جهڙوڪ فوڊ الرجي ريسرچ اينڊ ايجوڪيشن (FARE) جي ويب سائيٽن جو دورو ڪري سگهو ٿا. (اهي اڪثر انگريزي ۾ هوندا آهن، پر انهن ۾ تمام گهڻي اهم معلومات هوندي آهي.)
آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون
ٺيڪ آهي، تنهنڪري اسان مونگ پھلي جي الرجي بابت گهڻو ڪجهه ڳالهايو آهي. اهو ٿورو خوفناڪ لڳي سگهي ٿو، پر صحيح ڄاڻ ۽ تياري سان، توهان ان سان ڪاميابي سان زندگي گذاري سگهو ٿا.
- جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي يا تصديق ڪريو ته توهان جي ٻار کي مونگ پھلي جي الرجي آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي احتياط سان عمل ڪريو.
- هميشه ايپينفرين آٽو انجيڪٽر پاڻ سان گڏ رکو. توهان، توهان جو ٻار، ۽ جيڪو به توهان جي ٻار جي پرواهه ڪري ٿو، ان کي صحيح طور تي ڄاڻڻ گهرجي ته ان کي ڪيئن استعمال ڪجي.
- کاڌي جي ليبل پڙهڻ جي عادت بڻايو. 'لڪيل' مونگ پھلي کان به خبردار رهو.
- ڪراس آلودگي کان محتاط رهو، خاص طور تي جڏهن ٻاهر کاڌو کائيندا آهيو.
- پنهنجي ٻار جي اسڪول ۽ دوستن جي والدين کي ان بابت آگاهه ڪريو. سٺو رابطو برقرار رکڻ تمام ضروري آهي.
ياد رکو، توهان اڪيلا نه آهيو. اهڙا ڪيترائي ٻيا ماڻهو آهن جيڪي ساڳين حالتن سان منهن ڏئي رهيا آهن. جيڪڏهن ضروري هجي ته، ڊاڪٽرن ۽ ٻين والدين کان مدد وٺو. ڊڄو نه، اسان سڀ گڏجي هن ۾ آهيون!
` مونگ پھلي جي الرجي، الرجي، ٻارن جي الرجي، ايپينيفرائن، اينافيليڪسس، کاڌي جي الرجي
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو