ڇا توهان کي به ائين محسوس ٿئي ٿو ته توهان هميشه پيٽ ڀريل آهيو؟ ڇا توهان جي پيٽ ۾ گئس آهي، ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن پيٽ ۾ درد ٿئي ٿو، ۽ ڇا توهان ڪجهه کاڌو کائڻ کان پوءِ بي آرامي محسوس ڪندا آهيو؟ انهن شين جي سبب جي ڳولا ڪندي، توهان کي انٽرنيٽ تي يا ڪٿي 'ليڪي گٽ سنڊروم' جو نالو مليو هوندو. جيتوڻيڪ ڪيترن ئي ماڻهن هن بابت ڳالهايو آهي، اهو اصل ۾ طبي سائنس ۾ هڪ تمام نئون موضوع آهي ۽ اڃا تائين مڪمل طور تي واضح ناهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ان بابت سادگي سان ڳالهايون، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو.
'ليڪي گٽ سنڊروم' اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، 'ليڪي گٽ سنڊروم' سرڪاري طور تي سيکاريل، تسليم ٿيل طبي حالت ناهي. يعني، طبي اسڪول ۾ ڊاڪٽرن کي اهو نه سيکاريو ويندو آهي ته، "هي اهو آهي جيڪو ليڪي گٽ سنڊروم آهي، ۽ هي علاج آهي."
هي اصل ۾ هڪ تمام گهڻو غير واضح علائقو آهي. اسان جي جسم ۾ سڀ کان وڏو مدافعتي عضوو اسان جو هاضمي جو نظام آهي. پر اسان اڃا تائين ان بابت تمام گهٽ ڄاڻون ٿا. تنهن ڪري جڏهن ڪو ماڻهو اندر اچي ٿو ۽ چوي ٿو، "مون کي ليڪي گٽ سنڊروم آهي،" اهي اصل ۾ ڇا چئي رهيا آهن، "مون ۾ ڪجهه علامتون آهن، پر صحيح سبب اڃا تائين نه مليو آهي."
بلڪل هڪ جاسوس وانگر جيڪو ڪيس حل ڪري ٿو، توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي علامتن جي پويان اصل سبب ڳولڻو پوندو. ڪڏهن ڪڏهن اهو هڪ تمام ڏکيو ڪم ٿي سگهي ٿو.
تنهن ڪري، جيتوڻيڪ اسان ان بابت گهڻو ڪجهه نٿا ڄاڻون، ڊاڪٽر قبول ڪن ٿا ته هي حالت موجود آهي. پر سائنسي ثبوت اڃا تائين گڏ ٿي رهيا آهن ته ان جو سبب ڇا آهي ۽ صحيح علاج ڇا آهن.
پوءِ آنڊن جي 'ليڪ ٿيڻ' بابت ڪهاڻي جو سائنسي پاسو ڇا آهي؟
لفظ 'ليڪي گٽ' جو مطلب آهي "ليڪي گٽ". ان جو سبب آنڊن جي پارگميتا ۾ واڌ چيو ويندو آهي، هڪ حالت جنهن کي "(انٽيسٽينل پارگميتا ۾ اضافو)" يا "(انٽيسٽينل هائپرپرميبلٽي)" سڏيو ويندو آهي.
تصور ڪريو ته اسان جي ننڍي آنڊي جي ڀت انهن سيلن مان ٺهيل آهي جيڪي هڪ ٻئي سان تمام مضبوطيءَ سان ڳنڍيل آهن، هڪ اينٽ جي ڀت وانگر هڪ چڱيءَ طرح سان مليل مارٽر سان. انهن سيلن جي وچ ۾ رابطن کي "ٽائيٽ جنڪشن" سڏيو ويندو آهي. انهن جو ڪم هڪ دروازي وانگر ڪم ڪرڻ آهي. يعني، اهي صرف سٺيون شيون، جهڙوڪ هضم ٿيل غذائي اجزا، آنڊن مان رت ۾ جذب ٿيڻ ڏين ٿا، ۽ خراب شين، جهڙوڪ بيڪٽيريا، زهر ، ۽ غير هضم ٿيل کاڌي جي ذرات کي رت ۾ داخل ٿيڻ کان روڪين ٿا.
