ڇا توهان کي به کاٻي پاسي سيني ۾ سور آهي؟ (کاٻي پاسي سيني ۾ درد) اچو ته ان بابت وڌيڪ ڄاڻ حاصل ڪريون، ڇا؟

ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي کاٻي سيني ۾ اوچتو درد کان ايترو ڊڄي ويا آهيو؟ ڪيترائي ڀيرا اهڙا به ٿيا آهن جڏهن توهان ساهه کڻڻ کان ڊڄندا هئا، ۽ توهان سوچيو، 'او منهنجا خدا، ڇا هي دل جو دورو آهي؟' جڏهن اسان پنهنجي سيني جي کاٻي پاسي "سيني ۾ درد" لفظ ٻڌون ٿا، ته اسان جا ذهن فوري طور تي دل جي مسئلي ڏانهن ڇڪي ويندا آهن. اهو سچ آهي، ڪڏهن ڪڏهن اهو دل جي بيماري جي علامت ٿي سگهي ٿو. بهرحال، سڀئي سيني ۾ درد دل جو دورو نه آهن. نه رڳو دل، پر اسان جي ڦڦڙن، هاضمي جي نظام، يا عضلات ۽ هڏن سان مسئلا پڻ هن قسم جي درد جو سبب بڻجي سگهن ٿا. تنهن ڪري، ڊڄڻ کان سواءِ ان بابت آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي.

ڇا سيني جي کاٻي پاسي ۾ سور دل جي دوري جي علامت ٿي سگهي ٿو؟

ها، اهو ضرور ٿي سگهي ٿو. سيني جي کاٻي پاسي ۾ سور دل جي دوري جي مکيه علامتن مان هڪ آهي. پر اهو واحد ناهي. دل جو دورو عام طور تي ٻين علامتن سان گڏ ايندو آهي جهڙوڪ:

• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي (گهٽجڻ جو احساس)
• سينه جي وچ ۾ دٻاءُ يا درد جو احساس، جيئن ڪا شيءِ دٻائي رهي آهي يا نچوڙي رهي آهي.
• هي سور کاٻي هٿ، ڳچيءَ، جبڙي، ڪلهي، يا پٺي تائين پکڙجي ٿو.
• گهڻو پسڻ
• چڪر اچڻ، مٿي ۾ هلڪو سر
• متلي يا الٽي

تنهن ڪري، دل جي مسئلن کان سواءِ، ٻيا ڪهڙا سبب آهن؟

جيئن اسان اڳ ۾ چيو آهي، ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. ان کي واضح طور تي سمجهڻ لاءِ، اچو ته انهن سببن کي حصن ۾ ورهايون.

ڇا ٻيا سبب آهن؟

ها. مثال طور، شنگلز نالي هڪ حالت تي غور ڪريو. هي ڪڪڙ جي وائرس جو ٻيهر فعال ٿيڻ آهي جيڪو ننڍپڻ ۾ ٿيندو آهي. اهو چمڙي جي سوزش سان گڏ سينه جي هڪ پاسي تي دردناڪ ڦڦڙن جو سبب بڻجندو آهي. ان کان علاوه، جيتوڻيڪ نادر، سينه ۾ درد ڦڦڙن جي ڪينسر جهڙين حالتن ۾ ٿي سگهي ٿو.

هن درد جو علاج ڪيئن ڪجي؟

علاج مڪمل طور تي توهان جي درد جي سبب تي منحصر آهي. جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر کي ڏسندا، ته هو توهان جو معائنو ڪندو ۽ ممڪن طور تي صحيح سبب معلوم ڪرڻ لاءِ اي سي جي، ايڪس ري، يا رت جا ٽيسٽ ڪندو.

• جيڪڏهن سبب گيسٽرائٽس جهڙو ڪجهه آهي، ته ان کي دوائن سان علاج ڪري سگهجي ٿو جيڪي پيٽ جي تيزاب کي ڪنٽرول ڪن ٿيون.
• جيڪڏهن سبب عضلات ۾ ڇڪتاڻ آهي، ته پوءِ درد جي دوا ۽ آرام ڪافي ٿي سگهي ٿو.
• جيڪڏهن سبب نمونيا جهڙو انفيڪشن آهي، ته اينٽي بايوٽڪ ڏيڻ جي ضرورت پوندي.
• جيڪڏهن سبب هڪ سنگين حالت آهي جهڙوڪ دل ۾ بند ٿيل شريان ، ته پوءِ توهان کي اسپتال ۾ داخل ٿيڻ ۽ خاص دوائون وٺڻ يا اينجيوپلاسٽيءَ جهڙي سرجري ڪرائڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

ڇا اهڙين حالتن کي روڪي نٿو سگهجي؟

گهڻو ڪري، اسان ڪري سگهون ٿا! اسان دل جي بيماري ۽ هاضمي جي مسئلن جي سببن کي ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا، خاص طور تي. انهن عادتن کي پنهنجي زندگي ۾ شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

• صحتمند غذا: جيترو ٿي سگهي تيل، لوڻ ۽ کنڊ سان ڀريل کاڌي کي گهٽايو. وڌيڪ ڀاڄيون، ميوا ۽ ساوا کائو.
• باقاعدي ورزش: هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه ڏينهن ورزش ڪريو، جهڙوڪ هلڻ يا ڊوڙڻ.
• صحتمند وزن برقرار رکڻ: توهان جي قد لاءِ مناسب وزن برقرار رکڻ توهان کي ڪيترين ئي بيمارين کان بچائيندو آهي.
• سگريٽ نوشي کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو: سگريٽ نوشي دل ۽ ڦڦڙن لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي.
• شراب جي استعمال کي محدود ڪريو.
• جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر، يا هاءِ ڪوليسٽرول آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن ۽ دوائن تي بلڪل عمل ڪريو.