ڇا بلغم ايترو خراب آهي جيترو توهان سوچيو ٿا؟ اچو ته ان بابت AZ سکيون!

جڏهن توهان "بلغم" بابت سوچيو ٿا، ته توهان شايد اهڙين شين بابت سوچيو ٿا جهڙوڪ بند نڪ ۽ ڳلي ۾ ڦاسي پوندڙ ٿلهو بلغم، صحيح؟ توهان شايد بلغم کي صرف هڪ تڪليف سمجهو ٿا، ڪجهه اهڙو جيڪو توهان جي جسم مان جلد کان جلد صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي. پر، ڇا توهان کي خبر آهي ته هي بلغم اصل ۾ اسان جي جسم جي دفاع جو هڪ تمام اهم، سپر هيرو جهڙو حصو آهي؟ اچو ته اڄ هن بلغم بابت ڳالهايون، ڇا اسان؟

بلغم اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، بلغم هڪ ٿلهو، ٿورو لڪل سيال آهي جيڪو اسان جي جسمن اندر ملي ٿو. اهو جيلي وانگر آهي. اهو اسان جي تنفس جي نظام (يعني نڪ، ڳلي، ڦڦڙن)، هاضمي جي نظام (يعني آنڊن)، پيشاب جي نظام ۽ توليدي نظام کي ڍڪيندو آهي.

ان کي اسان جي جسم جي اندر هڪ حفاظتي ڍال وانگر سمجهو. هي ڍال نقصانڪار جراثيم (پيٿوجنز) کي جسم ۾ داخل ٿيڻ کان روڪي ٿي. اهو اسان جي جسم کي انهن سٺين شين کي جذب ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو جن جي اسان کي ضرورت آهي، جهڙوڪ آڪسيجن ۽ غذائي اجزا. ٻي ڳالهه اها آهي ته بلغم اسان جي جسم جي اندر عضون کي نم ۽ لڪل رکي ٿو. هي تمام ضروري آهي.

توهان شايد بلغم کي "بلغم/ٿڪ" جي طور تي ٻڌو هوندو. اسان اڪثر ڪري بلغم بابت سوچيندا آهيون جڏهن اسان کي نڪ وهندو آهي يا ڳلي ۾ بندش هوندي آهي. پر سچ اهو آهي ته، بلغم اسان جي مدافعتي نظام جو هڪ تمام اهم حصو آهي. اهو اسان کي بيماري کان بچائڻ لاءِ مسلسل وڙهندو آهي.

بلغم اسان جي جسم کي ڪهڙي خدمت فراهم ڪري ٿو؟

هاڻي توهان شايد سمجهي ويا هوندا ته بلغم صرف هڪ شيءِ ناهي. ڏسو ته بلغم اسان جي جسمن تي ڪيترو اثر انداز ٿئي ٿو:

• جراثيم ۽ نقصانڪار مادن کي روڪي ٿو: بلغم نقصانڪار مادن جهڙوڪ جراثيم ۽ مٽي کي اسان جي جسم ۾ داخل ٿيڻ کان روڪي ٿو، بلڪل هڪ دربان وانگر.
• اينٽي باڊيز جو هڪ ذخيرو: بلغم ۾ هڪ خاص قسم جو پروٽين هوندو آهي جنهن کي "اينٽي باڊيز" سڏيو ويندو آهي. اهي جراثيم کي غير فعال ڪن ٿا جيڪي جسم ۾ داخل ٿين ٿا ۽ انهن کي تباهه ڪرڻ لاءِ مدافعتي سيلن جي سڃاڻپ ڪن ٿا.
• نقصانڪار مادن کي پڪڙي ٿو ۽ ٻاهر ڪڍي ٿو: تصور ڪريو ته توهان مٽيءَ واري رستي تي هلي رهيا آهيو. پوءِ مٽيءَ جا ذرڙا جيڪي توهان جي نڪ ۾ داخل ٿين ٿا، هن بلغم ۾ ڦاسي پون ٿا، ۽ پوءِ توهان جي نڪ مان ڦڦڙ جي صورت ۾ ٻاهر نڪرندا آهن. ساڳئي طرح، بلغم اسان جي جسم مان نقصانڪار مادن کي پڪڙي ۽ ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• بلغم کي نمي ڏئي ٿو: بلغم نازڪ جھليون (ميوڪوسل) کي نم رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي اسان جي جسم جي ٻاهران کليل آهن (جهڙوڪ نڪ ۽ وات).
• بلغم جھلي کي لڪل بڻائي ٿو: هي تمام ضروري آهي. مثال طور، جيڪو کاڌو اسان کائيندا آهيون اهو آنڊن مان آساني سان گذري ٿو ڇاڪاڻ ته هن بلغم جي لڪل طبيعت جي ڪري. ساڳئي طرح، عورتن جي پيدائش واري نظام ۾، سروائيڪل بلغم سپرم کي بيضي تائين پهچڻ جو رستو تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

هي بلغم ڪيئن ٺهندو آهي؟ ڪٿان ايندو آهي؟

توهان جي خيال ۾ هي بلغم ڪٿان ايندو آهي؟ هي بلغم اسان جي چپچپا جھلي "(ميوڪوسا)" ۾ هڪ خاص قسم جي سيل ذريعي ٺاهيو ويندو آهي. انهن کي "(گوبلٽ سيلز)" سڏيو ويندو آهي. انهن سيلز کي اهو سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي هڪ ننڍڙي شيشي جي شڪل ۾ هوندا آهن. اهي سيلز ۽ ڪجهه ٻيا سيلز گڏجي "(ميوسن)" ٺاهيندا آهن، جيڪو بلغم جو مکيه جزو آهي.

هي بلغم اسان جي جسم تي انهن هنڌن تي ملي ٿو:

• حسي عضوا: اکيون، ڪن، وات، نڪ.
• ساهه کڻڻ جو نظام: ڦڦڙن، ٽريچيا.
• هاضمي جو نظام: معدو، آنڊا.
• پيشاب جو نظام: مثانو، پيشاب جي نالي.
• عورت جي پيدائشي نظام.
• مرد جي پيدائشي نظام.

بلغم ۾ اصل ۾ ڇا هوندو آهي؟

بلغم ۾ موجود مادا ان کي ٿلهو، لڪل بناوت ڏين ٿا، ۽ اسان کي جراثيم کان بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اچو ته هڪ نظر وجهون ته بلغم ۾ ڇا آهي:

• پاڻي: بلغم گهڻو ڪري پاڻي هوندو آهي.
• اليڪٽرولائٽس: جسم جي ڪم ڪرڻ لاءِ ضروري لوڻ.
• اينزائمز: اينزائمز جيڪي جراثيم کي تباهه ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• اينٽي باڊيز (اميونوگلوبولينز): پروٽين جيڪي جراثيم سان وڙهندا آهن.
• اڇا رت جا سيل: اهي اسان جي جسم ۾ سپاهي آهن. اهي جراثيم سان وڙهندا آهن.
• مُوسن: هي هڪ خاص قسم جو پروٽين آهي. اهو مُوسن ئي آهي جيڪو مُوسن کي جيلي جهڙي مستقل مزاجي ڏئي ٿو.

عام طور تي بلغم ڪيئن نظر ايندو آهي؟ ڇا اهو رنگ بدلائيندو آهي؟

عام طور تي، هڪ صحتمند ماڻهوءَ جو بلغم صاف، ٿورو وهندڙ ۽ لڪل هوندو آهي. پر جڏهن توهان کي زکام يا سائنوسائٽس جهڙو انفيڪشن هوندو آهي، ته توهان جي نڪ ۽ ڳلي مان نڪرندڙ بلغم ٿلهو، چپچپا ۽ ڪريمي اڇو رنگ جو ٿي سگهي ٿو.

بلغم جو رنگ تبديل ٿيڻ جا ڪيترائي سبب آهن. مئل سيلز، جراثيم، ۽ سگريٽ جو دونھو جهڙيون شيون رنگ تبديل ڪري سگهن ٿيون جڏهن اهي بلغم ۾ جمع ٿين ٿا. هتي انهن رنگن جو مطلب آهي:

• اڇو، ڪريم، يا هلڪو پيلو: جيڪڏهن توهان جو بلغم ٿلهو آهي ۽ هي رنگ آهي، ته ان جو مطلب آهي ته توهان زکام يا ٻئي وائرل انفيڪشن سان وڙهندا آهيو. هي رنگ ۽ مستقل مزاجي توهان جي مدافعتي سيلن مان ايندي آهي جيڪي جراثيم سان وڙهندا آهن.
• چمڪندڙ پيلو يا سائو: هي عام طور تي انفيڪشن جي نشاني پڻ آهي. ٻين علامتن تي منحصر ڪري ٿو جيڪي توهان وٽ آهن (مثال طور، سر درد، چهري جو سور) ۽ توهان ڪيتري عرصي کان هي حالت ۾ آهيو، اهو سينوسائٽس يا بيڪٽيريا انفيڪشن ٿي سگهي ٿو.
• ڳاڙهو يا گلابي: جيڪڏهن ٿورو رت هجي ته بلغم گلابي يا ڳاڙهي رنگ سان ڍڪيل نظر اچي سگهي ٿو. اهو تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن نڪ جي اندر چمڙي خشڪ ۽ خراب هجي. نڪ اندر ننڍيون رت جون رڙيون به ڦاٽن ٿيون، جنهن جي ڪري بلغم ۾ رت جمع ٿي سگهي ٿو.
• ڀورو رنگ:هوا جي آلودگي ۽ سگريٽ نوشي هن ڀوري بلغم جو سبب بڻجي سگهي ٿي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن اهو انفيڪشن جي نشاني پڻ ٿي سگهي ٿو.
• ڪارو: اهو ڪنهن اهڙي شيءِ جي ڪري ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان ساهه کڻي ورتو آهي (مثال طور ڪوئلي جو دونهون). بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن اهو هڪ خطرناڪ فنگل انفيڪشن جي نشاني پڻ ٿي سگهي ٿو.

سڀ کان اهم ڳالهه: توهان صرف پنهنجي بلغم جي رنگ کي ڏسي اهو نٿا ٻڌائي سگهو ته توهان کي ڪهڙي بيماري آهي. جيڪڏهن توهان جو بلغم ڳاڙهو (ڪارو، ڳاڙهو ناسي) آهي، يا ڪو ٻيو رنگ جيڪو توهان کي شڪ آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي ٻيون علامتون آهن جهڙوڪ چهري جو سور يا سر درد، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

پوءِ صحتمند بلغم جو رنگ ڪهڙو آهي؟

جيڪڏهن توهان کي ڪا بيماري نه آهي، ته توهان جو بلغم عام طور تي صاف هوندو آهي. ٿلهو، ڪريمي، پيلو، يا سائو بلغم مطلب ٿي سگهي ٿو ته توهان کي انفيڪشن آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان کي الرجي آهي، ته توهان جي نڪ مان تمام صاف، وهندڙ بلغم نڪري سگهي ٿو.

ڪهڙيون بيماريون چپچپا جھلي کي متاثر ڪن ٿيون؟

ڪا به شيءِ جيڪا اسان جي جسم ۾ ڪٿي به سوزش جو سبب بڻجي ٿي يا اسان جي مدافعتي نظام کي متحرڪ ڪري ٿي، اها بلغم جي مقدار، رنگ ۽ ٿلهي ۾ تبديليون آڻي سگهي ٿي. هارمونل ۽ جينياتي حالتون پڻ ان کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. ڪجهه حالتون جيڪي بلغم کي متاثر ڪري سگهن ٿيون انهن ۾ شامل آهن:

• انفيڪشن: سائنوسائٽس يا ساهه کڻڻ ۾ انفيڪشن نڪ ۽ ڳلي ۾ بلغم جي گهڻي پيداوار جا سڀ کان عام سبب آهن.
• الرجي يا جلن پيدا ڪندڙ شيون: جڏهن الرجي يا ٻيون جلن پيدا ڪندڙ شيون تنفس جي نظام ۾ داخل ٿين ٿيون، ته وڌيڪ صاف بلغم پيدا ٿي سگهي ٿو.
• ڦڦڙن جون بيماريون: ڦڦڙن جون دائمي بيماريون جهڙوڪ برونچيڪٽيسس ۽ ڪرونڪ اوبسٽرڪٽو پلمونري بيماري (COPD) ڦڦڙن ۽ هوائي رستن کي نقصان پهچڻ تي بلغم جمع ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
• سسٽڪ فائبروسس: هي هڪ جينياتي بيماري آهي جنهن جي ڪري پينڪرياز ۽ ڦڦڙن ۾ تمام ٿلهو، چپچپا بلغم پيدا ٿئي ٿو.
• هاضمي جي نظام جا مسئلا: ڊائيورٽيڪولائٽس، سوزش واري آنڊن جي بيماري (IBD)، چڙچڙيل آنڊن جي سنڊروم (IBS)، ۽ ڪا به شيءِ جيڪا هاضمي جي نظام کي متحرڪ ڪري ٿي، پاخاني ۾ بلغم پيدا ڪري سگهي ٿي.
• هارمونل مسئلا: مينوپاز ۽ گهٽ ايسٽروجن جي سطح پيداواري نظام ۾ بلغم جي مقدار کي گهٽائي سگهي ٿي. ان جي ڪري زرخيزي گهٽجي سگهي ٿي ۽ اندام جي خشڪي ٿي سگهي ٿي.
• ڪينسر: ڪينسر جا ڪجهه قسم، جهڙوڪ ميوسينوس ڪارڪينوما، ميوسين مان پيدا ٿي سگهن ٿا.

اضافي سيبم کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟

گهڻو ڪري، جڏهن توهان بيمار هوندا آهيو ته توهان کي هن اضافي بلغم سان منهن ڏيڻو پوندو آهي. جسم جراثيم ۽ مئل مدافعتي سيلز کان نجات حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي هن بلغم کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:

• اُپتِرِش:اهي ٿلهي بلغم کي پتلي ڪرڻ ۽ ان کي سيني مان ڪڍڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• نڪ جي صفائي: اهي نڪ ۽ سينوس جي گفا ۾ بلغم کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. تنهن هوندي، توهان کي انهن کي محفوظ طريقي سان استعمال ڪرڻ لاءِ هدايتن تي احتياط سان عمل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
• ڊيڪنجسٽنٽ: اهي دوائون يا اسپري عارضي طور تي نڪ ۽ ڳلي ۾ سوجن ۽ بلغم کي گهٽائي سگهن ٿيون.
• اينٽي هسٽامائن: اهي الرجي جي ڪري بلغم جي اضافي پيداوار کي روڪڻ يا حالت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
• ميوڪوليٽڪس: اهي سسٽڪ فائبروسس جهڙين دائمي ڦڦڙن جي بيمارين جي علاج لاءِ استعمال ٿيندا آهن.

توهان کي ڪهڙي وقت ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي؟

جيڪڏهن توهان جو بلغم غير معمولي رنگ جو آهي (جهڙوڪ چمڪندڙ پيلو يا سائو)، تمام ٿلهو آهي، يا رت سان ڀريل لڳي ٿو، ته پوءِ توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. پوءِ توهان جو ڊاڪٽر چيڪ ڪري سگهي ٿو ته ڇا توهان کي ڪا انفيڪشن آهي جنهن کي علاج جي ضرورت آهي.

ڇا "بلغم" ۽ "بلغم" ساڳي شيءِ آهن؟

"بلغم" اهو آهي جنهن کي اسين عام طور تي "ڳلي ۾ بلغم" يا "سينه ۾ بلغم" چوندا آهيون. هي پڻ بلغم جو هڪ قسم آهي. پر اهو عام طور تي اسان جي تنفس جي نظام جي هيٺين حصن (جهڙوڪ ڦڦڙن) مان ايندو آهي. اهو عام بلغم کان ٿلهو هوندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو انفيڪشن سان وڙهندو آهي.

ڳلي مان نڪرندڙ بلغم کي نگلڻ بهتر آهي يا ان کي ٿڪائي ڇڏڻ؟

جڏهن توهان جي ڳلي ۾ بلغم هجي، ته ان کي نگلڻ سان ڪو به نقصان نه ٿيندو. پر ڪجهه ماڻهو ان کي نگلڻ وقت کنگهه ڪري سگهن ٿا يا پنهنجي ڳلي ۾ هڪ ڍڳي محسوس ڪري سگهن ٿا. يا، ڪجهه ماڻهن کي اهو "ناخوشگوار" لڳي سگهي ٿو. تنهن ڪري، پنهنجي نڪ کي ڦوڪيو ۾ ڪو به حرج ناهي - پر توهان کي اهو ٻين جي خيال سان ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن ممڪن هجي ته، بلغم کي ٽشو پيپر يا رومال تي وجھو ۽ ان کي ڪچري ۾ اڇلائي ڇڏيو. پڪ ڪريو ته پوءِ پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان چڱي طرح ڌوئو. جيڪڏهن ٽشو پيپر موجود نه آهي، ته ٻين ماڻهن کان ٿورو پري رهو ۽ بلغم کي ٻاهر نڪرڻ ڏيو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون

هاڻي توهان کي خبر آهي ته بلغم اسان جي مدافعتي نظام جو بي قدر هيرو آهي. جيتوڻيڪ جڏهن اسان بيمار ٿينداسين ته اهو اسان کي تڪليف ڏيندڙ لڳي سگهي ٿو، اسان جي ڳلي ۾ هي بلغم، اهو سڀ ڪجهه، اصل ۾ توهان لاءِ وڙهندو آهي. هي بلغم مسلسل توهان جي جسم کي جراثيم ۽ ٻين شين کان بچائڻ لاءِ ڪم ڪري رهيو آهي جيڪي توهان کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون.

جيڪڏهن توهان پنهنجي بلغم ۾ تبديليون محسوس ڪندا آهيو (رنگ، ​​مقدار، مستقل مزاجي)، ته اهو ڪڏهن ڪڏهن توهان کي اشارو ڏئي سگهي ٿو ته توهان جي جسم ۾ ڪجهه غلط آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي بلغم بابت ڪجهه عجيب يا شڪي محسوس ڪيو، ته بهترين ڪم اهو آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صلاح وٺو. اهي توهان کي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ته اهو عام آهي يا ڪجهه پريشان ٿيڻ جوڳو آهي.

` بلغم، بلغم، بلغم، ڳلي جو بلغم، بلغم جو رنگ، انفيڪشن، قوت مدافعت