'ليڪي گٽ' واري صورتحال ۾، اهي "سخت جنڪشن" ٿوريون ڍريون ٿي وينديون آهن. پوءِ، اهي خراب شيون آنڊن جي ڀت مان گذري سگهن ٿيون ۽ رت ۾ داخل ٿي سگهن ٿيون. ان کي صرف "ليڪينگ" چئبو آهي.
هي حالت انهن ماڻهن ۾ ڏٺي ويندي آهي جن کي "سيليئڪ بيماري" ۽ "ڪرون جي بيماري" جهڙين بيمارين ۾ مبتلا آهن. جڏهن ته، اڃا تائين ڪا واضح سمجهه ناهي ته اهو ڪنهن اهڙي مخصوص بيماري کان سواءِ ڇو ٿئي ٿو.
جڏهن علامتون ساڳيون هجن ته اصل بيماري ڪيئن ڳولي سگهجي ٿي؟
'ليڪي گٽ سنڊروم' سان لاڳاپيل علامتون ( ڦُٽڻ ، گئس، پيٽ ۾ سور ، ڪجهه کاڌي جي حساسيت) ٻين ڪيترين ئي بيمارين لاءِ عام آهن. تنهن ڪري، صرف انهن علامتن جي بنياد تي بيماري جي تشخيص ممڪن ناهي. اڪثر ڪري، ٽيسٽ ڪرڻ کان پوءِ به، ڪو خاص سبب نه ملي سگهندو آهي. نتيجي طور، ڪجهه ماڻهن کي پنهنجي بيماري جي نالي ۽ علاج کان سواءِ تڪليف برداشت ڪرڻي پوندي آهي.
اهڙي وقت ۾ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هڪ اهڙو ڊاڪٽر ڳوليو جيڪو توهان جي ڳالهه کي غور سان ٻڌي ۽ توهان جي خدشن کي سنجيدگي سان وٺي.
هيٺ ڏنل جدول تي نظر وجهو. اهو توهان کي ڪجهه خيال ڏيندو ته اهي علامتون ڪهڙا ٻيا ممڪن سبب ٿي سگهن ٿيون.
| علامتون | 'ليڪي گٽ' کان علاوه ٻيا ممڪن سبب |
|---|---|
| ڦُٽڻ | چڙچڙيل آنڊن جو سنڊروم (IBS)، بدهضمي، ليڪٽوز عدم برداشت |
| گئس | گئس پيدا ڪندڙ کاڌو کائڻ، جلدي کائڻ، IBS |
| پيٽ ۾ سور ۽ درد | کاڌي جي زهري، گيسٽرائٽس، ڪرون جي بيماري، السرٽيو ڪولائٽس |
| کاڌي جي حساسيت | کاڌي جي الرجي، کاڌي جي عدم برداشت |
ڇا علاج بابت ڪهاڻيون سچيون آهن؟
جڏهن توهان انٽرنيٽ تي 'ليڪي گٽ' بابت معلومات ڳوليندا آهيو، ته توهان شايد مختلف ويب سائيٽون ڏٺيون هونديون جيڪي مختلف علاج جي سفارش ڪنديون آهن، خاص طور تي غذائي سپليمنٽس. انهن مان هڪ سڀ کان وڌيڪ مشهور سپليمنٽس ايل-گلوٽامائن آهي.
جيڪي هن جي سفارش ڪن ٿا اهي دعويٰ ڪن ٿا ته ايل-گلوٽامائن آنڊن جي سيلن کي مضبوط ڪري ٿو ۽ ان "ليڪ" جي مرمت ڪري ٿو. سچ پچ، گلوٽامائن هڪ امينو ايسڊ آهي جيڪو آنڊن جي صحت لاءِ اهم آهي. تنهن ڪري، هڪ نظريي جي طور تي، هن ڪهاڻي ۾ ڪجهه منطق ٿي سگهي ٿي.
پر مسئلو اهو آهي ته، ڪا به سائنسي تحقيق يا ثبوت ناهي ته اهو ثابت ڪري ته "جيڪڏهن توهان گهڻيون ايل-گلوٽامين گوليون وٺو ٿا، ته توهان جي حالت بهتر ٿي ويندي."
تنهن ڪري، جيڪي ماڻهو اهڙي علاج بابت ڳالهائيندا آهن اهي سائنسي ثبوتن کان سواءِ ائين ڪندا آهن. اهو ڪجهه آهي جيڪو اسان سڀني کي سمجهڻ جي ضرورت آهي. علاج بغير ڄاڻڻ جي ته ڇا ٿي رهيو آهي اصل ۾ صورتحال کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو.
پوءِ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
جيئن ته ڪا خاص تشخيص ناهي، ان ڪري ڊاڪٽر لاءِ به ان جو علاج لکڻ ڏکيو آهي. تنهن هوندي به، ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي اسان ڪري سگهون ٿا. هڪ ڳالهه جنهن تي ٻئي ماهر متفق آهن اها آهي ته غذا ۽ طرز زندگي هن ۾ وڏو ڪردار ادا ڪن ٿا.
1. پنهنجي غذا جو خيال رکو
جيڪڏهن توهان ۾ 'ليڪي گٽ' جهڙيون علامتون آهن، ته بهترين ڪم اهو آهي ته ڪنهن گيسٽرو اينٽرولوجسٽ کي ڏسو. اڃا به بهتر، جيڪڏهن ان ڊاڪٽر کي غذائيت جي سٺي ڄاڻ هجي. هو توهان کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته ڪهڙا کاڌا مناسب آهن ۽ ڪهڙا نه.
2. دٻاءُ کي منظم ڪريو.
دائمي دٻاءُ جو آنڊن جي صحت تي سڌو اثر پوي ٿو. جيڪڏهن توهان مسلسل دٻاءُ ۾ آهيو، ته توهان کي ان کي گهٽائڻ جا طريقا ڳولڻ جي ضرورت آهي. مراقبو، يوگا، ۽ سانس جي مشقون مدد ڪري سگهن ٿيون. اهڙو طريقو چونڊيو جيڪو توهان لاءِ ڪم ڪري ۽ ان کي روزانو مشق ڪريو.
آخرڪار، انهن دائمي صحت جي مسئلن جو سبب اڪثر ڪري اسان جي طرز زندگي آهي. انهن جي علاج لاءِ ڪا به گولي ناهي. اسان کي جيڪو ڪرڻ جي ضرورت آهي اهو آهي ته اسان جي رهڻ جي طريقي، کائڻ جي طريقي ۽ پيئڻ جي طريقي تي ڌيان ڏيون. اهو سڀ ڪجهه ڪرڻ کان اڳ، اهو ضروري آهي ته پنهنجي قابل اعتماد ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ صلاح وٺو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- 'ليڪي گٽ سنڊروم' سرڪاري طور تي تسليم ٿيل طبي حالت ناهي. اهو اڃا تائين هڪ تحقيق جو موضوع آهي.
- توهان جي علامتن جا ٻيا خاص سبب به ٿي سگهن ٿا جهڙوڪ پيٽ ۾ تڪليف ۽ گئس. تنهن ڪري، ڪنهن سٺي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ اصل سبب ڳولڻ لاءِ ان بابت ڳالهايو.
- آن لائن ۽ ٻين هنڌن تي اشتهار ڏنل سڀئي علاج سائنسي ثبوتن تي ٻڌل نه آهن، تنهن ڪري انهن کي آزمائڻ کان اڳ طبي صلاح ضرور وٺو.
- سٺي آنڊن جي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ پنهنجي غذا ۽ دٻاءُ جو انتظام تمام ضروري ٿي سگهي ٿو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو